Generic Name: Mobic® (မိုဘစ္ခ္) Brand Name(s): .

အသံုးျပဳပံုမ်ား

Mobic® (မိုဘစ္ခ္) ကို ဘာအတြက္အသံုးျပဳၾကသလဲ

အဆစ္ေရာင္ေလးဘက္နာေရာဂါနဲ႔ အရုိုးအဆစ္ေရာင္ေရာဂါေတြအတြက္ သံုးနုိင္ပါတယ။္ နာက်င္ျခင္း၊ ေရာင္ရမ္းျခင္း၊ အဆစ္မ်ားေတာင့္ျခင္းကုိ သက္သာေစပါတယ္။ စတီးရြိဳက္အမိ်ဳးအစားမဟုတ္တဲ့ အေရာင္က်ေဆးအမ်ိဳးအစားျဖစ္ပါတယ္။ ေရာင္ရမ္းျခင္းနဲ႔ နာက်င္ျခင္းကို ျဖစ္ေစနုိင္တဲ့ေဟာ္မုန္းေတြကို ေလ်ွာ့ခ်ေပးပါတယ္။

Mobic® (မိုဘစ္ခ္) ဘယ္လိုေသာက္သံုးသင့္သလဲ

ဆရာ၀န္ညႊန္ၾကားတဲ့အတိုင္း အစာမပါဘဲသို႔ အစာနဲ႔တြဲျပီးအသံုးျပဳနုိင္ပါတယ္။ တစ္ေန႔တစ္ၾကိမ္၊ ေရတစ္ခြက္အျပည့္နဲ႔ေသာက္ေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဆဆရာ၀န္မေျပာမခ်င္းေသာက္ေပးနုိင္ပါတယ္။ ေဆးေသာက္ျပိးျပီးခ်င္း အနည္းဆံုး၁၀အတြင္း လွဲေလ်ာင္းျခင္းမ်ိဳးေရွာင္သင့္ပါတယ္။

အမႈန္႔ပါအရည္ပံုစံေဆးကိုမတုိင္းခင္မွာ ေသခ်ာခါေပးသင့္ပါတယ္။

ဗိုက္ေအာင့္ျခငး္ျဖစ္ခဲ့မယ္ဆုိရင္ အစာ၊နုိ႔၊ အက္ဆစ္ဆန္႔က်င္ေဆးေတြနဲ႔တြဲေသာက္နုိင္ပါတယ္။ ေသေစနုိင္တဲ့နွလံုးေရာဂါ၊ ေလျဖတ္ျခင္းေတြကို ျဖစ္နုိင္ေခ်မ်ားေစပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ေဆးပမာဏအမ်ားၾကီးကုိ အခ်ိန္အၾကာၾကီးအသံုးျပဳေနမယ္ သို႔ နွလံုးေရာဂါရွိတယ္ဆုိရင္ ျဖစ္ပါတယ္။ နွလံုးခြဲစိတ္မႈေတြမျပဳလုပ္ခင္နဲ႔ ျပဳလုပ္ျပိးမွာ ဒီေဆးကိုအသံုးမျပဳပါဘူး

