Generic Name: Retinol (Vitamin A) (ရယ္တီေနာ) Brand Name(s): Generics only. No brands available.

အသံုးျပဳပံုမ်ား

Retinol (Vitamin A) (ရယ္တီေနာ) ကို ဘာအတြက္အသံုးျပဳၾကသလဲ

Vitamin A သည္ အျမင္အာရံုမ်ား ႀကည္လင္ေစရန္ ၊ ကိုယ္ခံအားေကာင္းေစရန္နွင့္ ဆဲလ္မ်ား ႀကီးထြားေစရန္အဓိက ေထာက္ပံ့ေပးပါသည္။

Vitamin A လိမ္းေဆးမ်ားကို ၀က္ျခံ၊ အေရးအေႀကာင္းမ်ားျဖစ္ျခင္းနွင့္ အျခားေသာ အေရျပားျပသနာမ်ားအတြက္ အသံုးျပဳႀကပါသည္။

Vitamin A ေသာက္ေဆးကို ၀က္သက္ေရာဂါနွင့္ Vitamin Aအားနည္းျခင္းေႀကာင့္ မ်က္သားေျခာက္သူမ်ားတြင္ အသံုးျပဳျပီး အခ်ိဳ႕ေသာ ေသြးကင္ဆာအမ်ိဳးအစားကို ကုသရာတြင္လည္း အသံုးျပဳပါသည္။

ထို႕ျပင္ ကင္ဆာေရာဂါမ်ား၊ အတြင္းတိမ္ျဖစ္ျခင္း၊ HIV ပိုးရွိလူနာမ်ားကို ကုသရာတြင္ အသံုးျပဳေသာ္လည္း ရလဒ္မ်ားမွာ အေျဖမေပၚေသးပါ။

Retinol (Vitamin A) (ရယ္တီေနာ) ဘယ္လိုေသာက္သံုးသင့္သလဲ

  • Retinol® ေသာက္ေဆးကိုဆရာ၀န္ညႊန္ၾကားထားသည့္အခ်ိန္ကာလ၊ ပမာဏအတုိင္းေသာက္သုံးရပါမည္။
  • ေဆးျပား သို႕မဟုတ္ ေဆးလံုးတခုလံုးကို မ၀ါးဘဲမ်ိဳခ်ပါ။ေဆးကို အလံုးလိုက္ျမဳိဳခ်ပါ။ မ၀ါးရ။ အေခ်ရ။
  • ေဆးေသာက္ေနစဥ္ ေဆး၏ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားကို သိေစရန္ ေသြးစစ္ျခင္းကို လိုအပ္လွ်င္ ျပဳလုပ္ရပါမည္။
  • ေဆးေသာက္ေနစဥ္ အသည္း၏ လုပ္ေဆာင္ရည္ကိုလည္း စစ္ေဆးမႈမ်ား ျပဳလုပ္ရပါမည္။
  • Retinol® လိမ္းေဆးကို လိမ္းခ်င္ေသာေနရာကို
  • ေရေဆးျပီး မိနစ္ ၂၀မွ ၃၀ အႀကာတြင္ လိမ္းပါ။

