Zostrix (ဇိုုစထရစ္) ကဘာလဲ။

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Kaung Thar

Generic Name: Zostrix (ဇိုုစထရစ္) Brand Name(s): Generics only. No brands available.

အသံုးျပဳပံုမ်ား

Zostrix (ဇိုုစထရစ္) ကို ဘာအတြက္အသံုးျပဳၾကသလဲ

Zostrix® ကို ႂကြက္သား ႏွင့္ အဆစ္ နာက်င္ျခင္းအား သက္သာေစရန္ သံုးသည္။ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳေၾကာင့္ အာရံုေၾကာ နာက်င္ျခင္းကို သက္သာေစရန္လည္း သံုးသည္။ ၎ကို အျခား အေၾကာင္းရင္းမ်ား အတြက္လည္း သံုးႏိုင္သည္။ ဆရာဝန္ႏွင့္ တိုင္ပင္ပါ။

Zostrix (ဇိုုစထရစ္) ဘယ္လိုေသာက္သံုးသင့္သလဲ

ဤေဆးကို ဆရာဝန္ ညႊန္ၾကားသည့္အတိုင္း သံုးပါ။ ေပးထားေသာ အခ်က္အလက္အားလံုးကို ဖတ္ရႈပါ။ လမ္းညႊန္ခ်က္အားလံုးကို ေသခ်ာ လိုက္နာပါ။

  • Zostrix® ကို ပါးစပ္မွ မေသာက္ပါႏွင့္။ အေရျပားေပၚ တြင္သာ သံုးပါ။ ပါးစပ္၊ ႏွာေခါင္း ႏွင့္ မ်က္လံုးအား မထိပါေစႏွင့္ ( ေလာင္ကၽြမ္းႏိုင္သည္)။
  • ထိခိုက္ေသာ ေနရာကို ေဆးမလိမ္းခင္ သန္႔ရွင္းေအာင္ လုပ္ပါ။ ေကာင္းစြာ ေျခာက္ေသြ႕ေအာင္ လုပ္ပါ။
  • ေဆးလိမ္းေသာအခါ လက္အိတ္ စြပ္ႏိုင္သည္။
  • က်ိန္းစပ္ေသာ အေရျပားေပၚတြင္ မလိမ္းပါႏွင့္။
  • ျပတ္ရာ၊ ျခစ္ရာ သို႔မဟုတ္ ပ်က္စီးေနေသာ အေရျပားေပၚတြင္ မလိမ္းပါႏွင့္။
  • ေဆးလိမ္းျပီးျပီးခ်င္း ေရမခ်ိဳးပါႏွင့္။ ေရမကူးပါႏွင့္။
  • ေရခ်ိဳးျပီးျပီးခ်င္း ေဆးမလိမ္းပါႏွင့္။
  • မ်က္လံုးထဲသို႔ ဤေဆး ဝင္သြားပါက ေရေအးျဖင့္ ေဆးပါ။
  • ေဆးမလိမ္းခင္ႏွင့္ ေဆးလိမ္းအျပီးတြင္ လက္ကို ေရေဆးပါ။ ဤေဆးကို လက္ေပၚတြင္ လိမ္းပါက လက္ကို ေရမေဆးပါႏွင့္။
  • ထိခိုက္ေသာ အေရျပားေပၚတြင္ ပါးပါးလိမ္းျပီး ညင္သာစြာ ပြတ္ေပးပါ။
  • Zostrix® ကို လက္တြင္ လိမ္းပါက ေဆးလိမ္းျပီးေနာက္ မိနစ္ ၃၀ အတြင္း လက္ကို ေရမေဆးပါႏွင့္။ ေရ မေဆးရမခ်င္း မ်က္လံုး၊ ႏွာေခါင္း၊ ပါးစပ္၊ လိင္အဂၤါမ်ား၊ က်ိန္းစပ္ေသာ အေရျပား သို႔မဟုတ္ မ်က္ကပ္မွန္ကို မထိပါႏွင့္။

