ကျန်းမာရေးနဲ့အာဟာရ

ပိုးသတ်ဆေး ဘက်တီးရီးယား ရောဂါ အစားအစာ ဗီတာမင် ပျားရည် ကြက်သွန်ဖြူ ကိုယ်ခံအားစနစ် အချဉ်ဓာတ် အသီးအနှံ သစ်ကြံပိုးခေါက် ချင်း ပန်းသီးရှာလကာရည် အာဟာရ

ဝီစကီ၊ ယမကာ၊ ဘီယာ၊ ဗျစ်ပွင့်၊ နှံစားပြောင်း၊ မုယောစပါး၊ ပြောင်းဖူး၊ နှလုံးရောဂါ၊ ဘရန်ဒီ၊ ဝိုင်၊ Cognac၊ စပျစ်သီး၊ ရှိန်ပိန်၊ ဗော့ကာ၊ တက်ကီလာ၊ သင်္ဘောနာနတ်၊

ကိုယ်အလေးချိန်၊ အစားအသောက်၊ အစာလျှော့စား၊ သစ်သီးတွေ၊ ပရိုတိန်းဓာတ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက် နေ့လယ်စာ၊ အေးခဲစာ၊ အသင့်စားဆီကြော်မုန့်၊ Junk Food၊

သက်သက်လွတ်၊ Vegan Diet၊ ကိုယ်အလေးချိန်၊ လေ့ကျင့်ခန်း၊ ကြွက်သား၊ Body Builder၊ အဆီပို၊ ကယ်လိုရီ၊ Work-out၊ ပရိုတိန်း၊ ဗီတာမင်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ပဲနို့၊

အားဖြည့်အချိုရည်တွေ အချိုရည် အစားအသောက် ကော်ဖီ ကယ်လ်လိုရီ အစားအစာ ပေါင်မုန့်အဖြူ သံဓာတ် ဆီကြော်စာ အားအင်ကုန်ခမ်းစေ ခန္ဓာကိုယ်