Propecia ကဘာလဲ။

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Kaung Thar

Generic Name: Propecia Brand Name(s): Propecia.

အသံုးျပဳပံုမ်ား

Propecia ကို ဘာအတြက္အသံုးျပဳၾကသလဲ

Propeciaဟာခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ႐ွိတဲ့testosteroneေဟာ္မုန္းကေနdihydrotestosteroneေဟာ္မုန္းအျဖစ္ေျပာင္းသြားျခင္းကိုတားျမစ္ေပးပါတယ္။

Propeciaကိုအမ်ဳိးသားေတြမွာငယ္ထိပ္နဲ႔ဦးေရျပားအလယ္ပိုင္းတြင္ဆံပင္မ်ားကြၽတ္ျခင္းကိုကုသဖို႔အတြက္သံုးပါတယ္။အမ်ဳိးသားေတြပံုစံဆံပင္ကြၽတ္ျခင္းဆိုတာအမ်ဳိးသားေတြမွာဦးေရျပားကဆံပင္ေတြပါးလာတာကိုေခၚတာျဖစ္ပါတယ္။အဲအတြက္ေၾကာင့္ေနာက္ပိုင္းမွာငယ္ထိပ္ေျပာင္ျခင္းအေျခအေနကိုရႏိုင္ပါတယ္။

Propeciaကိုအမ်ဳိးသားေတြအတြက္ပဲသံုးပါတယ္။အမ်ဳးိသမီးေတြနဲ႔ကေလးေတြအတြက္မသံုးသင့္ပါ။

Propecia ဘယ္လိုေသာက္သံုးသင့္သလဲ

Propeciaကိုဆရာဝန္ၫႊန္ၾကားတဲ့အတိုင္းတိတိက်က်ေသာက္ပါ။ၫႊန္ၾကားထားသည္ထက္ပိုေသာက္ျခင္း၊ေလ်ွာ့ေသာက္ျခင္းေတြမျပဳလုပ္ပါနဲ႔။ေဆးၫႊန္းမွာပါတဲ့ၫႊန္ၾကားခ်က္မ်ားကိုလိုက္နာပါ။

ယခုေဆးကိုေရတစ္ဖန္ခြက္အျပည့္နဲ႔ေသာက္ပါ။

Propeciaကိုအစာနဲ႔သို႔မဟုတ္အစာမ႐ွိခ်ိန္မွာပါေသာက္လို႔ရပါတယ္။ေဆးကိုေန႔တိုင္းတူညီတဲ့အခ်ိန္တစ္ခုမွာေသာက္ပါ။

ေဆးရဲ႕အေကာင္းဆံုးအာနိသင္ကိုရ႐ွိရန္ေဆးကိုပံုမွန္ေသာက္ဖို႔အေရးႀကီးပါတယ္။သင့္အေနနဲ႔ေဆးရဲ႕အာနိသင္ကိုမရခင္ေဆးကိုသံုးလနဲ႔အထက္ေန႔တိုင္းေသာက္ဖို႔လိုပါတယ္။Propeciaေဆးကိုဆက္ေသာက္ပါကေဆးဟာၾကာ႐ွည္အလုပ္လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ယခုေဆးဟာသင့္အတြက္၁၂လၾကာတဲ့အထိအာနိသင္မျပပါကအျခားေဆးေတြကလည္းသင့္အတြက္အက်ဳိး႐ွိမွာမဟုတ္ပါဘူး။သင္Propeciaေဆးကိုသံုးတာရပ္လိုက္ပါကေဆးရပ္လိုက္ၿပီး၁၂လအတြင္းမွာသင့္ဆံပင္ေတြျပန္ကြၽတ္လာမွာျဖစ္ပါတယ္။သင့္အေနနဲ႔သင့္ဆရာဝန္နဲ႔တိုင္ပင္သင့္ပါတယ္။

