Generic Name: Naproxen (နာပရုိဇန္) Brand Name(s): Generics only. No brands available.

အသံုးျပဳပံုမ်ား

Naproxen (နာပရုိဇန္) ကို ဘာအတြက္အသံုးျပဳၾကသလဲ

Naproxen ကို မည္သည့္အေၾကာင္းအရာမ်ားအတြက္ အသံုးျပဳၾကပါသလဲ။

Naproxen ကို ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ ႂကြက္သားနာျခင္း၊ အရြတ္နာျခင္း၊ သြားကိုက္ျခင္း၊ ဓမၼတာလာစဥ္ ကိုက္ခဲျခင္းစသည္တို႕အတြက္ အသုံးျပဳပါသည္။ထို႕အျပင္ ၎သည္ ေဂါက္ေရာဂါ၊ အဆစ္အျမစ္ေရာင္ေရာဂါတို႕ေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ နာက်ဥ္ေရာင္ရမ္းျခင္း၊အဆစ္အျမစ္နာက်ဥ္ျခင္းတို႕ကိုလည္း သက္သာေစသည္။ naproxen သည္ nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAID) ေဆးအုပ္စုဝင္ ေဆးတမ်ိဳးျဖစ္ျပီး ေရာင္ရမ္းျခင္းကို ျဖစ္ေစေသာ ပစၥည္းမ်ားကို ခႏၲာကိုယ္မွ ထုတ္ျခင္းအား တားဆီးျခင္းျဖင့္ ေဆးအာနိသင္ျပေစသည္။

အကယ္၍ သင္သည္ အဆစ္အျမစ္ေရာင္ျခင္းကဲ့သို႕ နာတာရွည္အေျခအေနမ်ားအတြက္ အသုံးျပဳလိုပါက အျခားေဆးမ်ားကို အသုံးျပဳသင့္ျပီး ေဆးဝါးအျပင္ အျခားေသာ ကုသမႈမ်ားကိုလည္း ခံယူသင့္ပါသည္။

Naproxen (နာပရုိဇန္) ဘယ္လိုေသာက္သံုးသင့္သလဲ

naproxen ကို ဆရာဝန္ညႊန္ၾကားသည့္အတိုင္း (အမ်ားအားျဖင့္ တေန႕လွ်င္ ၂ၾကိမ္ သို႕မဟုတ္ ၃ၾကိမ္) ေရတဖန္ခြက္အျပည့္ျဖင့္ ေသာက္ပါ။ေဆးေသာက္ျပီး အနည္းဆုံး ၁၀မိနစ္ခန္႕အၾကာထိ လဲေလ်ာင္းျခင္းမျပဳရ။အစာအိမ္ထိခိုက္ျခင္းမွ ကာကြယ္ရန္ ေဆးကို အစာ၊ႏြားႏို႕ သို့မဟုတ္ antacid မ်ားႏွင့္ တြဲေသာက္ပါ။ေဆးပမာဏ အနည္အမ်ားသည္ သင္၏ ေရာဂါအေျခအေန ႏွင့္ ေဆးကို တုန္႕ျပန္မႈအေပၚ မူတည္သည္။ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားကို တတ္ႏိုင္သေရြ႕ ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ရန္ႏွင့္ အစာအိမ္ေသြးယိုျခင္းမွ ကာကြယ္ရန္အတြက္ ေဆးကို ျဖစ္ႏိုင္သမွ် အနည္းဆုံးပမာဏျဖင့္ စတင္ျပီး ျဖစ္ႏိုင္သမွ် ကာလအတိုဆုံးေသာက္သင့္သည္။ဆရာဝန္ ညႊန္ၾကားထားသည့္ပမာဏ သို႕မဟုတ္ ကာလ ထက္ ပိုေသာက္ျခင္း မျပဳရ။တာရွည္စြဲေသာက္ရမည့္ ေရာဂါမ်ား (ဥပမာ။   ။အဆစ္အျမစ္ေရာင္ျခင္း)အတြက္ ဆရာဝန္ညႊန္ၾကားသည့္အတိုင္း ဆက္လက္ေသာက္သုံးပါ။

အခ်ိဳ႕ေသာေရာဂါမ်ား  (ဥပမာ။   ။အဆစ္အျမစ္ေရာင္ျခင္း)အတြက္ အသုံးျပဳပါက ေဆးအာနိသင္ အျပည့္အဝျပရန္ ရက္သတၱပတ္ ၂ပတ္ခန္႕ အခ်ိန္ယူရေလ့ရွိပါသည္။

အကယ္၍ သင္သည္ naproxen ကို ပံုမွန္သုံးစြဲေနျခင္း မဟုတ္ဘဲ လိုအပ္မွ သုံးစြဲသည္ဆိုလွ်င္ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးမ်ားသည္ စ,နာသည္ႏွင့္ ခ်က္ခ်င္း ေသာက္ပါက အေကာင္းဆုံးျဖစ္ျပီး ပိုမို နာက်င္လာသည့္အခ်ိန္မွ ေသာက္လွ်င္ လိုအပ္သည့္ ေဆးအာနိသင္လုံေလာက္စြာမရ ျဖစ္တတ္ေၾကာင္းကို သိထားရမည္။

သင့္ေရာဂါ အေျခအေန မသက္သာလွ်င္ျဖစ္ေစ၊ ပိုဆိုးလာလွ်င္ျဖစ္ေစ ဆရာဝန္ကို အသိေပးရမည္ျဖစ္သည္။

Naproxen (နာပရုိဇန္) ဘယ္္လိုသိမ္းဆည္းရမလဲ

(ေယဘူယ် အသိေပးခ်က္ – ေဆးအမ်ားစုမွာ အခန္းအပူခ်ိန္တြင္ သိုေလွာင္ထားႏုိင္ပါတယ္)

