မေဟာ္ဂနီေစ့၏ က်န္းမာေရးေကာင္းက်ိဳးမ်ား

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Kaung Thar

မေဟာ္ဂနီေစ့၏ က်န္းမာေရးေကာင္းက်ိဳးမ်ား

မေဟာ္ဂနီသစ္ေတြဟာ အိမ္ေထာင္ပရိေဘာဂေတြ ျပဳလုပ္ဖို႔ အသံုးဝင္တာကို သင္သိေကာင္းသိႏိုင္ေပမယ့္ သူ႔အေစ့ေတြကလည္း အသံုးဝင္တာကို သင္သတိထားမိပါသလား။

မေဟာ္ဂနီေစ့ေတြမွာ တကယ္တမ္းေတာ့ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားစြာ ရွိပါတယ္။ ဒီေဆာင္းပါးကို ဖတ္ၾကည့္ၿပီး သင္အံ့ၾသသြားပါလိမ့္မယ္။

အစာစားခ်င္စိတ္ မ်ားျခင္း

မေဟာ္ဂနီေစ့ေတြဟာ သင့္ရဲ႕ အစာစားခ်င္စိတ္ကို ျမွင့္တင္ေပးပါတယ္။ အစာစားျခင္းဟာ အထူးသျဖင့္ ေနမေကာင္းရာက ျပန္နာလန္ထူကာစ အခ်ိ္န္အတြက္ အလြန္အေရးႀကီးပါတယ္။

မေဟာ္ဂနီေစ့ေတြဟာ သင့္အစာစားခ်ိန္စိတ္မရွိခ်ိန္ေတြမွာ ကူညီေပးႏိုင္ပါတယ္။ ေန႔စဥ္တစ္ေန႔ကို မေဟာ္ဂနီေစ့ တစ္ေစ့ စားသင့္တယ္လို႔ အၾကံျပဳထားၾကပါတယ္။

ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းကို သက္သာေစျခင္း

မေဟာ္ဂနီေစ့ေတြဟာ ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းကိုလည္း သက္သာေစပါတယ္။ ဝမ္းႏုတ္ေဆးေတြေသာက္မယ့္အစား ဒီျပႆနာကိုေျဖရွင္းဖို႔ မေဟာ္ဂနီေစ့ေတြကို အစြမ္းထက္တဲ့ ကုသမႈအေနနဲ႔ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

မေဟာ္ဂနီေစ့ေတြဟာ အစာေျခစနစ္အတြက္လည္း ေကာင္းမြန္ပါတယ္။ ဒီအေစ့ေတြကို ေခ်ၿပီး ေရေႏြးနဲ႔ ေရာသင့္ပါတယ္။ ဒီအေရာကို တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ေသာက္မယ္ဆိုရင္ တိုးတက္မႈကို ျမင္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

အေအးမိျခင္းကို ကုသေပးျခင္း

သင့္မွာ အေအးမိျခင္း၊ ဖ်ားနာျခင္းေတြျဖစ္မယ္ဆိုရင္လည္း မေဟာ္ဂနီေစ့က ကူညီေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒီအေျခအေနေတြဟာ သူတို႔ကိုယ္တိုင္ ျပန္ေကာင္းႏိုင္ေပမယ့္ မေဟာ္ဂနီေစ့က ပိုမုိ ျမန္ဆန္စြာ ျပန္ေကာင္းေစပါတယ္။

သင္လိုအပ္တာကေတာ့ မေဟာ္ဂနီေစ့အမႈန္႔၊ ေရေႏြးနဲ႔ ပ်ားရည္တို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ မေဟာ္ဂနီေစ့ အမႈန္႔ကို လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္ဝက္နဲ႔ ေရ ခြက္ရဲ႕ ေလးပံုတစ္ပံု၊ ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ဇြန္းတစ္ဇြန္းနဲ႔ ေရာႏိုင္ပါတယ္။

ဒီအရည္ကို ေႏြးေနတံုး ေရာေမႊၿပီး ေသာက္ႏိုင္ပါတယ္။

ေသြးသၾကားဓါတ္ပမာဏကို ထိန္းခ်ဳပ္ျခင္း

ေလ့လာမႈေတြအရ မေဟာ္ဂနီေစ့ေတြဟာ ဆီးခ်ိဳရွိသူေတြမွာ ေသြးသၾကားဓါတ္ပမာဏကို ထိန္းညွိေပးဖုိ႔ အသံုးျပဳႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

မေဟာ္ဂနီေစ့ လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဝက္နဲ႔ ေရေႏြးနဲ႔ ေရာပါ၊ သမေအာင္ေမႊၿပီး ေသာက္ပါ။ သင့္သၾကားဓါတ္ပမာဏကို ထိန္းညွိႏုိင္ပါလိမ့္မယ္။

ကင္ဆာ ကာကြယ္ျခင္း

သုေတသနေတြက မေဟာ္ဂနီေစ့ဟာ ကင္ဆာေရာဂါကို ကာကြယ္ႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ အေစ့ေတြမွာ ေရာင္ရမ္းျခင္းကို က်ေစတဲ့ အစြမ္းရွိပါတယ္။

သင့္ဆရာဝန္ကို ပိုမိုသိရွိရန္ ေမးျမန္းႏိုင္ပါတယ္။ မေဟာ္ဂနီေစ့ ေတြဟာ စိတ္ခ်ရတာေၾကာင့္ စမ္းၾကည့္သင့္ပါတယ္။

ေသြးေပါင္က်ေစျခင္း

ေသြးေပါင္တက္ျခင္းဟာ လူအေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ျဖစ္ေနတာေၾကာင့္ ႀကီးမားတဲ့ ျပႆနာ တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ကံေကာင္းတာကေတာ့ မေဟာ္ဂနီေစ့ေတြဟာ ေသြးေပါင္က်ျခင္းအတြက္ ေကာင္းမြန္တဲ့ ကုသမႈတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။

သူတို႔ဟာ ေခါင္းမူးျခင္းနဲ႔ ဖိန္းတိန္းရွိန္းတိန္းျဖစ္ျခင္းကိုလည္း သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။

ကေလးရရွိေစျခင္း

မေဟာ္ဂနီဟာ ကေလးရရွိမႈကို ကူညီေပးပါတယ္။ တကယ္လို႔ သင္ဟာ ကေလးရလိုရင္ ဒီအေစ့ေတြကို သံုးစြဲသင့္ပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ အေစ့ေတြဟာ ဆိုးက်ိဳးေတြျဖစ္ေစရင္ (သို႔) သင့္ေဆးေတြနဲ႔ တြဲေသာက္ဖို႔ သင့္ေလ်ာ္မႈ ရွိမရွိကို ဆရာဝန္နဲ႔ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးသင့္ပါတယ္။

 

 Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြအတည္ျပဳခ်က္မ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ား မျပဳလုပ္ေပးပါ။

Read also:

မွ်ေ၀မည္

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဩဂုတ် 20, 2017 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း စက်တင်ဘာ 13, 2019

ရင္းျမစ္မ်ား
ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ
သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။