က်န္းမာေရးအတြက္ေကာင္းတဲ့ ပိုးဟပ္ႏို႔

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Kaung Thar.

လူၾကိဳက္အမ်ားဆံုး အာဟာရျဖည့္စြက္စာတစ္မ်ိဳးျဖစ္တဲ့ ႏြားႏို႔ထက္ ပိုးဟပ္ႏို႔မွာ အာဟာရတန္ဖိုး ၄ဆ ပိုမိုပါ၀င္တယ္လို႔ ေလ့လာစမ္းသပ္မႈတစ္ခုက သက္ေသျပခဲ့ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ပိုးဟပ္ႏို႔မွာ ထူးျခားတဲ့ ျပည့္၀ပရိုတင္းတစ္မ်ိဳး ပါ၀င္တာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးအတြက္ အထူးသင့္ေလ်ာ္ပါတယ္။ ဒီလိုအက်ိဳးေက်းဇူးေတြေၾကာင့္ ပိုးဟပ္ႏို႔ဟာ အနာဂတ္ကာလမွာ အေရာင္းရဆံုး ျဖည့္စြက္စာတစ္ခုေတာင္ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။

ပိုးဟပ္ႏို႔ထုတ္လုပ္ပံု

ပိုးဟပ္အေကာင္ေပါက္ပံုက အျခားႏို႔တိုက္သတၱ၀ါေတြရဲ႕ အေကာင္ေပါက္ပံုနဲ႔ ကြဲျပားျခားနားပါတယ္။ ပံုမွန္အားျဖင့္ ပိုးဟပ္တစ္ေကာင္ဟာ တစ္ၾကိမ္ဥရင္ ၉ဥ ကေန ၁၂ ဥအထိ ဥေလ့ရွိျပီး ဥအားလံုးအတြက္ လံုေလာက္တဲ့အာဟာရ မျဖည့္ဆည္းႏိုင္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ပိုးဟပ္အေမၾကီးက အလြန္အာဟာရျပည့္၀တဲ့ ႏို႔ရည္ကိုထုတ္လုပ္ျပီး သားဥအိမ္ကေနတဆင့္ သားေလာင္းေလးေတြရဲ႕ အစာအိမ္ထဲကို တိုက္ရိုက္ထည့္ေပးရပါတယ္။ အစာအိမ္ထဲေရာက္တဲ့့အခါ ၄င္းႏို႔ရည္က အခဲအျဖစ္ ေျပာင္းလဲသြားမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒိနည္းနဲ႔ပဲ သားေလာင္းေလးေတြက မိခင္ႏို႔ရည္အားလံုးကို ရရွိစားသံုးၾကရတာျဖစ္ပါတယ္။

ပိုးဟပ္ႏို႔ဟာ ကမၻာေပၚမွာ အာဟာရအျပည့္၀ဆံုးႏို႔ ျဖစ္ပါတယ္

လူအေတာ္မ်ားမ်ားက ႏို႔တုိက္သတၱ၀ါေတြရဲ႕ႏို႔ ဒါမွမဟုတ္ ကၽြဲႏို႔ကို အာဟာရအျပည့္၀ဆံုးလို႔ ထင္ထားၾကေပမယ့္ ပိုးဟပ္ႏို႔ကသာ အာဟာရအျပည့္၀ဆံုးျဖစ္ေၾကာင္း ေလ့လာစမ္းသပ္မႈတစ္ခုက ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ပိုးဟပ္ႏို႔ထဲမွာ Lili-Mip ေခၚ ပရိုတင္းပံုေဆာင္ခဲတစ္မ်ိဳးအျပင္ သၾကားနဲ႔ အဆီဓာတ္တို႔ ပါ၀င္ပါတယ္။ သိပၸံပညာရွင္အဖြဲ႕တစ္ဖြဲ႕က ပိုးဟပ္ႏို႔ကို ဓာတ္ခြဲေလ့လာၾကည့္တဲ့အခါ သာမန္ေမြးျမဴေရးျခံထြက္ ႏို႔ေတြထက္ ကယ္လိုရီပါ၀င္မႈမ်ားျပီး စြမ္းအင္ ၃ဆပိုမိုေပးစြမ္းႏိုင္ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိခဲ့ရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ပိုးဟပ္ႏို႔ဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ျပီးျပည့္စံုတဲ့ အာဟာရျဖည့္စြက္စာတစ္ခုလို႔ေတာင္ သတ္မွတ္ႏုိင္ပါတယ္။

