Vaccine Tetanus Toxoid Adsorbed (ေမးခိုင္ကာကြယ္ေဆး (ထိုးေဆးရည္)) ကဘာလဲ။

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Kaung Thar.

Generic Name: Vaccine Tetanus Toxoid Adsorbed (ေမးခိုင္ကာကြယ္ေဆး (ထိုးေဆးရည္)) Brand Name(s): Generics only. No brands available.

အသံုးျပဳပံုမ်ား

Vaccine Tetanus Toxoid Adsorbed (ေမးခိုင္ကာကြယ္ေဆး (ထိုးေဆးရည္)) ကို ဘာအတြက္အသံုးျပဳၾကသလဲ

ေမးခိုင္ေရာဂါပိုးကို တိုက္ထုတ္ႏိုင္သည့္ ခုခံအားစနစ္ ခႏၶာကိုယ္အတြင္း ထြက္ေပၚလာေစရန္အတြက္ Vaccine tetanus toxoid adsorbed ကို အမ်ားဆံုးအသံုးျပဳၾကပါသည္။

Vaccine Tetanus Toxoid Adsorbed (ေမးခိုင္ကာကြယ္ေဆး (ထိုးေဆးရည္)) ဘယ္လိုေသာက္သံုးသင့္သလဲ

Vaccine tetanus toxoid adsorbed ကို ေဆး႐ံု၊ေဆးခန္းေတြမွာ ထိုးႏိုင္ပါတယ္။Vaccine tetanus toxoid adsorbed ကို ဘယ္လိုအသုံးျပဳရမယ္ဆိုတာနဲ႕ ပတ္သက္ျပီး မရွင္းလင္းတာေတြ ရွိခဲ့ရင္ သင့္ဆရာဝန္ကို ေမးျမန္းႏိုင္ပါတယ္။

Vaccine Tetanus Toxoid Adsorbed (ေမးခိုင္ကာကြယ္ေဆး (ထိုးေဆးရည္)) ဘယ္္လိုသိမ္းဆည္းရမလဲ

Vaccine tetanus toxoid adsorbed ကို ဆရာဝန္မ်ားကသာ ကိုင္တြယ္သုံးစြဲ သိုေလွာင္ထားရေလ့ ရွိပါသည္။သင့္အေနျဖင့္ Vaccine tetanus toxoid adsorbed ကို အိမ္တြင္ အသုံးျပဳမည္ သို႕မဟုတ္ အိမ္တြင္ သိမ္းဆည္းထားရမည္ဆိုလွ်င္ ဆရာဝန္ ညႊန္ၾကားလိုက္သည့္အတိုင္း အတိအက် လိုက္နာရပါမည္။

ၾကိဳတင္သတိျပဳရန္မ်ားႏွင့္ အသိေပးခ်က္မ်ား

Vaccine Tetanus Toxoid Adsorbed (ေမးခိုင္ကာကြယ္ေဆး (ထိုးေဆးရည္)) အသံုးမျပဳခင္ ဘာေတြသိသင့္သလဲ