Zostrix (ဇိုုစထရစ္) ဘယ္္လိုသိမ္းဆည္းရမလဲ

Zostrix® ကို အခန္းအပူခ်ိန္တြင္ တိုက္ရိုက္အလင္း ႏွင့္ စိုထိုင္းမႈတို႔မွ ကင္းေဝးေအာင္ သိမ္းဆည္းရမည္။ ေဆးပ်က္စီးျခင္းမွ ကာကြယ္ရန္ Zostrix® ကို ေရခ်ိဳးခန္း သို႔မဟုတ္ ေရခဲ ေသတၱာတြင္ မသိမ္းဆည္းပါႏွင့္။ Zostrix® တြင္ မတူညီေသာ ကုန္တံဆိပ္မ်ားစြာရိွသည္။ တံဆိပ္ေပၚ မူတည္ျပီး သိမ္းဆည္းမႈပံုစံ ကဲြျပားႏိုင္သည္။ သိမ္းဆည္းမႈႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ ညႊန္ၾကားခ်က္မ်ားအတြက္ ေဆး၏ ဘူးကို အျမဲစစ္ရန္ အေရး ၾကီးသည္။ သို႔မဟုတ္ ေဆးေရာင္းသူႏွင့္ တိုင္ပင္ပါ။ ေဆးမ်ားအားလံုးကို ကေလးႏွင့္ အိမ္ေမြး တိရစာၦန္မ်ားမွ ေဝးရာေနရာတြင္ ထားပါ။

ညႊန္ၾကားထားျခင္းမရိွဘဲ Zostrix® ကို အိမ္သာထဲ ထည့္ျခင္း၊ ေရဆင္းပိုက္ထဲ ထည့္ျခင္း မျပဳပါႏွင့္။ သက္တမ္းကုန္သြားပါက သို႔မဟုတ္ မလိုအပ္ေတာ့ပါက ထိုထုတ္ကုန္ကို သင့္ေတာ္စြာ စြန္႔ပစ္ရန္ အေရးၾကီးသည္။ ထုတ္ကုန္ကို ေဘးကင္းစြာ စြန္႔ပစ္ႏိုင္ရန္ ေဆးဝါး ကၽြမ္းက်င္သူႏွင့္ တိုင္ပင္ပါ။

ၾကိဳတင္သတိျပဳရန္မ်ားႏွင့္ အသိေပးခ်က္မ်ား

Zostrix (ဇိုုစထရစ္) အသံုးမျပဳခင္ ဘာေတြသိသင့္သလဲ

  ဤေဆးကို အသံုးမျပဳမီ သင့္တြင္ ေအာက္ပါတို႔ရိွပါက ဆရာဝန္အား ေျပာပါ။

  • သင္သည္ ကိုယ္ဝန္ရိွပါက သို႔မဟုတ္ ကေလးႏို႔တိုက္ေနရပါက။ အဘယ္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ သင္သည္ ကိုယ္ဝန္ရိွပါက သို႔မဟုတ္ ကေလးႏို႔တိုက္ေနရပါက ဆရာဝန္ အၾကံျပဳေထာက္ခံ ေသာ ေဆးမ်ားကိုသာ ေသာက္သင့္သည္။
  • သင္သည္ အျခားေဆးမ်ား ေသာက္ေနရပါက။ ၎တြင္ ေဆးဖက္ဝင္မ်ား၊ အားေဆးမ်ား စေသာ ေဆးစာမပါဘဲ ဝယ္၍ ရေသာေဆးမ်ား ပါဝင္သည္။
  • သင္သည္ Zostrix® သို႔မဟုတ္ အျခားေဆးမ်ား၏ ပါဝင္ပစၥည္းမ်ားႏွင့္ ဓာတ္မတည့္ပါက။
  • သင့္တြင္ အျခား ဖ်ားနာမႈ၊ ေရာဂါမ်ား သို႔မဟုတ္ က်န္းမာေရး အေျခအေနမ်ား ရိွပါက။

