Generic Name: Vitamin E (ဗီတာမင္ အီး) Brand Name(s): Generics only. No brands available.

အသံုးျပဳပံုမ်ား

Vitamin E (ဗီတာမင္ အီး) ကို ဘာအတြက္အသံုးျပဳၾကသလဲ

Vitamin E ဟာခြံမာသီး၊အေစ့မ်ားႏွင့္အစိမ္းေရာင္အသီးအရြက္မ်ားတြင္သဘာဝအေလ်ာက္ပါဝင္ေသာ antioxidant (အိုမင္းရင့္ေရာ္ျခင္းကိုကာကြယ္ေပးတဲ့ပစၥည္းတမ်ိဳး)ျဖစ္ပါသည္။ Vitamin-E သည္ခႏၶာကိုယ္၏ဇီဝျဖစ္စဥ္မ်ားအတြက္အေရးၾကီးလွသည့္အဆီတြင္ေပ်ာ္ဝင္ႏိုင္ေသာဗီတာမင္တမ်ိဳးျဖစ္ပါသည္။ Vitamin-E ကိုဗီတာမင္ခ်ိဳ႕တဲ့ေရာဂါအတြက္အသုံးျပဳႏိုင္သလိုအခ်ိဳ႕ေရာဂါေဝဒနာရွင္မ်ားသည္လည္း Vitamin-E ကိုသာမန္ထက္ပိုမိုလိုအပ္ပါသည္။

Vitamin E (ဗီတာမင္ အီး) ဘယ္လိုေသာက္သံုးသင့္သလဲ

Vitamin-E ကိုေဆးညႊန္းတြင္ေဖာ္ျပထားသည့္အတိုင္းသို႕မဟုတ္ဆရာဝန္ညႊန္ၾကားထားသည့္အတိုင္းတိက်စြာေသာက္သုံးပါ။ဆရာဝန္ညႊန္ၾကားထားသည္ထက္ပို၍ေဆးပမာဏတိုးေသာက္ျခင္း၊အၾကိမ္ေရတိုးေသာက္ျခင္းသို႕မဟုတ္ကာလရွည္ၾကာစြာေသာက္သုံးျခင္းတို႕ကိုမျပဳလုပ္ရ။
အရည္ပုံစံျဖင့္လာေသာ Vitamin-Eကိုေသာက္သုံးမည္ဆိုလ်င္ေဆးႏွင့္အတူပါဝင္ေသာပမာဏတိုင္းျပြန္ငယ္၊ဇြန္းသို႕မဟုတ္ခြက္တို႕ကိုအသုံးျပဳပါ။အကယ္၍သင့္ထံတြင္ပမာဏတိုင္းရန္ပစၥည္းကိရိယာမရွိပါကေဆးဆိုင္တြင္ေတာင္းယူပါ။
အနံ႕အရသာခ်ိဳေမႊးေသာ Vitamin-E ေဆးရည္တြင္ phenylalanine ပါဝင္ႏိုင္သည္။သင့္တြင္phenylketouriaေရာဂါရွိပါကအသုံးမျပဳသင့္သျဖင့္ေဆးညႊန္းစာရြက္ကိုေသခ်ာစြာဖတ္ပါ။
အသက္အရြယ္ၾကီးလာသည္ႏွင့္အမွ်တေန႕တာအတြက္လိုအပ္ေသာ Vitamin-Eပမာဏပိုမိုမ်ားျပားလာေလ့ရွိသျဖင့္သင့္ဆရာဝန္၏ညႊန္ၾကားခ်က္အတိုင္းလိုက္နာပါ။
အကယ္၍သင္သည္ခြဲစိတ္မႈခံယူရန္သို႕မဟုတ္အျခားေဆးဝါးကုသမႈတမ်ိဳးမ်ိဳးခံယူရန္လိုအပ္ပါကသင္ Vitamin-E ေသာက္သုံးေနေၾကာင္းကိုဆရာဝန္အားၾကိဳတင္အသိေပးပါ။ Vitamin-E ေသာက္သုံးျခင္းကိုေခတၱရပ္ဆိုင္းရန္လိုအပ္ေကာင္းလိုအပ္ပါလိမ့္မည္။