ပိုးဟပ္ႏို႔ေသာက္သံုးျခင္းက ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္ေစမယ့္ နည္လမ္းတစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။

ပိုးဟပ္ႏို႔မွာ ပရိုတင္းျပည့္၀စြာပါ၀င္တဲ့အတြက္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်ေနသူေတြ ေသာက္သံုးဖို႔မသင့္ေတာ္ပါဘူး။ ေန႔စဥ္ ကယ္လိုရီအမ်ားအျပား စားေသာက္ေနတဲ့ အေနာက္တိုင္းသားေတြဟာလည္း ျပည့္၀ပရိုတင္း ျဖည့္စြက္ေသာက္သံုးဖို႔ မလိုအပ္ပါဘူး။ အကယ္၍ သင္က အခ်ိန္တိုအတြင္း ကယ္လိုရီအမ်ားအျပား ရရွိခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ပိုးဟပ္ႏို႔က လြယ္လြယ္ကူကူ သက္သက္သာသာ ေသာက္သံုးႏုိုင္တဲ့ အေကာင္းဆံုးျဖည့္စြက္စာတစ္ခုပါပဲ။

ပိုးဟပ္စားျခင္းက က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညြတ္ပါတယ္

တရုတ္ႏိုင္ငံမွာ စားေသာက္ဆုိင္ေတြ၊ ေဆး၀ါးထုတ္လုပ္ေရးကုမၸဏီေတြအတြက္ ပိုးဟပ္အမ်ားအျပားေမြးျမဴထားတဲ့ ျခံတစ္ျခံေတာင္ရွိေနပါျပီ။ သင့္အေနနဲ႔ ဘက္တီးရီးယားပိုးမႊားသန္႔စင္ျပီး ခ်က္ျပဳတ္ထားတဲ့ ပိုးဟပ္ေတြကို စိတ္ခ်လက္ခ် စားသံုးႏိုင္ပါတယ္။ ထိုင္းႏိုင္ငံ၊ တရုတ္ႏုိင္ငံ စတဲ့ ႏိုင္ငံအခ်ိဳ႕က စားေသာက္ဆုိုင္ေတြမွာ ပိုးဟပ္ဟင္းလ်ာေတြကို မီႏူးထဲထည့္လာၾကပါျပီ။

ပိုးဟပ္မွာပါတဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြက လူကိုအႏၱရာယ္ျဖစ္ေစႏုိင္ျခင္း ရွိမရွိကိုေတာ့ သိပၸံနည္းက် သက္ေသမျပႏုိင္ေသးပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ လူေတြအတြက္ အဆိပ္အေတာက္မျဖစ္တာ ေသခ်ာရင္ တစ္ေန႔ေန႔တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္မွာ ပိုးဟပ္ႏို႔ကို ေနရာမေရြး အလြယ္တကူ ၀ယ္ယူေသာက္သံုးႏိုင္ေတာ့မွာပါ။ စတိုးဆိုင္ေတြ၊ စူပါမားကတ္ေတြကလည္း ပိုးဟပ္ႏို႔ကို သာမန္စားေသာက္ကုန္တစ္ခုလိုပဲ တင္သြင္းေရာင္းခ်ေတာ့မွာပါ။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံေပးခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါစစ္ေဆးအတည္ျပဳခ်က္မ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားမျပဳလုပ္ေပးပါ။

မွ်ေ၀မည္

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ နိုဝင်ဘာ 2, 2018 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း နိုဝင်ဘာ 2, 2018

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