သင္သည္ Zostrix® သံုးေနေၾကာင္းကို က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈ ေပးသူအားလံုးကို ေျပာျပပါ။ ၎တြင္ ဆရာဝန္မ်ား၊ သူနာျပဳမ်ား၊ ေဆးဝါးကၽြမ္းက်င္သူမ်ားႏွင့္ သြားဆရာဝန္မ်ား ပါဝင္သည္။

ဆရာဝန္မွ ညႊန္ၾကားမထားပါက ပတ္တီးမ်ား မသံုးပါႏွင့္။

ဤေဆးကို မ်ိဳခ်မိပါက အႏၱရာယ္ ျဖစ္ႏိုင္သည္။ ဤေဆးကို မ်ိဳခ်မိပါက ဆရာဝန္ သို႔မဟုတ္ အဆိပ္ ထိန္းခ်ဳပ္မႈ စင္တာကို ခ်က္ခ်င္း ေခၚပါ။

အပူရင္းျမစ္မ်ား ( ဥပမာ ေနေရာင္ကဲ့သို႔ အလင္းထြက္ေသာ မီးအိမ္၊ အသားညိဳေစေသာ အိပ္ယာမ်ား၊ အပူေပးေသာ အခ်ပ္မ်ား၊ လွ်ပ္စစ္ေစာင္မ်ား၊ အပူေပးေသာ မီးအိမ္၊ ေရေႏြးခ်ိဳးခန္း၊ အပူေပးထားေသာ ေရေမြ႕ယာ) ကို ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။ အခ်ိန္ၾကာစြာ ေရေႏြးျဖင့္ ေရခ်ိဳးျခင္း၊ ေနပူစာ လႈံျခင္းကို ေရွာင္ပါ။ သင္၏ အပူခ်ိန္သည္ ျမင့္တက္လာျပီး သင့္ခႏၶာကိုယ္ထဲသို႔ ေဆးမ်ား အလြန္အကၽြံ ဝင္သြားႏိုင္သည္။

အလြန္ဆိုးရြားေသာ ပူေလာင္ျခင္း၊ ယားယံျခင္း ျဖစ္လာပါက Zostrix® ကို အေရျပားေပၚမွ ဖယ္ရွားပါ။

အေရျပား၏ ေနရာ အမ်ားအျပားကို လိမ္းပါက ဂရုစိုက္ပါ။ ဆရာဝန္ႏွင့္ တိုင္ပင္ပါ။

ေဆးသည္ ေျခာက္သြားပါက ေဆးကို ရွဴမၾကည့္ပါႏွင့္။ ႏွာေခါင္း သို႔မဟုတ္ လည္ေခ်ာင္း ေရာင္ရမ္းျခင္း ျဖစ္ႏိုင္သည္။

ဤေဆး အခ်ိဳ႕သည္ မီးေလာင္ႏိုင္သည္။ မီးေတာက္ အနီးတြင္ မသံုးပါႏွင့္။ ေဆးလိပ္ေသာက္ေနစဥ္ မသံုးပါႏွင့္။

သင္သည္ ကိုယ္ဝန္ရိွပါက သို႔မဟုတ္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ရန္ စီစဥ္ထားပါက ဆရာဝန္အား ေျပာပါ။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနစဥ္ Zostrix® သံုးျခင္း၏ အက်ိဳးေက်းဇူးႏွင့္ ဆိုးက်ိဳးမ်ားကို ေဆြးေႏြးရန္ လိုအပ္သည္။

သင္သည္ ကေလးႏို႔တိုက္ေနပါက ဆရာဝန္အား ေျပာပါ။ သင့္ကေလးအေပၚ ျဖစ္ႏိုင္ေသာ အႏၱရာယ္မ်ားကို ေဆြးေႏြးရန္ လိုအပ္သည္။

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနခ်ိန္ ဒါမွမဟုတ္ ကေလးႏို႔တုိက္ေနခ်ိန္မွာ Zostrix (ဇိုုစထရစ္) ကိုသံုးစြဲဖို႔ စိတ္ခ်ရပါသလား

