Lisinopril (လိုင္ဆင္နိုပေရးလ္) ကဘာလဲ။

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Kaung Thar.

Generic Name: Lisinopril (လိုင္ဆင္နိုပေရးလ္) Brand Name(s): Generics only. No brands available.

အသံုးျပဳပံုမ်ား

Lisinopril (လိုင္ဆင္နိုပေရးလ္) ကို ဘာအတြက္အသံုးျပဳၾကသလဲ

angiotensin converting enzymeကို တားျမစ္ေပးတဲ့ေဆးျဖစ္ပါတယ္။ အရြယ္ေရာက္ျပီးသူေတြနဲ႔ အသက္အနည္းဆံုး၆ႏွစ္အရြယ္ကေလးေတြအတြက္  ေသြးတိုးေရာဂါကုိကုသဖို႔သံုးပါတယ္။

အရြယ္ေရာက္ျပီးသူေတြမွာ နွလံုးညွစ္အားနည္းေရာဂါကုသဖို႔  သို႔ နွလံုးေရာဂါလူနာေတြမွာ အသက္ရွင္နုိင္ဖို႔လည္း သံုးနုိင္ပါတယ္။

Lisinopril (လိုင္ဆင္နိုပေရးလ္) ဘယ္လိုေသာက္သံုးသင့္သလဲ

ဆရာ၀န္ညႊန္ၾကားတဲ့အတုိင္း တိတိက်က်အသံုုးျပဳသင့္ပါတယ္။ သင့္ေဆးညႊန္းစာအတုိင္း အကုန္လိုက္နာသင့္ပါတယ္။ အေကာင္းဆံုးရလဒ္ေတြရနုိင္ဖို႔အတြက္ သင့္ဆရာ၀န္က ေဆးပမာဏကိုပံုမွန္ေျပာင္းလဲေပးနုိင္ပါလိ္မ့္မယ္။ ေဆးပမာဏအမ်ားၾကီး သို႔ အနည္းငယ္ သို႔ အခ်ိန္ပိုျပီးမသံုးသင့္ပါဘူး။ ေဆးအသံုးျပဳေနခ်ိန္မွာ ေရအမ်ားၾကီးေသာက္ေပးပါ။

အစာနဲ႔တြဲျပီး သို႔ အစာမပါဘဲ အသံုးျပဳနုိင္ပါတယ္။

ပမာဏတုိင္းတာတဲ့ျပြန္ သို႔ ဇြန္းသို႔ ခြက္ကိုအသံုုးျပဳျပီး ေဆးအရည္ကိုတုိင္းတာရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ တုိင္းတာနုိင္ဖို႔ကိရိယာေတြမရွိခဲ႔ဘူးဆုိရင္ ေဆး၀ါးကြ်မ္းက်င္သူထံမွာ ေတာင္းနုိင္ပါတယ္။

Lisinopril (လိုင္ဆင္နိုပေရးလ္) ဘယ္္လိုသိမ္းဆည္းရမလဲ

အလင္းေရာင္တုိက္ရိုက္က်ေရာက္တဲ့ေနရာနဲ့

စိုထိုင္းဆရွိတဲ့ေနရာေတြနဲ႔ေဝးေဝး အခန္းအပူခ်ိန္မွာထားသင့္အပါတယ္။ ေဆးမပ်က္စီးေအာင္ ကာကြယ္ဖုိ႔ ေရခ်ိဳးခန္းေရခဲေသတၱာစတာေတြထဲမွာ မသိမ္းသင့္ပါဘူး။ အမ်ိဴးအစားေပၚမူတည္ျပီး သိမ္းဆည္းနုိင္တ့ဲပံုစံေတြလည္း ကြဲနုိင္ပါတယ္။ ေဆးညႊန္းမွာပါတဲ႔အတုိင္း ေသခ်ာသိမ္းဖို႔ အေရးၾကီးပါတယ္။ ကေလးေတြနဲ႕အိမ္ေမြးတိရိစၦာန္ေတြနဲ႔ ေဝးေဝးမွာ ထားသင့္ပါတယ္။ ေရေျမာင္းေတြအိမ္သာစတာေတြထဲကုိ ညႊန္ထားထားျခင္းမရွိဘူးဆုိရင္ သြန္ပစ္ျခင္းမ်ိဳးမလုပ္သင့္ပါဘူး။ သတ္မွတ္ထားတဲ့အသံုးျပဳနု္ိင္တဲ႔ေန႔ရက္ေက်ာ္သြားျပီဆိုရင္ သို႔ ္မလိုအပ္ေတာ့ဘူးဆိုရင္ ေသခ်စြန္႔႔႔ပစ္သင့္ပါတယ္။ ဘယ္လိုစိတ္ခ်လက္ခ်စြန္႔ပစ္နိုင္လဲဆိုတာေတြကို  ေဆး၀ါးကြ်မ္းက်င္သူနဲ႔ တုိင္ပင္နိုင္ပါတယ္။

