ဖိနပ္ေပါက္တဲ့အနာ အမာရြတ္မက်န္ေစဖို႔ ဒါေတြကို သတိထားပါ

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Thurein Hlaing Win.

ဖိနပ္အသစ္ေလးမ်ားဝယ္လာရင္ ကိုယ္ေတြၾကံဳေနက်ျပႆနာက စေတာ့တာပဲ။ မနက္စီးသြားတုန္းကအေကာင္း၊ နည္းနည္းသြားလာျပီးတာနဲ႔ ေျခလွမ္းေတြက သိပ္မသြက္နိုင္ေတာ့ဘူး။ ဖိနပ္ကေပါက္ေနျပီကိုး။
အရင္ဆံုးေျပးလုပ္နုိင္တဲ့ တစ္ခုတည္းေသာအလုပ္က ေတြ႔ရာဆိုင္မွာ ပလာစတာေျပးဝယ္ေတာ့တာပဲ။ ဖိနပ္ေပါက္တဲ့ေနရာေလးကို ပလာစတာကပ္ျပီး ဆက္စီးရင္စီး၊ ဒါမွမဟုတ္ ဖိနပ္လဲစရာရွိလဲရေတာ့တယ္။ ဒါေပမယ့္ ေနာက္ေန႔က် အဆင္ေျပသြားမွာပဲဆိုျပီး ေအာင့္အည္းျပီး သည္းခံစီးၾကပါတယ္။ ဖိနပ္အသစ္ေလးကို မစြန္႔လႊတ္နုိင္ဘူးေလ။
ဒါေပမယ့္ျပႆနာက တခ်ိဳ႕အနာေတြက ရည္ၾကည္ဖုေလးေတြျဖစ္လာရာကေန ေပါက္ျပဲကုန္လို႔ အနာေတြျဖစ္ကုန္တာ၊ အသားမာတက္၊ အမာရြတ္ျဖစ္က်န္တာ။ အဲဒီလိုျဖစ္က်န္ခဲ့တဲ့အခါ ေျခေထာက္ေလးေတြ အရုပ္ဆိုးရျပီေပါ့။ အနာကေန ပိုးဝင္ရင္လည္း ေနာက္ဆက္တြဲေတြက လာဦးမယ္ဆိုေတာ့ ကိုယ့္ဘက္က ၾကိဳးစားၾကည့္လို႔ရမယ့္အၾကံဥာဏ္ေလးေတြ ဒီေဆာင္းပါးမွာေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။
  • အရမ္းက်ပ္တဲ့ဖိနပ္ကို မစီးပါနဲ႔။ ကိုယ့္ေျခေထာက္နဲ႔ ကြက္တိေတာ္တာပဲစီးပါ။ ဆိုင္မွာက စီးၾကည့္လို႔ရေနတာပဲေလ။ စီးၾကည့္ျပီး သက္ေတာင့္သက္သာရွိမွစီးပါ။ လွေပမယ့္ ေျခေထာက္ကိုဒုကၡေပးသလိုျဖစ္ေစတာမ်ိဳးက ေရရွည္အတြက္မေကာင္းပါဘူး။
  • အရည္အေသြးေကာင္းတဲ့ဖိနပ္ေတြပဲ စီးပါ။ ေစ်းေပါျပိီး အရည္အေသြးညံ့တဲ့ ဖိနပ္တခ်ိဳ႕က ေျခေထာက္အေရျပားအတြက္ ရန္သူပါပဲ။ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းမႈမရွိ၊ မာေတာင့္ေတာင့္ၾကီးလည္းျဖစ္ေနနိုင္ေတာ့ ပြန္းပဲ့လြယ္တယ္။
  • ေနာက္တစ္နည္းက ဖိနပ္ရဲ႕အနားသတ္ကို castor oil သုတ္ထားပါ။ မာေနတဲ့ ဖိနပ္ရဲ႕အသားကိုေပ်ာ့ေပ်ာင္းေစတဲ့အတြက္ ဖိနပ္မေပါက္ေတာ့ဘူးေပါ့။
  • ဖိနပ္အတြင္းပိုင္းကို petroleum jelly နည္းနည္းသုတ္ျပီး တစ္ညထားပါ။ ေနာက္တစ္ေန႔ စီးလို႔အဆင္ေျပေနပါလိမ့္မယ္။ မနက္က် အဝတ္စေလးနဲ႔ သုတ္ပစ္လိုက္ေပါ့။
  • မစီးခင္ ဖိနပ္ရဲ႕အတြင္းဘက္ကို သံုးညဆက္တိုက္ အုန္းဆီနည္းနည္းသုတ္ထားေပးပါ။ (သုတ္လို႔ရတဲ့ဖိနပ္အသားဆိုရင္ေပါ့)
  • အထိခိုက္မခံနိုင္တဲ့ ဒါမွမဟုတ္ ပ်က္စီးမွာစိုးရိမ္ရတဲ့ တန္ဖိုးၾကီးဖိနပ္ဆိုရင္ေတာ့ ဖိနပ္ကိုေပ်ာ့ေအာင္လုပ္ဖို႔ထက္ ကိုယ့္ေျခေထာက္ကို ကာကြယ္ကုသဖို႔ပဲ ဂရုစိုက္လိုက္ပါေတာ့။
  • ေျခမနဲ႔ေျခညွိဳးၾကား လိုမ်ိဳး၊ဖိနပ္ေပါက္တတ္တဲ့ ေနရာေတြကို ေရြးျပီး petroleum jelly လိမ္းထားပါ။ ေပါင္ဒါနည္းနည္းလူးထားပါ။