Mobic® (မိုဘစ္ခ္) ဘယ္္လိုသိမ္းဆည္းရမလဲ

အလင္းေရာင္တုိက္ရိုက္က်ေရာက္တဲ့ေနရာနဲ့

စိုထိုင္းဆရွိတဲ့ေနရာေတြနဲ႔ေဝးေဝး အခန္းအပူခ်ိန္မွာထားသင့္အပါတယ္။ ေဆးမပ်က္စီးေအာင္ ကာကြယ္ဖုိ႔ ေရခ်ိဳးခန္းေရခဲေသတၱာစတာေတြထဲမွာ မသိမ္းသင့္ပါဘူး။ အမ်ိဴးအစားေပၚမူတည္ျပီး သိမ္းဆည္းနုိင္တ့ဲပံုစံေတြလည္း ကြဲနုိင္ပါတယ္။ ေဆးညႊန္းမွာပါတဲ႔အတုိင္း ေသခ်ာသိမ္းဖို႔ အေရးၾကီးပါတယ္။ ကေလးေတြနဲ႕အိမ္ေမြးတိရိစၦာန္ေတြနဲ႔ ေဝးေဝးမွာ ထားသင့္ပါတယ္။ ေရေျမာင္းေတြအိမ္သာစတာေတြထဲကုိ ညႊန္ထားထားျခင္းမရွိဘူးဆုိရင္ သြန္ပစ္ျခင္းမ်ိဳးမလုပ္သင့္ပါဘူး။ သတ္မွတ္ထားတဲ့အသံုးျပဳနု္ိင္တဲ႔ေန႔ရက္ေက်ာ္သြားျပီဆိုရင္ သို႔ ္မလိုအပ္ေတာ့ဘူးဆိုရင္ ေသခ်စြန္႔႔႔ပစ္သင့္ပါတယ္။ ဘယ္လိုစိတ္ခ်လက္ခ်စြန္႔ပစ္နိုင္လဲဆိုတာေတြကို  ေဆး၀ါးကြ်မ္းက်င္သူနဲ႔ တုိင္ပင္နိုင္ပါတယ္။

ၾကိဳတင္သတိျပဳရန္မ်ားႏွင့္ အသိေပးခ်က္မ်ား

Mobic® (မိုဘစ္ခ္) အသံုးမျပဳခင္ ဘာေတြသိသင့္သလဲ

မသံုးခင္မွာ ေအာက္ပါအခ်က္ေတြရွိခဲ့မယ္ဆိုရင္ ဆရာ၀န္ကိုေျပာျပသင့္ပါတယ္။

  • ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္ သို႔ နို႔တုိက္မိခင္ျဖစ္ခဲ့ရင္
  • ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္နဲ႔ နို္႔တုိက္ေက်ြးေနခ်ိန္မွာ ဆရာ၀န္္ညႊန္ၾကားထားတဲ့ေဆးကိုသာ ေသာက္သင့္တဲ႔အတြက္ေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။
  • အျခားေဆးေတြမွီ၀ဲေနရ၇င္
  • ဆရာ၀န္ညႊန္ၾကားျခင္းမရွိဘဲ အလြယ္္တကူ၀ယ္ယူနိုင္တဲ႔ ျဖည့္စြက္ေဆးစတဲ႔ မည္သ္ို႔ေသာေဆးမ်ိဳးမဆုိ ပါ၀င္ပါတယ္။
  • Mobic®   သို႔ အျခားေသာေဆးမ်ားနဲ႔ ဓာတ္မတည့္မႈေတြရွိခဲ့မယ္ဆိုရင္
  • အျခားမက်န္းမာမႈေတြရွိခဲ့မယ္ဆုိရင္

ေသေစနုိင္တဲ့နွလံုးေရာဂါ၊ ေလျဖတ္ျခင္းေတြကို ျဖစ္နုိင္ေခ်မ်ားေစပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ေဆးပမာဏအမ်ားၾကီးကုိ အခ်ိန္အၾကာၾကီးအသံုးျပဳေနမယ္ သို႔ နွလံုးေရာဂါရွိတယ္ဆုိရင္ ျဖစ္ပါတယ္။ နွလံုးခြဲစိတ္မႈေတြမျပဳလုပ္ခင္နဲ႔ ျပဳလုပ္ျပိးမွာ ဒီေဆးကိုအသံုးမျပဳပါဘူး

ေသေစနုိင္တဲ့အစာအိမ္အူေသြးယိုျခင္းကို ျဖစ္ေစနုိင္ပါတယ္။ အသံုးျပဳေနစဥ္အတြင္း အထူးသျဖင္း့လူၾကိးေတြမွာ သတိေပးလကၡဏာေတြမေပၚဘဲ ျဖစ္လာနုိင္ပါတယ္။ အျခားအေအးမိျခင္း၊ ဓာတ္မတည့္ျခင္း၊ အနာက်ေဆးေတြအသံုးမျပဳခင္မ်ာ ဆရာ၀န္သုိ႔ေဆး၀ါးကြ်မ္းက်င္သူေတြကုိ ေမးသင့္ပါတယ္။  meloxicamအလားတူေဆးေတြကို ေပါင္းစပ္ေဆးေတြအေနနဲ႔ေတြ႔ရပါတယ္။