Vitamin E (ဗီတာမင္ အီး) ဘယ္္လိုသိမ္းဆည္းရမလဲ

[ေယဘူယ်အသိေပးခ်က္ – ေဆးအမ်ားစုမွာအခန္းအပူခ်ိန္တြင္သိုေလွာင္ထားႏုိင္ပါတယ္)
Vitamin Eကိုတိုက္ရိုက္ေနေရာင္ျခည္မထိုးေအာင္နဲ႔စိုစြတ္မႈမရွိေအာင္ထားတာကအေကာင္းဆံုးသိုေလွာင္သိမ္းဆည္းတဲ့နည္းပဲျဖစ္ပါတယ္။ေဆးအာနိသင္ပ်က္ျပယ္တာနဲ႔ေဆးအေနအထားပ်က္ယြင္းမႈေတြမျဖစ္ေအာင္လို႔Vitamin Eကိုေရခ်ိဳးခန္းထဲမွာသိမ္းဆည္းတာနဲ႔ေရခဲေအာင္သိမ္းဆည္းတာေတြမျပဳလုပ္ပါနဲ႔။Vitamin Eေဆးအမ်ိဳးအစားနဲ႔၊ေဆးထုတ္လုပ္တဲ့ကုမၸဏီကြဲျပားမႈေပၚမူတည္ျပီးသိမ္းဆည္းတဲ့ပံုစံကြဲျပားျခားနားမႈရွိႏုိင္ပါတယ္။ဒီအတြက္ေဆးဘူးအခြံမွာပါတဲ့သိုေလွာင္သိမ္းဆည္းမႈညႊန္ၾကားခ်က္ကိုၾကည့္ရႈစစ္ေဆးတာမ်ိဳးဒါမွမဟုတ္ ေဆး၀ါးကၽြမ္းက်င္သူကိုေမးျမန္းတာမ်ိဳးကိုအျမဲလုပ္ပါ။လံုျခံဳစိတ္ခ်ရဖို႔အတြက္ ေဆး၀ါးေတြအကုန္လံုးကိုကေလးေတြ၊အိမ္ေမြးတိရိစာၦန္ေတြနဲ႔ ေ၀းရာမွာထားပါ။

Vitamin Eကိုအိမ္သာထဲကိုပစ္ခ်တာနဲ႔ေရထြက္ေပါက္ေတြထဲကေနေဆးခ်တာမ်ိဳးကိုမလုပ္သင့္ပါဘူး။ ေဆး၀ါးေတြကိုမလိုအပ္ေတာ့တဲ့အခါဒါမွမဟုတ္သက္တမ္းကုန္ဆံုးသြားတဲ့အခါေတြမွာစနစ္တက်စြန္႔ပစ္ဖို႔အေရးၾကီးပါတယ္။ ေဆး၀ါးမ်ားကိုစနစ္တက်ဘယ္လိုစြန္႔ပစ္ရမယ္ဆိုတာနဲ႔ပတ္သက္လုိ႔သင့္ရဲ႕ေဆး၀ါးကၽြမ္းက်င္ပညာရွင္နဲ႔တုိင္ပင္ပါ။

(ေယဘူယ်အသိေပးခ်က္ – ေဆး၀ါးအမ်ားစုကိုေရခဲေသတၱာထဲတြင္သိမ္းဆည္းႏုိင္ပါတယ္။ေရခဲေအာင္သိမ္းဆည္းျခင္းေတာ့မျပဳလုပ္ရပါ)
Vitamin Eကိုေရခဲေသတၱာထဲတြင္သိမ္းဆည္းျခင္းကအေကာင္းဆံုးျဖစ္ပါတယ္။ေဆးအာနိသင္ပ်က္ျပယ္ႏုိင္တဲ့အတြက္ေရခဲေအာင္မလုပ္ရပါ။