Naproxen ကို တိုက္ရိုက္ေနေရာင္ျခည္မထိုးေအာင္နဲ႔ စိုစြတ္မႈမရွိေအာင္ထားတာက အေကာင္းဆံုးသိုေလွာင္သိမ္းဆည္းတဲ့နည္းပဲျဖစ္ပါတယ္။ ေဆးအာနိသင္ပ်က္ျပယ္တာနဲ႔ ေဆးအေနအထားပ်က္ယြင္းမႈေတြမျဖစ္ေအာင္လို႔ Naproxen ကို ေရခ်ိဳးခန္းထဲမွာသိမ္းဆည္းတာနဲ႔ ေရခဲေအာင္ သိမ္းဆည္းတာေတြမျပဳလုပ္ပါနဲ႔။ Naproxen ေဆးအမ်ိဳးအစားနဲ႔၊ ေဆးထုတ္လုပ္တဲ့ ကုမၸဏီကြဲျပားမႈေပၚမူတည္ျပီး သိမ္းဆည္းတဲ့ပံုစံကြဲျပားျခားနားမႈရွိႏုိင္ပါတယ္။ ဒီအတြက္ ေဆးဘူးအခြံမွာပါတဲ့ သိုေလွာင္သိမ္းဆည္းမႈညႊန္ၾကားခ်က္ကို ၾကည့္ရႈစစ္ေဆးတာမ်ိဳး ဒါမွမဟုတ္ ေဆး၀ါးကၽြမ္းက်င္သူကို ေမးျမန္းတာမ်ိဳးကိုအျမဲလုပ္ပါ။ လံုျခံဳစိတ္ခ်ရဖို႔အတြက္ ေဆး၀ါးေတြအကုန္လံုးကို ကေလးေတြ၊ အိမ္ေမြးတိရိစာၦန္ေတြနဲ႔ ေ၀းရာမွာထားပါ။)

Naproxen ကို အိမ္သာထဲကိုပစ္ခ်တာနဲ႔ ေရထြက္ေပါက္ေတြထဲကေန ေဆးခ်တာမ်ိဳးကို မလုပ္သင့္ပါဘူး။ ေဆး၀ါးေတြကိုမလိုအပ္ေတာ့တဲ့အခါ ဒါမွမဟုတ္ သက္တမ္းကုန္ဆံုးသြားတဲ့အခါေတြမွာ စနစ္တက်စြန္႔ပစ္ဖို႔ အေရးၾကီးပါတယ္။ ေဆး၀ါးမ်ားကို စနစ္တက်ဘယ္လိုစြန္႔ပစ္ရမယ္ဆိုတာနဲ႔ပတ္သက္လုိ႔ သင့္ရဲ႕ေဆး၀ါးကၽြမ္းက်င္ပညာရွင္နဲ႔တုိင္ပင္ပါ။

(ေယဘူယ်အသိေပးခ်က္ – ေဆး၀ါးအမ်ားစုကို ေရခဲေသတၱာထဲတြင္ သိမ္းဆည္းႏုိင္ပါတယ္။ ေရခဲေအာင္ သိမ္းဆည္းျခင္းေတာ့ မျပဳလုပ္ရပါ)

Naproxen ကိုေရခဲေသတၱာထဲတြင္ သိမ္းဆည္းျခင္းက အေကာင္းဆံုးျဖစ္ပါတယ္။ ေဆးအာနိသင္ပ်က္ျပယ္ႏုိင္တဲ့အတြက္ ေရခဲေအာင္မလုပ္ရပါ။

ၾကိဳတင္သတိျပဳရန္မ်ားႏွင့္ အသိေပးခ်က္မ်ား

Naproxen (နာပရုိဇန္) အသံုးမျပဳခင္ ဘာေတြသိသင့္သလဲ

Naproxen ကို အသုံးမျပဳမီ

-သင့္အေနျဖင့္ Naproxen၊ aspirin  သို႕မဟုတ္ အျခား NSAIDမ်ား (ဥပမာ။   ။Ibuprofen (Advil, Motrin)၊ ketoprofen (Orudis KT, Actron)) သို႕မဟုတ္ အျခားေသာ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ အဖ်ားက်ေဆးမ်ား သို႕မဟုတ္ အျခားေဆးဝါးတမ်ိဳးမ်ိဳးႏွင့္ ဓာတ္မတည့္ျခင္းမ်ားရွိပါက ဆရာဝန္ကို ၾကိဳေျပာပါ။

-သင္လက္ရွိ သုံးစြဲေနေသာ ေဆးမ်ား သို႕မဟုတ္ သုံးစြဲရန္ အစီအစဥ္ရွိသည့္ ေဆးမ်ား (ဆရာဝန္ညႊန္ၾကားသည့္ေဆး၊ မိမိဖာသာ ေသာက္သည့္ေဆး၊ဗီတာမင္အားေဆး၊သဘာဝအားျဖည့္ပစၥည္းမ်ား အားလုံးပါဝင္သည္)ကို သင့္ဆရာဝန္အား ေသခ်ာစြာ ေျပာျပပါ။ေအာက္ပါ ေဆးမ်ားကို သုံးစြဲေနပါက ဆရာဝန္ကို မေမ့မေလ်ာ့ ေျပာျပပါ။

angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors such as benazepril

 

(Lotensin), captopril (Capoten), enalapril (Vasotec), fosinopril (Monopril),

 

lisinopril (Prinivil, Zestril), moexipril (Univasc), perindopril (Aceon),

 

quinapril (Accupril), ramipril (Altace), and trandolapril (Mavik); angiotensin

 

II receptor antagonists (angiotensin receptor blockers; ARBs) such as

 

candesartan (Atacand), eprosartan (Teveten), irbesartan (Avapro, in

 

Avalide), losartan (Cozaar, in Hyzaar), olmesartan (Benicar), telmisartan

 

(Micardis), and valsartan (Diovan); beta blockers such as atenolol

 

(Tenormin), labetalol (Normodyne), metoprolol (Lopressor, Toprol XL),

 

nadolol (Corgard), and propranolol (Inderal); cholestyramine (Questran);

 

diuretics ('water pills'); lithium (Eskalith, Lithobid), medications for

 

diabetes; methotrexate (Rheumatrex); probenecid (Benemid); selective

 

serotonin reuptake inhibitors such as citalopram (Celexa), escitalopram

 

(Lexapro), fluoxetine (Prozac), fluvoxamine (Luvox), paroxetine (Paxil), and

 

sertraline (Zoloft); sulfa medications such as sulfamethoxazole (in Septra,

 