ယခုေဆးဟာသင့္အတြက္အက်ဳိး႐ွိၿပီးေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးေတြမျဖစ္ေစဘူးဆိုတာေသခ်ာေစဖို႔အတြက္သင့္ေသြးကိုမၾကာခဏစစ္ဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ဆရာဝန္အေနနဲ႔ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ႐ွိမ႐ွိကိုစစ္ေဆးဖို႔အတြက္prostate specific antigen(PSA) ကိုစမ္းသပ္ပါလိမ့္မယ္။သင့္ဆရာဝန္ဆီကိုပံုမွန္သြားပါ။

Propecia ဘယ္္လိုသိမ္းဆည္းရမလဲ

Propeciaကိုအခန္းအပူခ်ိန္မွာထားတာအေကာင္းဆံုးပါ။တိုက္႐ုိက္ေနေရာင္ထိေတြ႔ႏိုင္ေသာေနရာႏွင့္စိုစြတ္ေနတဲ့ေနရာေတြကေနေဝးေဝးထားပါ။ေဆးအာနိသင္မပ်က္ေအာင္ေဆးကိုေရခ်ဳိးခန္းနဲ႔ေရခဲေသတၱာထဲကိုမထည့္ထားသင့္ပါ။Propeciaေဆးအမ်ဳိးအစားေပၚမူတည္ၿပီးေဆးထိန္းသိမ္းဖို႔လိုအပ္ခ်က္မ်ားလည္းကြာျခားႏိုင္ပါတယ္။ေဆးကိုသိမ္းဆည္းဖို႔အတြက္ေဆးထုပ္ေပၚမွာ႐ွိတဲ့ၫႊန္ၾကားခ်က္မ်ားကိုဖတ္ဖို႔အေရးႀကီးပါတယ္။ဒါမွမဟုတ္သင့္ရဲ႕ေဆးဝါးကြၽမ္းက်င္ပညာ႐ွင္ကိုလည္းေမးျမန္းႏိုင္ပါတယ္။ကေလးေတြနဲ႔အိမ္ေမြးတိရစၦာန္ေတြေဘးကင္းဖို႔အတြက္ေဆးကိုသူတို႔နဲ႔ေဝးရာမွာထားသင့္ပါတယ္။

Propeciaကိုအိမ္သာထဲကိုပစ္ခ်တာနဲ႔ေရထြက္ေပါက္ေတြထဲကေနေဆးခ်တာမ်ိဳးကိုမလုပ္သင့္ပါဘူး။ေဆး၀ါးေတြကိုမလိုအပ္ေတာ့တဲ့အခါဒါမွမဟုတ္သက္တမ္းကုန္ဆံုးသြားတဲ့အခါေတြမွာစနစ္တက်စြန္႔ပစ္ဖို႔အေရးၾကီးပါတယ္။ေဆး၀ါးမ်ားကိုစနစ္တက်ဘယ္လိုစြန္႔ပစ္ရမယ္ဆိုတာနဲ႔ပတ္သက္လုိ႔သင့္ရဲ႕ေဆး၀ါးကၽြမ္းက်င္ပညာရွင္နဲ႔တုိင္ပင္ပါ။

ၾကိဳတင္သတိျပဳရန္မ်ားႏွင့္ အသိေပးခ်က္မ်ား

Propecia အသံုးမျပဳခင္ ဘာေတြသိသင့္သလဲ

အကယ္၍သင့္မွာေအာက္ေဖာ္ျပပါအေျခအေနတစ္ခုခုရွိေနခဲ့မယ္ဆိုရင္ေဆးအသံုးမျပဳခင္သင့္ဆရာ၀န္သို႔မဟုတ္ေဆး၀ါးကၽြမ္းက်င္ပညာရွင္ကိုေျပာျပတိုင္ပင္သင့္ပါတယ္။

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနခ်ိန္သို႔မဟုတ္ကေလးႏို႔တိုက္ေနခ်ိန္-အကယ္၍သင္ဟာကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္သို႔မဟုတ္ကေလးႏို႔တိုက္ေနတဲ့မိခင္တစ္ဦးျဖစ္ေနမယ္ဆိုရင္ဘယ္ေဆးကိုမဆိုဆရာ၀န္မညႊန္ၾကားဘဲမေသာက္သံုးသင့္ပါဘူး။