Retinol (Vitamin A) (ရယ္တီေနာ) ဘယ္္လိုသိမ္းဆည္းရမလဲ

ေဆးအမ်ားစုမွာ အခန္းအပူခ်ိန္တြင္ သိုေလွာင္ထားႏုိင္ပါတယ္

Vitamin A ကို တိုက္ရိုက္ေနေရာင္ျခည္မထိုးေအာင္နဲ႔ စိုစြတ္မႈမရွိေအာင္ထားတာက အေကာင္းဆံုးသိုေလွာင္သိမ္းဆည္းတဲ့နည္းပဲျဖစ္ပါတယ္။ ေဆးအာနိသင္ပ်က္ျပယ္တာနဲ႔ ေဆးအေနအထားပ်က္ယြင္းမႈေတြမျဖစ္ေအာင္လို႔ Vitamin A ကို ေရခ်ိဳးခန္းထဲမွာသိမ္းဆည္းတာနဲ႔ ေရခဲေအာင္ သိမ္းဆည္းတာေတြမျပဳလုပ္ပါနဲ႔။ Vitamin A ေဆးအမ်ိဳးအစားနဲ႔၊ ေဆးထုတ္လုပ္တဲ့ ကုမၸဏီကြဲျပားမႈေပၚမူတည္ျပီး သိမ္းဆည္းတဲ့ပံုစံကြဲျပားျခားနားမႈရွိႏုိင္ပါတယ္။ ဒီအတြက္ ေဆးဘူးအခြံမွာပါတဲ့ သိုေလွာင္သိမ္းဆည္းမႈညႊန္ၾကားခ်က္ကို ၾကည့္ရႈစစ္ေဆးတာမ်ိဳး ဒါမွမဟုတ္ ေဆး၀ါးကၽြမ္းက်င္သူကို ေမးျမန္းတာမ်ိဳးကိုအျမဲလုပ္ပါ။ လံုျခံဳစိတ္ခ်ရဖို႔အတြက္ ေဆး၀ါးေတြအကုန္လံုးကို ကေလးေတြ၊ အိမ္ေမြးတိရိစာၦန္ေတြနဲ႔ ေ၀းရာမွာထားပါ။

Vitamin A ကို အိမ္သာထဲကိုပစ္ခ်တာနဲ႔ ေရထြက္ေပါက္ေတြထဲကေန ေဆးခ်တာမ်ိဳးကို မလုပ္သင့္ပါဘူး။ ေဆး၀ါးေတြကိုမလိုအပ္ေတာ့တဲ့အခါ ဒါမွမဟုတ္ သက္တမ္းကုန္ဆံုးသြားတဲ့အခါေတြမွာ စနစ္တက်စြန္႔ပစ္ဖို႔ အေရးၾကီးပါတယ္။ ေဆး၀ါးမ်ားကို စနစ္တက်ဘယ္လိုစြန္႔ပစ္ရမယ္ဆိုတာနဲ႔ပတ္သက္လုိ႔ သင့္ရဲ႕ေဆး၀ါးကၽြမ္းက်င္ပညာရွင္နဲ႔တုိင္ပင္ပါ။

 

 

ၾကိဳတင္သတိျပဳရန္မ်ားႏွင့္ အသိေပးခ်က္မ်ား

Retinol (Vitamin A) (ရယ္တီေနာ) အသံုးမျပဳခင္ ဘာေတြသိသင့္သလဲ

  • မိမိကိုယ္တိုင္သို႕မဟုတ္ မိသားစု၀င္မ်ားတြင္ စိတ္က်န္းမာေရးျပသနာမ်ား ရွိလွ်င္
  • နွလံုးေရာဂြ၊ ေသြးတြင္ ကိုလက္စထေရာနွင့္ ထရိုင္ဂရစ္စရိုက္မ်ားျခင္း
  • အရိုးပြျခင္းနွင့္ အျခား အရိုးျပသနာမ်ား
  • အစာအိမ္နွင့္ အူလမ္းေႀကာင္းျပသနာမ်ား (ခရုန္းအူေရာင္ေရာဂါ။ အူမႀကီး အနာျဖစ္ျပီးေရာင္ရမ္းျခင္း)
  • ဆီးခ်ိဳေရာဂါ
  • ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါ
  • အစားအသာက္မူမမွန္ေသာေရာဂါ
  • အသည္းေရာဂါ မ်ားရွိလွ်င္ ေဆးမေသာက္မီ ဆရာ၀န္ႏွင့္တိုင္ပင္ပါ။

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနခ်ိန္ ဒါမွမဟုတ္ ကေလးႏို႔တုိက္ေနခ်ိန္မွာ Retinol (Vitamin A) (ရယ္တီေနာ) ကိုသံုးစြဲဖို႔ စိတ္ခ်ရပါသလား