ဖိနပ္ေပါက္တဲ့ အနာျဖစ္လာျပီဆိုရင္ေတာ့

အနာကို ဂရုမစိုက္လို႔ ပိုျပီးေပါက္ျပဲလာရင္၊ ဖိနပ္နဲ႔ပြတ္တိုက္ရင္း ဆက္ပြန္းပဲ့လာရင္ ျဖစ္လာနိုင္တာက ပိုးဝင္ျပီးအနာရင္းတာရယ္၊ အနာက်က္ျပီးအမာရြတ္က်န္တာရယ္၊ အသားမာတက္တာရယ္။
ပလာစတာကပ္ထားပါ။ ဖိနပ္ေပါက္တဲ့အခါ လုပ္နိုင္တာက ေပါက္ျပဲအနာျဖစ္မလာေအာင္ အေစာတည္းက ပလာစတာကပ္ထားလိုက္ဖို႔ပါ။ ထပ္မပြန္းပဲ့ေတာ့ဘူးေပါ့။ ဒါေပမယ့္ ပလာစတာကို ညစ္ေပတိုင္း၊ လိုအပ္တိုင္း အသစ္လဲေပးဖို႔လိုပါတယ္။ ရည္ၾကည္ဖုျဖစ္လာရင္ မေဖာက္ပါနဲ႔၊ မေပါက္ပါေစနဲ႔။ သူ႔အလိုိလုိခ်ပ္ရပ္သြားမွသာ အနာက်က္ျမန္ေစျပီး အမာရြတ္မျဖစ္ေစပါဘူး။
ေနာက္တစ္ခ်က္ကေတာ့ ဖိနပ္စီးတာ အသားက်လာလို႔ အနာက်က္ျပီဆိုရင္ အမာရြတ္မက်န္ေအာင္ ဂရုစိုက္ဖို႔ပါ။ လုပ္လို႔ရတဲ့နည္းေလးတခ်ိဳ႕ေျပာျပမယ္ေနာ္။
ဆန္အနည္းငယ္ကို အမႈန္႔ၾကိတ္ျပီး(ဆန္စိမ္းမႈန္႔သံုးလည္းရေပမယ့္ကိုယ္တိုင္လုပ္တာက ပုိလတ္ဆတ္ပါတယ္) ေရနဲ႔အႏွစ္ေဖ်ာ္ပါ။ ဖိနပ္ေပါက္တဲ့ေနရာကို လိမ္းပါ။ ေျခာက္တဲ့အထိထားပါ။ၾကက္သီးေႏြး ေရေလးနဲ႔ ညင္သာစြာေဆးေၾကာပါ။
သံလြင္ဆီ က အေရျပားအစိုဓာတ္ထိန္းတဲ့ေနရာမွာ အေကာင္းဆံုးေဆးတစ္လက္ပါ။ ပ်ားရည္နဲ႔သံလြင္ဆီေပါင္းရင္ ေရာင္ရမ္းမႈနဲ႔ အနာကိုသက္သာေစနိုင္စြမ္းရွိပါတယ္။ သူတို႔ႏွစ္မ်ိဳးကို ဆတူေရာျပီး ပ်စ္လာေအာင္ေမႊပါ။ ဖိနပ္ေပါက္တဲ့ေနရာကို လိမ္းျပီး မိနစ္ ၃၀ သက္ေတာင့္သက္သာထားပါ။ လံုးဝေပ်ာက္ကင္းတဲ့အထိ အိမ္ျပန္ေရာက္တိုင္း ေန႔တိုင္းလုပ္ေပးရင္နာက်င္မႈသက္သာတဲ့အျပင္ အမာရြတ္မျဖစ္ေအာင္လည္း ကာကြယ္နိုင္ပါလိမ့္မယ္။
ရွားေစာင္းလက္ပပ္ က အနာက်က္ေစတဲ့စြမ္းအင္ေၾကာင့္ ဖိနပ္ေပါက္တဲ့အနာနဲ႔အမာရြတ္ေတြကို ကုသရာမွာ သိသာတဲ့ရလဒ္ရွိေစနိုင္ပါတယ္။ ဖိနပ္ေပါက္တဲ့ေနရာကို ရွားေစာင္းရဲ႕အတြင္းႏွစ္ သို႔မဟုတ္ ရွားေစာင္းသဘာဝဂ်ယ္လ္(ဘူး) လိမ္းေပးနိုင္ပါတယ္။ အနာက်က္တဲ့အခါလည္း အမာရြတ္က်န္ရင္ေတာင္ တျဖည္းျဖည္းပါးသြားေအာင္ ကူညီေပးနုိင္ပါတယ္။
ဖိနပ္ေပါက္တဲ့ဒုကၡက စစီးစီးခ်င္း ႏွစ္ရက္ကေန တစ္ပတ္ေလာက္ေတာ့ခံစားရတတ္တယ္ဆိုေတာ့ အနာသက္သာဖို႔နဲ႔ အမာရြတ္က်န္ျပီး ေျခေထာက္အလွမပ်က္ဖို႔ ၾကိဳးစားၾကည့္ရေအာင္ေနာ္။ ေျခလွမ္းတိုင္းမွာ ယံုၾကည္မႈရွိရွိနဲ႔ ေလွ်ာက္လွမ္းလိုက္ပါေတာ့။
 Hello Health Group သည္ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ေရာဂါရွာေဖြအတည္ျပဳခ်က္မ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားမျပဳလုပ္ေပးပါ။

