နာမည်ကျော် ကျန်းမာရေးဝက်ဘ်ဆိုက်ဖြစ်တဲ့ WebMD ရဲ့ စာဖတ်သူ စစ်တမ်းအရဆိုရင်လည်း အမေရိကန် ၇၀% နဲ့ နိုင်ငံတကာ ၃၅% သော စာဖတ်သူတွေဟာ စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် အစားတွေပိုစားဖြစ်နေကြောင်းနဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်လည်း တိုးလာနေကြောင်း ဖြေဆိုခဲ့ကြပါတယ်။
အမေရိကန်နိုင်ငံမှာပြုလုပ်တဲ့ စစ်တမ်းတစ်ခုအရဆိုရင် ပျမ်းမျှအားဖြင့် အမျိုးသား ၁၀၀၀ မှာ ၄ ပုံတစ်ပုံလောက်ဟာ ကိုယ်အလေးချိန်မြင့်တက်လာပြီး၊ အမျိုးသမီး ၁၀၀၀ မှာဆိုရင် ထက်ဝက်လောက်ဟာ ကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာပါတယ်တဲ့။
ပြီးခဲ့တဲ့ ရက် ၃၀ အတွင်း Facebook လူမှုကွန်ယက်စာမျက်နှာပေါ်မှာ #quarantine15 ဒါမှမဟုတ် #quarantineweightgain ဆိုတဲ့ စာသားမျိုးတင်တဲ့သူအရေအတွက်ကလည်း ၅ သိန်းကျော်အထိရှိခဲ့ပါတယ်။
ကိုဗစ်ကာလမှာ သတိထားစရာဖြစ်လာနေပြီလား
ကိုဗစ်ရဲ့ နောက်ဆက်တွဲ ကပ်ဘေးဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေဖြစ်တယ်လို့ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့က မကြာခင်လပိုင်းလေးကပဲ သတိပေးချက်ထုတ်ပြန်ထားပါတယ်။
ရောဂါကပ်ဘေးကြောင့် နေအိမ်ကနေ အပြင်ကိုထွက်ခွာခွင့်မရရှိခြင်းရဲ့ နောက်ဆက်တွဲအဖြစ် စိတ်ဖိစီးတာ၊ စိတ်ထိခိုက်တာ၊ စိတ်ဒဏ်ရာရတာနဲ့ ပူပင်သောကများတဲ့ လက္ခဏာတွေကို လူအများစုမှာ တွေ့မြင်လာရတာကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့် ခုချိန်မှာတော့ နောက်ထပ်ပြဿနာတစ်ခုထပ်ပြီးရှိလာနေပြီဖြစ်တယ်လို့ ကျန်းမာရေးပညာရှင်တွေက သတိပေးမှုတွေ ပြုလုပ်လာနေကြပါပြီ။ ဒါကတော့ ကိုယ်အလေးချိန် ဆက်တိုက်တိုးမြင့်လာနေတဲ့ ပြဿနာဖြစ်ပါတယ်။
Boston Medical Center မှာ ကိုဗစ်ကာလအတွင်း လာရောက် ဆေးဝါးကုသကြသူတွေအများစုဟာ BMI ညွှန်းကိန်းမှာ ၃၅ နဲ့အထက်မှာရှိနေကြပြီး မှတ်တမ်းတွေအရ သူတို့တွေဟာ ကိုဗစ်မတိုင်ခင်တုန်းက BMI ၃၀ အောက်မှာသာရှိခဲ့ကြဖူးသူတွေဖြစ်နေကြပါတယ်။ နောက်ပြီး သူတို့ထဲက အများစုဟာ လူငယ်တွေဖြစ်ကြပါတယ်။
Stay Home ကာလအတွင်းမှာ သကြားလုံး စားသုံးမှုပမာဏ ၂၆၆% တိုးပွားလာသလို၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်မှုများတဲ့ ပေါင်မုန့်စားသုံးမှု ပမာဏ ၅၄%၊ အသင့်စားခေါက်ဆွဲစားသုံးမှု ၃၆% စီ တိုးမြင့်လာခဲ့တယ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဖုတ်ကင်ထားတဲ့ အသင့်စားမုန့်စားသောက်မှုပမာဏကလည်း ၄၀% နဲ့ အယ်လ်ကိုဟောပါဝင်တဲ့ အဖျော်ယမကာသောက်သုံးမှုကလည်း ၅၅% စီ မြင့်တက်လာပါတယ်။
ဒီလိုအရာတွေကို နေ့စဉ်နဲ့အမျှစားမိတဲ့အခါ အူမကြီးကင်ဆာ၊ ရင်သားကင်ဆာ၊ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ၊ အစာအိမ်ကင်ဆာ၊ ဆီးချို၊ သွေးတိုး၊ အဝလွန်ခြင်း၊ သွေးတွင်းကို လက်စထရောမြင့်မားမှုကြောင့် သွေးကြော ထိခိုက်တာနဲ့ နှလုံးကျန်းမာရေးအန္တရာယ်တွေ ပိုမိုမြင့်တက်လာနေပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။