NSAID (non-steroidal anti-inflammatory drug)ပါ၀င္တဲ့ aspirin, ibuprofen, ketoprofen, or naproxenကဲ့သို႔ေသာေဆးေတြကို ေဆးညႊန္းစာမွာေသခ်ာၾကည့္သင့္ပါတယ္။

ေသေစနုိင္တဲ့နွလံုးေရာဂါ၊ ေလျဖတ္ျခင္းေတြကို ျဖစ္နုိင္ေခ်မ်ားေစပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ေဆးပမာဏအမ်ားၾကီးကုိ အခ်ိန္အၾကာၾကီးအသံုးျပဳေနမယ္ သို႔ နွလံုးေရာဂါရွိတယ္ဆုိရင္ ျဖစ္ပါတယ္။ နွလံုးေရာဂါမရွိတဲ့လူေတြမွာေတာင္ ဒီေဆးအသံုးျပဳေနစဥ္မွာ ေလျဖတ္ျခင္း၊ နွလံုးေရာဂါေဖာက္ျခင္းေတြျဖစ္နုိင္ပါတယ္။

နွလံုးခြဲစိတ္မႈေတြမျပဳလုပ္ခင္နဲ႔ ျပဳလုပ္ျပိးမွာ ဒီေဆးကိုအသံုးမျပဳပါဘူး။

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနခ်ိန္ ဒါမွမဟုတ္ ကေလးႏို႔တုိက္ေနခ်ိန္မွာ Mobic® (မိုဘစ္ခ္) ကိုသံုးစြဲဖို႔ စိတ္ခ်ရပါသလား

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္နဲ႔ နို္႔တုိက္ေက်ြးေနခ်ိန္မွာ စိတ္ခ်လက္ခ်သံုးနုိင္တယ္လို႔ေတာ့ မေျပာနိုင္ေသးပါဘူး။ မသံုးခင္မွာ ရလာနိုင္တဲ့အက်ိိဳးဆက္ေတြကို သင့္ဆရာဝန္နဲ႔ ေဆြးေႏြးတုိင္ပင္သင့္ပါတယ္။

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား

Mobic® (မိုဘစ္ခ္) ကိုအသံုးျပဳျခင္းျဖင့္ ဘယ္လိုေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြျဖစ္ႏုိင္သလဲ