ယခုေဆး၀ါးကို ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနခ်ိန္ႏွင့္ ကေလးႏုိ႔တုိက္ေနခ်ိန္တြင္ အသံုးျပဳလွ်င္ ဆိုးက်ိဳးမ်ားရွိမရွိကို ဆံုးျဖတ္ႏုိင္ရန္အတြက္ လံုေလာက္ေသာ ေလ့လာစမ္းသပ္ခ်က္မ်ားမရွိပါ။ ေဆးမေသာက္သံုးမီတြင္ ျဖစ္ႏုိင္ေခ်ေကာင္းက်ိဳးမ်ားႏွင့္ ဆိုးက်ိဳးမ်ားအားလံုးကို ခ်ိန္ဆႏုိင္ရန္အတြက္ သင့္ရဲ႕ဆရာ၀န္နဲ႔ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးမႈျပဳလုပ္ပါ။ ယခုေဆး၀ါးသည္ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု အစားအေသာက္နဲ႔ ေဆး၀ါးကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႔၏ သတ္မွတ္ခ်က္အရ ကိုယ္၀န္ေဆာင္မ်ားတြင္ ထိခိုက္ႏုိင္ေခ်အဆင့္မ်ားကို ေအာက္ပါအတိုင္းသတ္မွတ္ထားသည္။

  • ကိုယ္၀န္ေဆာင္မ်ားတြင္ ထိခိုက္ႏုိင္ေခ်အဆင့္ C ( သတ္မွတ္ထားသည္ထက္ပိုေသာက္လွ်င္)
  • ကိုယ္၀န္ေဆာင္မ်ားတြင္ ထိခိုက္ႏုိင္ေခ်အဆင့္ A (ေသာက္ေဆး)
  • ကိုယ္၀န္ေဆာင္မ်ားတြင္ ထိခိုက္ႏုိင္ေခ်အဆင့္ X ((>6,000 units/day)

အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု အစားအေသာက္နဲ႔ ေဆး၀ါးကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႔၏ ကိုယ္၀န္ေဆာင္မ်ားတြင္ ထိခိုက္ႏုိင္ေခ်အဆင့္ သတ္မွတ္ခ်က္မ်ားမွာ ေအာက္ပါအတိုင္းျဖစ္သည္။

  • A=ဆိုးက်ိဳးမရွိပါ။
  • B=ေလ့လာမႈအခ်ိဳ႕အရ ဆိုးက်ိဳးမရွိပါ။
  • C=ဆိုးက်ိဳးအခ်ိဳ႕ရွိႏုိင္ပါသည္။
  • D= ဆိုးက်ိဳးမ်ားရွိသည့္ အေထာက္အထားမ်ားရွိပါသည္။
  • X=ေသာက္သံုး၍မရပါ (လံုး၀မတည့္ပါ)။
  • N=အေျခအေနကို မသိရေသးပါ။

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား

Retinol (Vitamin A) (ရယ္တီေနာ) ကိုအသံုးျပဳျခင္းျဖင့္ ဘယ္လိုေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြျဖစ္ႏုိင္သလဲ

  • မ်က္နွာ အေရျပားမ်ားေရာင္ရမ္းျခင္း
  • အေရျပားမ်ားေစးကပ္ကပ္ျဖစ္ေနျခင္း
  • ၀က္ျခံအနာမ်ားျဖစ္ျခင္း
  • ခၽြဲသလိပ္မ်ား ေျခာက္ကပ္ျခင္း
  • နႈတ္ခမ္းမ်ား ေရာင္ရမ္းျခင္း
  • ဆံပင္မ်ား ကၽြတ္ျခင္း တို႕သည္ Vitamin A ၏ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား ျဖစ္ပါသည္။

ျပင္းထန္ေသာ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားမွာ

  • ျပင္းထန္ေသာ ဓာတ္မတည့္မႈမ်ား ျဖစ္ျခင္း
  • မ်က္ႀကည္လႊာေရာင္ျခင္္း
  • အေရျပား အေပၚယံလႊာ ပါးျခင္း၊ ထိလြယ္ရွလြယ္ျခင္း
  • မ်က္ႀကည္လႊာတြင္ အျဖဴေရာင္ပိတ္သြားျပီး မျမင္ရျခင္းတို႕ျဖစ္ပါသည္။

အျခားေသာေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားစြာရွိနုိုင္ပါေသးသည္။ Vitamin A ေသာက္သူတိုင္းထိုေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားခံစားရသည္မဟုတ္ပါ။ အေသးစိတ္သိရွိလိုပါက ဆရာ၀န္ သို႕မဟုတ္ ေဆး၀ါးက်ြမ္းက်င္ပညာရွင္နွင့္တိုင္ပင္သင့္သည္။

