ဓာတ်မတည့်ခြင်းအကြောင်း
ကီဝီသီးနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း
ကီဝီသီး ဓာတ်မတည့်မှု ခုခံအားစနစ် လက္ခဏာတွေ အသက်ရှူရခက်ခဲလာခြင်း အစားအစာ ဓါတ်မတည့်မှုကို ကုသခြင်း ကလေးငယ် ခန္ဓာကိုယ်ခုခံအားစနစ်
အစားအစာ နှင့် ဓါတ်မတည့်ခြင်း ပြဿနာ။
အစားအစာ ဓါတ်မတည့် မွေးကင်းစကလေးငယ် ပန်းနာရင်ကျပ် နှင်းခူ hay fever အင်ပြင်ထ အသက်ရှုရခက်ခဲ ရှားစောင်းလက်ပတ် အခွံမာပင်လယ်စာ မိသားစုရောဂါရာဇဝင်
ဓာတ်မတည့် မှုကြောင့် အသက်ဆုံးရှုံးရနိုင်တဲ့လက္ခဏာ သတိထားပါ
ဓာတ်မတည့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း မြေပဲ အင်းဆက် ပျားတုပ် ပြင်းထန်ဓာတ်မတည့်ခြင်း အသက်အန္တရာယ် ဆေးနဲ့ဓာတ်မတည့်ခြင်း အစားအသောက် လက္ခဏာ
ပိုးဟပ်တွေနဲ့ မိသားစု ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်
ပိုးဟပ် ကျန်းမာရေး ဓာတ်မတည့် အစာအိမ် အူလမ်းကြောင်း ရောဂါ ပန်းနာရင်ကျပ် အိမ်သန့်ရှင်းရေး ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှော ဝမ်းကိုက် သွေးဝမ်း ကလေး အသက်ရှူလမ်းကြောင်း အင်ပျဉ်
ဘာတွေကများ ဓာတ်မတည့်မှု ကိုဖြစ်စေတာလဲ…….
ဓာတ်မတည့်မှု အစားအစာဓာတ်မတည့်မှု အစားအသောက် ပရိုတင်း ကိုယ်ခံအား ဥအမျိုးမျိုး ငါး ပင်လယ်စာ မြေပဲ ပဲပိစပ် နှမ်း ပဲအမျိုးမျိုး အသားယား အဖုအပိမ့်
ဓာတ်မတည့်ခြင်းရဲ့ နောက်ဆက်တွဲ ခေါင်းကိုက်တာကို သက်သာစေဖို့
ဓာတ်မတည့်ခြင်း အစားအစာ ဖုန်မှုန့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်း အူလမ်းကြောင်း ကျန်းမာရေး သောက်ဆေး ထိုးဆေး ကာကွယ်ဆေး အင်ပျဉ်ထခြင်း သတိလစ်ခြင်း
သောက်ဆေးနဲ့ ဓာတ်မတည့်တဲ့အခါ ဘာလုပ်သင့်လဲ
ဓာတ်မတည့်ခြင်း သောက်ဆေး ပိုးသတ်ဆေး အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး ကင်ဆာရောဂါ ကင်ဆာကုထုံး ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း အင်ပျဉ်ထခြင်း သတိလစ်ခြင်း ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး ကုသနည်း
အရက်နှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ
အရက် ဓာတ်မတည့်ခြင်း ပါဝင်ပစ္စည်း အစာခြေစနစ် ကိုယ်ခံအား အရေပြားယားယံခြင်း ဖောရောင်ခြင်း အဖုအပိမ့် အနီစက် မူးဝေအော့အန် ဗိုက်အောင့် ဝမ်းလျှော အသက်ရှူကျပ်ခြင်း
အရေပြားမှာ အင်ပျဉ်ထခဲ့ရင် အသုံးဝင်မယ့်နည်းလမ်းလေးတွေ
အရေပြား အရေပြားပြဿနာ ခန္ဓာကိုယ် အုတ်ဂျုံ ရှားစောင်းလက်ပပ် ပန်းသီးဗီနီကာ ဝက်ခြံ မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ အရေပြားယားယံတာ သံလွင်ဆီ အစိုဓာတ် တမာရွက်
