မုန္လာဥျဖဴၾကိဳက္တဲ့ သူေတြရွိလား

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Thurein Hlaing Win

သုပ္ပဲစားစား၊ ခ်ဉ္ရည္ဟင္းပဲခ်က္ခ်က္၊ အခ်ဉ္တည္ျပီးပဲစားစား၊ ဟင္းခ်ိဳပဲခ်က္ခ်က္ စားေကာင္းတဲ့ မုန္လာဥျဖဴေလးကို ၾကိဳက္ၾကလား။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ ကိုယ္ခံတြင္းေတြ႔တဲ့ မုန္လာဥျဖဴေလးစားရင္း ရရွိေစမယ့္ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးေတြကလည္း မနည္းပါဘူး။

မုန္လာဥျဖဴမွာပါတဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြက ဘာေတြမ်ားလဲ………

မုန္လာဥျဖဴမွာပါဝင္ေနတဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြကေတာ့

မုန္လာဥျဖဴစားရင္းရရွိမယ့္ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးေတြက ဘာေတြျဖစ္မလဲ…………..

မုန္လာဥျဖဴစားသံုးေပးမႈက

ကင္ဆာကာကြယ္ေပးႏိုင္တယ္

မုန္လာဥျဖဴ စားသံုးေပးမႈက ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္နိုင္ေျခကို ထိထိေရာက္ေရာက္ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။  မုန္လာဥျဖဴမွာပါတဲ့ ျဒပ္ေပါင္းတစ္မ်ိဳးက ကင္ဆာျဖစ္ေစနိုင္တဲ့ အရာေတြကို တိုက္ထုတ္ေပးျပီး ခႏၶာကိုယ္မွာ ကင္ဆာက်ိတ္ေတြမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးနိုင္ပါတယ္။

အစာေျခစနစ္ကို က်န္းမာေစႏိုင္တယ္

မုန္လာဥျဖဴမွာ အမွ်င္ဓာတ္ၾကြယ္ဝစြာပါဝင္ေနမႈက အစာေျခစနစ္ကို အေကာင္းဆံုးလုပ္ေဆာင္ႏိုင္ေစဖို႔ အေထာက္အပံ့ေပးပါတယ္။ ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ကိုထိန္းညွိေပးသလို ေသြးတြင္းကိုလက္စထေရာကိုလည္း က်ဆင္းေစႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ေစဖို႔လည္းစားသံုးေပးလို႔ရပါတယ္။ အမွ်င္ဓာတ္ၾကြယ္ဝမႈက ဝမ္းမွန္ေစဖို႔လည္း အေထာက္အပံ့ေပးပါတယ္။

မိႈပိုးေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္စြမ္းရွိတယ္

မုန္လာဥျဖဴကမိႈပိုးေတြကို တိုက္ဖ်က္ေပးႏိုင္တဲ့ အာနိသင္ရွိပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ နဲ႔ ခံတြင္းတို႔မွာ မိႈပိုးကူးစက္တာကို ကာကြယ္ဖို႔အတြက္ မုန္လာဥျဖဴကို စားေပးလို႔ရပါတယ္။

ကိုယ္ခံအားေကာင္းေစႏိုင္တယ္

ရာသီအကူးအေျပာင္းေၾကာင့္ ဖ်ားနာမႈေတြကေနကင္းခ်င္ရင္ေတာ့ ကိုယ္ခံအားေကာင္းေနမွျဖစ္မွာပါ။ ဒီလိုကိုယ္ခံအားေကာင္းေစဖို႔က အစားအေသာက္က အေရးပါတဲ့ အခန္းက႑ကေနပါဝင္ေနပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာ ကိုယ္ခံအားေကာင္းေစျပီး က်န္းမာေနေစဖို႔ မုန္လာဥျဖဴကို စားေပးလို႔ရပါတယ္။

ႏွလံုးက်န္းမာေစႏိုင္တယ္
မုန္လာဥျဖဴမွာ ဖေလဗာႏိြဳက္ၾကြယ္ဝစြာပါဝင္ေနတာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးအတြက္ ေတာ္ေတ္ာေလးအက်ိဳးမ်ားတာပါ။ ေလ့လာမႈေတြအရေတာ့ မုန္လာဥျဖဴ စားသံုးမႈက ႏွလံုးက်န္းမာေစျပီး ႏွလံုးေသြးေၾကာဆိုင္ရာ ေရာဂါေတြမျဖစ္ေအာင္လည္း ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါေသးတယ္။

ခႏၶာကိုယ္က်န္းမာေစဖို႔ေရာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ေစဖို႔ေရာ အေကာင္းဆံုးေထာက္ပံ့ေပးႏိုင္တာေၾကာင့္ အစာလည္း ေဆး၊ ေဆးလည္း အစာဆိုတဲ့ စကားအတိုင္း မုန္လာဥျဖဴေလးကို စားသံုးေပးၾကပါလို႔ Hello ဆရာဝန္ပရိသတ္ၾကီးကို တိုက္တြန္းပါရေစေနာ္………

Hello Health Group သည္ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ေရာဂါရွာေဖြအတည္ျပဳခ်က္မ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားမျပဳလုပ္ေပးပါ။

Read also:

မွ်ေ၀မည္

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဇူလိုင် 9, 2019 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း ဇူလိုင် 9, 2019

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ
သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။