ၾကိဳတင္သတိျပဳရန္မ်ားႏွင့္ အသိေပးခ်က္မ်ား

Vitamin E (ဗီတာမင္ အီး) အသံုးမျပဳခင္ ဘာေတြသိသင့္သလဲ

အကယ္၍သင္ဟာ Vitamin-Eကိုဆရာဝန္ညႊန္ၾကားခ်က္မပါဘဲေသာက္သုံးေတာ့မည္ဆိုလ်ွင္ေဆးအညႊန္းမွာပါသမွ်ကိုေသခ်ာစြာဖတ္႐ႈလိုက္နာရမည္။ေအာက္ပါအေျခအေနမ်ားကိုသတိျပဳရမည္။
—>ဓာတ္မတည့္ျခင္း
Vitamin-E ႏွင့္သို႕မဟုတ္အျခားေသာေဆးမ်ားႏွင့္ဓာတ္မတည့္သည့္လကၡဏာမ်ားခံစားရဖူးပါကဆရာဝန္ကိုေသခ်ာစြာအသိေပးပါ(ေဆးသာမကအစားအေသာက္၊ဆိုးေဆး၊အစားအစာမ်ားကိုတာရွည္ခံေအာင္အသုံးျပဳသည့္ပစၥည္းမ်ားသို႕မဟုတ္တိရစၦာန္မ်ားႏွင့္ဓာတ္မတည့္ျခင္းမ်ားပါအက်ဳံးဝင္သည္)။ဆရာဝန္ညႊန္ၾကားသည့္ေဆးမဟုတ္ပါကေဆးညႊန္းကိုေသခ်ာစြာဖတ္ပါ။
—>ကေလးသူငယ္မ်ား
ပုံမွန္ေန႕စဥ္လိုအပ္ေသာပမာဏအတိုင္းအသုံးျပဳျခင္းအားျဖင့္ကေလးသူငယ္မ်ားတြင္မည္သည့္ျပႆနာမွၾကံုေတြ႕ရျခင္းမရွိေသးပါဘူး။ပုံမွန္ ျဖည့္စြက္စာမဟုတ္ေသာအားေဆးတခုခုကိုသင့္ကေလးအားတိုက္ေကြၽးမည္ဆိုလ်ွင္နားလည္တတ္ကြၽမ္းေသာေဆးပညာရွင္မ်ားႏွင့္တိုင္ပင္ရန္လိုပါသည္။သို႕မွသာကေလးအေနျဖင့္လိုအပ္ေသာဗီတာမင္ဓာတ္မ်ားကို တစ္နည္းနည္းျဖင့္ရရွိမည္ျဖစ္ပါသည္။ေလ့လာေတြ႕ရွိခ်က္မ်ားအရလမေစ့ဘဲေမြးေသာကေလးငယ္မ်ားတြင္ Vitamin-E ဓာတ္နည္းပါးေၾကာင္းေတြ႕ရွိရပါသည္။ထိုအေျခအေနမ်ိဳးတြင္သင့္ဆရာဝန္အေနျဖင့္သင့္ကေလးအား ျဖည့္စြက္Vitamin-Eေပးရင္ညႊန္ၾကားပါလိမ့္မည္။
—>သက္ၾကီးရြယ္အိုမ်ား
ပုံမွန္ေန႕စဥ္လိုအပ္ေသာပမာဏအတိုင္းအသုံးျပဳျခင္းအားျဖင့္သက္ၾကီးရြယ္အိုမ်ားတြင္မည္သည့္ျပႆနာမွၾကံုေတြ႕ရျခင္းမရွိေသးပါဘူး။

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနခ်ိန္ ဒါမွမဟုတ္ ကေလးႏို႔တုိက္ေနခ်ိန္မွာ Vitamin E (ဗီတာမင္ အီး) ကိုသံုးစြဲဖို႔ စိတ္ခ်ရပါသလား