ေဆးဓာတ္ျပဳမႈမ်ား

ဘယ္ေဆးေတြက Retinol (Vitamin A) (ရယ္တီေနာ) နဲ႔ ဓာတ္ျပဳႏုိင္သလဲ

Vitamin A သည္ မိမိယခုလက္ရွိေသာက္သုံးေနေသာေဆး၀ါးမ်ား၏ အာနိသင္မ်ားေျပာင္းလဲသြားႏုိင္ျပီး ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဴးမ်ားကိုလည္းပိုဆိုးေစနိုင္ပါသည္။

ထို႕ျကာင့္ျဖစ္နုိုင္ေျခရွိေသာ ဓါတ္မတည့္မႈမ်ားကိုေလွ်ာ့ခ်ရန္ သင္ေသာက္ေနေသာ ေဆးမ်ား (ေဆးညႊန္းပါ/မပါေသာေဆးမ်ား၊တုိုင္းရင္းေဆးမ်ား)ကိုစာရင္းလုပ္ျပီး ဆရာ၀န္ႏွင့္တိုင္ပင္ပါ။ဆရာ၀န္ သို႕မဟုတ္ ေဆး၀ါးက်ြမ္းက်င္ပညာရွင္၏ခြင့္ျပဳခ်က္မပါဘဲ ေဆးမ်ားကိုမိမိသေဘာနွင့္အတိုးအေလွ်ာ့ျပဳျခင္း၊ေဆးျဖတ္လိုက္ျခင္းတို႕ မျပဳလုပ္ရပါ။

Vitamin A နွင့္ ဓာတ္ျပဳနိုင္ေသာ ပိုးသတ္ေဆးမ်ားမွာ Demeclocycline, Tetracyclines, Minocycline တို႕ျဖစ္ပါသည္။ ထိုေဆးမ်ားကို Vitamin A ပမာဏမ်ားစြာနွင့္ တြဲျပီးေသာက္မိပါက ဦးေနွာက္အတြင္ ေသြးဖိအားမ်ားတိုးျခင္းကိုျဖစ္ေစပါသည္။

အသည္းကိုထိခိုက္ေစေသာေဆးမ်ား

အသည္းကို ထိခိုက္ေစေသာ ေဆးမ်ားသည္လည္း နွင့္ဓာတ္ျပဳနိုင္ေသာေႀကာင့့္ ထိုေဆးမ်ားကို Vitamin A ပမာဏမ်ားစြာနွင့္ တြဲျပီးမေသာက္သင့္ပါ။ယင္းတို႕မွာ Acetaminophen (Tylenol And Others), Amiodarone (Cordarone), Carbamazepine (Tegretol), Isoniazid (INH), Methotrexate (Rheumatrex), Methyldopa (Aldomet), Fluconazole (Diflucan), Itraconazole (Sporanox), Erythromycin (Erythrocin, Ilosone, Others), Phenytoin (Dilantin), Lovastatin (Mevacor), Pravastatin (Pravachol), Simvastatin (Zocor)စသည္တို႕ျဖစ္ပါသည္။

Warfarin (Coumadin) သည္ Retinol®နွင့္ဓာတ္ျပဳနို္င္ပါသည္။

Warfarin (Coumadin)သည္ေသြးခဲမႈျဖစ္စဥ္ကို ေနွးေစပါသည္။ Vitamin A ပမာဏမ်ားစြာကိုေသာက္လွ်င္လည္း ေသြးခဲမႈျဖစ္စဥ္ကို ေနွးေစပါသည္။ ထို႕ေႀကာင့္ Warfarin (Coumadin)ကို  Vitamin A ပမာဏမ်ားစြာနွင့္ တြဲျပီးေသာက္မိပါက ေသြးေျခဥျခင္း၊ ေသြးထြက္ျခင္းမ်ားကို ျဖစ္ေစပါသည္။