Bactrim); and warfarin (Coumadin). သင့္အေနျဖင့္ ၾကာရွည္စြာ အာနိသင္ျပေသာ ေဆးမ်ားကို သုံးစြဲပါက antacid သို႕မဟုတ္ sucralfate (Carafate) ေဆးမ်ား သုံးစြဲျခင္းရွိလွ်င္ ဆရာဝန္ကို ေျပာျပပါ။သင့္ဆရာဝန္ အေနျဖင့္ ေဆးပမာဏကို ေျပာင္းလဲျခင္း သို႕မဟုတ္  ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားကို  ဂ႐ုတစိုက္ေစာင့္ၾကည့္ျခင္းမ်ားကို ျပဳလုပ္မည္ျဖစ္ပါသည္။

-ဆရာဝန္မွ အထူးတလည္ ညႊန္ၾကားထားျခင္း မရွိလွ်င္ Naproxen ကို အျခားေသာ အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆးမ်ားႏွင့္ တြဲမသုံးရ။

-အကယ္၍ သင္သည္ ဆားပမာဏ အနည္းငယ္သာစားသုံးေနရလွ်င္၊ ပန္းနာရင္ၾကပ္ရွိလွ်င္ (အထူးသျဖင့္ မၾကာခဏ ႏွာေခါင္းပိတ္ျခင္း၊ႏွာရည္ယိုျခင္း၊ႏွာေခါင္းအတြင္း ေရာင္ရမ္းျခင္းမ်ားရွိလွ်င္)၊ေျခက်င္းဝတ္သို႕မဟုတ္ ေျခလက္မ်ားေဖာေရာင္လွ်င္၊ ေသြးအားနည္းေရာဂါရွိလွ်င္ ၊အသည္းေရာဂါ သို႕မဟုတ္ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါမ်ားရွိလွ်င္ ဆရာဝန္ကို ေျပာျပပါ။

-ကိုယ္ဝန္ရွိေနလွ်င္ (အထူးသျဖင့္ လ အေတာ္ရင့္ေနလွ်င္)၊ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ရန္ အစီအစဥ္ရွိလွ်င္ သို႕မဟုတ္ ကေလးႏို့တိုက္ေနလွ်င္၊ေဆးေသာက္ေနရင္း ကိုယ္ဝန္ရွိလာလွ်င္  ဆရာဝန္ကို ေျပာျပပါ။

-သင္သည္ အသက္ ၆၅ႏွစ္အထက္ျဖစ္ပါက Naproxen ေသာက္ျခင္း၏ ေကာင္းက်ိဳးဆိုးျပစ္မ်ားကို ဆရာဝန္ႏွင့္ ေသခ်ာစြာ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ပါ။အသက္ၾကီးသူမ်ားတြင္ Naproxen ပမာဏ အမ်ားအျပား သုံးစြဲျခင္းသည္ ေဆးအာနိသင္ကို ပိုမလာေစသည့္ အျပင္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားကိုသာ ပိုလာေစသျဖင့္ အသက္ၾကီးသူမ်ားတြင္ Naproxen ကို ပမာဏ အနည္းငယ္ျဖင့္ ကာလတိုသာ သုံးစြဲသင့္သည္။

-သြားႏွုတ္ျခင္းအပါအဝင္ အျခားေသာ ခြဲစိတ္ကုသမႈမ်ား ခံယူရန္ရွိပါက Naproxen ေသာက္သုံးလ်က္ရွိေၾကာင္း ဆရာဝန္ကို ၾကိဳေျပာပါ။

-Naproxen သည္ ငိုက္မ်ဥ္းေစသျဖင့္ ေဆး၏ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈကို ေသခ်ာစြာ မသိရွိေသးလွ်င္ ကားေမာင္းျခင္း သို႕မဟုတ္ စက္ကိရိယာအၾကီးစားမ်ား ေမာင္းႏွင္ကိုင္တြယ္ျခင္း မျပဳလုပ္ပါႏွင့္။ထို႕အျပင္ အရက္သည္ အဆိုပါ ငိုက္မ်ဥ္းမႈကို ပို၍ ဆိုးေစသျဖင့္ Naproxen သုံးစြဲေနခ်ိန္တြင္ အရက္မေသာက္ပါႏွင့္။

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနခ်ိန္ ဒါမွမဟုတ္ ကေလးႏို႔တုိက္ေနခ်ိန္မွာ Naproxen (နာပရုိဇန္) ကိုသံုးစြဲဖို႔ စိတ္ခ်ရပါသလား

ယခုေဆး၀ါးကို ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနခ်ိန္ႏွင့္ ကေလးႏုိ႔တုိက္ေနခ်ိန္တြင္ အသံုးျပဳလွ်င္ ဆိုးက်ိဳးမ်ားရွိမရွိကို ဆံုးျဖတ္ႏုိင္ရန္အတြက္ လံုေလာက္ေသာ ေလ့လာစမ္းသပ္ခ်က္မ်ားမရွိပါ။ ေဆးမေသာက္သံုးမီတြင္ ျဖစ္ႏုိင္ေခ်ေကာင္းက်ိဳးမ်ားႏွင့္ ဆိုးက်ိဳးမ်ားအားလံုးကို ခ်ိန္ဆႏုိင္ရန္အတြက္ သင့္ရဲ႕ဆရာ၀န္နဲ႔ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးမႈျပဳလုပ္ပါ။ ယခုေဆး၀ါးသည္ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု အစားအေသာက္နဲ႔ ေဆး၀ါးကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႔၏ သတ္မွတ္ခ်က္အရ ကိုယ္၀န္ေဆာင္မ်ားတြင္ ထိခိုက္ႏုိင္ေခ်အဆင့္ ××× ရွိသည္ဟု သတ္မွတ္ထားသည္။)

 

အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု အစားအေသာက္နဲ႔ ေဆး၀ါးကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႔၏ ကိုယ္၀န္ေဆာင္မ်ားတြင္ ထိခိုက္ႏုိင္ေခ်အဆင့္ သတ္မွတ္ခ်က္မ်ားမွာ ေအာက္ပါအတိုင္းျဖစ္သည္။

