ေသြးတိုးေစတာက အငန္စားလို႔ဆိုတဲ့အခ်က္တစ္ခုတည္းေၾကာင့္လား

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Thurein Hlaing Win.

ေသြးတိုးတာက ေရပန္းစားလာတဲ့ ေရာဂါတစ္ခုေပါ့။ လူေတာ္ေတ္ာမ်ားမ်ားအရြယ္မေရြးေသြးတိုးျဖစ္ၾကတယ္ေနာ္။ အရင္တုန္းကဆိုရင္ အသက္ေတာ္ေတ္ာၾကီးတဲ့သူေတြမွာမွျဖစ္တာေနာ္။ အခုေတာ့ ေသြးတိုးက လူငယ္ေတြမွာေတာင္ျဖစ္လာၾကတယ္ေနာ္။ ေသြးတိုးနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ ငယ္ငယ္ကတည္းက ၾကားလာႏုိင္တာတစ္ခုရွိပါတယ္။ ဒါကေတာ့ အငန္ေတြေလွ်ာ႔စားေလ ေသါးတိုးမယ္ဆိုတာေပါ့။ေသြးတိုးတာက အငန္စားလို႔ျဖစ္တာဆိုေပမယ့္ အျပည့္အဝမွန္လားဆိုေတာ့ မဟုတ္ျပန္ပါဘူးေနာ္။ ေသြးတိုးေစတဲ့အျခားအေၾကာင္းအရာေတြရွိေနပါေသးတယ္ေနာ္။

ေသြးတိုးဆိုတာက

ေသြးေပါင္ခ်ိန္က က်န္းမာေရးထိခိုက္ႏိုင္ေလာက္တဲ့ အေနအထားထိျမင့္တက္သြားတာကို ေသြးတိုးတယ္လို႔ေခၚၾကတာပါ။ ေသြးတိုးကေနာက္ဆက္တြဲေရာဂါ အေနနဲ႔ ဝင္လာႏိုင္သလို ေရွ႕ကေန ဦးေဆာင္သူအေနနဲ႔လည္း ဝင္လာႏိုင္ပါတယ္။

ေသြးတိုးတယ္ဆိုတာက ေသြးေပါင္ခ်ိန္ ပံုမွန္ထက္ျမင့္တက္တဲ့အေျခအေနေပါ့။ အရမ္းျပင္းထန္မယ္ဆိုရင္ ေလျဖတ္တာအထိျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေသြးေပါင္ခ်ိန္အရမ္းျမင့္သြားမယ္ အေပၚေသြး ၁၈၀ mm Hg၊ ေအာက္ေသြး ၁၂၀ mm Hg ျဖစ္ေနမယ္။ ဒါမွမဟုတ္ အေပၚေသြးက ၁၈၀ mm Hg ေက်ာ္ေနမယ္၊ ေအာက္ေသြးက ၁၂၀ mm Hg ထက္မ်ားေနမယ္ဆိုရင္ ေသြးေပါင္ခ်ိန္အရမ္းျမင့္ေနျပီလို႔ဆိုရပါမယ္။ ေသြးအရမ္းတိုးတာက ေသြးေၾကာေတြကို ထိခိုက္ပ်က္စီးေစႏိုင္ပါတယ္။ ေသြးေၾကာေတြေရာင္ရမ္းလာျပီး ေသြးယိုစိမ့္တာ ဒါမွမဟုတ္ ေသြးရည္ၾကည္လိုမ်ိဳး အရည္ေတြယိုစိမ့္တာမ်ိဳးျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ရလဒ္အေနနဲ႔ကေတာ့  ႏွလံုးက ေသြးေတြကိုထိထိေရာက္ေရာက္ ညွစ္မထုတ္ႏိုင္ေတာ့ပါပဲ။

