အေရးေပၚတားေဆးနဲ႕ ပတ္သက္လို႕သိသင့္သမ်ွ

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Thurein Hlaing Win

အေရးေပၚတားေဆးေတြက အကာအကြယ္မဲ႕ လိင္ဆက္ဆံမႈျပဳျပီးတဲ႕ေနာက္ ဒါမွမဟုတ္ ပံုမွန္သံုးေနက် သေႏၶတားနည္းက တစ္ခုခု ခ်ိဳ႕ယြင္းသြားလို႕ (ဥပမာ …. ကြန္ဒံုးေပါက္သြားတာမ်ိဳး) ..ဒါမွမဟုတ္ တစ္ေန႕တစ္လံုးေသာက္ေနက်ေသာက္ေဆးေသာက္ဖို႔ေမ့သြားတဲ႕အခါမ်ိဴးမွာ သံုးရတဲ႕ သေႏၶတားနည္းပါ..။

အေရးေပၚသေႏၶတားနည္းအေနနဲ႕ ေသာက္ေဆးနဲ႕ အေရးေပၚသားအိမ္အတြင္းထည့္နည္းဆိုျပီး နွစ္မ်ိဳးရွိေပမယ့္ အသံုးမ်ားတာက ေသာက္ေဆးျဖစ္တဲ႕အတြက္ ေသာက္ေဆးအေၾကာင္းကိုပဲ ပိုေဆြးေႏြးလိုပါတယ္..။

အေရးေပၚေသာက္ေဆးကို အကာအကြယ္မဲ့လိင္ဆက္ဆံျပီး ေနာက္ သံုးရက္ (တခ်ိဳ႕ေဆးေတြက ငါးရက္ ) အတြင္းေသာက္လို႕ရပါတယ္..။ ဒါေပမယ့္ လိင္ဆက္ဆံမွႈ ျပီးျပီးခ်င္း ေစာေစာေသာက္ေလ ပိုသေႏၶတားနိုင္ေလျဖစ္ျပီး ပိုစိတ္ခ်ရပါတယ္..။ ေနာက္က်ေလ သေႏၶတားနိုင္စြမ္းပိုနည္းပါးေလျဖစ္ပါတယ္္..။

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးအေနနဲ႕ ေခါင္းကိုက္ျခင္း.. ဗိုက္ေအာင့္ျခင္း…မအီမသာျဖစ္ျခင္း.. ပ်ိဳ႕အန္ျခင္းေတြခံစားရနိုင္ပါတယ္…။ ဒါ့အျပင္ ရာသီရက္ေျပာင္းျခင္း..ရာသီမမွန္ျခင္း..ေစာလာျခင္းေတြျဖစ္နိုင္ပါတယ္..။ ရာသီလာစဥ္မွာျဖစ္တတ္တဲ့ နာက်င္ကိုက္ခဲျခင္းေတြကိုလဲ ပိုဆိုးေစနိုင္ပါတယ္..။

ဒါေပမယ့္ ဒါဟာျဖစ္နိုင္ေျခရွိတဲ႕ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြကို ေဖာ္ျပထားတာသာျဖစ္ျပီး အေရးေပၚတားေဆးေသာက္တဲ႕လူတိုင္း ဒီေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြခံစားရမယ္လို႔ မဆိုလိုပါဘူး..။ အကာအကြယ္မဲ့ လိင္ဆက္ဆံမိခဲ့ျပီး မိမိက ကိုယ္၀န္လည္းမလိုခ်င္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ အေရးေပၚတားေဆးဟာ အင္မတန္သင့္ေတာ္တဲ႕ ေရြးခ်ယ္မွႈတစ္ခုပါ..။

တကယ္လို႕ အေရးေပၚတားေဆးကိုေသာက္ျပီး နွစ္နာရီ သံုးနာရီအတြင္းမွာ ျပန္အန္ခဲ႕မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေနာက္ထပ္တစ္ၾကိမ္ထပ္ေသာက္ဖို႕လိုပါလိမ့္မယ္..။

