လႈပ္ရွားရတာမ်ားတဲ့အရိုးအဆစ္ေတြနားမွာ ျဖစ္တဲ့ဒဏ္ရာ ဘာေတြသတိထားရမလဲ

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Thurein Hlaing Win.

ေခ်ာ္လဲလုိ႔ ဒူးျပဲတယ္၊ လက္နဲ႔ေထာက္မိလို႔ တံေတာင္ဆစ္ပါပြန္းပဲ့တယ္ဆိုတာ ကေလးဘဝမွာအရင္းႏွီးဆံုး အမွတ္တရေတြပါ။ တခ်ိဳ႕ဆို ငါငယ္ငယ္ကေဆာ့ရင္း ေခ်ာ္လဲထားတာေလ၊ သစ္ပင္ေပၚကျပဳတ္က်ထားတာေလ စသည္ျဖင့္ မေတာ္တဆထိခိုက္ထားတဲ့အမာရြတ္ေလးေတြ တျပျပနဲ႔ ေျပာျပလို႔မဆံုး။ ဒီဒဏ္ရာေတြက ခုေရာမျဖစ္ေတာ့ဘူးလား။

ထိခိုက္ဒဏ္ရာဆိုတာ အသက္အရြယ္မွမေရြးတာ။ မေတာ္တဆထိခိုက္မႈက ေနရာမေရြး အခ်ိန္မေရြးျဖစ္နုိင္ပါတယ္။ လႈပ္ရွားသြားလာေနရတဲ့လူေတြမွာ ၾကိဳတင္ကာကြယ္ဖို႔ဆိုတာလည္း ျဖစ္နိုင္ေျခနည္းတာေၾကာင့္ ဘယ္လိုကုသေစာင့္ေရွာက္မလဲဆိုတာပဲ အေရးၾကီးလာပါတယ္။ ကြဲရွတာပြန္းပဲ့တာ၊ စူးမိတာ၊ျခစ္မိတာေတြက အခ်ိန္တန္ရင္ အနာက်က္သြားေလ့ရွိေပမယ့္ အနာျဖစ္တဲ့အခ်ိန္မၾကာေစဖို႔၊ ပိုးမဝင္ေစဖို႔ ဂရုစိုက္ရပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ တျခားေနရာေတြထက္ အနာက်က္ဖို႔ေႏွးနိုင္တဲ့ခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပိုင္းေတြကရွိေသးတယ္။

အေကြးအဆန္႔လုပ္ရ၊လႈပ္ရွားရတာမ်ားတဲ့ အဆစ္ေတြမွာဆိုရင္ေတာ့ ေန႔စဥ္ပံုမွန္လႈပ္ရွားမႈေတြေၾကာင့္ အနာက်က္မယ္ၾကံတိုင္း အေရျပားကိုဆြဲျဖဲသလို အနည္းငယ္နာက်င္ရတတ္သလို ထိမိပြန္းမိတာေတြလည္း မ်ားတတ္ပါတယ္။ အဲဒီလို တံေတာင္ဆစ္နဲ႔ ဒူးဆစ္တို႔လို ေနရာေတြမွာျဖစ္ျပီဆို အနာျမန္ျမန္က်က္ေစဖို႔ ဘယ္လိုဂရုစိုက္မလဲ။

အနာကို ေဆးေၾကာသန္႔စင္ပါ

အရင္တည္းက ေခါက္ရိုးက်ိဳးေနတဲ့အသိက အနာျဖစ္ရင္ အရက္ျပန္နဲ႔ေဆး၊ အရက္ျပန္ဆြတ္တဲ့ဂြမ္းနဲ႔ဖိထားရင္ ပိုးမဝင္ဘူးလို႔ မွတ္ယူထားၾကပါတယ္။ အမွန္ေတာ့ ဒဏ္ရာသိပ္မနက္ရင္ ေရနဲ႔ေဆးေၾကာရံုနဲ႔လံုေလာက္ပါတယ္။ အညစ္အေၾကးအမႈန္အမႊားေတြပါသြားေစဖို႔ ေရေလာင္းခ်တာေကာင္းပါတယ္။