  • A=ဆိုးက်ိဳးမရွိပါ။
  • B=ေလ့လာမႈအခ်ိဳ႕အရ ဆိုးက်ိဳးမရွိပါ။
  • C=ဆိုးက်ိဳးအခ်ိဳ႕ရွိႏုိင္ပါသည္။
  • D= ဆိုးက်ိဳးမ်ားရွိသည့္ အေထာက္အထားမ်ားရွိပါသည္။
  • X=ေသာက္သံုး၍မရပါ (လံုး၀မတည့္ပါ)။
  • N=အေျခအေနကို မသိရေသးပါ။

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနခ်ိန္ႏွင့္ ကေလးႏုိ႔တုိက္ေနခ်ိန္မ်ားတြင္ စိတ္ခ်ရမႈရွိမရွိကို မသိရေသးသည့္ ေဆး၀ါးမ်ားႏွင့္ပတ္သက္၍ ေကာင္းက်ိဳးႏွင့္ ဆိုးက်ိဳးမ်ားကို ခ်ိန္ဆႏိုင္ရန္အတြက္ သင္၏ဆရာ၀န္ႏွင့္ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးမႈမ်ားအျမဲလုပ္ပါ။)

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား

Naproxen (နာပရုိဇန္) ကိုအသံုးျပဳျခင္းျဖင့္ ဘယ္လိုေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြျဖစ္ႏုိင္သလဲ

အင္ျပင္မ်ားထြက္ျခင္း၊အသက္႐ႈရ ခက္ခဲလာျခင္း၊မ်က္ႏွာ၊ႏွုတ္ခမ္း၊လွ်ာ သို႕မဟုတ္ လည္ေခ်ာင္းတို႕ ေရာင္ရမ္းျခင္း အစရွိေသာ ဓာတ္မတည့္သည့္ လကၡဏာမ်ား ခံစားလာရပါက အေရးေပၚကုသမႈကို ခံယူရပါမည္။

ေအာက္ပါလကၡဏာမ်ား ခံစားရပါက Naproxen ေသာက္သုံးျခင္းကို ခ်က္ခ်င္းရပ္ျပီး ဆရာဝန္ႏွင့္ အျမန္ျပသပါ။

 

-ရင္ဘတ္ေအာင့္ျခင္း၊အားနည္းျခင္း၊အသက္႐ႈမဝျခင္း၊စကားပီပီသသ မေျပာႏိုင္ေတာ့ျခင္း၊ အျမင္အာ႐ံု သို႕မဟုတ္ ခႏၲာကိုယ္ဟန္ခ်က္ထိန္းျခင္းဆိုင္ရာ ျပႆနာမ်ား ခံစားရျခင္း။

-ကတၱရာေစးကဲ့သို႕ ဝမ္းမည္းမည္းမ်ား သြားျခင္း။

-ေခ်ာင္းဆိုးေသြးပါျခင္း သို႕မဟုတ္ ေကာ္ဖီအႏွစ္ေရာင္မ်ား အန္ျခင္း။

-ေဖာေရာင္ျခင္း၊ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ရုတ္တရက္တက္ျခင္း။

-ဆီးနည္းသြားျခင္း သို့မဟုတ္ လုံးဝ မသြားေတာ့ျခင္း။

-ပ်ိဳ႕အန္မအီမသာျဖစ္ျခင္း၊ဗိုက္အေပၚပိုင္း နာ/ေအာင့္ျခင္း၊ယားယံျခင္း၊အစားအေသာက္ပ်က္ျခင္း၊ဆီးမည္းျခင္း၊ဝမ္းျဖဴျဖဴမ်ားသြားျခင္း၊မ်က္စိ သို႕မဟုတ္ အသားဝါျခင္း။

-ေသြးေျခဥျခင္း၊ျပင္းထန္စြာ ထံုနာက်ဥ္နာျဖစ္ျခင္း၊ ႂကြက္သားအားနည္းျခင္း။

-ဖ်ားျခင္း၊ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ဇက္ေတာင့္ျခင္း၊ခ်မ္းတုန္ျခင္း၊အလင္းေရာင္မခံႏိုင္ျခင္း၊အေရျပားေပၚတြင္ ခရမ္းေရာင္ အစက္ေလးမ်ားေပၚလာျခင္း၊တက္ျခင္း။

-ျပင္းထန္စြာ ဓာတ္မတည့္ျခင္း —-> ဖ်ားျခင္း၊လည္ေခ်ာင္းနာျခင္း၊မ်က္ႏွာ သို႕မဟုတ္ လွ်ာ ေဖာင္းကားေဖာေရာင္လာျခင္း၊မ်က္စိထဲအလြန္ပူျခင္း၊အေရျပား နာျခင္း ထို႕ေနာက္ အနီစက္ သို႕မဟုတ္ ခရမ္းေရာင္အစက္မ်ားထြက္လာကာ အျခားေနရာမ်ားသို႕ပ်ံ႕သြားျခင္း (အထူးသျဖင့္ မ်က္ႏွာႏွင့္ ကိုယ္အေပၚပိုင္း)၊ အရည္ၾကည္ဖုမ်ားထျခင္း၊ကြာက်ျခင္း။

သာမန္ေဘးထြက္ လကၡဏာမ်ားမွာ

-ဗိုက္နာ/ေအာင့္ျခင္း၊ အနည္းငယ္ ရင္ပူျခင္း သို႕မဟုတ္ အစာအိမ္နာျခင္း၊ဝမ္းေလွ်ာျခင္း သို႕မဟုတ္ ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္း။

-ေလထျခင္း။

-ေခါင္းကိုက္၊မူးေဝထိုင္းမိႈင္းျခင္း၊ ဂဏွာမျငိမ္ျဖစ္ျခင္း။

-အသားယားျခင္း သို႕မဟုတ္ အစက္မ်ားထြက္ျခင္း။

-အျမင္အာ႐ံုေဝဝါးျခင္း။

-နားထဲတြင္ အသံမ်ား ၾကားေနရျခင္း။

ယခုေဖာ္ျပပါ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားကို ခံစားရမႈမွာ တစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦးကြဲျပားျခားနားမႈရွိႏိုင္ပါတယ္။ အထက္ေဖာ္ျပပါေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားတြင္ မပါ၀င္သည့္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားလည္းရွိႏုိင္ပါတယ္။ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးႏွင့္ပတ္သက္၍ စိုးရိမ္ပူပန္မႈမ်ားရွိပါက သင္၏ဆရာ၀န္ သို႔မဟုတ္ ေဆး၀ါးကၽြမ္းက်င္ပညာရွင္ႏွင့္ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးမႈမ်ားျပဳလုပ္ပါ။)