အစားအေသာက္ေတြနဲ႔ အရက္က Retinol (Vitamin A) (ရယ္တီေနာ) နဲ႔ ဓာတ္ျပဳႏုိင္သလား

Vitamin A က အစားအေသာက္ ဒါမွမဟုတ္ အရက္ေသစာနဲ႔ ဓာတ္ျပဳမႈေတြျဖစ္ျပီး ေဆး၀ါးေတြအက်ိဳးသက္ေရာက္မႈပံုစံနဲ႔ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြျဖစ္လာႏုိင္ေခ် ေျပာင္းလဲမႈေတြျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ အသည္းကုိပုိ၍အဆိပ္အေတာက္ျဖစ္ေစပါသည္။မလိုလားအပ္တဲ့ ဓာတ္ျပဳမႈေတြမျဖစ္လာေအာင္လို႔ အစားအေသာက္၊ အရက္ေသစာေတြနဲ႔ ဓာတ္ျပဳႏုိင္ေခ်ရွိမရွိကို ေမးျမန္းတိုင္ပင္ပါ။

ဘယ္ေရာဂါအေျခအေနေတြက Retinol (Vitamin A) (ရယ္တီေနာ) နဲ႔ ဓာတ္ျပဳႏုိင္သလဲ

Vitamin A ဟာ သင့္ရဲ႕ နဂိုက်န္းမာေရးအေျခအေနမ်ားနဲ႔ သက္ေရာက္ဓာတ္ျပဳမႈေတြရွိႏုိင္ပါတယ္။ သင့္ရဲ႕ က်န္းမာေရးအေျခအေနကို ပိုဆိုးသြားေစတာ ဒါမွမဟုတ္ ေဆးသက္ေရာက္မႈပံုစံေျပာင္းလဲသြားတာေတြျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ သင့္ရဲ႕က်န္းမာေရးအေျခအေနအကုန္လံုးကို သင့္ရဲ႕ဆရာ၀န္ ဒါမွမဟုတ္ ေဆး၀ါးကၽြမ္းက်င္ပညာရွင္ကို အသိေပးဖို႔ အေရးၾကီပါတယ္။

ေသာက္သံုးရန္အညႊန္း

ယခုအခ်က္အလက္မ်ားသည္ ေဆးပညာအၾကံေပးမႈကို အစားထိုးရန္အတြက္မဟုတ္ပါ။ သင္သည္သင့္ဆရာ၀န္ႏွင့္ အျမဲတမ္းတိုင္ပင္ေဆြးေႏြးသင့္ပါသည္

အရြယ္ေရာက္ျပီးသူေတြအတြက္ Retinol (Vitamin A) (ရယ္တီေနာ) ရဲ႕ အသံုးျပဳရမယ့္ပမာဏကဘယ္ေလာက္လဲ

ေရာဂါအေျခေနေပၚမူတည္ျပီး ေဆးပမာဏကြာျခားပါသည္။

ေန႕စဥ္အတြက္ သတ္မွတ္ထားေသာ ပမာဏမွာ

အမ်ိဳးသားမ်ား အတြက္

  • တေန႕လွ်င္ 900 mcg သို႕မဟုတ္ 3000 U

အမ်ိဳးသမီမ်ား အတြက္

  • တေန႕လွ်င္ 700 mcg သို႕မဟုတ္ 2330 U
  • အသက္၁၈နွစ္အထက္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္မ်ားအတြက္ 750-770 mcg သို႕မဟုတ္ 2500-2600 U
  • အသက္ ၁၈နွစ္အထက္ နို႕တိုက္မိခင္မ်ား အတြက္ 1300 mcg သို႕မဟုတ္ 4330 U

မ်က္သားေျခာက္ျခင္း

200 000IUေသာက္ေဆး ၂ ရက္၊ ထို႕ေနာက္ ၂ ပတ္ႀကာလွ်င္ ေနာက္တႀကိမ္ ျပန္ေသာက္ပါ။

၀က္ျခံ

Isotretinoin ေသာက္ေဆး 0.5- 0.7 mg /kg

သို႕မဟုတ္ 0.25- 0.4 mg /kg ကို ၄ ပတ္တစ္ႀကိမ္ေသာက္နိုင္ပါသည္။

 

ကင္ဆာေရာဂါမ်ား

  • ရင္သားကင္ဆာ

Retinol 1000-6000mg နွင့္  vitamin A 3000IU-10000IU ေန႕စဥ္

 

  • အစာအိမ္နွင့္အူလမ္းေျကာင္းကင္ဆာ

5000- 50 000IU အပတ္စဥ္

 

  • အျခားကင္ဆာမ်ား

Betacarotene 20-50mg ေန႕စဥ္ သို႕မဟုတ္ ၁ရက္ျခား ၅-၁၂နွစ္

 

