က်န္းမာေနေစဖို႔အတြက္ သက္ေတာ္ေစာင့္တစ္ေယာက္

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Thurein Hlaing Win

Nasal spray (ႏွာေခါင္းျဖန္းေဆး) က သင့္က်န္းမာေရးအတြက္ ဘယ္လိုေကာင္းက်ိဳးေတြရွိသလဲ

အေအးမိလို႔ ႏွာေစးႏွာပိတ္ျဖစ္ေနျပီလား။ ျမန္ျမန္သက္သာေစမယ့္နည္းလမ္းရွိပါတယ္။ ဒီနည္းက လူသိနည္းပါေသးတယ္။ ဒါကေတာ့ အေအးမိဖ်ားနာတာနဲ႔ ႏွာေစးႏွာပိတ္တာကို အျမန္သက္သာေစတဲ့ Nasal Spray ကိုအသံုးျပဳဖို႔ေပါ့။ ဒီေဆာင္းပါးေလးထဲမွာ Nasal spray ေလးရဲ႕ က်န္းမာေရးအတြက္ ဘယ္လိုေကာင္းက်ိဳးေတြရွိလဲဆိုတာကို ေျပာျပေပးမယ္ေနာ္။

Nasal Spray ရဲ႕ အသံုးဝင္ပံုက

nasal spray ေတြက အေအးမိဖ်ားနာတာကိုျဖစ္ေစတဲ့ ဗိုင္းရပ္စ္ေတြကို ေခ်မႈန္းေပးသလို ႏွာေစးႏွာပိတ္တာေတြကို သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။ ႏွာေခါင္းက အသက္ရႈမဝေလာက္ေအာင္ပိတ္ေနျပီဆိုရင္လည္း nasal spray သံုးေပးလို႔ရပါတယ္။ ႏွာေခါင္းတြင္းမွာ အစိုဓာတ္ထိန္းေပးျပီး ႏွာေခါင္းထဲမွာ ပိတ္ေနတဲ့ ခၽြဲေတြကိုေလ်ာ႔ပါးသက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။ အသက္ရႈရအဆင္ေျပေစဖို႔ အေထာက္အကူျပဳေပးႏိုင္ပါတယ္။

 Nasal Spray အမ်ိဳးအစားေတြက

Nasal spray အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိပါတယ္။

Decongestants – ေဆးဆိုင္ေတြမွာ အလြယ္တကူဝယ္ယူလို႔ရပါတယ္။ ႏွာေခါင္းပိတ္တာကို သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။ အေအးမိဖ်ားနာတာနဲ႔ ဓာတ္မတည့္မႈေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ႏွာေခါင္းပိတ္တာကို သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။

Salt-water solutions – ဒီ nasal spray ကို ” saline nasal spray” လို႔လည္းေခၚၾကပါတယ္။ ႏွာေခါင္းထဲက ခၽြဲေတြကို ေပ်ာ္ဆင္းသြားေစျပီး ႏွာေခါင္းပိတ္တာကိုသိသိသာသာသက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။

Steroid nasal sprays – ဓာတ္မတည့္မႈေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ႏွာေစးႏွာပိတ္တာကို သက္သာေစႏိုင္သလို Sinus infection ကိုသက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။

Nasal Spray ကက်န္းမာေရးကို ဒီလိုမ်ိဳးအေထာက္အကူျပဳပါတယ္

ႏွာေခါင္းတြင္းမွာ ကပ္ျငိေနတဲ့ ဘက္တီးရီးယားေတြ၊ဗိုင္းရပ္စ္ေတြနဲ႔ဓာတ္မတည့္မႈျဖစ္ေစတဲ့အရာေတြကို သန္႔စင္ေပးပါတယ္ – နား၊ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္းဆိုင္ရာေရာဂါရွိသူေတြအေနနဲ႔ Nasal spray ကိုညစဥ္အသံုးျပဳေပးတာက ေရာဂါတိုးမလာေအာင္ကာကြယ္ရာေရာက္ပါတယ္။ သြားကိုညစဥ္တိုက္ျပီး ကာကြယ္သလိုေပါ့။ ေလထဲမွာ ကပ္ပါလာတဲ့ မ်က္စိနဲ႔မျမင္ႏို္င္တဲ့အမႈန္ေတြေၾကာင့္ ဓာတ္မတည့္မႈျဖစ္တာေတြကေန ကာကြယ္ဖို႔အတြက္လည္း Nasal spray ကိုအသံုးျပဳလို႔ရပါတယ္။

အစိုဓာတ္ထိန္းေပးတယ္ – ႏွာေခါင္းအတြင္းပိုင္းက တစ္ရႈးေတြကို ေျခာက္ေသြ႔တာယားယံတာ၊ ထိခိုက္တာမ်ိဳးမျဖစ္ေစဖို႔အတြက္ အေထာက္အကူျပဳေပးနိုင္ပါတယ္။ ႏွာေခါင္းတြင္း တစ္ရႈးေတြေျခာက္ေသြ႔မႈက အခန္႔မသင့္ရင္ ႏွာေခါင္းေသြးလွ်ံတာကိုျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ႏွာေခါင္းတြင္းအစိုဓာတ္ရွိဖို႔က ေတာ္ေတ္ာေလးအေရးပါပါတယ္။ ႏွာေခါင္းတြင္းအစိုဓာတ္ရွိမွ ေရာဂါပိုးေတြကူးစက္တာကိုကာကြယ္နိုင္မွာျဖစ္ျပီး အဆိပ္အေတာက္ျဖစ္ေစတဲ့အရာေတြ ကိုယ္တြင္းထဲမဝင္ေရာက္ႏိုင္ေအာင္ကာကြယ္ေပးႏိုင္မွာပါ။