ေတြ႔ရမ်ားတဲ့ေဘးထြက္ဆုိးက်ိိဳးေတြကေတာ့

  • ဗိုက္ေအာင့္ျခင္း၊ မအိမသာျဖစ္ျခင္း၊ အန္ျခင္း၊ ရင္ပူျခင္း၊
  • ၀မ္းေလ်ွာျခင္း၊ ၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္း၊ ေလ
  • မူးေ၀ျခင္း
  • အေအးမိလကၡဏာမ်ား၊ တုပ္ေကြးမိလကၡဏာမ်ား
  • ေအာက္ပါလကၡဏာေတြရွိခဲ့မယ္ဆုိရင္ ေဆးရပ္လု္ိက္ျပိး ဆရာ၀န္ခ်က္ခ်င္းေခၚသင့္ပါတယ္။ အေရျပားအဖိမ့္ထျခင္း၊ စျဖစ္ခ်င္းခ်င္းဘယ္ေလာက္ေပ်ာ့ေပ်ာ့ေျပာသင့္ပါတယ္။
  • အသက္ရွဴမ၀ျခင္း
  • ေရာင္ျခင္း၊ ကုိယ္အေလးခ်ိန္ရုတ္ခ်ည္းက်ျခင္း
  • အစာအိမ္ေသြးယိုျခင္းလကၡဏာမ်ား – ေသြး၀မ္းအနက္ေရာင္၀မ္းသြားျခင္း၊ ေသြးေခ်ာင္းဆုိးျခင္း၊ ေသြးအန္ျခင္း(ေကာ္ဖီေစ႔ေရာင္)
  • အသည္းျပႆနာမ်ား-မအီမသာျဖစ္ျခင္း၊ ဗိုက္အေပၚပိုင္းေအာင့္ျခင္း၊ ယားျခင္း၊ ေမာပန္းျခင္း၊ တုပ္ေကြးလကၡဏာမ်ား၊ အစားစားလုိစိတ္မရွိျခင္း၊ ဆီးေရာင္ရင့္ျခင္း၊ ၀မ္းအေရာင္ေဖ်ာ့ျခင္း၊ အသား၀ါျခင္း
  • ေက်ာက္ကပ္ျပႆနာမ်ား- ဆီးနည္းနညး္သြားျခင္းသို႔ လံုး၀မသြားျခင္း၊ ဆီးသြြားလွွွ်င္နာျခင္းဆီးသြားရခက္ျခင္း၊ ေျခေထာက္ေျခခ်င္း၀တ္ေရာင္ျခင္း၊ ေမာပန္းျခင္း၊ အသက္ရွဴမ၀ျခင္း
  • ေသြးနီဥဆဲလ္နည္းျခင္း- အေ၇ျပားေဖ်ာ့ေတာ့ျခင္း၊ လစ္ဟာဟာျဖစ္ျခင္း၊ အသက္ရွဴမ၀ျခင္း၊ နွလံုးခုန္ျမန္ျခင္း၊ အာရံုစုိက္ခက္ျခင္း
  • ျပင္းထန္တဲ့အေရျပားျပႆနာမ်ား- ဖ်ားျခင္း၊ လည္ေခ်ာင္းနာျခင္း၊ မ်က္နွာလ်ွာေရာင္ျခင္း၊ မ်က္လံုးပူျခင္း၊ အေ၇ျပားနာျခင္းျပီးေနာက္ အနီေရာင္အျပာေရာင္အဖိမ့္မ်ားထြက္လာျခင္း ( အထူးသျဖင့္မ်က္နွာနဲ႔ကိုယ္အေပၚပိုင္း) အေ၇ျပားေပါက္ျပဲျခင္းကြာက်ျခင္း

ျပင္းထန္တဲ့ဓာတ္မတည့္မႈမ်ား ( အဖုအပိမ့္ထျခင္း၊ အင္ပ်ဥ္ထျခင္း၊ ယားျခင္း၊ အသက္ရွဴရခက္ျခင္း၊ ရင္ဘတ္တင္းက်ပ္ျခင္း၊ ပါးစပ္မ်က္နွာနႈတ္ခမ္းလ်ွာေ၇ာင္ျခင္း၊  လည္ပင္းေရာင္ျခင္းေတြရွိခဲ့မယ္ဆုိရင္ အေရးေပၚအကူအညီခ်က္ခ်င္းေခၚသင့္ပါတယ္။

နွလံုးေဖာက္ျခင္းသို႔ေလျဖတ္ျခင္း ၊ ေမးရိုးပုခံုးေတြထိပါေအာင့္ေလာက္ေအာင္ ရင္ဘတ္ေအာင့္ျခင္း၊ ရုတ္တရက္ထံုျခင္း ခႏၶာကိုယ္တစ္ျခမ္းအားနည္းျခင္း၊ စကား၀ါးျခင္း၊ အသက္ရွဴမ၀ျခင္းစတဲ့းလကၡဏာေတြ ရွိခဲ့မယ္ဆုိရင္ အေရးေပၚအကူအညိီခ်က္ခ်င္းယူသင့္ပါတယ္။

လူတိုင္းေတာ့ မၾကံဳရနုိင္ပါဘူး။   အထက္မွာေဖာ္ျပထားတဲ့အထဲမွာမပါ၀င္တဲ့ အျခားေသာေဘးထြက္ဆုိးက်ိဳးေတြလည္းရွိႏုိင္ပါေသးတယ္။ ေဘးထြက္ဆိုးက်ုဳိးေတြနဲ႔ပတ္သက္ျပီး စိုးရိမ္ေနမယ္ဆိုရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ ေဆြးေႏြးတုိင္ပင္သင့္ပါတယ္။