ေဆးဓာတ္ျပဳမႈမ်ား

ဘယ္ေဆးေတြက Naproxen (နာပရုိဇန္) နဲ႔ ဓာတ္ျပဳႏုိင္သလဲ

Naproxen ဟာ သင္အခုေလာေလာဆယ္ေသာက္သံုးေနတဲ့တျခားေသာ ေဆး၀ါးေတြနဲ႔ ဓာတ္ျပဳမႈေတြျဖစ္ႏုိင္ျပီး ေဆး၀ါးေတြအက်ိဳးသက္ေရာက္မႈပံုစံနဲ႔ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြျဖစ္လာႏုိင္ေခ် ေျပာင္းလဲမႈေတြျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ မလိုလားအပ္တဲ့ ေဆး၀ါးဓာတ္ျပဳမႈေတြ မျဖစ္လာေအာင္လို႔ သင္လက္ရွိေသာက္သံုးေနတဲ့ ေဆး၀ါးေတြအားလံုးရဲ႕စာရင္းကို လုပ္ထားျပီး (စာရင္းလုပ္တဲ့အခါမွာ ဆရာ၀န္ညႊန္ၾကားထားတာေတြ၊ မညႊန္ၾကားဘဲ ေသာက္သံုးေနတာေတြ၊ သဘာ၀ေဆးဘက္၀င္ပစၥည္းေတြအားလံုးပါ၀င္ပါတယ္) ဆရာ၀န္ ဒါမွမဟုတ ေဆး၀ါးကၽြမ္းက်င္သူကို အျမဲေျပာျပပါ။ ေဆး၀ါးေတြကို ဆရာ၀န္ခြင့္ျပဳခ်က္မပါဘဲ ေသာက္သံုးျခင္း၊ ရပ္ဆုိင္းျခင္း၊ ပမာဏကိုေျပာင္းလဲျခင္းေတြမျပဳလုပ္ပါနဲ႔။)

ေအာက္ပါ ေဆးဝါးမ်ား အသုံးျပဳေနပါက ဆရာဝန္ကို ေျပာျပပါ။

citalopram, escitalopram, fluoxetine (Prozac), fluvoxamine, paroxetine, sertraline

(Zoloft), trazodone, or vilazodone.

ေအာက္ပါေဆးဝါးမ်ား သုံးစြဲေနပါက naproxen ေသာက္သုံးရန္ စိတ္ခ်ရမႈရွိမရွိသိရွိႏိုင္ရန္အတြက္ ဆရာဝန္အား ေမးျမန္းပါ။

 ေသြးက်ဲေဆးမ်ား (warfarin, Coumadin);

 lithium;

 methotrexate;

 ဆီးေဆးမ်ား

 စတီးရြိုက္ေဆးမ်ား (prednisone and others);

 aspirin သို႕မဟုတ္ NSAIDs– ibuprofen (Advil, Motrin), celecoxib, diclofenac,

indomethacin, meloxicam, and others;

 ႏွလုံး သို႕မဟုတ္ ေသြးက်ေဆးမ်ား — benazepril, candesartan, enalapril,

lisinopril, losartan, olmesartan, quinapril, ramipril, telmisartan, valsartan,

ႏွင့္ အျခားေဆးမ်ား။

အစားအေသာက္ေတြနဲ႔ အရက္က Naproxen (နာပရုိဇန္) နဲ႔ ဓာတ္ျပဳႏုိင္သလား

Naproxen က အစားအေသာက္ ဒါမွမဟုတ္ အရက္ေသစာနဲ႔ ဓာတ္ျပဳမႈေတြျဖစ္ျပီး ေဆး၀ါးေတြအက်ိဳးသက္ေရာက္မႈပံုစံနဲ႔ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြျဖစ္လာႏုိင္ေခ် ေျပာင္းလဲမႈေတြျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ မလိုလားအပ္တဲ့ ဓာတ္ျပဳမႈေတြမျဖစ္လာေအာင္လို႔ အစားအေသာက္၊ အရက္ေသစာေတြနဲ႔ ဓာတ္ျပဳႏုိင္ေခ်ရွိမရွိကို ေမးျမန္းတိုင္ပင္ပါ။

ဘယ္ေရာဂါအေျခအေနေတြက Naproxen (နာပရုိဇန္) နဲ႔ ဓာတ္ျပဳႏုိင္သလဲ

Naproxen ဟာ သင့္ရဲ႕ နဂိုက်န္းမာေရးအေျခအေနမ်ားနဲ႔ သက္ေရာက္ဓာတ္ျပဳမႈေတြရွိႏုိင္ပါတယ္။ သင့္ရဲ႕ က်န္းမာေရးအေျခအေနကို ပိုဆိုးသြားေစတာ ဒါမွမဟုတ္ ေဆးသက္ေရာက္မႈပံုစံေျပာင္းလဲသြားတာေတြျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ သင့္ရဲ႕က်န္းမာေရးအေျခအေနအကုန္လံုးကို သင့္ရဲ႕ဆရာ၀န္ ဒါမွမဟုတ္ ေဆး၀ါးကၽြမ္းက်င္ပညာရွင္ကို အသိေပးဖို႔ အေရးၾကီပါတယ္။ အထူးသျဖင့္

-ေသြးအားနည္းေရာဂါ။

-ေသြးႏွင့္ဆိုင္ေသာ ျပႆနာမ်ား။

-ေသြးခဲျခင္း။

-ေဖာေရာင္ျခင္း။

-ရုတ္တရက္ ႏွလုံးရပ္ဖူးျခင္း။

-ႏွလုံးေရာဂါရွိျခင္း။

-ေသြးတိုးရွိျခင္း။

-ေက်ာက္ကပ္ သို႕မဟုတ္ အသည္းေရာဂါရွိျခင္း။

-အစာအိမ္ သို႕မဟုတ္ အူအနာရွိျခင္း သို႕မဟုတ္ ထိုအနာမွ ေသြးယိုျခင္း။

-ေလျဖတ္ဖူးျခင္း —–> အေျခအေနကို ပိုဆိုးေစတတ္သျဖင့္ သတိထားသုံးပါ။

-အက္စ္ပရင္ ေဆးျပားေၾကာင့္ ပိုဆိုးေစေသာ ပန္းနာရင္ၾကပ္ရွိလွ်င္။

-အက္စ္ပရင္ ေဆးျပားႏွင့္ ဓာတ္မတည့္သည့္ ရာဇဝင္ရွိျခင္း —-> ထိုလူနာမ်ားတြင္ လုံးဝအသုံးမျပဳရပါ။