ယခုေဆး၀ါးကိုကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနခ်ိန္ႏွင့္ကေလးႏုိ႔တုိက္ေနခ်ိန္တြင္အသံုးျပဳလွ်င္ဆိုးက်ိဳးမ်ားရွိမရွိကိုဆံုးျဖတ္ႏုိင္ရန္အတြက္လံုေလာက္ေသာေလ့လာစမ္းသပ္ခ်က္မ်ားမရွိပါ။ေဆးမေသာက္သံုးမီတြင္ ျဖစ္ႏုိင္ေခ်ေကာင္းက်ိဳးမ်ားႏွင့္ဆိုးက်ိဳးမ်ားအားလံုးကိုခ်ိန္ဆႏုိင္ရန္အတြက္သင့္ရဲ႕ဆရာ၀န္နဲ႔တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးမႈျပဳလုပ္ပါ။ယခုေဆး၀ါးသည္အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုအစားအေသာက္နဲ႔ ေဆး၀ါးကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႔၏သတ္မွတ္ခ်က္အရကိုယ္၀န္ေဆာင္မ်ားတြင္ထိခိုက္ႏုိင္ေခ်အဆင့္ ××× ရွိသည္ဟုသတ္မွတ္ထားသည္။

အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုအစားအေသာက္နဲ႔ ေဆး၀ါးကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႔၏ကိုယ္၀န္ေဆာင္မ်ားတြင္ထိခိုက္ႏုိင္ေခ်အဆင့္သတ္မွတ္ခ်က္မ်ားမွာေအာက္ပါအတိုင္းျဖစ္သည္။
• A=ဆိုးက်ိဳးမရွိပါ။
• B=ေလ့လာမႈအခ်ိဳ႕အရဆိုးက်ိဳးမရွိပါ။
• C=ဆိုးက်ိဳးအခ်ိဳ႕ရွိႏုိင္ပါသည္။
• D= ဆိုးက်ိဳးမ်ားရွိသည့္အေထာက္အထားမ်ားရွိပါသည္။
• X=ေသာက္သံုး၍မရပါ (လံုး၀မတည့္ပါ)။
• N=အေျခအေနကိုမသိရေသးပါ။
ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနခ်ိန္ႏွင့္ကေလးႏုိ႔တုိက္ေနခ်ိန္မ်ားတြင္စိတ္ခ်ရမႈရွိမရွိကိုမသိရေသးသည့္ ေဆး၀ါးမ်ားႏွင့္ပတ္သက္၍ေကာင္းက်ိဳးႏွင့္ဆိုးက်ိဳးမ်ားကိုခ်ိန္ဆႏိုင္ရန္အတြက္သင္၏ဆရာ၀န္ႏွင့္တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးမႈမ်ားအျမဲလုပ္ပါ။)

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား

Vitamin E (ဗီတာမင္ အီး) ကိုအသံုးျပဳျခင္းျဖင့္ ဘယ္လိုေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြျဖစ္ႏုိင္သလဲ

အင္ျပင္မ်ားထြက္ျခင္း၊အသက္႐ႈရခက္ခဲလာျခင္း၊မ်က္ႏွာ၊ႏွုတ္ခမ္း၊လွ်ာသို႕မဟုတ္လည္ေခ်ာင္းတို႕ေရာင္ရမ္းျခင္းအစရွိေသာဓာတ္မတည့္သည့္လကၡဏာမ်ားခံစားလာရပါကအေရးေပၚကုသမႈကိုခံယူရပါမည္။
ေအာက္ပါလကၡဏာမ်ားခံစားရပါကVitamin-Eေသာက္သုံးျခင္းကိုခ်က္ခ်င္းရပ္ျပီးဆရာဝန္ႏွင့္အျမန္ျပသပါ။
• ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ထိုင္းမိႈင္းမူးေဝျခင္း၊အျမင္အာရုံေျပာင္းလဲျခင္း။
• အားနည္း၍မူးေမ့လဲေတာ့မေယာင္ခံစားရျခင္း။
• ပုံမွန္မဟုတ္ေသာပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မႈ၊အားနည္းမႈကိုခံစားရျခင္း။
• ဝမ္းေလွ်ာျခင္း၊ဗိုက္နာ၊ဗိုက္ေအာင့္ျခင္း။
• အလြယ္တကူေသြးျခည္ဥျခင္း၊ေသြးယိုစီးျခင္း (ႏွာေခါင္းေသြးလွ်ံျခင္း၊သြားဖုံးေသြးယိုျခင္း)