ေအာက္ပါအခ်က္မ်ားရွိပါက ဆရာဝန္ကို အသိေပးပါ။

  • သင့္တြင္ ကိုယ္ဝန္ရွိေနလွ်င္ သို့မဟုတ္ ကေလးႏို႕တိုက္ေနလွ်င္။အဘယ္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ ကိုယ္ဝန္ရွိေနခ်ိန္ သို႕မဟုတ္ ကေလးႏို႕တိုက္ေနခ်ိန္တြင္ ဆရာဝန္ညႊန္ၾကားထားေသာ ေဆးမ်ားကိုသာ သုံးစြဲသင့္ေသာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါသည္။
  • အျခားေသာ ေဆးမ်ားကို သုံးစြဲေနလွ်င္(ဆရာဝန္ေဆးစာမပါဘဲ သုံးစြဲႏိုင္ေသာေဆးမ်ား ျဖစ္ၾကသည့္ သဘာဝသစ္ဥသစ္ဖုမ်ားမွ ထုတ္လုပ္ထားေသာ ေဆးမ်ား သို႕မဟုတ္ တိုင္းရင္းေဆးမ်ားလည္း ပါဝင္ပါသည္)။
  • ေဆးမ်ား သို႕မဟုတ္ သဘာဝေဆးဖက္ဝင္အပင္မ်ာ၊အျခားအရာမ်ားႏွင့္ ဓာတ္မတည့္ျခင္းမ်ားရွိလွ်င္။
  • tetanus toxoid adsorbed ကာကြယ္ေဆး၏ ပါဝင္ပစၥည္းမ်ားႏွင့္ ဓာတ္မတည့္ျခင္းမ်ားရွိလွ်င္ (မာက်ဴရီမွ ထုတ္လုပ္ထားျပီး ေဆးကို တာရွည္ခံေအာင္ ျပဳလုပ္ေပးေသာ thimerosal သို႕မဟုတ္ latex ရာဘာလည္း ပါဝင္ပါသည္)။
  • သင့္အေနျဖင့္ ဓာတ္ေရာင္ျခည္ကုသမႈ သို႕မဟုတ္ ကင္ဆာေဆးသြင္းကုသမႈမ်ား ခံယူေနရလွ်င္။
  • ေသြးက်ဲေဆးမ်ား ေသာက္ေနရလွ်င္။

tetanus toxoid adsorbed ကို အသက္ခုႏွစ္ႏွစ္ေအာက္ ကေလးမ်ားတြင္ သတိၾကီးစြာထားျပီး သုံးစြဲရပါမည္။အဆိုပါ အသက္အရြယ္အုပ္စုတြင္ tetanus toxoid adsorbed ၏ အာနိသင္ႏွင့္ စိတ္ခ်ရမႈကို တိက်စြာ မသိရွိရေသးေသာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါသည္။

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနခ်ိန္ ဒါမွမဟုတ္ ကေလးႏို႔တုိက္ေနခ်ိန္မွာ Vaccine Tetanus Toxoid Adsorbed (ေမးခိုင္ကာကြယ္ေဆး (ထိုးေဆးရည္)) ကိုသံုးစြဲဖို႔ စိတ္ခ်ရပါသလား

ယခုေဆး၀ါးကို ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနခ်ိန္ႏွင့္ ကေလးႏုိ႔တုိက္ေနခ်ိန္တြင္ အသံုးျပဳလွ်င္ ဆိုးက်ိဳးမ်ားရွိမရွိကို ဆံုးျဖတ္ႏုိင္ရန္အတြက္ လံုေလာက္ေသာ ေလ့လာစမ္းသပ္ခ်က္မ်ားမရွိပါ။

ေဆးမေသာက္သံုးမီတြင္ ျဖစ္ႏုိင္ေခ်ေကာင္းက်ိဳးမ်ားႏွင့္ ဆိုးက်ိဳးမ်ားအားလံုးကို ခ်ိန္ဆႏုိင္ရန္အတြက္ သင့္ရဲ႕ဆရာ၀န္နဲ႔ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးမႈျပဳလုပ္ပါ။ ယခုေဆး၀ါးသည္ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု အစားအေသာက္နဲ႔ ေဆး၀ါးကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႔၏ သတ္မွတ္ခ်က္အရ ကိုယ္၀န္ေဆာင္မ်ားတြင္ ထိခိုက္ႏုိင္ေခ်အဆင့္ C ရွိသည္ဟု သတ္မွတ္ထားသည္။

အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု အစားအေသာက္နဲ႔ ေဆး၀ါးကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႔၏ ကိုယ္၀န္ေဆာင္မ်ားတြင္ ထိခိုက္ႏုိင္ေခ်အဆင့္ သတ္မွတ္ခ်က္မ်ားမွာ ေအာက္ပါအတိုင္းျဖစ္သည္။