-ႏွလုံးခြဲစိတ္ျခင္း ——> ခြဲစိတ္မႈ မျပဳလုပ္မီ သို႕မဟုတ္ ျပဳလုပ္ျပီးခ်ိန္တြင္ အနာသက္သာေစရန္ naproxen ကို အသုံးမျပဳရပါ။

ေသာက္သံုးရန္အညႊန္း

ယခုအခ်က္အလက္မ်ားသည္ ေဆးပညာအၾကံေပးမႈကို အစားထိုးရန္အတြက္မဟုတ္ပါ။ သင္သည္သင့္ဆရာ၀န္ႏွင့္ အျမဲတမ္းတိုင္ပင္ေဆြးေႏြးသင့္ပါသည္

အရြယ္ေရာက္ျပီးသူေတြအတြက္ Naproxen (နာပရုိဇန္) ရဲ႕ အသံုးျပဳရမယ့္ပမာဏကဘယ္ေလာက္လဲ

Ankylosing spondylitis ေရာဂါအတြက္

-ကနဦးေဆးပမာဏ —-> ၂၅၀ – ၅၀၀ မီလီဂရမ္(naproxen) သို႕မဟုတ္ ၂၇၅ – ၅၅၀ မီလီဂရမ္ (naproxen sodium) ကို တေန့လွ်င္ ၂ၾကိမ္ေသာက္ရပါမည္။ ၾကာရွည္စြာ အာနိသင္ျပေသာ naproxen sodium ၏ ကနဦးေပးရမည့္ ေဆးပမာဏမွာ တခါေသာက္လွ်င္ ၃၇၅မီလီဂရမ္ ေဆးျပားႏွစ္ျပား (၇၅၀မီလီဂရမ္)ကို တေန႕တခါ ေသာက္ရမည္ျဖစ္သည္။ ၇၅၀ မီလီဂရမ္ေဆးျပားကို တေန႕တၾကိမ္ေသာက္ႏိုင္သလို ၅၀၀မီလီဂရမ္ ေဆးျပား ႏွစ္ျပား (၁၀၀၀မီလီဂရမ္)ကိုလည္း တေန႕တၾကိမ္ ေသာက္ႏိုင္သည္။

 

Osteoarthritis အဆစ္အျမစ္ေရာင္ေရာဂါအတြက္

-ကနဦးေဆးပမာဏ —-> ၂၅၀ – ၅၀၀ မီလီဂရမ္(naproxen) သို႕မဟုတ္ ၂၇၅ – ၅၅၀ မီလီဂရမ္ (naproxen sodium) ကို တေန့လွ်င္ ၂ၾကိမ္ေသာက္ရပါမည္။ ၾကာရွည္စြာ အာနိသင္ျပေသာ naproxen sodium ၏ ကနဦးေပးရမည့္ ေဆးပမာဏမွာ တခါေသာက္လွ်င္ ၃၇၅မီလီဂရမ္ ေဆးျပားႏွစ္ျပား (၇၅၀မီလီဂရမ္)ကို တေန႕တခါ ေသာက္ရမည္ျဖစ္သည္။ ၇၅၀ မီလီဂရမ္ေဆးျပားကို တေန႕တၾကိမ္ေသာက္ႏိုင္သလို ၅၀၀မီလီဂရမ္ ေဆးျပား ႏွစ္ျပား (၁၀၀၀မီလီဂရမ္)ကိုလည္း တေန႕တၾကိမ္ ေသာက္ႏိုင္သည္။

 

Rheumatoid arthritis အဆစ္အျမစ္ေရာင္ေရာဂါအတြက္

-ကနဦးေဆးပမာဏ —-> ၂၅၀ – ၅၀၀ မီလီဂရမ္(naproxen) သို႕မဟုတ္ ၂၇၅ – ၅၅၀ မီလီဂရမ္ (naproxen sodium) ကို တေန့လွ်င္ ၂ၾကိမ္ေသာက္ရပါမည္။ ၾကာရွည္စြာ အာနိသင္ျပေသာ naproxen sodium ၏ ကနဦးေပးရမည့္ ေဆးပမာဏမွာ တခါေသာက္လွ်င္ ၃၇၅မီလီဂရမ္ ေဆးျပားႏွစ္ျပား (၇၅၀မီလီဂရမ္)ကို တေန႕တခါ ေသာက္ရမည္ျဖစ္သည္။ ၇၅၀ မီလီဂရမ္ေဆးျပားကို တေန႕တၾကိမ္ေသာက္ႏိုင္သလို ၅၀၀မီလီဂရမ္ ေဆးျပား ႏွစ္ျပား (၁၀၀၀မီလီဂရမ္)ကိုလည္း တေန႕တၾကိမ္ ေသာက္ႏိုင္သည္။

 

ေဂါက္ေရာဂါေၾကာင့္ လတ္တေလာ နာက်င္ျခင္းအတြက္

-၇၅၀မီလီဂရမ္ (naproxen) သို႕မဟုတ္ ၈၂၅မီလီဂရမ္ (naproxen sodium) ကိုတေန႕တၾကိမ္ေသာက္ရမည္။ထို႕ေနာက္ ၂၅၀မီလီဂရမ္ (naproxen) သို႕မဟုတ္ ၂၇၅မီလီဂရမ္ (naproxen sodium) ကို ေဂါက္ေရာဂါေၾကာင့္ လတ္တေလာနာက်င္ျခင္း ေပ်ာက္ကင္းသြားသည္အထိ(အမ်ားအားျဖင့္ ႏွစ္ရက္သံုးရက္ခန္႕) ၈နာရီျခားတခါ ေသာက္ရမည္။ ၾကာရွည္စြာ အာနိသင္ျပေသာ naproxen sodium ကိုေသာက္သင့္ေသာ ပမာဏမွာ ပထမေန့တြင္ ၅၀၀မီလီဂရမ္ ေဆးျပား ႏွစ္ျပား သို႕မဟုတ္ သံုးျပား၊ထို့ေနာက္ ေဂါက္ေရာဂါေၾကာင့္ လတ္တေလာနာက်င္ျခင္း ေပ်ာက္ကင္းသြားသည္အထိ ၅၀၀မီလီဂရမ္ ေဆးျပားႏွစ္ျပား (၁၀၀၀ မီလီဂရမ္) ကို တေန႕တၾကိမ္ဆက္ေသာက္ရပါမည္။