Vitamin-E၏ ျဖစ္ေလ့ရွိေသာေဘးထြက္လကၡဏာမ်ားမွာ
• ပ်ိဳ႕ျခင္း။
• ႏုံးခ်ိပင္ပန္းသလိုခံစားရျခင္း။
• ေခါင္းကိုက္ျခင္း။
• အနီစက္ကေလးမ်ားအနည္းငယ္ထြက္ျခင္း။

ယခုေဖာ္ျပပါေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားကိုခံစားရမႈမွာတစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦးကြဲျပားျခားနားမႈရွိႏိုင္ပါတယ္။အထက္ေဖာ္ျပပါေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားတြင္မပါ၀င္သည့္ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားလည္းရွိႏုိင္ပါတယ္။ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးႏွင့္ပတ္သက္၍စိုးရိမ္ပူပန္မႈမ်ားရွိပါကသင္၏ဆရာ၀န္သို႔မဟုတ္ ေဆး၀ါးကၽြမ္းက်င္ပညာရွင္ႏွင့္တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးမႈမ်ားျပဳလုပ္ပါ။

ေဆးဓာတ္ျပဳမႈမ်ား

ဘယ္ေဆးေတြက Vitamin E (ဗီတာမင္ အီး) နဲ႔ ဓာတ္ျပဳႏုိင္သလဲ

Vitamin Eဟာသင္အခုေလာေလာဆယ္ေသာက္သံုးေနတဲ့တျခားေသာ ေဆး၀ါးေတြနဲ႔ဓာတ္ျပဳမႈေတြျဖစ္ႏုိင္ျပီး ေဆး၀ါးေတြအက်ိဳးသက္ေရာက္မႈပံုစံနဲ႔ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြျဖစ္လာႏုိင္ေခ်ေျပာင္းလဲမႈေတြျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။မလိုလားအပ္တဲ့ ေဆး၀ါးဓာတ္ျပဳမႈေတြမျဖစ္လာေအာင္လို႔သင္လက္ရွိေသာက္သံုးေနတဲ့ ေဆး၀ါးေတြအားလံုးရဲ႕စာရင္းကိုလုပ္ထားျပီး (စာရင္းလုပ္တဲ့အခါမွာဆရာ၀န္ညႊန္ၾကားထားတာေတြ၊မညႊန္ၾကားဘဲေသာက္သံုးေနတာေတြ၊သဘာ၀ေဆးဘက္၀င္ပစၥည္းေတြအားလံုးပါ၀င္ပါတယ္) ဆရာ၀န္ဒါမွမဟုတ္ ေဆး၀ါးကၽြမ္းက်င္သူကိုအျမဲေျပာျပပါ။ ေဆး၀ါးေတြကိုဆရာ၀န္ခြင့္ျပဳခ်က္မပါဘဲေသာက္သံုးျခင္း၊ရပ္ဆုိင္းျခင္း၊ပမာဏကိုေျပာင္းလဲျခင္းေတြမျပဳလုပ္ပါနဲ႔။

