လနှင့်ချီကြာပြီးချိန်မှသာ အရေပြားပေါ် ၌အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအိုင်အိုဒင်းနှင့် အခြားသောဝက်ခြံဖြစ်စေတဲ့ အစားအသောက်တို့ရဲ့ကွာခြားချက်ဖြစ်ပါတယ်။
ဝက်ခြံထွက်ခြင်းဟာ တစ်ခါတစ်ရံဓါတ်မတည့်မှုကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ-ချောကလက်၊ ဆီကြော်များ၊ ပီဇာ၊ ကဖင်းဓါတ်၊ အခွံမာသီးများ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်ဓါတ်မတည့်ရင် ဝက်ခြံထွက်တတ်ပါ တယ်။ များသောအားဖြင့် ဝက်ခြံထပ်မထွက်လာအောင် မိမိနှင့်ဓါတ်မတည့်တဲ့အစားအသောက်များကို ရှောင်ကြဉ်ဖို့ ဆရာဝန်များက အကြံပေးထားပါတယ်။
အလှကုန်ပစ္စည်းများ
ခေါင်းလျှော်ရည်၊ မျက်နှာသစ်ဆေး၊ ပါးနီအစရှိတဲ့ အလှကုန်ပစ္စည်းများမှာ ပါဝင်တဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းအချို့ဟာ လူကြီးဝက်ခြံထွက်ခြင်းကို ဖြစ်စေပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် ‘မွေးညှင်းပေါက်များမပိတ်စေပါ’ဟူသော အမှတ်အသားတံဆိပ်မပါသော မိတ်ကပ်ပစ္စည်းများနှင့် ဆံသပစ္စည်းများမှာ မွေးညှင်းပေါက်များကို ပိတ်စေပြီး အသုံးပြုလိုက်တဲ့ နေရာမှာ အမည်းစက်များ၊ဝက်ခြံများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ အကယ်၍ သင်အသုံးပြုနေတဲ့အလှကုန်ပစ္စည်းများဟာ ဝက်ခြံထွက်စေတယ်ဆိုရင် နောက်ထပ်မဖြစ်ပွားအောင် လက်ရှိသုံးနေတဲ့အလှကုန်ပစ္စည်းများ အသုံးပြုခြင်းကို ရပ်လိုက်ပါ။ ဒါ့အပြင် အလှကုန်ပစ္စည်းများကြောင့် ဝက်ခြံထွက်ခြင်းအတွက် Glycolic (သို့) Salicylic acid ပါတဲ့ ကုသမှုမျိုးကို ခံယူရမှာဖြစ်ပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။