၇။ နားဖောက်ထားတဲ့နေရာ တစ်ဖက်တည်းကို အကြာကြီးဖိပြီး မအိပ်ပါနဲ့။
အဲလို အကြာကြီးဖိပြီး အိပ်ခြင်းက ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားတွေပိုပြီး ပိတ်မိစေပြီး ပိုးဝင်နိုင်ခြေပိုများပါတယ်။
၈။ Body lotion တွေ၊ hair coat တွေ စတဲ့ အခြား ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတွေမှာ လိမ်းတဲ့ ပစ္စည်းတွေကို နားမှာ မသုံးမိဖို့ သတိပြုပါ။
၉။ ပိုးဝင်တဲ့ လက္ခဏာတွေကို စောင့်ကြည့်ပါ။
ရက်အနည်းငယ်ကြာတာတောင် နာကျင်နေသေးတယ်ဆိုရင်၊ နီရဲပြီးရောင်ရမ်းလာရင်၊ ပြည်တည်နာဖြစ်လာရင်၊ ဖောက်ထားတဲ့နေရာက အဝါရောင် ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ အနံ့နံတဲ့ အရည်တွေထွက်လာရင် စတဲ့ပိုးဝင်ရင်ဖြစ်နိုင်တဲ့ လက္ခဏာတွေကို သေသေချာချာ စောင့်ကြည့်ပြီး မသက်သာရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။
နားဖောက်ပေးတဲ့ ဆရာဝန် (သို့) ကျွမ်းကျင်သူတွေရဲ့ အထူးမှာကြားချက်တွေ ရှိမယ်ဆိုရင်လည်း မမေ့မလျော့လိုက်နာသင့်ပါတယ်။
Hello ဆရာဝန်ပရိသတ်ကြီးမှာလည်း နားဖောက်ထားတဲ့ သူတွေရှိရင် ဒီဆောင်းပါးလေးက အချက်လေးတွေကို လက်တွေ့ အသုံးချလိုက်တော့နော်။
ရေးသားသူ – Khine Phoo Ngon
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။