ေအာက္ေဖာ္ျပပါေဆးမ်ားကိုေယဘုယ်အားျဖင့္ Vitamin-E နဲ႕တြဲဖက္အသုံးျပဳေလ့မရွိပါဘူး။သို႕ေသာ္အခ်ိဳ႕ေသာအေျခအေနမ်ားတြင္မူသုံးစြဲေကာင္းသုံးစြဲပါလိမ့္မည္။အကယ္၍ေဆးႏွစ္မ်ိဳးလုံးကိုေသာက္သုံးရန္လိုအပ္ပါကသင့္ဆရာဝန္အေနျဖင့္ေဆးတမ်ိဳးသို႕မဟုတ္ႏွစ္မ်ိဳးလုံး၏ပမာဏကို ျပန္လည္ခ်ိန္ဆျခင္းသို႕မဟုတ္ေဆးေသာက္ရမည့္အၾကိမ္ေရကိုေျပာင္းလဲျခင္းစသည္တို႕ကို ျပဳလုပ္ႏိုင္သည္။
• Dicumarol
ေအာက္ေဖာ္ျပပါေဆးမ်ားသည္ Vitamin-E ၏ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားကိုပို၍ဆိုးေကာင္းဆိုးေစႏိုင္သည္။သို႕ေသာ္အတူတကြသုံးစြဲျခင္းျဖင့္အေကာင္းဆုံးေသာကုသမႈရလာဒ္ကိုလည္းရေစႏိုင္သည္။အကယ္၍ေဆးႏွစ္မ်ိဳးလုံးကိုေသာက္သုံးရန္လိုအပ္ပါကသင့္ဆရာဝန္အေနျဖင့္ေဆးတမ်ိဳးသို႕မဟုတ္ႏွစ္မ်ိဳးလုံး၏ပမာဏကို ျပန္လည္ခ်ိန္ဆျခင္းသို႕မဟုတ္ေဆးေသာက္ရမည့္အၾကိမ္ေရကိုေျပာင္းလဲျခင္းစသည္တို႕ကို ျပဳလုပ္ႏိုင္သည္။
• Warfarin

အစားအေသာက္ေတြနဲ႔ အရက္က Vitamin E (ဗီတာမင္ အီး) နဲ႔ ဓာတ္ျပဳႏုိင္သလား

ေဆး၀ါးေတြအက်ိဳးသက္ေရာက္မႈပံုစံနဲ႔ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြျဖစ္လာႏုိင္ေခ်ေျပာင္းလဲမႈေတြျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။မလိုလားအပ္တဲ့ဓာတ္ျပဳမႈေတြမျဖစ္လာေအာင္လို႔အစားအေသာက္၊အရက္ေသစာေတြနဲ႔ဓာတ္ျပဳႏုိင္ေခ်ရွိမရွိကိုေမးျမန္းတိုင္ပင္ပါ။

ဘယ္ေရာဂါအေျခအေနေတြက Vitamin E (ဗီတာမင္ အီး) နဲ႔ ဓာတ္ျပဳႏုိင္သလဲ

Vitamin E ဟာသင့္ရဲ႕နဂိုက်န္းမာေရးအေျခအေန မ်ားနဲ႔သက္ေရာက္ဓာတ္ျပဳမႈေတြရွိႏုိင္ပါတယ္။ သင့္ရဲ႕က်န္းမာေရးအေျခအေနကိုပိုဆိုးသြားေစတာဒါမွမဟုတ္ေဆးသက္ေရာက္မႈပံုစံေျပာင္းလဲသြားတာေတြျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ဒါ့ေၾကာင့္သင့္ရဲ႕က်န္းမာေရးအေျခအေနအကုန္လံုးကိုသင့္ရဲ႕ဆရာ၀န္ဒါမွမဟုတ္ ေဆး၀ါးကၽြမ္းက်င္ပညာရွင္ကိုအသိေပးဖို႔အေရးၾကီပါတယ္။အထူးသျဖင့္
—->ေသြးႏွင့္ပတ္သက္ေသာ ျပႆနာမ်ား (Vitamin-Eကိုတစ္ေန႕လ်ွင္၈၀၀ယူနစ္ထက္ပိုျပီးကာလၾကာရွည္စြာသုံးစြဲပါကေသြးယိုစီးမႈျပႆနာမ်ားကိုပိုဆိုးေစသည္)