ေဆးဓာတ္ျပဳမႈမ်ား

ဘယ္ေဆးေတြက Mobic® (မိုဘစ္ခ္) နဲ႔ ဓာတ္ျပဳႏုိင္သလဲ

သင္လတ္တေလာမွီဝဲေနတဲ့အျခားေဆးေတြနဲ့ အျပန္အလွန္တံု႔ျပန္မႈေတြေၾကာင့္ ေဆးအာနိသင္ေျပာင္းသြားတာေတြ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြ ပိမ်ားလာတာမ်ိဳးေတြျဖစ္နို္င္ပါတယ္။

ဒါေတြကို ေရွာင္နုိင္ဖို႔အတြက္ဆိုရင္ေတာ့ သင္မွီဝဲေနတဲ႔ ေဆးစာရင္းေတြကို ဆရာ၀န္္ေတြေဆး၀ါးတတ္ကြ်မ္းနားလည္သူေတြကိုေျပာ ျပထားသင့္ပါတယ္။ ဆရာ၀န္ခြင့္ျပဳခ်က္မရွိဘဲ ေဆးရပ္လိုက္တာမ်ိဳးေတြေဆးစေသာက္တာမ်ိဳးေတြ ေဆးပမာဏေျပာင္းတာမ်ိဳးေတြ မလုပ္သင့္္ပါဘူး။

အျပန္အလွန္သက္ေ၇ာက္နုိ္င္တဲ့ေဆးေတြကေတာ့

  • Aliskiren, ACE inhibitors: captopril, lisinopril, etc
  • Angiotensin II receptor blockers: losartan, valsartan, etc
  • Cidofovir, lithium, methotrexate (high-dose treatment)
  • “ Water pills” (diuretics such as furosemide)

 

အစားအေသာက္ေတြနဲ႔ အရက္က Mobic® (မိုဘစ္ခ္) နဲ႔ ဓာတ္ျပဳႏုိင္သလား

အျပန္အလွန္သက္ရာက္မႈေတြေၾကာင့္္ ေဆးအာနိသင္ေျပာင္းသြားတာေတြ ေဘးထြက္ဆုိးက်ိဳးပိုမ်ားလာေတြ ေတြ႔နုိင္ပါတယ္။ ေဆးအသံုးမျပဳခင္မွာ ဆရာဝန္နဲ႕ ရလာနုိင္တဲ႔အက်ိိဳးုဆက္ေတြကို ေဆြးေႏြးတုိင္ပင္သင့္ပါတယ္။

ဘယ္ေရာဂါအေျခအေနေတြက Mobic® (မိုဘစ္ခ္) နဲ႔ ဓာတ္ျပဳႏုိင္သလဲ

သင့္က်န္းမာေရးအေျခအေနေတြကို သက္ေရာက္နုိ္င္ပါတယ္။ သင့္က်န္းမာရးအေျခအေနပိုဆိုးသြားတာမ်ိဳး ေဆးအာနိသင္ေျပာင္းသြာတာမ်ိဴးေတြ ျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ လတ္တေလာက်န္းမာေရးအေျခအေနေတြ မွန္သမွ်ကို သင့္ဆရာ၀န္နဲ႔ တတ္က်ြမ္းနားလည္သူေတြကို ေျပာျပထားသင့္ပါတယ္။

အျပန္အလွန္သက္ေ၇ာက္မႈေပးနုိင္တဲ့ က်န္းမာေရးအေျခအေနေတြကေတာ့

  • ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါ
  • အရည္မ်ားစြန္႔မထုတ္နုိင္ဘဲက်န္ေနျခင္း
  • အစာေခ်လမ္းေၾကာင္းအဆိပ္သင့္ျခင္း
  • အဖိမ့္ထျခငး္
  • ေက်ာက္ကပ္အဆိပ္သင့္ျခင္း
  • ေသြးခဲျခင္း
  • ေသြးအားနည္းျခင္း
  • နွလံုးၾကြက္သားအားနည္းမညွစ္နုိင္ျခင္း
  • အသည္းအဆိပ္သင့္ျခငး္
  • ပိုတက္ဆီယမ္ေသြးတြင္းမ်ားေနျခင္း
  • ေသြးတိုးျခင္း
  • ေသြးခဲျခင္းကိုျဖစ္ေစသည့္ကလာပ္စည္းမ်ားစုပံျခင္းကို တားျမစ္ျခင္း