  • A=ဆိုးက်ိဳးမရွိပါ။
  • B=ေလ့လာမႈအခ်ိဳ႕အရ ဆိုးက်ိဳးမရွိပါ။
  • C=ဆိုးက်ိဳးအခ်ိဳ႕ရွိႏုိင္ပါသည္။
  • D= ဆိုးက်ိဳးမ်ားရွိသည့္ အေထာက္အထားမ်ားရွိပါသည္။
  • X=ေသာက္သံုး၍မရပါ (လံုး၀မတည့္ပါ)။
  • N=အေျခအေနကို မသိရေသးပါ။

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနခ်ိန္ႏွင့္ ကေလးႏုိ႔တုိက္ေနခ်ိန္မ်ားတြင္ စိတ္ခ်ရမႈရွိမရွိကို မသိရေသးသည့္ ေဆး၀ါးမ်ားႏွင့္ပတ္သက္၍ ေကာင္းက်ိဳးႏွင့္ ဆိုးက်ိဳးမ်ားကို ခ်ိန္ဆႏိုင္ရန္အတြက္ သင္၏ဆရာ၀န္ႏွင့္ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးမႈမ်ားအျမဲလုပ္ပါ။

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား

Vaccine Tetanus Toxoid Adsorbed (ေမးခိုင္ကာကြယ္ေဆး (ထိုးေဆးရည္)) ကိုအသံုးျပဳျခင္းျဖင့္ ဘယ္လိုေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြျဖစ္ႏုိင္သလဲ

ေအာက္ပါေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားမွာ ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိေသာ္လည္း ၎တို႕ကို ကာလၾကာရွည္စြာ ဆက္လက္ခံစားေနရျခင္း သို႕မဟုတ္ ေနရထိုင္ရ ကသိကေအာင့္ျဖစ္ျခင္းတို႕ ျဖစ္ေပၚခံစားလာရပါက ဆရာဝန္ကို အသိေပးရပါမည္။

  • ေဆးထိုးထားေသာ ေနရာ၌ နီရဲနာက်င္ျခင္း သို႕မဟုတ္ ေဖာင္းလာျခင္း။

ေအာက္ေဖာ္ျပပါ ျပင္းထန္ဆိုးရြားေသာ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား ေပၚေပါက္လာပါက အေရးေပၚေဆးကုသမႈကို ခ်က္ခ်င္းခံယူရပါမည္။

  • အနီစက္မ်ား ထြက္ျခင္း။
  • အင္ပ်ဥ္မ်ား ထြက္ျခင္း။
  • အသက္႐ႈရခက္ျခင္း။
  • ရင္က်ပ္ျခင္း။
  • ပါးစပ္၊မ်က္ႏွာ၊ႏွုတ္ခမ္း သို႕မဟုတ္ လွ်ာတို႕ ေဖာင္းကားလာျခင္း။
  • ခ်မ္းတုန္ဖ်ားျခင္း။
  • ေခါင္းကိုက္ျခင္း။
  • ႂကြက္သားမ်ား နာက်င္ကိုက္ခဲျခင္း။

ယခုေဖာ္ျပပါ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားကို ခံစားရမႈမွာ တစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦးကြဲျပားျခားနားမႈရွိႏိုင္ပါတယ္။ အထက္ေဖာ္ျပပါေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားတြင္ မပါ၀င္သည့္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားလည္းရွိႏုိင္ပါတယ္။

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးႏွင့္ပတ္သက္၍ စိုးရိမ္ပူပန္မႈမ်ားရွိပါက သင္၏ဆရာ၀န္ သို႔မဟုတ္ ေဆး၀ါးကၽြမ္းက်င္ပညာရွင္ႏွင့္ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးမႈမ်ားျပဳလုပ္ပါ။