ႏွာေခါင္းတြင္းသန္႔စင္မႈကိုတိုးတက္ေစႏိုင္တယ္ – ႏွာေခါင္းထဲမွာရွိတဲ့ အေမႊးအမွ်င္ေတြနဲ႔ ခၽြဲေတြက ႏွာေခါင္းကိုသန္႔စင္ေပးတဲ့အရာေတြပါ။ ႏွာေခါင္းတြင္းကအေမႊးေလးေတြကေတာ့ ျပင္ပကအရာေတြကိုယ္တြင္းဝင္ေရာက္မလာေအာင္တားဆီးေပးတဲ့ ေရွ႕တန္းတိုက္စစ္မွဴးေတြေပါ့။ ႏွာေခါင္းတြင္း တစ္ရႈးေတြကုိ သန္႔စင္က်န္းမာေစဖို႔လည္းလုပ္ေဆာင္ေပးပါတယ္။ ခၽြဲေတြကေတာ့ ေရွ႕တန္းတိုက္စစ္ကမတားလိုက္နိုင္ဘဲ ႏွာေခါင္းတြင္းထဲကိုေရာက္လာတဲ့အရာေတြကို ဖယ္ရွားသန္႔စင္ေပးတဲ့အရာေတြပါ။ ဒီစနစ္ေလးေကာင္းေကာင္းလည္ပတ္ေနမွ အသက္ရႈရေကာင္းသလို အနံ႔အသက္ေတြကို ေသခ်ာခြဲျခားႏိုင္တဲ့ က်န္းမာတဲ့ ႏွာေခါင္းေလးကိုပိုင္ဆိုင္ႏိုင္မွာပါ။ Nasal spray အသံုးျပဳေပးတာက ဒီလုပ္ငန္းစဥ္ေလးကို အေကာင္းဆံုးလည္ပတ္ႏိုင္ေအာင္ အေထာက္အပံ့ျဖစ္ေစပါတယ္။

ႏွာေခါင္းပိတ္တာကို သက္သာေစႏိုင္တယ္ – ႏွာေခါင္းပိတ္တာက ခံရခက္တဲ့ေဝဒနာေတြထဲကတစ္ခုပါ။ နွာေခါင္းပိတ္ေနရင္ အိပ္ေကာင္းျခင္းမအိပ္ရသလို စားေကာင္းျခင္းလည္းမစားရပါဘူး။ အနံ႕ေတြကို သဲသဲကြဲကြဲမသိရသလို အသက္ေတာင္ ေကာင္းေကာင္းရႈမရတဲ့အထိျဖစ္နိုင္ပါတယ္။

ဓာတ္မတည့္မႈေတြကို ေလ်ာ႔ပါးသက္သာေစႏိုင္ပါတယ္ – ဝတ္မႈံေတြနဲ႔ အျခားေသာဓာတ္မတည့္မႈကိုျဖစ္ေစႏိုင္ေတြေၾကာင့္ျဖစ္လာတဲ့ ႏွာေစးႏွာပိတ္တာေတြကို ေလ်ာ႔ပါးသက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။ ဖုန္မႈန္႔ေတြေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ဓာတ္မတည့္မႈေတြကို သက္သာေစႏိုင္တာေၾကာင့္ ဓာတ္မတည့္မႈကိုအလြယ္တကူခံစားရတတ္တဲ့သူေတြအေနနဲ႔ သြားေလရာကို Nasal spray တစ္ဗူးေလာက္ေတာ့ေဆာင္သြားေပါ့ေနာ္။

အသံုးဝင္မယ့္အခ်က္အခ်ိဳ႕

  • Nasal spray အသံုးျပဳတဲ့အခါ ေဆးဗူးမွာပါတဲ့ အညႊန္းအတိုင္းအသံုးျပဳေပးပါ။
  • ႏွာေခါင္းပိတ္တာသက္သာသြားတဲ့အခါ ဆက္မသံုးပါနဲ႔။
  • ႏွာေခါင္းထဲက စပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္းျဖစ္မယ္၊ ႏွာေခါင္းေသြးလွ်ံမယ္ဆိုရင္ ဆက္မသံုးပါနဲ႔။
  • nasal spray ကို သန္႔ရွင္းေအာင္ထားေပးပါ။
  • အသံုးမျပဳခင္မွာ လက္ကိုသန္႔စင္ေအာင္ေဆးေၾကာေပးပါ။
  • ေရာဂါပိုးေတြ ကူးစက္ျပန္႔ႏွံ႔ႏိုင္တာေၾကာင့္ Nasal spray ကိုအျခားသူေတြနဲ႔မွ်မသံုးပါနဲ႔။

Hello Health Group သည္ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြအတည္ျပဳခ်က္မ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ား မျပဳလုပ္ေပးပါ။

Read also:

မွ်ေ၀မည္

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ စက်တင်ဘာ 18, 2018 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း မတ် 8, 2019

ရင္းျမစ္မ်ား
ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ
သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။