 

Bursitis အတြက္

-၅၅၀မီလီဂရမ္ naproxen ကို တေန့လွ်င္ တၾကိမ္၊ထို႕ေနာက္ ၅၅၀ မီလီဂရမ္ naproxen sodium ကို ၁၂နာရီျခားတခါ သို႕မဟုတ္  ၂၇၅မီလီဂရမ္ naproxen sodium/၂၅၀မီလီဂရမ္ naproxen ကို ၆နာရီျခား သို႕မဟုတ္ ၈နာရီကျခားတခါ လိုအပ္သလို ေပးရမည္။ ထို့ေနာက္ တေန့လွ်င္ အမ်ားဆုံး ေပးႏိုင္ေသာ ပမာဏျဖစ္သည့္ ၁၁၀၀မီလီဂရမ္ naproxen sodium သို႕မဟုတ္ ၁၀၀၀မီလီဂရမ္ naproxen သို႕ တိုးျမႇင့္သြားပါ။  ၾကာရွည္စြာ အာနိသင္ျပေသာ naproxen sodium ကိုေသာက္သင့္ေသာ ပမာဏမွာ  ၅၀၀မီလီဂရမ္ ေဆးျပား ႏွစ္ျပား(၁၀၀၀ မီလီဂရမ္)ျဖစ္သည္။ အနာသက္သာရန္ ေဆးပမာဏ ပိုမိုလိုအပ္ေသာ လူနာမ်ားအတြက္ ၇၅၀မီလီဂရမ္ ေဆးျပားႏွစ္ျပား (၁၅၀၀ မီလီဂရမ္) သို႕မဟုတ္ ၅၀၀ မီလီဂရမ္ ေဆးျပား သံုးျပား (၁၅၀၀ မီလီဂရမ္) ကို ကာလတို သုံးစြဲႏိုင္သည္။ ထိုကာလျပီးလွ်င္ တေန႕တာအတြက္ အမ်ားဆုံးသုံးစြဲေသာ ေဆးပမာဏမွာ  ၅၀၀မီလီဂရမ္ ေဆးျပားႏွစ္ျပား (၁၀၀၀ မီလီဂရမ္) ထက္ မပိုသင့္ေပ။

 

Tendonitis အတြက္

-၅၅၀မီလီဂရမ္ naproxen ကို တေန့လွ်င္ တၾကိမ္၊ထို႕ေနာက္ ၅၅၀ မီလီဂရမ္ naproxen sodium ကို ၁၂နာရီျခားတခါ သို႕မဟုတ္  ၂၇၅မီလီဂရမ္ naproxen sodium/၂၅၀မီလီဂရမ္ naproxen ကို ၆နာရီျခား သို႕မဟုတ္ ၈နာရီကျခားတခါ လိုအပ္သလို ေပးရမည္။ ထို့ေနာက္ တေန့လွ်င္ အမ်ားဆုံး ေပးႏိုင္ေသာ ပမာဏျဖစ္သည့္ ၁၁၀၀မီလီဂရမ္ naproxen sodium သို႕မဟုတ္ ၁၀၀၀မီလီဂရမ္ naproxen သို႕ တိုးျမႇင့္သြားပါ။  ၾကာရွည္စြာ အာနိသင္ျပေသာ naproxen sodium ကိုေသာက္သင့္ေသာ ပမာဏမွာ  ၅၀၀မီလီဂရမ္ ေဆးျပား ႏွစ္ျပား(၁၀၀၀ မီလီဂရမ္)ျဖစ္သည္။ အနာသက္သာရန္ ေဆးပမာဏ ပိုမိုလိုအပ္ေသာ လူနာမ်ားအတြက္ ၇၅၀မီလီဂရမ္ ေဆးျပားႏွစ္ျပား (၁၅၀၀ မီလီဂရမ္) သို႕မဟုတ္ ၅၀၀ မီလီဂရမ္ ေဆးျပား သံုးျပား (၁၅၀၀ မီလီဂရမ္) ကို ကာလတို သုံးစြဲႏိုင္သည္။ ထိုကာလျပီးလွ်င္ တေန႕တာအတြက္ အမ်ားဆုံးသုံးစြဲေသာ ေဆးပမာဏမွာ  ၅၀၀မီလီဂရမ္ ေဆးျပားႏွစ္ျပား (၁၀၀၀ မီလီဂရမ္) ထက္ မပိုသင့္ေပ။

 

ဓမၼတာလာစဥ္ ကိုက္ခဲျခင္းအတြက္

-၅၅၀မီလီဂရမ္ naproxen ကို တေန့လွ်င္ တၾကိမ္၊ထို႕ေနာက္ ၅၅၀ မီလီဂရမ္ naproxen sodium ကို ၁၂နာရီျခားတခါ သို႕မဟုတ္  ၂၇၅မီလီဂရမ္ naproxen sodium/၂၅၀မီလီဂရမ္ naproxen ကို ၆နာရီျခား သို႕မဟုတ္ ၈နာရီကျခားတခါ လိုအပ္သလို ေပးရမည္။ ထို့ေနာက္ တေန့လွ်င္ အမ်ားဆုံး ေပးႏိုင္ေသာ ပမာဏျဖစ္သည့္ ၁၁၀၀မီလီဂရမ္ naproxen sodium သို႕မဟုတ္ ၁၀၀၀မီလီဂရမ္ naproxen သို႕ တိုးျမႇင့္သြားပါ။

 

