Methimazole (မတ္သီမတ္ဇိုးလ္) ကဘာလဲ။

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Kaung Thar

Generic Name: Methimazole (မတ္သီမတ္ဇိုးလ္) Brand Name(s): Methimazole (မတ္သီမတ္ဇိုးလ္).

အသံုးျပဳပံုမ်ား

Methimazole (မတ္သီမတ္ဇိုးလ္) ကို ဘာအတြက္အသံုးျပဳၾကသလဲ

Methimazoleကိုသိုင္းရိြဳက္ဂလင္းတက္ၾကြလြန္ျခင္းအားကုသရန္ႏွင့္ ခြဲစိတ္ရန္အတြက္ တက္ၾကြလြန္ေသာသိုင္းရြိဳက္ကို ျပင္ဆင္ေပးျခင္းကုသေပးျခင္းတို႔တြင္ အမ်ားဆံုးအသံုးျပဳၾကပါသည္။ သိုင္းရြိဳက္ဂလင္းအားခြဲထုတ္မည့္အခါတြင္လည္းသံုးရန္အၾကံျပဳေကာင္းျပဳႏုိင္ပါသည္။ ဤေဆးကို ဆရာ၀န္မွ တျခားအေျခအေနမ်ားတြင္လည္းသံုးေကာင္းသံုးႏိုင္ပါသည္။

Methimazoleသည္ သိုင္းရြိဳက္ဆန္႔က်င္ေဆးျဖစ္၏။ သိုင္းရြိဳက္ေဟာ္မုန္းမ်ားထုတ္လုပ္ျခင္းကိုတားေပးႏိုင္သည္။ သိုင္းရြိဳက္ေဟာ္မုန္းမ်ားကိုသိုင္းရိြဳက္ဂလင္းမွထုတ္လုပ္ၿပီး ခႏၶာကိုယ္၏ ဇီ၀ရုပ္ျဖစ္ပ်က္ျခင္းမ်ားအားထိန္းခ်ဳပ္ပါသည္။

Methimazole (မတ္သီမတ္ဇိုးလ္) ဘယ္လိုေသာက္သံုးသင့္သလဲ

Methimazoleကုိ ဆရာ၀န္ညႊန္ၾကားသည့္အတိုင္းသံုးစြဲပါ။ ေဆးပမာဏအတိအက်အတြက္ ေဆးတြင္ပါေသာအညႊန္းစာကိုေသခ်ာဖတ္ပါ။

Methimazoleကိုအစာရွိရွိမရွိရွိေသာက္ႏိုင္ပါသည္။ အစာအိမ္နာတတ္ပါကအစာအိမ္မထိေစရန္ အစာႏွင့္တဲြေသာက္ေပးပါ။

ဆရာ၀န္မွ တျခားမညႊန္ၾကားလွ်င္ Methimazoleကိုအခ်ိန္မွန္မွန္ႏွင့္ ပံုမွန္ေသာက္ရပါမည္။

Methimazole (မတ္သီမတ္ဇိုးလ္) ဘယ္္လိုသိမ္းဆည္းရမလဲ

Methimazoleကိုတိုက္ရိုက္ေနေရာင္ျခည္မထိုးေအာင္ႏွင့္ စိုစြတ္မႈမရွိေအာင္ထားျခင္းကအေကာင္းဆံုးသိုေလွာင္သိမ္းဆည္းနည္းပင္ ျဖစ္သည္။ ေဆးအာနိသင္ပ်က္ျပယ္ျခင္းႏွင့္ ေဆးအေနအထားပ်က္ယြင္းမႈမ်ားမျဖစ္ေစရန္ Methimazoleကိုေရခ်ိဳးခန္းတြင္သိမ္းဆည္းျခင္းႏွင့္ ေရခဲေအာင္ သိမ္းဆည္းျခင္းမ်ိဳးမျပဳလုပ္ပါႏွင့္။ Methimazoleေဆးအမ်ိဳးအစားႏွင့္ ေဆးထုတ္လုပ္သည့္ကုမၸဏီကြဲျပားမႈေပၚမူတည္ျပီးသိမ္းဆည္းေသာပံုစံကြဲျပားျခားနားမႈမ်ားရွိႏုိင္ပါသည္။ ထို႔အတြက္ ေဆးဘူးအခြံ၌ပါေသာသိုေလွာင္သိမ္းဆည္းမႈ ညႊန္ၾကားခ်က္ကို ၾကည့္ရႈစစ္ေဆးျခင္းသို႔မဟုတ္ ေဆး၀ါးကၽြမ္းက်င္သူအားေမးျမန္းျခင္းကိုအျမဲလုပ္ပါ။ လံုျခံဳစိတ္ခ်ရေစရန္အတြက္ ေဆး၀ါးအကုန္လံုးကို ကေလးမ်ား၊ အိမ္ေမြးတိရိစာၦန္မ်ားႏွင့္ေ၀းရာတြင္ထားပါ။