ေဆးဓာတ္ျပဳမႈမ်ား

ဘယ္ေဆးေတြက Vaccine Tetanus Toxoid Adsorbed (ေမးခိုင္ကာကြယ္ေဆး (ထိုးေဆးရည္)) နဲ႔ ဓာတ္ျပဳႏုိင္သလဲ

Vaccine tetanus toxoid adsorbed ဟာ သင္အခုေလာေလာဆယ္ေသာက္သံုးေနတဲ့တျခားေသာ ေဆး၀ါးေတြနဲ႔ ဓာတ္ျပဳမႈေတြျဖစ္ႏုိင္ျပီး ေဆး၀ါးေတြအက်ိဳးသက္ေရာက္မႈပံုစံနဲ႔ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြျဖစ္လာႏုိင္ေခ် ေျပာင္းလဲမႈေတြျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။

မလိုလားအပ္တဲ့ ေဆး၀ါးဓာတ္ျပဳမႈေတြ မျဖစ္လာေအာင္လို႔ သင္လက္ရွိေသာက္သံုးေနတဲ့ ေဆး၀ါးေတြအားလံုးရဲ႕စာရင္းကို လုပ္ထားျပီး (စာရင္းလုပ္တဲ့အခါမွာ ဆရာ၀န္ညႊန္ၾကားထားတာေတြ၊ မညႊန္ၾကားဘဲ ေသာက္သံုးေနတာေတြ၊ သဘာ၀ေဆးဘက္၀င္ပစၥည္းေတြအားလံုးပါ၀င္ပါတယ္)

ဆရာ၀န္ ဒါမွမဟုတ ေဆး၀ါးကၽြမ္းက်င္သူကို အျမဲေျပာျပပါ။ ေဆး၀ါးေတြကို ဆရာ၀န္ခြင့္ျပဳခ်က္မပါဘဲ ေသာက္သံုးျခင္း၊ ရပ္ဆုိင္းျခင္း၊ ပမာဏကိုေျပာင္းလဲျခင္းေတြမျပဳလုပ္ပါနဲ႔။

အစားအေသာက္ေတြနဲ႔ အရက္က Vaccine Tetanus Toxoid Adsorbed (ေမးခိုင္ကာကြယ္ေဆး (ထိုးေဆးရည္)) နဲ႔ ဓာတ္ျပဳႏုိင္သလား

Vaccine tetanus toxoid adsorbed က အစားအေသာက္ ဒါမွမဟုတ္ အရက္ေသစာနဲ႔ ဓာတ္ျပဳမႈေတြျဖစ္ျပီး ေဆး၀ါးေတြအက်ိဳးသက္ေရာက္မႈပံုစံနဲ႔ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြျဖစ္လာႏုိင္ေခ် ေျပာင္းလဲမႈေတြျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ မလိုလားအပ္တဲ့ ဓာတ္ျပဳမႈေတြမျဖစ္လာေအာင္လို႔ အစားအေသာက္၊ အရက္ေသစာေတြနဲ႔ ဓာတ္ျပဳႏုိင္ေခ်ရွိမရွိကို ေမးျမန္းတိုင္ပင္ပါ။

ဘယ္ေရာဂါအေျခအေနေတြက Vaccine Tetanus Toxoid Adsorbed (ေမးခိုင္ကာကြယ္ေဆး (ထိုးေဆးရည္)) နဲ႔ ဓာတ္ျပဳႏုိင္သလဲ

Vaccine tetanus toxoid adsorbed ဟာ သင့္ရဲ႕ နဂိုက်န္းမာေရးအေျခအေနမ်ားနဲ႔ သက္ေရာက္ဓာတ္ျပဳမႈေတြရွိႏုိင္ပါတယ္။ သင့္ရဲ႕ က်န္းမာေရးအေျခအေနကို ပိုဆိုးသြားေစတာ ဒါမွမဟုတ္ ေဆးသက္ေရာက္မႈပံုစံေျပာင္းလဲသြားတာေတြျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ သင့္ရဲ႕က်န္းမာေရးအေျခအေနအကုန္လံုးကို သင့္ရဲ႕ဆရာ၀န္ ဒါမွမဟုတ္ ေဆး၀ါးကၽြမ္းက်င္ပညာရွင္ကို အသိေပးဖို႔ အေရးၾကီပါတယ္။အထူးသျဖင့္