ေသာက္သံုးရန္အညႊန္း

ယခုအခ်က္အလက္မ်ားသည္ ေဆးပညာအၾကံေပးမႈကို အစားထိုးရန္အတြက္မဟုတ္ပါ။ သင္သည္သင့္ဆရာ၀န္ႏွင့္ အျမဲတမ္းတိုင္ပင္ေဆြးေႏြးသင့္ပါသည္

အရြယ္ေရာက္ျပီးသူေတြအတြက္ Vitamin E (ဗီတာမင္ အီး) ရဲ႕ အသံုးျပဳရမယ့္ပမာဏကဘယ္ေလာက္လဲ

Vitamin-E ခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္းအတြက္
ကုသျခင္း။။၆၀မွ၇၀ယူနစ္အထိတေန့လ်င္တၾကိမ္ေသာက္ပါ။
ကာကြယ္ျခင္း။။၃၀ယူနစ္တေန႕လ်င္တၾကိမ္ေသာက္ပါ။

Tardive Dyskinesia ေရာဂါအတြက္
၆၀၀မွ၁၆၀၀ယူနစ္တေန႕လ်င္တၾကိမ္ေသာက္ပါ။

Sickle cell anaemia (ေသြးအားနည္းေရာဂါတမ်ိဳးအတြက္)
၄၅၀ယူနစ္တေန႕လ်င္တၾကိမ္ေသာက္ပါ။

အယ္လ္ဇိုင္းမားေရာဂါအတြက္
၁၀၀၀ယူနစ္တေန႕လ်င္ႏွစ္ၾကိမ္ေသာက္ပါ။

ျဖည့္စြက္အားေဆးအျဖစ္
ေသာက္သုံးရေသာေဆးရည္ပုံစံ (AQUA-E) :၂၀၀ယူနစ္ (၁၀စီစီခန့္) တေန႕လ်င္ႏွစ္ၾကိမ္ေသာက္ပါ။

ကေလးေတြအတြက္ Vitamin E (ဗီတာမင္ အီး) ရဲ႕ အသံုးျပဳရမယ့္ပမာဏကဘယ္ေလာက္လဲ

Vitamin-Eခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္းအတြက္
ေရႏွင့္ေဖ်ာ္ႏိုင္ေသာ Vitamin-E 1unit/kg/day ေသာက္ပါ။်က္စိေရာဂါမွကာကြယ္ရန္
လမေစ့ဘဲေမြးဖြားလာျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ပြါးတတ္ေသာမ်က္စိေရာဂါသို႕မဟုတ္ေအာက္ဆီဂ်င္ေပးရာမွ ျဖစ္ပြါးတတ္ေသာအသက္႐ႈလမ္းေၾကာင္းေရာဂါတို႕ကိုကာကြယ္ရန္အတြက္ : 15 to 30units/kg/day.(100units/kg/day ခန္႕အထိလိုအပ္ႏိုင္သည္)။ဤအသုံးျပဳမႈသည္ေရာဂါအေၾကာင္းစူးစမ္းရန္သာအသုံးျပဳသင့္ျပီးပုံမွန္အသုံးမျပဳသင့္ပါ။

Cystic fibrosis ေရာဂါအတြက္
၁၀၀မွ၄၀၀ယူနစ္အထိတေန့လ်င္တၾကိမ္ေသာက္ပါ။

ျဖည့္စြက္အားေဆးအျဖစ္
Vitamin-E တစ္ယူနစ္သည္ dl-alpha-tocopherol acetate တစ္မီလီဂရမ္ႏွင့္ညီမွ်သည္။

လုံေလာက္ေသာပမာဏ :
အသက္တစ္လမွေျခာက္လအထိ : ေန႕စဥ္၄ယူနစ္စီေသာက္ပါ။
အသက္ေျခာက္လမွတစ္ႏွစ္အထိ : ေန႕စဥ္၅ယူနစ္စီေသာက္ပါ။