  • ကင္ဆာေျကာင့္ျဖစ္ေသာ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား

100 000 IU vitamin A အပတ္စဥ္ထိုုုုးေဆး

 

  • သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာ

Vitamin A ျဖည့္စြက္ေဆးမ်ားကို ၁-၃ နွစ္ထိ

 

  • အူမျကီးကင္ဆာ

Vitamin A 25000 IU +30mg Betacarotene ေန႕စဥ္၇နွစ္

  • အဆုတ္ကင္ဆာ

Beta carotene 20-50mg ေန႕စဥ္ သို႕မဟုတ္ ၁ရက္ျခား ၅-၁၂နွစ္

 

  • အသည္းေရာဂါ

Vitamin A 5000IU ၆လ သို႕မဟုတ္ 10 000IU ၄လ

  • အေ၇ျပားကင္ဆာ

Vitamin A 100 000IU ၁၈ လ(သို႕ေသာ္ အေ၇ျပားကင္ဆာကုသမႈတြင္ Vitamin A သည္သက္ေ၇ာက္မႈမရွိလွေပ။)

အဆစ္ေရာင္ျခင္း

0.5 mg/kg Etretinate ၄ပတ္

တိုးတက္မႈမရွိပါက/ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားမရွိပါက 0.25 mg/kg ေန႕စဥ္ ၄ပတ္

HIV ေရာဂါကုသရာတြင္အေထာက္အကူျဖစ္ေစရန္

Vitamin A 400 000IU (လူျကီး) 50 000(ကေလး)ေမြးျပီးခ်ိန္မွ ၂ႏွစ္အထိ

 

၁ႏွစ္ေအာက္ကေလးငယ္မ်ားေသဆံုးမႈကိုေလွ်ာ့ခ်ရန္နွင့္ HIV ၇ွိေသာကိုယ္၀န္ေဆာင္မ်ား

Retinol 3mg (Iron/ folic acid ႏွင့္တြဲ၍ျဖစ္ေစ)ေန႕စသ္ ကိုယ္၀န္ ၁၈ပတ္မွ ၂၈ပတ္အတြင္း

ကေလးေတြအတြက္ Retinol (Vitamin A) (ရယ္တီေနာ) ရဲ႕ အသံုးျပဳရမယ့္ပမာဏကဘယ္ေလာက္လဲ

ေရာဂါအေျခေနေပၚမူတည္ျပီး ေဆးပမာဏကြာျခားပါသည္။

ေန႕စဥ္အတြက္ သတ္မွတ္ထားေသာ ပမာဏမွာ

  • ၆လေအာက္ကေလးမ်ား – တေန႕လွ်င္ 400 mcg သို႕မဟုတ္ 1333 U
  • ၆ လမွ ၁၂လ- တေန႕လွ်င္ 500 mcg သို႕မဟုတ္1666 U
  • ၁နွစ္မွ ၃နွစ္- တေန႕လွ်င္ 300 mcg သို႕မဟုတ္ 1000 U
  • ၃နွစ္မွ ၈ နွစ္- တေန႕လွ်င္ 400 mcg သို႕မဟုတ္ 1333 U
  • ၈နွစ္မွ ၁၃နွစ္- တေန႕လွ်င္ 600 mcg သို႕မဟုတ္ 2000 U
  • ၁၃ နွစ္မွ ၁၈နွစ္- တေန႕လွ်င္ 900 mcg သို႕မဟုတ္ 3000 U

မ်က္သားေျခာက္ျခင္း

  • ေရာဂါကို သိသိခ်င္း 200,000 IU ေန႕စဥ္ေေသာက္ပါ။
  • ထို႕ေနာက္ ေဆးရံုမဆင္းမီတြင္ ေရာဂါသည္းလာပါက သို႕မဟုတ္ ေဆးစေသာက္ျပီး ၂-၄ ပတ္အႀကာတြင္ 200,000 IU ထပ္ေသာက္ပါ။
  • ၁၂လေအာက္ ကေလးမ်ားနွင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္အလြန္ နည္းေသာကေလးမ်ားကို သတ္မွတ္ထားေသာ ပမာဏထက္ တ၀က္ေလွ်ာ့တိုက္ပါ။