Methimazoleအားအိမ္သာထဲပစ္ခ်ျခင္း၊ ေရထြက္ေပါက္မ်ားမွ ေဆးခ်ျခင္းမ်ိဳးအားမလုပ္သင့္ပါ။ ေဆး၀ါးမ်ားကို မလိုအပ္ေတာ့သည့္အခါ ဒါမွမဟုတ္ သက္တမ္းကုန္ဆံုးသြားသည့္ အခါမ်ားတြင္ စနစ္တက်စြန္႔ပစ္ရန္ အေရးၾကီး၏။ ေဆး၀ါးမ်ားကို စနစ္တက် မည္ကဲ့သုိ႔စြန္႔ပစ္ရမည္ဆိုျခင္းႏွင့္ ပတ္သက္၍ သင့္၏ေဆး၀ါးကၽြမ္းက်င္ပညာရွင္ႏွင့္ တုိင္ပင္ႏိုင္ပါသည္။

ၾကိဳတင္သတိျပဳရန္မ်ားႏွင့္ အသိေပးခ်က္မ်ား

Methimazole (မတ္သီမတ္ဇိုးလ္) အသံုးမျပဳခင္ ဘာေတြသိသင့္သလဲ

ဤေဆးကိုမသံုးခင္ ေအာက္ပါတုိ႔ရွိပါက ဆရာ၀န္အား ေျပာျပပါ။

  • ကိုယ္၀န္ရွိလွ်င္၊ သို႔မဟုတ္ ႏုိ႔တိုက္ေနရလွ်င္။ အဘယ္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ ကိုယ္၀န္ယူရန္ ျပင္ဆင္ေနစဥ္ သို႔မဟုတ္ ကေလးႏို႔တိုက္ေနရစဥ္၌ ဆရာ၀န္ညႊန္ၾကားသည့္ေဆးကိုသာေသာက္သံုးရမည္ျဖစ္သည္။
  • တျခားေဆးမ်ားကိုေသာက္ေနရလွ်င္။ ထိုေဆးမ်ားတြင္ ဆရာ၀န္အညႊန္းမပါပဲ ၀ယ္ယူႏုိင္သည့္ေဆးမ်ားဥပမာအပင္ထြက္ေဆးမ်ားႏွင့္ ျဖည့္စြက္ေဆးမ်ား စသည္တုိ႔ပါ၀င္ပါသည္။
  • Methimazoleတြင္ပါေသာ active agent မ်ား inactive agent မ်ားႏွင့္ ဓာတ္မတည့္မႈရွိလွ်င္။
  • တျခားေသာဖ်ားနာမႈမ်ား၊ ကေမာက္ကမေရာဂါမ်ား၊ တျခားက်န္းမာေရးအေျခအေနမ်ားရွိေနလွ်င္။
  • တျခားေသာေဆးမ်ား၊ အစာမ်ား၊ အရာ၀တၳဳမ်ားႏွင့္ ဓာတ္မတည့္မႈရွိလွ်င္။
  • ရိုးတြင္းခ်ဥ္ဆီသို႔မဟုတ္ အသည္းျပႆနာမ်ားရွိလွ်င္
  • အေရျပားကြာေသာေရာင္ရမ္းနာရွိလွ်င္။

