အုန္းဆီ – အလွအပေရးရာ လွိ်ဳ ႔၀ွက္ခ်က္

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. K Zin Thwe.

ေဟာလိ၀ုဒ္ ၾကယ္ပြင့္ေတြဟာ အုန္းဆီနဲ႔ ပတ္သက္ရင္ သဲသဲလႈပ္ျဖစ္တတ္ၾကတယ္ဆိုတာ လူသိမ်ားတဲ့ အခ်က္တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ Angellina Jolie ဟာ သူမရဲ႕တစ္ေန႔တာကုိ အုန္းဆီ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္ဇြန္းစာနဲ႔ စတင္ပါတယ္။ Miranda Kerr ကေတာ့ သူမရဲ႕ လက္ဖက္စိမ္းထဲမွာ အုန္းဆီကိုထည့္ၿပီး မနက္တိုင္း တစ္ဇြန္းေသာက္ပါတယ္။ Poppy Delevingne ကေတာ့ အေရျပားကို ေရဓါတ္ထိန္းသိမ္းေပးဖို႔ မအိပ္ခင္ အသံုးျပဳပါတယ္။ အျခားလည္း အမ်ားႀကီး ရွိပါေသးတယ္။
ကမာၻေပၚမွာ အလွဆံုး အမ်ိဳးသမီးေတြကေတာင္ သူ႔ကို အသံုးျပဳေနၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အကုန္အက်သက္သာတဲ့ သဘာဝအုန္းဆီကို ဘယ္လိုအသံုးျပဳႏိုင္မလဲဆိုတာ ဒီေဆာင္းပါးမွာ ေဖၚျပလိုက္ပါတယ္။

၁။ ဆံပင္
ေပ်ာ့ေဆး – အခန္းအပူခ်ိန္ (သို႔) အပူေပးၿပီး သင့္ဆံပင္ကို အုန္းဆီနဲ႔ ႏွစ္နာရီၾကာေအာင္ စိမ္ထားေပးျခင္းဟာ ဆံပင္ကို ပိုမို က်န္းမာ သန္စြမ္းေစပါတယ္။ သူ႔မွာ ဗီတာမင္ အီး၊ ေကနဲ႔ သံဓါတ္ေတြ ပါဝင္ပါတယ္။

ဆံပင္ရႈပ္ေထြးမႈအတြက္ ေဆးရည္ – ဆံစပ္ကစလို႔ ေအာက္ပိုင္းကို လက္နဲ႔ အုန္းဆီလိမ္းေပးျခင္းဟာ အဆီပိုမထြက္ေစပဲနဲ႔ ေခါင္းဖီးရတာ ပိုမို လြယ္ကူေစပါတယ္။ ဆံပင္အရင္းကိုေတာ့ မထိသင့္ပါဘူး။
ေတာက္ပတဲ့ဆံသားေတြ ဖန္တီးျခင္း – ဆံပင္ serum ေတြမွာ silicone နဲ႔ အုန္းဆီပါဝင္ၿပီး သင့္ဆံပင္ကို သဘာဝအတိုင္း ေတာက္ေျပာင္ေစပါတယ္။ သူ႔ကို mask အေနနဲ႔ (သို႔) ေပ်ာ့ေဆး အေနနဲ႔ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

သန္႔စင္တဲ့စက္ – ဦးေရျပားနဲ႔ ဆံပင္တို႔မွာ ထင္တာထက္ပိုၿပီး ဘက္တီးရီးယားေတြ ရွိတတ္ပါတယ္။ အုန္းဆီမွာေတာ့ ဘက္တီးရီးယား၊ မႈိေတြကို ဆန္႔က်င္တဲ့ ဂုဏ္သတၱိ ရွိတာေၾကာင့္ ဆံပင္ေတြကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

ေဗာက္ထျခင္းကို ေပ်ာက္ကင္ေစျခင္း – အုန္းဆီမွာပါတဲ့ fatty acid ေတြဟာ ပ်က္စီးၿပီး ေဗာက္ထေနတဲ့ ဆံသားအတြက္ အေကာင္းဆံုး အေျဖပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ သူ႔ကို လာဗင္ဒါ (သို႔) ႏွင္းဆီ အဆီေတြနဲ႔ ေရာၿပီး ထူပ်စ္တဲ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္အျဖစ္ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

