ထိုပုံစံများသည် တင်ပဆုံဧရိယာတွင်ရှိသော အာရုံကြောများနှင့် သွေးကြောများကို တိုက်ရိုက် သက်ရောက်မှု ရှိစေပါသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ ပုံစံအနေအထားအတိုင်း အသားကျပြီး စိတ်ပြေလျော့သွားလျှင် တစ်ခုစီကို အသက်ပြင်းပြင်း ခြောက်ခါရှုကြာသည်အထိ ပြုလုပ်ပေးနိုင်ပါသည်။ တစ်ခါမှ ယောဂမလုပ်ဖူးလျှင်တော့ သင်တန်းအရင်တက်ဖို့ အကြံပြုလိုပါသည်။ ခုမှစလုပ်မည့်သူအတွက် ပုံစံမှန်ကန်ဖို့ ဆရာလိုပါသည်။ ပုံစံမမှန်ပါက ပြင်းထန်သည့်ဒဏ်ရာများ ရရှိစေနိုင်ပါသည်။
၃။ ယောဂနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီသောအစားအသောက် တွဲဖက်ခြင်း
ယောဂနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီသောအစားအသောက် တွဲဖက်ခြင်းသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အထူးကောင်းမွန်စေပြီး ကလေးရရန် အခွင့်အလမ်း များစေပါသည်။ သင့်အစားအသောက်တွင် အာဟာရများ၊ ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များဖြင့် ဖြည့်စွက်လိုက်ပါ။ အာဟာရဂျာနယ်တွင် ပါရှိခဲ့သော အမျိုးသားမျိုးပွားဆိုင်ရာ လေ့လာမှုအရ ငါးအဆီအစားများသော အစမ်းသပ်ခံ အမျိုးသားများတွင် သုက်ကောင်ရေ ၆၅% ထိ တိုးပွားလာကြောင်း တွေ့ရှိရသည်ဟု ဆိုသည်။ ပိုပြီး အားရစရာကောင်းသည်မှာ ထိုရလဒ်သည် ချက်ချင်းအကျိုးထူးခြင်းမျိုးဖြစ်သည်။ တူနာငါးကို နေ့လည်စာအဖြစ် စားထားလျှင် ညနေတွင် အစွမ်းပြသည်မျိုး ဖြစ်ပါသည်။ ပြုပြင်စီရင်ထားသည့် အစားအသောက်များကိုတော့ သုက်အရည်အသွေးကျနိုင်သည့်အတွက် ရှောင်သင့်ကြောင်း အကြုံပြုထားပါသည်။
ယောဂသည် မြုံခြင်းကိုကုသနိုင်သည့် နည်းလမ်းမဟုတ်ပါ။ သို့သော် ငွေကုန်ကြေးကျနည်းပြီး အကျိုးရှိသည်ဖြစ်သောကြောင့် စမ်းကြည့်ဖို့သင့်ပါသည်။ အချိန်တစ်ခုယူပြီး မျိုးပွားမှုကုသခြင်းမခံယူရင် လုပ်ကြည်ပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ တုံ့ပြန်ပုံကို စောင့်ကြည့်ကြည့်လိုက်ပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။