Methimazoleသည္ အိပ္ငိုက္ျခင္း၊ ေခါင္းမူးျခင္း၊ မူးေမ့လဲျခင္းမ်ား ျဖစ္ေစတတ္ပါသည္။ အဆိုပါ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားမွာအရက္၊ တစ္ခ်ိဳ႕ေဆးမ်ားႏွင့္ တဲြေသာက္မိပါကပိုဆိုးႏိုင္ပါသည္။ Methimazoleကိုသတိႏွင့္ေသာက္ပါ။ ေဆးမွသင့္အေပၚသက္ေရာက္မႈ မည္သို႔ရွိေၾကာင္းမသိရေသးမခ်င္းကားေမာင္းျခင္း၊ အႏၱရာယ္ရွိအရာမ်ားလုပ္ျခင္းတို႔ကိုေရွာင္ပါ။

Methimazoleေဆးသံုးေနစဥ္ ဓာတ္ခြဲစမ္းသပ္ခ်က္မ်ားဥပမာသုိင္းရြိဳက္ႏွင့္အသည္းစစ္ေဆးျခင္း၊ ေသြးဆဲလ္အေရအတြက္စစ္ျခင္းႏွင့္ ေသြးခဲစစ္ျခင္း (PT, INR) တို႔ကို ျပဳလုပ္ရႏိုင္ပါသည္။ ထိုစစ္ေဆးမႈမ်ားကသင့္အေျခအေနႏွင့္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားကိုေစာင့္ၾကည့္ႏိုင္မည္ျဖစ္သည္။ ခ်ိန္းဆိုထားသည္မ်ားကိုမလြတ္တမ္း ျပသစစ္ေဆးဖို႔ ၀န္မေလးပါႏွင့္။

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနခ်ိန္ ဒါမွမဟုတ္ ကေလးႏို႔တုိက္ေနခ်ိန္မွာ Methimazole (မတ္သီမတ္ဇိုးလ္) ကိုသံုးစြဲဖို႔ စိတ္ခ်ရပါသလား

ယခုေဆး၀ါးကို ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနခ်ိန္ႏွင့္ ကေလးႏုိ႔တုိက္ေနခ်ိန္တြင္ အသံုးျပဳလွ်င္ ဆိုးက်ိဳးမ်ားရွိမရွိဆံုးျဖတ္ႏုိင္ရန္အတြက္ လံုေလာက္ေသာေလ့လာစမ္းသပ္ခ်က္မ်ားမရွိပါ။ ေဆးမသံုးစြဲမီတြင္ ျဖစ္ႏုိင္ေခ်ရွိေသာေကာင္းက်ိဳးမ်ားႏွင့္ ဆိုးက်ိဳးမ်ားအားလံုးကိုခ်ိန္ဆႏုိင္ရန္အတြက္ သင့္ဆရာ၀န္ႏွင့္ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးမႈျပဳလုပ္ပါ။ ယခုေဆး၀ါးသည္ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုအစားအေသာက္ႏွင့္ ေဆး၀ါးကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႔၏ သတ္မွတ္ခ်က္အရ ကိုယ္၀န္ေဆာင္မ်ားတြင္ ထိခိုက္ႏုိင္ေခ်အဆင့္ Dရွိသည္ဟုသတ္မွတ္ထားသည္။

အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုအစားအေသာက္ႏွင့္ ေဆး၀ါးကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႔၏ ကိုယ္၀န္ေဆာင္မ်ားတြင္ ထိခိုက္ႏုိင္ေခ်အဆင့္ သတ္မွတ္ခ်က္မ်ားမွာေအာက္ပါအတိုင္းျဖစ္သည္။

  • A=ဆိုးက်ိဳးမရွိပါ။
  • B=ေလ့လာမႈအခ်ိဳ႕အရဆိုးက်ိဳးမရွိပါ။
  • C=ဆိုးက်ိဳးအခ်ိဳ႕ရွိႏုိင္ပါသည္။
  • D=ဆိုးက်ိဳးမ်ားရွိသည့္ အေထာက္အထားမ်ားရွိပါသည္။
  • X=ေသာက္သံုး၍မရပါ (လံုး၀မတည့္ပါ)။
  • N=အေျခအေနကိုမသိရေသးပါ။