ေရေႏြးပူပူနဲ႔ အနာမေဆးပါနဲ႔(ေရေႏြးနဲ႔ဖန္ရည္ေဆးျခင္း)

ေရေႏြးဆြတ္ထားတဲ့ဂြမ္းနဲ႔ အနာကိုသန္႔ရွင္းေရးလုပ္တဲ့အခါ သတိထားသင့္ပါတယ္။ နည္းနည္းအေအးခံျပီးမွ လုပ္ပါ။ မေတာ္ရင္ ေရေႏြးပါထပ္ေလာင္ရနိင္သလို အေရျပားကိုေျခာက္ေသြ႕ေစနိုင္လို႔ အနာက်က္တဲ့အခါအမာရြတ္က်န္ေစနိုင္ပါတယ္။

သန္႔စင္ျပီးတဲ့အနာကို ဘယ္လိုေျခာက္ေသြ႕ေစမလဲ

အနာကို ေလသလပ္ခံျပီးေတာ့ပဲ ေျခာက္ေသြ႕ေစလိုက္ပါ။ ဒါမွမဟုတ္ရင္ ပိုးသတ္ထားတဲ့အနာကပ္ဂြမ္းစgauze ေလးနဲ႔ တို႔သုတ္ပါ။ ရိုးရိုးဂြမ္းေတြနဲ႔ အနာေပၚမွာမသံုးပါနဲ႔။ အနာထဲမွာ အမွ်င္ေလးေတြကပ္ျငိက်န္ခဲ့ရင္ အနာက်က္ဖို႔ပိုခက္ေစပါလိမ့္မယ္။

ပလာစတာကပ္ပါ

အေကြးအဆန္႔မ်ားတဲ့ အဆစ္ေတြမွာ အနာက်က္ျမန္ဖို႔ အေရးပါတဲ့အခ်က္တစ္ခုက ထပ္ကာထပ္ကာမထိခိုက္မိေစဖို႔ဂရုစိုက္တာပါပဲ။ တိုက္မိခိုက္မိရင္ အနာကျပန္ပြင့္သြားနိုိိင္တာေၾကာင့္ ပလာစတာနဲ႔ဖံုးအုပ္ကာကြယ္သင့္ပါတယ္။

ပိုးမဝင္ေအာင္ ကာကြယ္ပါ

အနာကိုမထိေတြ႔ခင္ လက္ကိုေသခ်ာေဆးပါ။ အနာကို ပိုးသတ္ေဆး၊အနာက်က္ေဆးထည့္ပါ။ ကပ္ထားတဲ့ပလာစတာ သို႔မဟုတ္ စည္းထားတဲ့ပတ္တီးကို တစ္ေန႔တစ္ၾကိမ္လဲပါ။ ညစ္ေပ၊ စိုစြတ္သြားတိုင္းလဲပါ။

အေရာင္က်ေအာင္ ဂရုစုိက္ပါ

 ေရာင္ရမ္းမႈကိုေလ်ာ့က်ေစဖို႔ ေရခဲအိတ္ကို တဘက္တစ္ထည္နဲ႔ပတ္ျပီး ဒူး သို႔မဟုတ္ တံေတာင္ဆစ္မွာ တစ္ေန႔ေလးၾကိမ္ေလာက္ ၁၅ မိနစ္၊ မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ကပ္ေပးပါ။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာ အၾကံေပးခ်က္မ်ားး ၊ ေရာဂါရွာေဖြမႈမ်ား ၊ကုသမႈမ်ား မျပဳလုပ္ေပးပါ။  

Read also:

မွ်ေ၀မည္

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ စက်တင်ဘာ 13, 2018 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း စက်တင်ဘာ 13, 2018

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ
သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။