အျခားေဆး၀ါးမ်ားေသာက္သံုးေနခ်ိန္-တိုင္းရင္းေဆး၊အားျဖည့္ေဆးမ်ားအပါအ၀င္သင္လက္ရွိေသာက္သံုးေနတဲ့ေဆးအားလံုးကိုသင့္ဆရာ၀န္သိေအာင္ေျပာျပရမွာျဖစ္ပါတယ္။

Propeciaသို႔မဟုတ္အျခားေဆး၀ါးမ်ားတြင္ပါ၀င္သည့္ပစၥည္းတစ္မ်ိဳးမ်ိဳးႏွင့္ဓာတ္မတည့္ျခင္း

ေရာဂါေ၀ဒနာတစ္ခုခုခံစားေနရျခင္း

Propeciaကိုအမ်ဳိးသမီးေတြနဲ႔ကေလးေတြဘယ္ေတာ့မွမေသာက္သင့္ပါဘူး။Finasterideေဆးဟာအေရျပားကတစ္ဆင့္ခႏၶာကိုယ္ထဲကိုစုပ္ယူျခင္းခံရႏိုင္ေသာေၾကာင့္အမ်ဳိးသမီးေတြနဲ႔ကေလးေတြအေနနဲ႔ေဆးကိုကိုင္တြယ္ဖို႔ခြင့္မျပဳသင့္ပါဘူး။

Propeciaေဆးဟာသင့္အတြက္ေဘးကင္းတယ္ဆိုတာေသခ်ာေစရန္သင့္မွာေအာက္ပါအေျခအေနေတြရလာပါပဆရာဝန္ကိုေျပာျပပါ။

အသည္းေရာဂါ၊အသည္းအင္ဇိုင္းစစ္ေဆးမႈမ်ားပံုမွန္မဟုတ္ျခင္း

ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ

ဆီးအိတ္ႂကြက္သားမူမမွန္ျခင္း

ဆီးႁပြန္က်ဥ္းေနျခင္း

ဆီးမသြားႏိုင္ျခင္း

ပံုစံတူတဲ့အျခားေဆးတစ္မ်ဳိးျဖစ္တဲ့dutasteride(Avodart)နဲ႔ဓာတ္မတည့္တဲ့အေျခအေန႐ွိဖူးျခင္း။

Propeciaေဆးကိုသံုးျခင္းဟာသင့္မွာဆီးက်ိတ္ကင္ဆာရႏိုင္ေခ်ကိုျမင့္တက္ေစႏိုင္ပါတယ္။သင့္ဆရာဝန္အေနနဲ႔သင္finasterideေဆးကိုေဘးကင္းကင္းသံုးႏိုင္ျခင္းအားတားဆီးမယ့္အျခားအေျခအေနေတြမ႐ွိဘူးဆိုတာေသခ်ာေစဖို႔အတြက္စမ္းသပ္ခ်က္ေတြျပဳလုပ္ပါလိမ့္မယ္။

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနခ်ိန္ ဒါမွမဟုတ္ ကေလးႏို႔တုိက္ေနခ်ိန္မွာ Propecia ကိုသံုးစြဲဖို႔ စိတ္ခ်ရပါသလား

ယခုေဆး၀ါးကိုကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနခ်ိန္ႏွင့္ကေလးႏုိ႔တုိက္ေနခ်ိန္တြင္အသံုးျပဳလွ်င္ဆိုးက်ိဳးမ်ားရွိမရွိကိုဆံုးျဖတ္ႏုိင္ရန္အတြက္လံုေလာက္ေသာေလ့လာစမ္းသပ္ခ်က္မ်ားမရွိပါ။ေဆးမေသာက္သံုးမီတြင္ျဖစ္ႏုိင္ေခ်ေကာင္းက်ိဳးမ်ားႏွင့္ဆိုးက်ိဳးမ်ားအားလံုးကိုခ်ိန္ဆႏုိင္ရန္အတြက္သင့္ရဲ႕ဆရာ၀န္နဲ႔တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးမႈျပဳလုပ္ပါ။အေမရိကန္ႏိုင္ငံအစားအေသာက္နဲ႔ေဆးဝါးစီမံႀကီးၾကပ္ေရးအဖြဲ႔(FDA)ကPropeciaကိုကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနစဥ္ဆိုးက်ဳိးရႏိုင္ေျခအဆင့္Xလို႔သတ္မွတ္ထားပါတယ္။