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား

Methimazole (မတ္သီမတ္ဇိုးလ္) ကိုအသံုးျပဳျခင္းျဖင့္ ဘယ္လိုေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြျဖစ္ႏုိင္သလဲ

ေဆးအားလံုးတြင္  ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးရွိ၏။ သို႕ေသာ္ လူအမ်ားတြင္ မျဖစ္တတ္ပဲခပ္ေပ်ာ့ေပ်ာ့သာခံစားရႏုိင္ပါသည္။ ေအာက္ပါေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးတစ္ခုခုသည္ ဆိုးလာျခင္းေပ်ာက္မသြားျခင္းတို႔ ျဖစ္လာပါက ဆရာ၀န္ႏွင့္ ျပသရမည္။

  • အရသာခံအာရံုေျပာင္းျခင္း
  • ေခါင္းမူးျခင္း
  • အိပ္ငိုက္ျခင္း
  • ေခါင္းကိုက္ျခင္း
  • အဆစ္နာျခင္း
  • မူးေမ့လဲခ်င္သလိုျဖစ္ျခင္း
  • ၾကြက္သားနာျခင္း
  • ပ်ိဳ႕ျခင္း
  • ထံုျခင္းက်ဥ္ျခင္း
  • ဗိုက္နာျခင္း
  • အန္ျခင္း

ေအာက္ပါျပင္းထန္သည့္ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား ျဖစ္လာသည္ႏွင့္ ေဆးကုသမႈခ်က္ခ်င္းခံယူရမည္။

  • ျပင္းထန္ေသာဓာတ္မတည့္ျခင္း (အကြက္ထျခင္း – အင္ပ်ဥ္၊ ယားျခင္း၊ အသက္ရွဴရခက္ျခင္း၊ ရင္ၾကပ္ျခင္း၊ ပါးစပ္၊ ႏႈတ္ခမ္း၊ လွ်ာ၊ မ်က္ႏွာတုိ႔တြင္ ဖူးေရာင္ျခင္း)
  • အစားအေသာက္ပ်က္ျခင္း
  • ဆီးအေရာင္ရင့္ျခင္း
  • မူးလဲျခင္း
  • ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းမမွန္ျခင္း ျမန္ျခင္း
  • ဖ်ားျခင္း၊ ခ်မ္းတုန္ျခင္း၊ လည္းေခ်ာင္းနာျခင္း
  • ျပင္းထန္းစြာေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ ပ်ိဳ႕ျခင္း၊ အန္ျခင္း
  • ဗိုက္နာျခင္း
  • လက္တုန္ျခင္း
  • ပံုမွန္မဟုတ္ပဲေသြးယိုျခင္းအညိဳအမည္းစြဲျခင္း
  • ပံုမွန္မဟုတ္ပဲဆံပင္ကၽြတ္ျခင္း
  • ပံုမွန္မဟုတ္ပဲအားနည္းေနျခင္းေမာေနျခင္း
  • အျမင္အာရံုေျပာင္းျခင္း
  • မ်က္လံုႏွင့္အေရျပား၀ါျခင္း

ယခုေဖာ္ျပပါ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားကိုခံစားရမႈမွာတစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦးကြဲျပားျခားနားမႈ ရွိႏိုင္ပါသည္။ အထက္ေဖာ္ျပပါ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားတြင္ မပါ၀င္သည့္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားလည္းရွိႏုိင္သည္။ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးႏွင့္ပတ္သက္၍ စိုးရိမ္ပူပန္မႈမ်ားရွိပါကသင္၏ဆရာ၀န္ သို႔မဟုတ္ ေဆး၀ါးကၽြမ္းက်င္ပညာရွင္ႏွင့္ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးမႈမ်ားျပဳလုပ္ပါ။

