မ်က္ႏွာမွာမေပါက္တဲ့ဝက္ျခံမ်ားအေၾကာင္း

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Thurein Hlaing Win.

ဝက္ျခံဆိုရင္ အားလံုးနီပါး မ်က္ႏွာေပၚက အျဖဴဝတ္ဆံေတြနဲ႔ ရဲမွည့္ေနတဲ့ အဖုႀကီးေတြကိုပဲ အရင္ဆံုး ျမင္မိၾကမွာပါ။ တခ်ိဳ႔လူေတြမွာေတာ့ ဝက္ျခံက မ်က္ႏွာမွာ ေပါက္ေပမယ့္ တခ်ိဳ႕ေတြမွာ မ်က္ႏွာမဟုတ္ဘဲ နား၊ လည္ပင္း၊ ေက်ာျပင္နဲ႔ ဝမ္းဗိုက္ေတြမွာ ေပါက္ေလ့ ရွိၾကပါတယ္။ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက မ်က္ႏွာေပၚက ဝက္ျခံေတြကို ေပ်ာက္ကင္းသက္သာေစဖို႔ ႀကိဳးစားအားထုတ္ၾကေပမယ့္ ခႏၶာကိုယ္ေပၚက ဝက္ျခံေတြကိုေတာ့ ေမ့ေလ်ာ့ေနပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ခႏၶာကိုယ္က ဝက္ျခံေတြ ေရာင္ရမ္းၿပီး နာက်င္တာကလည္း ခံရခက္တဲ့ ေဝဒနာပါပဲ။

ခႏၶာကိုယ္မွာ ဝက္ျခံထြက္ေပၚရတဲ့အေၾကာင္းရင္းမ်ား

American Academy of Dermatology အရ ခႏၶာကိုယ္မွာ ေခၽြးေပါက္ေတြ ပိတ္ဆို႔ေနျခင္း၊ ဆဲလ္ေသေတြ ရွိေနျခင္းနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ကထြက္တဲ့ သဘာဝအဆီေတြက ေခၽြးေပါက္ေတြထဲ ပိတ္မိေနၿပီး ဘက္တီးရီးယားေတြ ေပါက္ဖြားလြယ္ေစၿပီး ဝက္ျခံထြက္ေစပါတယ္။ ဒါကဝက္ျခံေတြအျပင္ ခႏၶာကိုယ္မွာ ဆားဝက္ျခံေတြပါ ျဖစ္လာေစတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္မွာ ဝက္ျခံထြက္ေစတဲ့ ေနာက္ထပ္အေၾကာင္းရင္း တစ္ခ်က္ကေတာ့ က်ပ္လြန္း၊ ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ကြက္တိျဖစ္လြန္းတဲ့ အဝတ္အစားေတြ ဝတ္တာေၾကာင့္ပါ။ အက်ႌေတြက်ပ္လြန္းတာေၾကာင့္ အေရျပားဟာ ေလေကာင္းေကာင္းမရဘဲ ယားယံကာ ဝက္ျခံေတြ ထြက္ေစပါတယ္။ ေရခ်ိဳးတဲ့အခါမွာလည္း ေက်ာျပင္ဘက္အျခမ္းက လက္လွမ္းမွီဖို႔ ခက္တာေၾကာင့္ ဆပ္ျပာေသခ်ာ မတို္က္မိတာေတြ ျဖစ္ရင္ ဘက္တီးရီးယားေတြ ရွိၿပီး ဝက္ျခံထြက္ေစပါေသးတယ္။ ဝက္ျခံေတြ ျဖစ္ေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းထဲမွာ သတိမထားမိတဲ့ အခ်က္တစ္ခ်က္ရွိပါေသးတယ္။ အဲဒါကေတာ့ အိပ္ရာခင္းပါ။ အိပ္ရာခင္းမွာ အညစ္အေၾကးေတြ၊ ေခၽြးအဆီေတြ ကပ္ေနတတ္ၿပီး အိပ္တဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္ကို ထိေတြ႔တာေၾကာင့္ ဝက္ျခံေတြ ထြက္လာႏိုင္ပါတယ္။