FDAရဲ႕ကို္ယ္ဝန္ေဆာင္ေနစဥ္ဆိုးက်ဳိးရႏိုင္ေျခအဆင့္ေတြကေတာ့ေအာက္ပါအတိုင္းျဖစ္ပါတယ္။

  • A=ဆိုးက်ဳိးရႏိုင္ေျခမ႐ွိပါ
  • B=အခ်ဳိ့ေသာေလ့လာခ်က္ေတြမွာဆိုးက်ဳိးရႏိုင္ေျခမ႐ွိပါ
  • C=ဆိုးက်ဳိးရႏိုင္ေျခအနည္းငယ္႐ွွိသည္
  • D=ဆိုးက်ဳိးရ႐ွိမည့္အေထာက္အထားမ်ား႐ွိသည္
  • X=ေဆးကိုမသံုးသင့္ပါ
  • N=မသိပါ

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား

Propecia ကိုအသံုးျပဳျခင္းျဖင့္ ဘယ္လိုေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြျဖစ္ႏုိင္သလဲ

ေဆးနဲ႔ဓာတ္မတည့္တဲ့လကၡဏာေတြျဖစ္တဲ့ေအာက္ပါလကၡဏာေတြရ႐ွိပါကအေရးေပၚေဆးကုသမႈခံယူပါ။အေရျပားတြင္အနီကြက္မ်ားထြက္ျခင္း၊မ်က္ႏွာ၊ႏႈတ္ခမ္း၊လ်ွာနဲ႔လည္ေခ်ာင္းမ်ားေရာင္ျခင္း။ရင္သားမွာအလံုးစမ္းမိျခင္း၊နာက်င္ျခင္း၊ႏို႔သီးေခါင္းမွအရည္မ်ားထြက္ျခင္းနဲ႔အျခားရင္သားေျပာင္းလဲမႈေတြ႐ွိပါကဆရာဝန္ခ်က္ခ်င္းေခၚပါ။အဲဒီအရာေတြကအမ်ဳိးသားရင္သားကင္ဆာရဲ႕လကၡဏာေတြျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

သိပ္ၿပီးမျပင္းထန္တဲ့ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးေတြအေနနဲ႔

ပန္းေသပန္းညႇဳိးျဖစ္ျခင္း၊လိင္မႈကိစၥတြင္စိတ္မဝင္စားေတာ့ျခင္း၊လိင္မႈကိစၥျပဳလုပ္ရန္ခက္ခဲျခင္း

လိင္ကိစၥၿပီးေျမာက္မႈပံုမမွန္ျခင္း

လက္မ်ားေျခေထာက္မ်ားေရာင္ျခင္း

ရင္သားမ်ားေရာင္ျခင္း

မူးေဝျခင္း၊အားနည္းျခင္း

ေသဆံုးေတာ့မည့္အတိုင္းခံစားရျခင္း

ေခါင္းကိုက္ျခင္း

ႏွာေစးျခင္း

အေရျပားတြင္အနီကြက္မ်ားထြက္ျခင္း

အထက္ပါေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးမ်ားကိုလူတိုင္းခံစားရတာေတာ့မဟုတ္ပါဘူး။အထက္မွာမပါတဲ့အျခားေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးမ်ားလည္း႐ွိႏိုင္ပါေသးတယ္။သင့္ဆီမွာေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးတစ္ခုခု႐ွိတယ္ထင္ၿပီးသံသယဝင္ေနပါကသင့္ရဲ႕ဆရာဝန္သို႔မဟုတ္ေဆးဝါးကြၽမ္းက်င္ပညာ႐ွင္နဲ႔တိုင္ပင္ပါ။