ေသြးတိုးကို အသံတိတ္လူသတ္သမားလို႔ေျပာရတဲ့အေၾကာင္းအရင္း

ေသြးတိုးကို အသံတိတ္လူသတ္သမားလို႔ေျပာၾကရတာက အခ်ိဳ႕ဆိုရင္ ၾကီးၾကီးမားမားလကၡဏာမျပမခ်င္း သူတို႔မွာ ေသြးတိုးရွိေနလို႔ရွိေနမွန္းမသိၾကပါဘူး။ ေသြးတိုကို မသိလို႔ မကုသဘဲထားမိတယ္။ ေသြးတိုးကို မကုသဘဲ အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာထားရင္း ကဘာျဖစ္လာလဲဆိုေတာ့ မလိုလားအပ္တဲ့ေနာက္ဆက္တြဲက်န္းမာေရးျပႆနာေတြျဖစ္လာတာေပါ့။

ေသြးတိုးတာက အငန္စားလို႔လား

အမ်ားလက္ခံထားတဲ့ အယူအဆက အငန္မ်ားတာေတြ စားလို႔ေသြးတိုးတယ္ေပါ႔။ တကယ္ေတာ့ ဒီယူဆခ်က္က အျပည့္အဝေတာ့မမွန္ပါဘူးေနာ္။ ေသြးတိုးေစတဲ့ အျခားအေၾကာင္းအရင္းေတြရွိပါေသးတယ္ေနာ္။ ဒါေၾကာင့္ အငန္မွမစားတာ ေသြးတိုးမျဖစ္ႏုိင္ဘူးလိုပ မယူဆေစခ်င္ပါဘူး။ ေသြးတိုးမျဖစ္ေစဖို႔ ဒီအခ်က္ေလးေတြကိုလည္း သတိထားေစခ်င္ပါတယ္ေနာ္။

  • ကဖင္း အေသာက္မ်ားတာ
  • အခ်ိဳ႕ေသာေဆးဝါးေတြေသာက္သံုးေနရတာ
  • နာတာရွည္ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါရွိေနတာ
  • ကိုကင္းသံုးတာ
  • အက္ဒရီနယ္လင္ဂလင္းေတြ အရမ္းအလုပ္လုပ္လြန္းေနတာ
  • ကိုယ္ဝန္ရွိေနတာေၾကာင့္ေသြးေပါင္ခ်ိန္တက္လာတာ
  • ေဆးလိပ္ေသာက္တာ
  • စိတ္ဖိစီးတာ
  • သိုင္းရိြဳက္ျပႆနာရွိေနတာ
  • အဝလြန္ေနတာ
  • ဆီးခ်ိဳရွိေနတာ
  • ေသြးတြင္းမွာ ပိုတက္ဆီယမ္၊ ကယ္လ္ဆီယမ္ နဲ႔ မဂၢနီဆီယမ္ ပမာဏနည္းေနတာ
  • ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈနည္းတာ
  • အယ္လ္ကိုေဟာအေသာက္မ်ားတာ
  • အမ်ိဳးသမီးေတြမွာဆိုရင္ သေႏၶတားေဆးေတြေၾကာင့္ ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲျဖစ္ျပီး ေသြးတိုးႏိုင္ပါတယ္။
အငန္သိပ္မစားေတာင္ အခုေျပာခဲ့တဲ့ အမူအက်င့္တစ္ခုခုရွိလည္း ေသြးတိုးႏိုင္တာေၾကာင့္ သတိထားဆင္ျခင္ဖို႔လိုပါမယ္။ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ အသံတိတ္လူသတ္သမားလက္ကေန ကယ္တင္ဖို႔ ေန႔စဉ္ အာဟာရမွ်တအာင္စားျပီး က်န္းမာတဲ့ ဘဝေနထိုင္မႈပံုစံကို ေမြးျမဴလိုက္ပါေနာ္။

Hello Health Group သည္  ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြအတည္ျပဳခ်က္မ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ား မျပဳလုပ္ေပးပါ။

မွ်ေ၀မည္

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဧပြီ 10, 2019 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း ဧပြီ 10, 2019

ရင္းျမစ္မ်ား
ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ
သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။