၃။ စနစ်တကျ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပေးပါ။
မျက်ကပ်မှန်ကို အသုံးပြုပြီးတိုင်းမှာ မျက်ကပ်မှန်ဆေးတဲ့ အရည်နဲ့ ဆေးကြောပေးနိုင်ပါတယ်။ မျက်ကပ်မှန်ကို ရေပိုက်ကလာတဲ့ရေနဲ့ တိုက်ရိုက်ထိတွေ့စေပြီး ဆေးကြောတာမျိုးက ပိုးမွှားတွေအများကြီး ထိကပ်လာနိုင်တာကြောင့် ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။ မျက်ကပ်မှန်တင်မကပါဘူး။ မျက်ကပ်မှန်ထည့်တဲ့ ဘူးလေးကိုလည်း အသုံးပြုပြီးတိုင်း သေချာဆေးကြောသန့်စင် ပေးသင့်ပါတယ်။
၄။ မျက်ကပ်မှန် ထည့်ပြီး စိမ်ထားတဲ့ ဆေးရည်ကို မကြာခဏ လဲပါ။
မျက်ကပ်မှန်လေးကို ထည့်စိမ်ထားတဲ့ ဆေးရည်ကိုလည်း မကြာခဏလဲလှယ်ပေးသင့်ပါတယ်။ ဆေးရည်တွေ မကုန်သေးတာကို အသစ်မလဲဘဲ၊ မသွန်ပစ်ဘဲ ဆေးရည်အသစ်တစ်မျိုးထပ်ထည့်တာမျိုးကို လုံးဝမလုပ်သင့်ပါဘူး။ အဲလို ဆေးရည်တွေကို ထပ်ထပ်ထည့်ပြီး သုံးမယ်ဆိုရင် မူလဆေးရည်ကို ပြင်းအားလျော့စေပြီး ပိုးတွေကို သေစေနိုင်တဲ့ အစွမ်းသတ္တိတွေကိုပါ လျော့နည်းစေနိုင်ပါတယ်။
၅။ အထူးညွှန်ကြားချက်တွေကို လိုက်နာပါ။
ပစ္စည်းအမျိုးအစား တစ်ခုနဲ့ တစ်ခုမတူညီတာကြောင့် ကိုယ်အသုံးပြုမယ့် အမျိုးအစားရဲ့ ဘယ်လောက်ကြာကြာသုံးလို့ရတယ်၊ ဘယ်လို သိမ်းသင့်တယ်စတဲ့ အညွှန်းတွေ နဲ့ expired date တွေကိုလည်း သတိထားကြည့်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် မျက်လုံးခြောက်တာတွေ မဖြစ်ဖို့ artificial tear လို့ခေါ်တဲ့ မျက်စဉ်းဆေးလေးတွေ အသုံးပြုပေးဖို့ နဲ့ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း လိုက်နာပေးဖို့ တိုက်တွန်းချင်ပါတယ်။
၆။ မျက်ကပ်မှန်ထည့်ပြီး သိမ်းဆည်းထားတဲ့ ဘူးလေးတွေကို ၃လ တစ်ခါလဲပေးပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။