ေဆးဓာတ္ျပဳမႈမ်ား

ဘယ္ေဆးေတြက Propecia နဲ႔ ဓာတ္ျပဳႏုိင္သလဲ

Propeciaကသင္လက္႐ွိေသာက္ေနတဲ့အျခားေဆးေတြနဲ႔ဓာတ္ျပဳၿပီးေဆးရဲ႕ထိေရာက္မႈနဲ႔ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးရႏိုင္ေျခကိုေျပာင္းလဲႏိုင္ပါတယ္။မလိုလားအပ္တဲ့ေဆး၀ါးဓာတ္ျပဳမႈေတြမျဖစ္လာေအာင္လို႔သင္လက္ရွိေသာက္သံုးေနတဲ့ေဆး၀ါးေတြအားလံုးရဲ႕စာရင္းကိုလုပ္ထားျပီး(စာရင္းလုပ္တဲ့အခါမွာဆရာ၀န္ညႊန္ၾကားထားတာေတြ၊မညႊန္ၾကားဘဲေသာက္သံုးေနတာေတြ၊သဘာ၀ေဆးဘက္၀င္ပစၥည္းေတြအားလံုးပါ၀င္ပါတယ္)ဆရာ၀န္ဒါမွမဟုတ္ေဆး၀ါးကၽြမ္းက်င္သူကိုအျမဲေျပာျပပါ။ေဆး၀ါးေတြကိုဆရာ၀န္ခြင့္ျပဳခ်က္မပါဘဲေသာက္သံုးျခင္း၊ရပ္ဆုိင္းျခင္း၊ပမာဏကိုေျပာင္းလဲျခင္းေတြမျပဳလုပ္ပါနဲ႔။

ယခုေဆးနဲ႔ဓာတ္ျပဳႏိုင္တဲ့ပစၥည္းေတြကေတာ့ေအာက္ပါအတိုင္းျဖစ္ပါတယ္။

Adderall(amphetamine/dextroamphetamine)

Ambien(zolpidem)

AspirinLowStrength(aspirin)

Cialis(tadalafil)

Crestor(rosuvastatin)

Cymbalta(duloxetine)

FishOil(omega-3polyunsaturatedfattyacids)

Lexapro(escitalopram)

Lipitor(atorvastatin)

lisinopril

Nexium(esomeprazole)

omeprazole

Singulair(montelukast)

Synthroid(levothyroxine)

trazodone

Viagra(sildenafil)

VitaminD3(cholecalciferol)

Xanax(alprazolam)

Zoloft(sertraline)

Zyrtec(cetirizine)

အစားအေသာက္ေတြနဲ႔ အရက္က Propecia နဲ႔ ဓာတ္ျပဳႏုိင္သလား

Propeciaဟာအစားအေသာက္ဒါမွမဟုတ္အရက္ေသစာနဲ႔ဓာတ္ျပဳမႈေတြျဖစ္ျပီးေဆး၀ါးေတြအက်ိဳးသက္ေရာက္မႈပံုစံနဲ႔ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြျဖစ္လာႏုိင္ေခ်ေျပာင္းလဲမႈေတြျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။မလိုလားအပ္တဲ့ဓာတ္ျပဳမႈေတြမျဖစ္လာေအာင္လို႔အစားအေသာက္၊အရက္ေသစာေတြနဲ႔ဓာတ္ျပဳႏုိင္ေခ်ရွိမရွိကိုသင့္ရဲ႕ဆရာဝန္သို႔မဟုတ္ေဆးဝါးကြၽမ္းက်င္သူႏွင့္ေမးျမန္းတိုင္ပင္ပါ။

ဘယ္ေရာဂါအေျခအေနေတြက Propecia နဲ႔ ဓာတ္ျပဳႏုိင္သလဲ

Propeciaဟာသင့္ရဲ႕နဂိုက်န္းမာေရးအေျခအေနမ်ားနဲ႔သက္ေရာက္ဓာတ္ျပဳမႈေတြရွိႏုိင္ပါတယ္။သင့္ရဲ႕က်န္းမာေရးအေျခအေနကိုပိုဆိုးသြားေစတာဒါမွမဟုတ္ေဆးသက္ေရာက္မႈပံုစံေျပာင္းလဲသြားတာေတြျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ဒါ့ေၾကာင့္သင့္ရဲ႕လက္႐ွိက်န္းမာေရးအေျခအေနအကုန္လံုးကိုသင့္ရဲ႕ဆရာ၀န္ဒါမွမဟုတ္ေဆး၀ါးကၽြမ္းက်င္ပညာရွင္ကိုအသိေပးဖို႔အေရးၾကီးပါတယ္။