ေသာက္သံုးရန္အညႊန္း

ယခုအခ်က္အလက္မ်ားသည္ ေဆးပညာအၾကံေပးမႈကို အစားထိုးရန္အတြက္မဟုတ္ပါ။ သင္သည္သင့္ဆရာ၀န္ႏွင့္ အျမဲတမ္းတိုင္ပင္ေဆြးေႏြးသင့္ပါသည္

အရြယ္ေရာက္ျပီးသူေတြအတြက္ Mobic® (မိုဘစ္ခ္) ရဲ႕ အသံုးျပဳရမယ့္ပမာဏကဘယ္ေလာက္လဲ

အရိုးအဆစ္ေရာင္ျခင္းအတြက္

အေစာပိုင္းပမာဏ- 7.5 mgေသာက္ေဆး တစ္ေန႔တစ္ၾကိမ္

ေရာဂါထိ္န္းသိမ္းရန္ဆက္အသံုးျပဳသင့္သည့္ပမာဏ- 7.5 mgေသာက္ေဆး တစ္ေန႔တစ္ၾကိမ္

ေလးဘက္နာအဆစ္ေရာင္ျခင္းအတြက္

အေစာပိုင္းပမာဏ- 7.5 mgေသာက္ေဆး တစ္ေန႔တစ္ၾကိမ္

ေရာဂါထိန္းသိမ္းရန္ဆက္အသံုးျပဳသင့္သည့္ပမာဏ- 7.5 mgေသာက္ေဆး တစ္ေန႔တစ္ၾကိမ္

အမ်ားဆံုးအသံုးျပဳနုိငိ္သည့္ပမာဏ- 15 mgေသာက္ေဆး တစ္ေန႔တစ္ၾကိမ္

 

Mobic® (မိုဘစ္ခ္) ကိုဘယ္လိုရရွိႏုိင္သလဲ

အမႈန္႔ပါအရည္ေသာက္ေဆးပံုစံ- meloxicam 7.5mg in 5Ml

ေဆးျပားမ်ားနွင့္ အမႈန္႔ပါအရည္ေသာက္ေဆးပံုစံ- meloxicam 7.5mg

 

အေရးေပၚအေျခအေန ဒါမွမဟုတ္ ေဆးပမာဏလြန္သြားခ်ိန္မွာ ဘာလုပ္သင့္သလဲ။

ဒီလိုအေျခအေနမ်ိဳးေတြမွာ ျပည္တြင္းက်န္းမာေရး၀န္ေဆာင္မႈေတြ သို႔မဟုတ္ အနီးဆံုးအရးေပၚခန္းေတြကို ဆက္သြယ္သင္႔ပါတယ္။

ေဆးေသာက္ရမယ့္အခ်ိန္လြတ္သြားခဲ့ရင္ ဘာလုပ္ရမလဲ။

တတ္နုိင္သမွ်ျမန္ျမန္ မွီ၀ဲသင့္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ၾကိမ္မွီဝဲရမယ့္အခ်ိန္နဲ႔ နီးကပ္ေနမယ္ဆိုရင္ လြတ္သြားတဲ႔ပမာဏကို ေက်ာ္ျပီး အခ်ိန္စာရင္းအတုိင္း ပံုမွန္ဆက္ေသာက္သင့္ပါတယ္။ နွစ္ၾကိမ္အသံုးျပဳဖို႔မလိုပါဘူး။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြမႈမ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားကို မျပဳလုပ္ေပးပါ

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဇန်နဝါရီ 11, 2018 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း ဇန်နဝါရီ 11, 2018

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