  • အဖ်ားတက္ျခင္း။
  • ကူးစက္ေရာဂါခံစားရျခင္း။
  • ေသြးခဲျခင္းဆိုင္ရာ ျပႆနာမ်ား ရွိျခင္း။
  • ကိုယ္ခံအားနည္းျခင္း။

အတက္ေရာဂါ ျဖစ္ဖူးျခင္း စတဲ့အေျခအေနေတြမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ေသာက္သံုးရန္အညႊန္း

ယခုအခ်က္အလက္မ်ားသည္ ေဆးပညာအၾကံေပးမႈကို အစားထိုးရန္အတြက္မဟုတ္ပါ။ သင္သည္သင့္ဆရာ၀န္ႏွင့္ အျမဲတမ္းတိုင္ပင္ေဆြးေႏြးသင့္ပါသည္

အရြယ္ေရာက္ျပီးသူေတြအတြက္ Vaccine Tetanus Toxoid Adsorbed (ေမးခိုင္ကာကြယ္ေဆး (ထိုးေဆးရည္)) ရဲ႕ အသံုးျပဳရမယ့္ပမာဏကဘယ္ေလာက္လဲ

  • အေျခခံကာကြယ္ေဆးအျဖစ္

သတ္မွတ္ထားေသာ ပမာဏမွာ ၀.၅ စီစီကို အသားေဆးအျဖစ္ ထိုးေပးရမည္ျဖစ္ျပီး ၄ပတ္ – ၈ ပတ္ အၾကာတြင္ ဒုတိယအၾကိမ္ ထပ္မံထိုးရမည္ျဖစ္ကာ ေနာက္ထပ္ ၆လ – ၁၂ လ အၾကာတြင္ တတိယအၾကိမ္ ထိုးရမည္ျဖစ္ပါသည္။

Booster : ေနာက္ထပ္ဆယ္ႏွစ္အၾကာတြင္ ၀.၅ စီစီကို အသားေဆးအျဖစ္ထိုးရမည္။

  • အျခားေသာ အသုံးျပဳမႈ ပံုစံမ်ား

ေမးခိုင္ေရာဂါပိုးတမ်ိဳးတည္းကို ကာကြယ္ရန္အတြက္ အသုံးျပဳႏိုင္သည္ (ပံုမွန္ ကာကြယ္ေဆးထိုးႏွံျခင္းအတြက္ ဆံုဆို႕၊ၾကက္ညွာ၊ေမးခိုင္ သံုးမ်ိဳးစပ္ ကာကြယ္ေဆးကို ထိုးရမည္)။

  • သက္ၾကီးရြယ္အိုမ်ားအတြက္ အေျခခံကာကြယ္ေဆးအျဖစ္

သတ္မွတ္ထားေသာ ပမာဏမွာ ၀.၅ စီစီကို အသားေဆးအျဖစ္ ထိုးေပးရမည္ျဖစ္ျပီး ၄ပတ္ – ၈ ပတ္ အၾကာတြင္ ဒုတိယအၾကိမ္ ထပ္မံထိုးရမည္ျဖစ္ကာ ေနာက္ထပ္ ၆လ – ၁၂ လ အၾကာတြင္ တတိယအၾကိမ္ ထိုးရမည္ျဖစ္ပါသည္။

Booster : ေနာက္ထပ္ဆယ္ႏွစ္အၾကာတြင္ ၀.၅ စီစီကို အသားေဆးအျဖစ္ထိုးရမည္။

ကေလးေတြအတြက္ Vaccine Tetanus Toxoid Adsorbed (ေမးခိုင္ကာကြယ္ေဆး (ထိုးေဆးရည္)) ရဲ႕ အသံုးျပဳရမယ့္ပမာဏကဘယ္ေလာက္လဲ