သတိထားရမယ့္အခ်က္ေတြ

အေရးေပၚတားေဆးဟာ ေဆးမေသာက္မီ သံုးရက္ကေန ငါးရက္အတြင္းျဖစ္လာနိုင္တဲ႕ ကိုယ္၀န္မရေအာင္ကာကယ္တာသာျဖစ္ျပီးေတာ့ …. ေဆးေသာက္ျပီးခ်ိန္ကစျပီး ေနာက္ပိုင္း လိင္ဆက္ဆံမွႈေတြေၾကာင့္ ရလာမယ့္ ကိုယ္၀န္ကိုေတာ့ ကာကြယ္နိုင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး..။

ဒါေၾကာင့္ အေရးေပၚတားေဆးေသာက္ျပီးမွ ထပ္မံအတူေနမယ္ဆိုရင္ ကြန္ဒံုးလို အကာအကြယ္ပစၥည္းသံုးတာမ်ိဳးကသင့္ေတာ္တဲ႕ နည္းလမ္းျဖစ္မွာပါ..။

တခ်ိဴ႕လူေတြဟာ အေရးေပၚတားေဆးကို လိင္ဆက္ဆံျပီးတိုင္းေသာက္ရတဲ႕ ေဆးအျဖစ္အလြဲသံုးေနၾကပါတယ္..။ တကယ္ေတာ့ ဒါဟာ မွားယြင္းတဲ႕နည္းလမ္းတစ္ခုသာျဖစ္ပါတယ္..။

အေရးေပၚတားေဆးဟာ နာမည္အတိုင္းအေရးေပၚမွသာ ေသာက္သင့္တဲ့ေဆးတစ္မ်ိဳးျဖစ္ျပီး တစ္လမွာ နွစ္ၾကိမ္အထက္ေသာက္မိရင္ ….ရာသီစက္၀န္းကို အေျပာင္းအလဲျဖစ္ျပီး ထိခိုက္ေစနိုင္သလို သေႏၶတားနိုင္စြမ္းပါ ေလ်ာ႔က်ျပီးမလိုလားအပ္တဲ႕ ကိုယ္၀န္ရေစနိုင္ပါတယ္..။ အဲဒီအစား တစ္ေန႔တစ္လံုးေဆးေသာက္ျခင္း… သံုးလခံေဆးထိုးျခင္း.. သားအိမ္တြင္းပစၥည္းထည့္ျခင္း… လက္ေမာင္းတြင္းပစၥည္းထည့္ျခင္း..အကာအကြယ္ပစၥည္းသံုးျခင္း စတာေတြထဲက မိမိနဲ႕သင့္ေတာ္တဲ႕ နည္းလမ္းတစ္မ်ိဳးမ်ိဳးကို ဆရာ၀န္နဲ႕တိုင္ပင္ျပီး သံုးသင့္ပါတယ္..။

သတိျပဳရမွာ တစ္ခုက ဘယ္သေႏၶတားတဲ႕ နည္းလမ္းကို သံုးသံုး… ဒီနည္းလမ္းေတြဟာ ကိုယ္၀န္မရေအာင္ကာကြယ္နိုင္တာပဲရွိျပီး HIV အပါအ၀င္ လိင္ကတဆင့္ကူးစက္တတ္တဲ႕ေရာဂါေတြကိုေတာ့ ကာကြယ္နိုင္စြမ္းမရွိပါဘူး..။ ကြန္ဒံုးတစ္မ်ိဳးကသာ ကာကြယ္နိုင္မွာပါ..။

ေမတၱာျဖင့္

ေဒါက္တာစိမ္းမိုးစက္

Hello Health Group သည္  ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြအတည္ျပဳခ်က္မ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ား မျပဳလုပ္ေပးပါ။ 

Read also:

မွ်ေ၀မည္

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဒီဇင်ဘာ 21, 2018 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း ဒီဇင်ဘာ 21, 2018

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ
သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။