အျခားေသာ နာက်င္ျခင္းမ်ားအတြက္

-၅၅၀မီလီဂရမ္ naproxen ကို တေန့လွ်င္ တၾကိမ္၊ထို႕ေနာက္ ၅၅၀ မီလီဂရမ္ naproxen sodium ကို ၁၂နာရီျခားတခါ သို႕မဟုတ္  ၂၇၅မီလီဂရမ္ naproxen sodium/၂၅၀မီလီဂရမ္ naproxen ကို ၆နာရီျခား သို႕မဟုတ္ ၈နာရီကျခားတခါ လိုအပ္သလို ေပးရမည္။ ထို့ေနာက္ တေန့လွ်င္ အမ်ားဆုံး ေပးႏိုင္ေသာ ပမာဏျဖစ္သည့္ ၁၁၀၀မီလီဂရမ္ naproxen sodium သို႕မဟုတ္ ၁၀၀၀မီလီဂရမ္ naproxen သို႕ တိုးျမႇင့္သြားပါ။

ကေလးေတြအတြက္ Naproxen (နာပရုိဇန္) ရဲ႕ အသံုးျပဳရမယ့္ပမာဏကဘယ္ေလာက္လဲ

(ေယဘူယ်အသိေပးခ်က္ – ကေလးလူနာမ်ားမွာ ဘယ္ေလာက္အခ်ိဳးအစားေပးရမလဲဆိုတာ အတည္မျပဳရေသးပါ။ သင့္ကေလးငယ္အတြက္ ေသာက္သံုးရန္ စိတ္ခ်ရမႈရွိခ်င္မွရွိႏုိင္ပါလိမ့္မယ္။ ဘယ္ေဆး၀ါးမဆို အသံုးမျပဳရေသးခင္မွာ စိတ္ခ်ရမႈအေနအထားကို အျပည့္အ၀နားလည္ဖို႔ လိုအပ္ပါလိမ့္မယ္။ အခ်က္အလက္မ်ား ထပ္မံရရွိရန္အတြက္ သင့္ရဲ႕ ဆရာ၀န္ သို႔မဟုတ္ ေဆး၀ါးကၽြမ္းက်င္သူနဲ႔ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးပါ)

ဖ်ားနာျခင္းအတြက္

အသက္ ၂ႏွစ္ အထက္ : 2.5 – 5mg/kg/dose။ တေန႕တာအတြက္ အမ်ားဆုံးေပးႏိုင္ေသာ ပမာဏ 10mg/kg ကို ၈နာရီျခား သို႕မဟုတ္ ၁၂နာရီျခားျပီး သင့္ေတာ္သလို ခြဲေပးရမည္။

နာက်င္ျခင္းအတြက္

အသက္ ၂ႏွစ္ အထက္ : 2.5 – 5mg/kg/dose။ တေန႕တာအတြက္ အမ်ားဆုံးေပးႏိုင္ေသာ ပမာဏ 10mg/kg ကို ၈နာရီျခား သို႕မဟုတ္ ၁၂နာရီျခားျပီး သင့္ေတာ္သလို ခြဲေပးရမည္။

အသက္ငယ္သူမ်ားတြင္ ျဖစ္ေသာ Juvenile Rheumatoid Arthritis အတြက္

အသက္ ၂ႏွစ္ႏွင့္အထက္  : 5mg/kg ကို တေန႕လွ်င္ ႏွစ္ၾကိမ္ ေသာက္ရမည္။အမ်ားဆုံး ေပးႏိုင္ေသာ ပမာဏမွာ တေန့လွ်င္ ၁၀၀၀မီလီဂရမ္ျဖစ္သည္။

Naproxen (နာပရုိဇန္) ကိုဘယ္လိုရရွိႏုိင္သလဲ

Naproxen ကို ေအာက္ေဖာ္ျပပါ ေဆး၀ါးပံုစံမ်ားႏွင့္ အခ်ိဳးအစားမ်ားျဖင့္ ရရွိႏုိင္ပါတယ္။

ေသာက္ေဆးျပား : ၂၂၀မီလီဂရမ္

အေရးေပၚအေျခအေန ဒါမွမဟုတ္ ေဆးပမာဏလြန္သြားခ်ိန္မွာ ဘာလုပ္သင့္သလဲ။

အေရးေပၚအေျခအေနသို႔မဟုတ္ ေဆးပမာဏလြန္သြားတဲ့အေျခအေနေတြမွာ အေရးေပၚေဆးရံုေဆးခန္းမ်ားသို႔ သြားေရာက္ကုသမႈခံယူပါ)

 

ေဆးလြန္ေသာ လကၡဏာမ်ားမွာ

-မူးေဝထိုင္းမိႈင္းျခင္း၊ အိပ္ငိုက္ျခင္း။

-အလြန္အမင္း ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္း။

-ဗိုက္နာ/ေအာင့္ျခင္း။

-ရင္ဘတ္ပူျခင္း။

-ပ်ိဳ႕အန္မအီမသာျဖစ္ျခင္း။

-အသက္႐ႈရ ေႏွးျခင္း သို႕မဟုတ္ ခက္ခဲျခင္း။

ေဆးေသာက္ရမယ့္အခ်ိန္လြတ္သြားခဲ့ရင္ ဘာလုပ္ရမလဲ။

Naproxen ကို ေသာက္သံုးဖို႔ လြတ္သြားခဲ့ပါက (ေမ့ခဲ့ပါက) သတိရတဲ့အခ်ိန္မွာ အျမန္ဆံုးေသာက္သံုးပါ။ သို႔ေသာ္လည္း ေနာက္တစ္ၾကိမ္ေသာက္သံုးရမယ့္အခ်ိန္နဲ႔ နီးကပ္ေနျပီဆိုရင္ေတာ့ လြတ္သြားတဲ့အၾကိမ္ကို ေက်ာ္ျပီး ပံုမွန္အခ်ိန္မွာပဲ ေသာက္လုိက္ပါ။ ေဆးပမာဏကို ႏွစ္ဆတိုးေသာက္တာမ်ိဳးမလုပ္ပါနဲ႔။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြမႈမ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားကို မျပဳလုပ္ေပးပါ

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဩဂုတ် 15, 2017 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း ဩဂုတ် 15, 2017

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