 

ရုိးတြင္းခ်ဥ္ဆီကင္ဆာ

ALTRA 25-45 mg ကို ေရာဂါသက္သာသြားခ်ိန္အထိ သို႕မဟုတ္ အျခားကင္ဆာေဆးမ်ားနွင့္ေရာျပီး ေန႕စဥ္

၂ နွစ္တိုက္ပါ။

ေသြးအားနည္းျခင္း

3000 mcg Vitamin A ေန႕စဥ္ ၂လ တိုက္ပါ။

 

လမေစ့ေသာကေလးမ်ားတြင္ျဖစ္သည့္အဆုတ္နွင့္ေလျပြနျ္ဖစ္တည္မႈပံုစံမမွန္ျခင္း

Vitamin A 2000 IUေန႕စဥ္ သို႕မဟုတ္ 3000IU ၁ပတ္ ၃ျကိမ္ တိုက္ပါ။

ကေလးငယ္မ်ားျကီးထြားေစရန္

၃လမွ ၁ႏွစ္ကေလးမ်ားအတြက္ 60 mg ၁ေန႕ ၄-၆ျကိမ္ ၄-၆လ တိုက္ပါ။

၀က္သက္ေပါက္ျခင္း

ခ်ိဳ႕တဲ့ေသာ ေဒသမ်ားတြင္ ေနေသာကေလးမ်ားကို ၀က္သက္ေပါက္လွ်င္ 200000IU Vitamin A ေန႕စဥ္ ၂လ တိုက္ပါ။ ၁ႏွစ္ေအာက္ ကေလးမ်ားအတြက္ 100000IU Vitamin A ကို ၂ ရက္တိုက္ပါ။

HIV ပိုးရွိလူနာမ်ားတြင္

လူႀကီးမ်ားတြင္ Vitamin A 400,000 IU ကိုေပးျပီး ကေလးမ်ားတြင္ Vitamin A 50,000 IU ကို ေမြးျပီးခ်ိန္မွ ၂ နွစ္အတြင္းတိုက္ပါ။

Retinol (Vitamin A) (ရယ္တီေနာ) ကိုဘယ္လိုရရွိႏုိင္သလဲ

  • ေဆးေတာင့္ 7,500, 8000, 10,000, 25,000 Units
  • ေဆးျပား 10,000, 15,000 Units.
  • Retinol® ကို လိမ္းေဆးခရင္မ္၊ ဂ်ယ္လီပံုစံ၊အရည္မ်ားအျဖစ္လည္း ရရွိနိုင္ပါသည္။

အေရးေပၚအေျခအေန ဒါမွမဟုတ္ ေဆးပမာဏလြန္သြားခ်ိန္မွာ ဘာလုပ္သင့္သလဲ။

အေရးေပၚအေျခအေနသို႔မဟုတ္ ေဆးပမာဏလြန္သြားတဲ့အေျခအေနေတြမွာအေရးေပၚေဆးရံုေဆးခန္းမ်ားသို႔ သြားေရာက္ကုသမႈခံယူပါ ။

ေဆးေသာက္ရမယ့္အခ်ိန္လြတ္သြားခဲ့ရင္ ဘာလုပ္ရမလဲ။

Vitamin A ကို ေသာက္သံုးဖို႔ လြတ္သြားခဲ့ပါက (ေမ့ခဲ့ပါက) သတိရတဲ့အခ်ိန္မွာ အျမန္ဆံုးေသာက္သံုးပါ။ သို႔ေသာ္လည္း ေနာက္တစ္ၾကိမ္ေသာက္သံုးရမယ့္အခ်ိန္နဲ႔ နီးကပ္ေနျပီဆိုရင္ေတာ့ လြတ္သြားတဲ့အၾကိမ္ကို ေက်ာ္ျပီး ပံုမွန္အခ်ိန္မွာပဲ ေသာက္လုိက္ပါ။ ေဆးပမာဏကို ႏွစ္ဆတိုးေသာက္တာမ်ိဳးမလုပ္ပါနဲ႔။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြမႈမ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားကို မျပဳလုပ္ေပးပါ

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဇန်နဝါရီ 24, 2018 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း ဇန်နဝါရီ 24, 2018

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