အမ်ိဳးသမီးမ်ား ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္ သို႔မဟုတ္ ႏို႔တိုက္စဥ္တြင္ Zostrix® သံုးလွ်င္ရႏိုင္ေသာ အႏၱရာယ္မ်ားကို ျပည့္စံုစြာ ေလ့လာထားျခင္း မရိွပါ။ Zostrix® မေသာက္မီ ျဖစ္ႏိုင္ေသာ အက်ိဳး ေက်းဇူးႏွင့္ အႏၱရာယ္ကို ခ်ိန္ညွိရန္ ဆရာဝန္ႏွင့္ အျမဲတိုင္ပင္ပါ။ Zostrix® သည္ အေမရိကန္ ျပည္ေထာင္စု အစားအေသာက္ ႏွင့္ ေဆးဝါးကြပ္ကဲေရးအဖဲြ႕၏ သတ္မွတ္ခ်က္ အရ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မ်ားတြင္ ထိခိုက္ႏိုင္ေခ်အဆင့္ B ရိွသည္။

အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု အစားအေသာက္ႏွင့္ ေဆးဝါး ကြပ္ကဲေရး၏ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မ်ားတြင္ ထိခိုက္ႏိုင္ေခ်အဆင့္ သတ္မွတ္မႈမ်ားမွာ ေအာက္ပါအတိုင္း ျဖစ္သည္။

  • A = ဆိုးက်ိဳးမရိွပါ။
  • B = ေလ့လာမႈအခ်ိဳ႕အရ ဆိုးက်ိဳးမရိွပါ။
  • C = ဆိုးက်ိဳးအခ်ိဳ႕ ရိွႏိုင္သည္။
  • D = ဆိုးကိ်ဳးမ်ားရိွသည့္ အေထာက္အထားမ်ား ရိွသည္။
  • X = ေသာက္သံုး၍မရပါ။ (လံုးဝ မတည့္ပါ)
  • N = အေျခအေနကို မသိရေသးပါ။

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား

Zostrix (ဇိုုစထရစ္) ကိုအသံုးျပဳျခင္းျဖင့္ ဘယ္လိုေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြျဖစ္ႏုိင္သလဲ

  သင့္တြင္ ေအာက္ပါ လကၡဏာမ်ား ျဖစ္ေပၚလာပါက ဆရာဝန္အား ခ်က္ခ်င္းေျပာပါ သို႔မဟုတ္ က်န္းမာေရး အကူအညီ ခ်က္ခ်င္း ရယူပါ။ ေအာက္ပါ လကၡဏာမ်ားသည္ အလြန္ဆိုးရြားေသာ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားႏွင့္ ဆက္စပ္ ႏိုင္သည္။

  • ဓာတ္မတည့္မႈ၏ လကၡဏာမ်ား။ အဖုအပိမ့္မ်ား၊ အင္ပ်ဥ္၊ ယားယံျခင္း၊ အေရျပား နီရဲျပီး ေရာင္ရမ္းျခင္း၊ ေဖာင္းၾကြျခင္း၊ အလႊာလိုက္ ကြာျခင္း၊ ဖ်ားျခင္း၊ အသက္ရွဴရာတြင္ တဝီဝီျမည္ျခင္း၊ ရင္ဘတ္ သို႔မဟုတ္ လည္ေခ်ာင္း ၾကပ္ျခင္း၊ အသက္ရွဴရ ခက္ျခင္း၊ စကားေျပာရ ခက္ျခင္း၊ ပံုမမွန္ေသာ အသံအက္ကဲြျခင္း၊ ပါးစပ္၊ မ်က္ႏွာ၊ ႏႈတ္ခမ္း၊ လွ်ာ သို႔မဟုတ္ လည္ေခ်ာင္း ေရာင္ျခင္း။
  • အလြန္ဆိုးရြားေသာ အေရျပား က်ိန္းစပ္ျခင္း
  • အလြန္ဆိုးရြားေသာ ပူေလာင္ျခင္း၊ ေပ်ာက္မသြားေသာ ပူေလာင္ျခင္း