ေဆးဓာတ္ျပဳမႈမ်ား

ဘယ္ေဆးေတြက Methimazole (မတ္သီမတ္ဇိုးလ္) နဲ႔ ဓာတ္ျပဳႏုိင္သလဲ

Methimazoleသည္ သင္အခုေသာက္သံုးေနသည့္ တျခားေသာေဆး၀ါးမ်ားႏွင့္ ဓာတ္ျပဳမႈမ်ားျဖစ္ႏုိင္ျပီး ေဆး၀ါးအာနိသင္ေျပာင္းျခင္းႏွင့္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးျဖစ္လာႏုိင္ေသာေျပာင္းလဲမႈမ်ားျဖစ္ႏုိင္ပါသည္။ မလိုလားအပ္ေသာေဆး၀ါးဓာတ္ျပဳမႈမ်ားမျဖစ္လာေစရန္ သင္လက္ရွိေသာက္သံုးေနေသာ ေဆး၀ါးမ်ားအားလံုးကိုစာရင္းျပဳစုထားျပီး (စာရင္းလုပ္သည့္အခါ ဆရာ၀န္ညႊန္ၾကားထားသည္မ်ား၊ မညႊန္ၾကားဘဲေသာက္သံုးေနသည္မ်ား၊ သဘာ၀ေဆးဘက္၀င္ပစၥည္းမ်ား အားလံုးပါရပါမည္။) ဆရာ၀န္ သို႔မဟုတ္ေဆး၀ါးကၽြမ္းက်င္သူအားအျမဲေျပာျပပါ။ ေဆး၀ါးမ်ားကို ဆရာ၀န္ခြင့္ျပဳခ်က္မပါပဲေသာက္သံုးျခင္း၊ ရပ္ဆုိင္းျခင္း၊ ပမာဏေျပာင္းလဲျခင္းမ်ားမျပဳလုပ္ပါႏွင့္။

အစားအေသာက္ေတြနဲ႔ အရက္က Methimazole (မတ္သီမတ္ဇိုးလ္) နဲ႔ ဓာတ္ျပဳႏုိင္သလား

Methimazole က အစားအေသာက္ သို႔မဟုတ္ အရက္ေသစာႏွင့္ ဓာတ္ျပဳမႈမ်ားျဖစ္ႏိုင္ၿပီး ေဆး၀ါးမ်ား၏အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈပံုစံႏွင့္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးျဖစ္လာႏုိင္ေသာေျပာင္းလဲမႈမ်ား ျဖစ္ႏုိင္ပါသည္။ မလိုလားအပ္သည့္ ဓာတ္ျပဳမႈမ်ားမျဖစ္လာေစရန္ အစားအေသာက္၊ အရက္ေသစာမ်ားႏွင့္ ဓာတ္ျပဳႏုိင္ေခ်ရွိမရွိကိုေမးျမန္းတိုင္ပင္ပါ။

ဘယ္ေရာဂါအေျခအေနေတြက Methimazole (မတ္သီမတ္ဇိုးလ္) နဲ႔ ဓာတ္ျပဳႏုိင္သလဲ

Methimazoleသည္ သင္၏ နဂိုက်န္းမာေရးအေျခအေနမ်ားႏွင့္ သက္ေရာက္ဓာတ္ျပဳမႈမ်ားရွိႏုိင္ပါသည္။ သင္၏ က်န္းမာေရးအေျခအေနအားပိုဆိုးသြားေစျခင္းသို႔မဟုတ္ ေဆးသက္ေရာက္မႈပံုစံေျပာင္းလဲသြားျခင္းမ်ား ျဖစ္ႏုိင္ပါသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ သင္၏က်န္းမာေရးအေျခအေနအကုန္လံုးကိုသင့္ဆရာ၀န္ သို႔မဟုတ္ ေဆး၀ါးကၽြမ္းက်င္ပညာရွင္ကိုအသိေပးရန္အေရးၾကီးပါသည္။

ေသာက္သံုးရန္အညႊန္း

ယခုအခ်က္အလက္မ်ားသည္ ေဆးပညာအၾကံေပးမႈကို အစားထိုးရန္အတြက္မဟုတ္ပါ။ သင္သည္သင့္ဆရာ၀န္ႏွင့္ အျမဲတမ္းတိုင္ပင္ေဆြးေႏြးသင့္ပါသည္