ခႏၶာကိုယ္ရွိဝက္ျခံေတြ ေပ်ာက္ေစမယ့္နည္းလမ္းမ်ား

မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ

မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါက ဝက္ျခံေတြ ေပ်ာက္ကင္းေစဖို႔ စြမ္းေဆာင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ အသားအေရရဲ႕ ေရဓါတ္ကို ထိန္းညွိေပးတာမို႔ ဝက္ျခံေတြ ကင္းေစပါတယ္။ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ လက္ဖက္စားဇြန္း(၄) ဇြန္းကို ေရေလးနည္းနည္းနဲ႔ ေရာၿပီး ခပ္ပ်စ္ပ်စ္ေလး ေမႊပါ။ေနာက္ေတာ့ ဝက္ျခံေနရာတဝုိက္မွာ လိမ္းထားေပးၿပီး မိနစ္အနည္းငယ္ၾကာမွ ေရေဆးခ်ပါ။

ပန္းသီးရွာလကာရည္

ပန္းသီးရွာလကာရည္က ဘက္တီးရီးယားေတြကို ေသေစႏိုင္ၿပီး အသားအေရကို ၾကည္လင္ေအာင္ အားျဖည့္ေပးႏိုင္တာမို႔ ေက်ာဘက္က ဝက္ျခံေတြ ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။ ေက်ာဘက္ရွိ ဝက္ျခံေတြေနရာမွာ ပန္းသီးရွာလကာရည္ေလး သုတ္လိမ္းထားေပးပါ။ ညမအိပ္ခင္ လိမ္းရင္ ပိုေကာင္းပါတယ္။ ေနာက္မွ ေရေဆးခ်ပါ။ တပတ္ကို (၃) ႀကိမ္ေလာက္လုပ္မယ္ဆိုရင္ ေပ်ာက္ကင္းသြားမွာပါ။

ပ်ားရည္

ပ်ားရည္ကေတာ့ အစိုဓါတ္ကို ထိန္းေပးတာမို႔ အသားအေရကို ေခ်ာေမြ႔ေစပါတယ္။ ပ်ားရည္ကို အုတ္ဂ်ံဳမႈန္႔ေလး နည္းနည္းနဲ႔ ေရာၿပီး ဝက္ျခံရွိတဲ့ေနရာမွာ လိမ္းၿပီး အေအးခံပါ။ ေျခာက္သြားတယ္မွ ေရေအးေလးနဲ႔ေဆးပါ။ မိနစ္(၂၀) ေလာက္ေတာ့ ၾကာေအာင္ ထားပါ။ ခႏၶာကိုယ္မွာရွိတဲ့ ဝက္ျခံေတြ ေပ်ာက္ကင္းသြားမွာ ေသခ်ာပါတယ္။

ရွားေစာင္းလက္ပပ္

ရွားေစာင္းလက္ပပ္ကေတာ့ ဝက္ျခံအတြက္ ေဆးဖက္ဝင္ပါပဲေနာ္။ ရွားေစာင္းလက္ပပ္ကို အျပင္ခြံေတြ လွီးၿပီး အတြင္းပိုင္း ဂ်ယ္လ္ေလးနဲ႔ ယူလိုက္ပါ။ ေနာက္ေတာ့ ဝက္ျခံရွိတဲ့ေနရာမွာ ကပ္ထားပါ။ေျခာက္သြားမွ ေရေအးေအးေလး ေဆးခ်ပါ။ ဒီလိုေလး လုပ္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ မၾကာခင္ ေပ်ာက္သြားမွာ ေသခ်ာပါတယ္။

ခႏၶာကုိယ္မွာ ဝက္ျခံထြက္ေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကို သိၿပီးၿပီဆိုေတာ့ ေရွာင္ရွားရင္း ဝက္ျခံေတြ ေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ နည္းလမ္းေလးကို လုပ္ေဆာင္ၾကည့္ေပးေနာ္။

Hello Health Group သည္ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြအတည္ျပဳခ်က္မ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ား မျပဳလုပ္ေပးပါ။

မွ်ေ၀မည္

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဇွန် 7, 2018 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း ဇွန် 7, 2018

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ
သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။