လူတိုင္းတြင္ ထိုေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား မျဖစ္ပါ။ အထက္တြင္ ေဖာ္ျပမထားေသာ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး အခ်ိဳ႕ ရိွႏိုင္သည္။ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးတစ္ခုကို စိုးရိမ္ပါက ဆရာဝန္ သို႔မဟုတ္ ေဆးဝါးပညာရွင္ျဖင့္ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးပါ။

ေဆးဓာတ္ျပဳမႈမ်ား

ဘယ္ေဆးေတြက Zostrix (ဇိုုစထရစ္) နဲ႔ ဓာတ္ျပဳႏုိင္သလဲ

  Zostrix® သည္ သင္လက္ရိွေသာက္ေနေသာ အျခားေဆးမ်ားႏွင့္ ဓာတ္ျပဳႏိုင္ျပီး ေဆး၏အလုပ္လုပ္ပံုကို ေျပာင္းလဲေစႏိုင္သည္။ ျပင္းထန္ေသာ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား ျဖစ္ႏိုင္ေခ်ကို ျမင့္ေစသည္။ ျဖစ္ေပၚလာႏိုင္ေသာ ေဆး တံု႔ျပန္မႈမ်ား ကို ေရွာင္ရန္ သင္အသံုးျပဳေနေသာ ေဆးမ်ား အားလံုးကို စာရင္းျပဳျပီး ဆရာဝန္၊ ေဆးဝါးပညာရွင္အား ျပပါ။ ေဘးကင္း ေစရန္ ဆရာဝန္ သေဘာတူမႈမပါဘဲ ေဆးပမာဏ ကို  ေျပာင္းျခင္း၊ ရပ္ျခင္း၊ စတင္ျခင္း မျပဳပါႏွင့္။

အစားအေသာက္ေတြနဲ႔ အရက္က Zostrix (ဇိုုစထရစ္) နဲ႔ ဓာတ္ျပဳႏုိင္သလား

  Zostrix® သည္ အစာ သို႔မဟုတ္ အရက္ ႏွင့္ ဓာတ္ျပဳႏိုင္ျပီး ေဆး၏ အလုပ္လုပ္ပံုကို  ေျပာင္းလဲေစ သည္။ ျပင္းထန္ေသာ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား ျဖစ္ႏိုင္ေခ်ကို ျမင့္ေစသည္။ ေဆးမေသာက္မီ အစာ သို႔မဟုတ္ အရက္ႏွင့္ ဓာတ္ျပဳျခင္း ျဖစ္ႏိုင္သလားကို ဆရာဝန္၊ ေဆးဝါးပညာရွင္ႏွင့္ တုိင္ပင္ပါ။

ဘယ္ေရာဂါအေျခအေနေတြက Zostrix (ဇိုုစထရစ္) နဲ႔ ဓာတ္ျပဳႏုိင္သလဲ

  Zostrix® သည္ သင့္က်န္းမာေရး အေျခအေနမ်ားႏွင့္ အျပန္အလွန္သက္ေရာက္မႈရိွသည္။ ထိုသက္ေရာက္မႈသည္ သင့္က်န္းမာေရး အေျခအေနကို ပိုဆိုးေစျခင္း သို႔မဟုတ္ ေဆး၏အလုပ္လုပ္ပံု ေျပာင္းသြားျခင္း ကိုျဖစ္ေစႏိုင္ သည္။ သင့္တြင္ လက္ရိွ ရိွေနေသာ က်န္းမာေရး အေျခအေန အားလံုးကို ဆရာဝန္ႏွင့္ ေဆးဝါးပညာရွင္အား အသိေပးထား ရန္ အေရးၾကီးသည္။