ေန႕စဥ္စားသင့္ေသာပမာဏ:
အသက္၁ႏွစ္မွ၃ႏွစ္အထိ : ေန႕စဥ္၆ယူနစ္
အသက္၄ႏွစ္မွ၈ႏွစ္အထိ : ေန့စဥ္၇ယူနစ္
အသက္၉ႏွစ္မွ၁၃ႏွစ္အထိ :ေန႕စဥ္၁၁ယူနစ္
အသက္၁၃ႏွစ္အထက္ : ေန႕စဥ္၁၅ယူနစ္

{ေယဘူယ်အသိေပးခ်က္ – ကေလးလူနာမ်ားမွာဘယ္ေလာက္အခ်ိဳးအစားေပးရမလဲဆိုတာအတည္မျပဳရေသးပါ။သင့္ကေလးငယ္အတြက္ေသာက္သံုးရန္စိတ္ခ်ရမႈရွိခ်င္မွရွိႏုိင္ပါလိမ့္မယ္။ဘယ္ေဆး၀ါးမဆိုအသံုးမျပဳရေသးခင္မွာစိတ္ခ်ရမႈအေနအထားကိုအျပည့္အ၀နားလည္ဖို႔လိုအပ္ပါလိမ့္မယ္။အခ်က္အလက္မ်ားထပ္မံရရွိရန္အတြက္သင့္ရဲ႕ဆရာ၀န္သို႔မဟုတ္ ေဆး၀ါးကၽြမ္းက်င္သူနဲ႔တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးပါ)

Vitamin E (ဗီတာမင္ အီး) ကိုဘယ္လိုရရွိႏုိင္သလဲ

Vitamin Eကိုေအာက္ေဖာ္ျပပါ ေဆး၀ါးပံုစံမ်ားႏွင့္အခ်ိဳးအစားမ်ားျဖင့္ရရွိႏုိင္ပါတယ္။
• အရည္
• ေဖ်ာ္ရည္
• ေဆးျပား
• ေဆးေတာင့္(အထဲတြင္အရည္ပါဝင္သည္)
• ဝါးစားႏိုင္ေသာေဆးျပား
• ေဖ်ာ္ေသာက္ရန္အမႈန္႕
• ႐ိုး႐ိုးေဆးေတာင့္

အေရးေပၚအေျခအေန ဒါမွမဟုတ္ ေဆးပမာဏလြန္သြားခ်ိန္မွာ ဘာလုပ္သင့္သလဲ။

အေရးေပၚအေျခအေနသို႔မဟုတ္ေဆးပမာဏလြန္သြားတဲ့အေျခအေနေတြမွာအေရးေပၚေဆးရံုေဆးခန္းမ်ားသို႔သြားေရာက္ကုသမႈခံယူပါ။

ေဆးေသာက္ရမယ့္အခ်ိန္လြတ္သြားခဲ့ရင္ ဘာလုပ္ရမလဲ။

Vitamin Eကိုေသာက္သံုးဖို႔လြတ္သြားခဲ့ပါက (ေမ့ခဲ့ပါက) သတိရတဲ့အခ်ိန္မွာအျမန္ဆံုးေသာက္သံုးပါ။သို႔ေသာ္လည္းေနာက္တစ္ၾကိမ္ေသာက္သံုးရမယ့္အခ်ိန္နဲ႔နီးကပ္ေနျပီဆိုရင္ေတာ့လြတ္သြားတဲ့အၾကိမ္ကိုေက်ာ္ျပီးပံုမွန္အခ်ိန္မွာပဲေသာက္လုိက္ပါ။ေဆးပမာဏကိုႏွစ္ဆတိုးေသာက္တာမ်ိဳးမလုပ္ပါနဲ႔။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြမႈမ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားကို မျပဳလုပ္ေပးပါ

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဇူလိုင် 9, 2017 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း ဇူလိုင် 9, 2017

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