Read also:

မွ်ေ၀မည္

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ အောက်တိုဘာ 16, 2018 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း အောက်တိုဘာ 16, 2018

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ
ပံုစံတူေသာေဆာင္းပါးမ်ား
အဆိပ္ရွိတဲ႔အေကာင္ကိုက္ရင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ
ေလ့လာမည္
အဆိပ္ရွိတဲ႔အေကာင္ကိုက္ရင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ
ဓာတ္ေလွကားထဲ ပိတ္မိတဲ့အခါ ဘာလုပ္ရမလဲ
ေလ့လာမည္, သူမ်ားကိုကူညီမည္
ဓာတ္ေလွကားထဲ ပိတ္မိတဲ့အခါ ဘာလုပ္ရမလဲ
ျပည္တည္နာျဖစ္ရင္ ဘယ္လိုေျဖရွင္းေလ့ရွိလဲ
ေလ့လာမည္, သူမ်ားကိုကူညီမည္
ျပည္တည္နာျဖစ္ရင္ ဘယ္လိုေျဖရွင္းေလ့ရွိလဲ
ထိခိုက္ဒဏ္ရာ အမာရြတ္မက်န္ေစဖို႔ ဘယ္လိုဂရုစိုက္ရမလဲ
ေလ့လာမည္, သူမ်ားကိုကူညီမည္, ေရာဂါရွိေနသည္
ထိခိုက္ဒဏ္ရာ အမာရြတ္မက်န္ေစဖို႔ ဘယ္လိုဂရုစိုက္ရမလဲ
သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။