၂။ အေရျပား
ေရဓါတ္ထိ္န္းေပးျခင္း – မ်က္ႏွာ (သို႔) ကိုယ္ခႏၶာေပၚမွာ လိမ္းမယ္ဆိုရင္ အုန္းဆီဟာ အေရျပားကို သဘာဝအဆီေတြ ျဖည့္တင္းေပးၿပီး သဘာဝ အစိုဓါတ္ထိန္း အျဖစ္ အလုပ္လုပ္ပါတယ္။

သက္သာေစတဲ့ အဆီ – လိမ္းေဆးအျဖစ္လိမ္းရင္ (သို႔) အနည္းငယ္ စားသံုးျခင္းဟာ ယားယံျခင္းနဲ႔ အကြက္ထျခင္းေတြကို သက္သာေစပါတယ္။

အသက္ႀကီးျခင္းကို တားျမစ္ျခင္း – သူ႔မွာ ဓါတ္တိုးဆန္ ့က်င္ ဂုဏ္သတၱိ ရွိတာေၾကာင့္ အုိမင္းရင့္ေရာ္တဲ့ ျဖစ္စဥ္ကို ကာကြယ္ေပးၿပီး သင့္အေရျပားကို ေရဓါတ္ထိ္န္းသိမ္းေပးပါတယ္။ အေရျပားကို ေပ်ာ့ေပ်ာင္းႏူးညံ့ေစၿပီး ေတာက္ပေစပါတယ္။

ပန္းကုံးဆီ – လက္သည္းေတြကို သန္စြမ္းေစရံုသာမက ပ်က္စီးေနတဲ့ ပန္းကုံးေတြကို ကူညီေပးၿပီး ေျခေထာက္သန္႔ရွင္းေရးကိုလည္း ကူညီႏိုင္ပါတယ္။

၃။ မ်က္ႏွာ
အလင္းျပန္ပစၥည္း – မိတ္ကပ္လိမ္းၿပီးရင္ အုန္းဆီကို ပါးေပၚမွာ လိမ္းေပးရင္ အေရျပားရဲ႕ သဘာဝအေရာင္ေတြကို တိုးျမွင့္ေပးၿပီး အလင္းျပန္ေစတဲ့ ပစၥည္း အျဖစ္ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

မိတ္ကပ္ဖ်က္ေဆး – အုန္းဆီကို ဖ်က္ရခက္တဲ့ မ်က္ေတာင္ေကာ့ေဆးေတြနဲ႔ မ်က္လံုးမိတ္ကပ္ေတြကို ဖ်က္ဖို႔ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

မ်က္လံုးလိမ္း ခရင္မ္ – မ်က္လံုးေအာက္က အေရျပားဟာ အေရးအေၾကာင္းေတြ စတင္ျဖစ္ေပၚတဲ့ ေနရာျဖစ္ပါတယ္။ အုန္းဆီရဲ႕ ေရဓါတ္ထိ္န္းေပးတဲ့ ဂုဏ္သတၱိေၾကာင့္ ဒီအေရးအေၾကာင္း ျဖစ္ေပၚမႈကို ဟန္႔တားေပးၿပီး fatty acid ေတြက အေရျပားကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

၄။ အျပံဳး
ျဖဴေဆး – အုန္းဆီနဲ႔ ပါးလုပ္က်င္းေပးျခင္းဟာ သြားေတြကို ျဖဴေဖြးေတာက္ပေစပါတယ္။

သြားပိုးစားျခင္းကို တားျမစ္ေပးပါတယ္။ သြားေတြရဲ႕ အေရာင္ေတြတင္ မကပါဘူး။ သူ႔ရဲ႕ သိပ္သည္းမႈေတြကလည္း အေရးႀကီးပါတယ္။ ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြကို ဆန္႔က်င္တာမို႔ သြားပိုးစားျခင္းကို ျဖစ္ေစတဲ့ သြားခ်ိဳးျဖစ္ေပၚျခင္းကို တားျမစ္ေပးပါတယ္။

ႏႈတ္ခမ္း အဆီျဖည့္ျခင္း – ႏႈတ္ခမ္းကြဲတာဟာ ၾကည့္လို႔ မေကာင္းပါဘူး။ ႏႈတ္ခမ္းအဆီ အျဖစ္သံုးေပးျခင္းဟာ ႏႈတ္ခမ္းကြဲျခင္းနဲ႔ အဖတ္လန္ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြမႈမ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားကို မျပဳလုပ္ေပးပါ။

Read also:

မွ်ေ၀မည္

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ အောက်တိုဘာ 3, 2017 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း အောက်တိုဘာ 3, 2017

ရင္းျမစ္မ်ား
ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ
သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။