ေသာက္သံုးရန္အညႊန္း

ယခုအခ်က္အလက္မ်ားသည္ ေဆးပညာအၾကံေပးမႈကို အစားထိုးရန္အတြက္မဟုတ္ပါ။ သင္သည္သင့္ဆရာ၀န္ႏွင့္ အျမဲတမ္းတိုင္ပင္ေဆြးေႏြးသင့္ပါသည္

အရြယ္ေရာက္ျပီးသူေတြအတြက္ Propecia ရဲ႕ အသံုးျပဳရမယ့္ပမာဏကဘယ္ေလာက္လဲ

ၫႊန္ၾကားထားတဲ့ေဆးပမာဏကေတာ့ေဆးျပားတစ္ျပား(တစ္မီလီဂရမ္)ကိုေန႔တိုင္းတစ္ေန႔တစ္ႀကိမ္ေသာက္ရန္ျဖစ္ပါတယ္။

ကေလးေတြအတြက္ Propecia ရဲ႕ အသံုးျပဳရမယ့္ပမာဏကဘယ္ေလာက္လဲ

ကေလးလူနာေတြအတြက္ေဆးပမာဏသတ္မွတ္ထားျခင္းမ႐ွိေသးပါ။သင့္ကေလးအတြက္ေဆးဟာေဘးမကင္းႏိုင္ပါဘူး။ေဆးကိုမသံုးခင္ေဆးရဲ႕ေဘးကင္းမႈကိုအျပည့္အဝနားလည္ထားဖို႔အေရးႀကီးပါတယ္။အေသးစိတ္အတြက္သင့္ဆရာဝန္သို႔မဟုတ္ေဆးဝါးကြၽမ္းက်င္သူနဲ႔တိုင္ပင္ပါ။

Propecia ကိုဘယ္လိုရရွိႏုိင္သလဲ

Propeciaေဆးကိုေအာက္ပါပံုစံျပင္းအားမ်ားနဲ႔ရ႐ွိႏိုင္ပါတယ္။

  • တစ္မီလီဂရမ္ေသာက္ေဆးျပားပံုစံ

အေရးေပၚအေျခအေန ဒါမွမဟုတ္ ေဆးပမာဏလြန္သြားခ်ိန္မွာ ဘာလုပ္သင့္သလဲ။

အေရးေပၚအေျခအေနသို႔မဟုတ္ေဆးပမာဏလြန္သြားတဲ့အေျခအေနေတြမွာအေရးေပၚေဆးရံုေဆးခန္းမ်ားသို႔သြားေရာက္ကုသမႈခံယူပါ။

ေဆးေသာက္ရမယ့္အခ်ိန္လြတ္သြားခဲ့ရင္ ဘာလုပ္ရမလဲ။

Propeciaေဆးကိုေသာက္ဖို႔လြတ္သြားခဲ့ပါက(ေမ့ခဲ့ပါက)သတိရတဲ့အခ်ိန္မွာအျမန္ဆံုးေသာက္ပါ။သို႔ေသာ္လည္းေနာက္တစ္ၾကိမ္ေဆးေသာက္ရမယ့္အခ်ိန္နဲ႔နီးကပ္ေနျပီဆိုရင္ေတာ့လြတ္သြားတဲ့အၾကိမ္ကိုေက်ာ္ျပီးပံုမွန္အခ်ိန္မွာပဲေသာက္လိုက္ပါ။ေဆးပမာဏကိုႏွစ္ဆတိုးေသာက္တာမ်ိဳးမလုပ္ပါနဲ႔။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြမႈမ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားကို မျပဳလုပ္ေပးပါ

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ နိုဝင်ဘာ 26, 2018 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း မေ 18, 2019

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ
သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။