  • အေျခခံကာကြယ္ေဆးအျဖစ္

အသက္ ၇ႏွစ္ေအာက္ကေလးမ်ားတြင္ ကာကြယ္ေဆး၏ အာနိသင္ထိေရာက္မႈႏွင့္ စိတ္ခ်ရမႈတို႕ကို ေသခ်ာစြာ သိရွိရျခင္း မရွိေသးပါ။

  • အသက္ ၇ႏွစ္အထက္ ကေလးမ်ားအတြက္
  • သတ္မွတ္ထားေသာ ပမာဏမွာ ၀.၅ စီစီကို အသားေဆးအျဖစ္ ထိုးေပးရမည္ျဖစ္ျပီး ၄ပတ္ – ၈ ပတ္ အၾကာတြင္ ဒုတိယအၾကိမ္ ထပ္မံထိုးရမည္ျဖစ္ကာ ေနာက္ထပ္ ၆လ – ၁၂ လ အၾကာတြင္ တတိယအၾကိမ္ ထိုးရမည္ျဖစ္ပါသည္။
  • Booster : ေနာက္ထပ္ဆယ္ႏွစ္အၾကာတြင္ ၀.၅ စီစီကို အသားေဆးအျဖစ္ထိုးရမည္။

ပံုမွန္ ကာကြယ္ေဆးထိုးႏွံျခင္းအတြက္ ဆံုဆို႕၊ၾကက္ညွာ၊ေမးခိုင္ သံုးမ်ိဳးစပ္ ကာကြယ္ေဆးကို ထိုးရမည္။

Vaccine Tetanus Toxoid Adsorbed (ေမးခိုင္ကာကြယ္ေဆး (ထိုးေဆးရည္)) ကိုဘယ္လိုရရွိႏုိင္သလဲ

vaccine tetanus toxoid adsorbed ကို ေအာက္ေဖာ္ျပပါ ေဆး၀ါးပံုစံမ်ားႏွင့္ အခ်ိဳးအစားမ်ားျဖင့္ ရရွိႏုိင္ပါတယ္။

ထိုးေဆး ၀.၅ စီစီ။

အေရးေပၚအေျခအေန ဒါမွမဟုတ္ ေဆးပမာဏလြန္သြားခ်ိန္မွာ ဘာလုပ္သင့္သလဲ။

အေရးေပၚအေျခအေနသို႔မဟုတ္ ေဆးပမာဏလြန္သြားတဲ့အေျခအေနေတြမွာ အေရးေပၚေဆးရံုေဆးခန္းမ်ားသို႔ သြားေရာက္ကုသမႈခံယူပါ။

ေဆးေသာက္ရမယ့္အခ်ိန္လြတ္သြားခဲ့ရင္ ဘာလုပ္ရမလဲ။

Vaccine tetanus toxoid adsorbed ကို ေသာက္သံုးဖို႔ လြတ္သြားခဲ့ပါက (ေမ့ခဲ့ပါက) သတိရတဲ့အခ်ိန္မွာ အျမန္ဆံုးေသာက္သံုးပါ။ သို႔ေသာ္လည္း ေနာက္တစ္ၾကိမ္ေသာက္သံုးရမယ့္အခ်ိန္နဲ႔ နီးကပ္ေနျပီဆိုရင္ေတာ့ လြတ္သြားတဲ့အၾကိမ္ကို ေက်ာ္ျပီး ပံုမွန္အခ်ိန္မွာပဲ ေသာက္လုိက္ပါ။ ေဆးပမာဏကို ႏွစ္ဆတိုးေသာက္တာမ်ိဳးမလုပ္ပါနဲ႔။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြမႈမ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားကို မျပဳလုပ္ေပးပါ

ရင္းျမစ္မ်ား

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ အောက်တိုဘာ 13, 2017 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း အောက်တိုဘာ 13, 2017

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