ေသာက္သံုးရန္အညႊန္း

ယခုအခ်က္အလက္မ်ားသည္ ေဆးပညာအၾကံေပးမႈကို အစားထိုးရန္အတြက္မဟုတ္ပါ။ သင္သည္သင့္ဆရာ၀န္ႏွင့္ အျမဲတမ္းတိုင္ပင္ေဆြးေႏြးသင့္ပါသည္

အရြယ္ေရာက္ျပီးသူေတြအတြက္ Zostrix (ဇိုုစထရစ္) ရဲ႕ အသံုးျပဳရမယ့္ပမာဏကဘယ္ေလာက္လဲ

နာက်င္ျခင္းအတြက္ ပံုမွန္ လူၾကီး ပမာဏ

ထိခိုက္ေသာ ေနရာကို ပါးပါး လိမ္းေပးပါ။ တစ္ေန႔လွ်င္ ႏွစ္ၾကိမ္မွ ေလးၾကိမ္ လိမ္းေပးပါ။ ေကာင္းစြာ စုပ္ယူေစရန္ ညင္သာစြာ ပြတ္ေပးပါ။

အသံုးျပဳမႈမ်ား။ ႂကြက္သားႏွင့္ အဆစ္မ်ား အေသးစား ကိုက္ခဲမႈ၊ နာက်င္မႈ။ အားစိုက္ျခင္း၊ တင္းျခင္း၊ အညိဳမည္း စဲြျခင္း၊ အဆစ္ေရာင္ျခင္းႏွင့္ ဆက္စပ္သည္။

ကေလးေတြအတြက္ Zostrix (ဇိုုစထရစ္) ရဲ႕ အသံုးျပဳရမယ့္ပမာဏကဘယ္ေလာက္လဲ

ကေလးလူနာ မ်ားအတြက္ ေဆးညႊန္းမွာ အတိအက် မရိွေသးပါ။ ကေလးမ်ားအတြက္ စိတ္မခ်ရပါ။ အသံုးမျပဳခင္ ေဆး၏ ေဘးကင္းမႈကို အျပည့္နားလည္ရန္ အေရးၾကီးသည္။ ပိုမိုေသာ အခ်က္အလက္မ်ားအတြက္ ဆရာဝန္ သို႔မဟုတ္ ေဆးဝါးပညာရွင္ႏွင့္ တိုင္ပင္ပါ။

Zostrix (ဇိုုစထရစ္) ကိုဘယ္လိုရရွိႏုိင္သလဲ

  Zostrix® ကို ေအာက္ပါပံုစံ၊ ျပင္းအားမ်ားျဖင့္ ရႏိုင္ပါသည္။

  • ခရင္
  • ဂ်ယ္
  • အရည္
  • လိုးရွင္း

အေရးေပၚအေျခအေန ဒါမွမဟုတ္ ေဆးပမာဏလြန္သြားခ်ိန္မွာ ဘာလုပ္သင့္သလဲ။

အေရးေပၚအေျခအေန သို႔မဟုတ္ ေဆးအလြန္အကၽြံ ေသာက္မိပါက ေဒသတြင္း အေရးေပၚဌာနကို ေခၚပါ။ သို႔ မဟုတ္ အနီးဆံုး အေရးေပၚအခန္းကို သြားပါ။

ေဆးေသာက္ရမယ့္အခ်ိန္လြတ္သြားခဲ့ရင္ ဘာလုပ္ရမလဲ။

Zostrix® လိမ္းရန္ ေမ့သြားပါက တတ္ႏိုင္ သေလာက္ ျမန္ျမန္ျပန္ လိမ္းပါ။ သို႔ေသာ္လည္း ေနာက္တစ္ၾကိမ္ လိမ္းရန္ အခ်ိန္ေရာက္သြားပါက ေမ့သြားေသာ အၾကိမ္ကို ေက်ာ္ျပီး ပံုမွန္အတိုင္း ဆက္လိမ္းပါ။ ႏွစ္ၾကိမ္ ထပ္မလိမ္းပါႏွင့္။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြမႈမ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားကို မျပဳလုပ္ေပးပါ

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 2, 2019 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 2, 2019

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ
သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။