အရြယ္ေရာက္ျပီးသူေတြအတြက္ Methimazole (မတ္သီမတ္ဇိုးလ္) ရဲ႕ အသံုးျပဳရမယ့္ပမာဏကဘယ္ေလာက္လဲ

သိုင္းရြိဳက္ဂလင္းတက္ၾကြလြန္ျခင္းအတြက္ ပံုမွန္ေဆးပမာဏ

ကနဦးပမာဏ

အေပ်ာ့စား – ၈ နာရီျခားတုိင္း 5 mg တစ္ႀကိမ္။

အလတ္စား- ၈ နာရီျခားတုိင္း 10 mg တစ္ႀကိမ္ (တစ္ရက္လွ်င္ 40 mg အထိေပးႏိုင္သည္)။

အျပင္းစား – ၈ နာရီျခားတုိင္း 20 mg တစ္ႀကိမ္။

ထိန္းညွိပမာဏ – 5-15 mg ေန႔စဥ္ေသာက္ရန္။

ကေလးေတြအတြက္ Methimazole (မတ္သီမတ္ဇိုးလ္) ရဲ႕ အသံုးျပဳရမယ့္ပမာဏကဘယ္ေလာက္လဲ

သိုင္းရြိဳက္ဂလင္းတက္ၾကြလြန္ျခင္းအတြက္ ပံုမွန္ေဆးပမာဏ

အသက္ ၁ ႏွစ္ႏွင့္အထက္

ကနဦးပမာဏ – ၈ နာရီအညီအမွ်ျခားၿပီး 0.4 mg/kg/day ႏႈန္းႏွင့္ ၃ ႀကိမ္တိုက္ရန္။

ထိန္းညွိပမာဏ – ၈ နာရီအညီအမွ်ျခားၿပီး0.2 mg/kg/day ႏႈန္းႏွင့္ ၃ ႀကိမ္တိုက္ရန္။

အမ်ားဆံုးပမာဏ – 30 mg/day

Methimazole (မတ္သီမတ္ဇိုးလ္) ကိုဘယ္လိုရရွိႏုိင္သလဲ

Methimazoleကိုေအာက္ေဖာ္ျပပါ ေဆး၀ါးပံုစံမ်ားႏွင့္ အခ်ိဳးအစားမ်ားျဖင့္ ရရွိႏုိင္ပါသည္။

  • ေဆးျပား

အေရးေပၚအေျခအေန ဒါမွမဟုတ္ ေဆးပမာဏလြန္သြားခ်ိန္မွာ ဘာလုပ္သင့္သလဲ။

အေရးေပၚအေျခအေနသို႔မဟုတ္ ေဆးပမာဏလြန္သြားသည့္အေျခအေနမ်ားတြင္ အေရးေပၚေဆးရံုေဆးခန္းမ်ားသို႔ သြားေရာက္ကုသမႈခံယူပါ။

ေဆးေသာက္ရမယ့္အခ်ိန္လြတ္သြားခဲ့ရင္ ဘာလုပ္ရမလဲ။

Methimazoleကိုသံုးစြဲဖို႔ လြတ္သြားခဲ့ပါက (ေမ့ခဲ့ပါက) သတိရသည့္အခ်ိန္တြင္ အျမန္ဆံုးသံုးပါ။ သို႔ေသာ္လည္းေနာက္တစ္ၾကိမ္သံုးရမည့္အခ်ိန္ႏွင့္ နီးကပ္ေနျပီဆိုပါကလြတ္သြားေသာအၾကိမ္ကိုေက်ာ္ျပီးပံုမွန္အခ်ိန္၌ပင္သံုးလုိက္ပါ။ ေဆးပမာဏအားႏွစ္ဆတိုးတာမ်ိဳးမလုပ္ပါႏွင့္။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြမႈမ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားကို မျပဳလုပ္ေပးပါ

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဇွန် 2, 2019 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း ဇွန် 2, 2019

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