ပီေကဝါးရင္း မ်ိဳခ်မိရင္ အႏၱရာယ္ရွိလား

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Thurein Hlaing Win

ပီေကစားရင္း မ်ိဳခ်မိရင္ အူမွာကပ္ျပီိး ေသတတ္တယ္၊ ပီေကက အစာအိမ္ထဲ၊ အူထဲမွာ ကပ္သြားျပီး လံုးဝျပန္မထြက္ေတာ့ဘူး ဆိုတဲ့ စကားေတြ ငယ္ငယ္က ၾကားဖူးမွာပါ။ ဒီလိုစိတ္ပူတတ္တဲ့ လူၾကီးေတြက ကိုယ္ေတြကို ပီေကမစားရဘူးလို႔ တားျမစ္ခဲ့ၾကပါတယ္။ ပီေကဆိုတာ လူၾကီးျဖစ္မွ စားရမယ္ဆိုတဲ့အသိေလးလည္း ေခါင္းထဲစြဲလို႔။

ခုခ်ိန္ထိ ပီေကမ်ိဳခ်မိမွာကို အရမ္းေၾကာက္ေနမိတာလည္း အမွန္ပါပဲ။ တကယ္ေရာ ဘာျဖစ္သြားမွာလဲ….

မေတာ္တဆ မ်ိဳခ်မိတဲ့အခါ

ပီေကရဲ႕ပါဝင္ပစၥည္းအမ်ားစုက သဘာဝကုန္ၾကမ္းေတြမဟုတ္တဲ့အတြက္ လူ႔အစာအိမ္ထဲမွာ ဒါေတြကိုေခ်ဖ်က္နုိင္တဲ့ အင္ဇိုင္းေတြမရွိပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ေနာက္ဆံုးမွာ ပီေကကို အူမၾကီးအထိ ေရြ႕လ်ားေရာပါသြားျပီး ဝမ္းအညစ္အေၾကးေတြနဲ႔အတူ စြန္႔ထုတ္လုိက္မွာပါ။ အူနံရံမွာကပ္ေနမွာတို႔၊ တစ္သက္လံုးျပန္မထြက္ေတာ့ဘူးလို႔ ေၾကာက္စရာအေတြးေတြ ဖိစီးေနဖို႔ မလိုပါဘူး။

ဗိုက္ထဲမွာ ဘယ္ေလာက္ၾကာမွာလဲ

ပီေကကို မ်ိဳခ်မိျပီးတဲ့အခါ အမ်ားအားျဖင့္ တစ္ရက္၊ႏွစ္ရက္၊သံုးရက္ေလာက္ၾကာမွ ျပန္စြန္႔ထုတ္လာနိုင္ေပမယ့္ သိပ္မၾကာတဲ့သူေတြလည္းရွိပါတယ္။ လူတစ္ဦးခ်င္းစီရဲ႕အစာေျခစနစ္အလုပ္လုပ္ပံုနဲ႔ ဆိုင္ပါလိမ့္မယ္။ ေယဘုယ်ေတာ့ ရက္ပိုင္းအတြင္းပဲ ၾကာနိုင္ပါတယ္။ သီတင္းပတ္လည္းမခ်ီဘူး၊ ႏွစ္နဲ႔လည္းမခ်ီနိုင္္ပါဘူး။

အႏၱရာယ္ရွိလား

ပီေကဆိုတာ မ်ိဳမခ်ဘဲ ဝါးဖို႔ပဲ စီမံထုတ္လုပ္ထားတာျဖစ္ေပမယ့္ တစ္ခါတေလေတာ့ မ်ိဳခ်မိလည္း အႏၱရာယ္မရွိနုိင္ပါဘူး။ ပီေကကို အစာေျခစနစ္က မေခ်ဖ်က္နိုင္တာ မွန္ပါတယ္။ သို႔ေသာ္ ပီေကက အစာအိမ္ထဲမွာ အျမဲကပ္က်န္ေနမွာမဟုတ္ပါဘူး။ ေခ်ဖ်က္ထားတဲ့အစာေတြနဲ႔အတူေရာပါသြားျပီး စြန္႔ထုတ္လိုက္မွာပါ။

ျဖစ္ခဲတဲ့အေျခအေနဆိုေပမယ့္ မ်ိဳခ်ထားတဲ့ပီေကက ပမာဏမ်ားေနတာနဲ႔ ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္း ေပါင္းစပ္လိုက္တဲ့အခါ ကေလးေတြမွာ အူပိတ္ဆို႔တဲ့ ျပႆနာျဖစ္လာနုိင္တယ္။ ဥပမာ ပီေကမ်ိဳခ်ထားမိျပီး သိပ္မၾကာခင္ ထပ္ကာထပ္ကာမ်ိဳခ်မိတဲ့ပီေကေတြ စုလာတာမ်ိဳး၊ ကေလးမို႔ ေထြးထုတ္ရမွန္းမသိ အျမဲမ်ိဳခ်ေနမိတာမ်ိဳးကို စိုးရိမ္ရတာပါ။

ကေလးေတြအတြက္ သတိထားရမယ့္ ပီေကရဲ႕အႏၱရာယ္ကေတာ့

  • အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္းပိတ္ဆို႔မွာေၾကာက္ရတယ္၊
  • အခ်ိဳေၾကာင့္ သြားပ်က္စီးမွာ စိုးရတယ္၊
  • မ်ိဳခ်မိရင္ ပီေကေတြမွာပါတဲ့ ပါဝင္ဓာတ္ပစၥည္းေတြကို စိတ္ပူရတယ္ (သူတို႔က အစာလမ္းေၾကာင္းထဲမွာ အခ်ိန္ၾကာရင္ ဘယ္လိုသက္ေရာက္မႈရွိနုိင္မလဲ အတိအက်မသိနိုင္ပါဘူး၊)
  • ပီေကေတြမ်ားျပီး အူလမ္းေၾကာင္းပိတ္ဆို႔တဲ့အႏၱရာယ္ စိုးရိမ္ရတယ္။

လူၾကီးေတြ မွန္ပါတယ္။ အေကာင္းဆံုးကေတာ့ ကေလးငယ္ငယ္ေတြကို ပီေကမေကြ်းသင့္ပါဘူး။ ပီေကဆိုတာ မ်ိဳမခ်ရဘူးလို႔ နားလည္တဲ့အရြယ္ကပဲ စျပီး ပီေကစားခြင့္ေပးသင့္ပါတယ္။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြအတည္ျပဳခ်က္မ်ားႏွင့္ကုသမႈမ်ားမျပဳလုပ္ေပးပါ။

Read also:

မွ်ေ၀မည္

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဇူလိုင် 15, 2019 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း ဇူလိုင် 15, 2019

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ
သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။