ၾကိဳတင္သတိျပဳရန္မ်ားႏွင့္ အသိေပးခ်က္မ်ား

Lisinopril (လိုင္ဆင္နိုပေရးလ္) အသံုးမျပဳခင္ ဘာေတြသိသင့္သလဲ

မသံုးခင္မွာ ေအာက္ပါအခ်က္ေတြရွိခဲ့မယ္ဆိုရင္ ဆရာ၀န္ကိုေျပာျပသင့္ပါတယ္။

  • ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္ သို႔ နို႔တုိက္မိခင္ျဖစ္ခဲ့ရင္
  • ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္နဲ႔ နို္႔တုိက္ေက်ြးေနခ်ိန္မွာ ဆရာ၀န္္ညႊန္ၾကားထားတဲ့ေဆးကိုသာ ေသာက္သင့္တဲ႔အတြက္ေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။
  • အျခားေဆးေတြမွီ၀ဲေနရ၇င္
  • ဆရာ၀န္ညႊန္ၾကားျခင္းမရွိဘဲ အလြယ္္တကူ၀ယ္ယူနိုင္တဲ႔ ျဖည့္စြက္ေဆးစတဲ႔ မည္သ္ို႔ေသာေဆးမ်ိဳးမဆုိ ပါ၀င္ပါတယ္။
  • Lisinopril သို႔ အျခားေသာေဆးမ်ားနဲ႔ ဓာတ္မတည့္မႈေတြရွိခဲ့မယ္ဆိုရင္
  • အျခားေသာမက်န္းမာမႈေတြရွိခဲ႔မယ္ဆိုရင္

ေသြးေပါင္မၾကာခဏခ်ိန္ေပးဖို႔ လိုသလုိ ေသြးခဏခဏစစ္ေပးဖို႔လည္း လုိပါတယ္။

ေအာ့အန္ျခင္း သို႔ ၀မ္းေလ်ွာျခင္းေတြ သို႔ သာမန္ထက္ေခြ်းပိုထြက္ျခင္းေတြ ျဖစ္ခဲ့မယ္ဆုိရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ဆက္သြယ္သင့္ပါတယ္။ ေသြးေပါင္ခ်ိန္တအားက်သြားျခင္း၊ electrolyteကစဥ့္ကလ်ားျဖစ္ျခင္း၊ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးျခင္းေတြကိုဆက္ ျဖစ္္ေစနုိင္ပါတယ္။

ခြဲစိတ္ဖို႔လိုမယ္ဆုိရင္ Lisinoprilအသံုးျပဳေနရေၾကာင္း ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ကုိ ၾကိဳေျပာျပထားသင့္ပါတယ္။ သင့္သက္တမ္းတစ္ေလွ်ာက္လံုး ေသြးဖိအားအတြက္ေဆးေတြ သံုးဖို႔လိုအပ္နို္င္ပါတယ္။

မ်ိဳးရိုးအလိုက္ပါလာတဲ့ ေသြးေၾကာတုန့္ျပန္မႈေၾကာင့္ ျဖစ္တဲ့

ေဖာေရာင္ျခင္းရွိခဲ့မယ္ဆုိရင္ မသံုးသင့္ပါဘူး။

ဆီးခ်ိဳေရာဂါရွိခဲ့မယ္ဆုိရင္ aliskiren ပါတဲ့ေဆးေတြနဲ႔ တြဲမသံုုးသင့္ပါဘူး။ (Amturnide, Tekturna, Tekamloကဲ့သို႔ေသာေဆးမ်ား)

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနခ်ိန္ ဒါမွမဟုတ္ ကေလးႏို႔တုိက္ေနခ်ိန္မွာ Lisinopril (လိုင္ဆင္နိုပေရးလ္) ကိုသံုးစြဲဖို႔ စိတ္ခ်ရပါသလား

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္နဲ႔ နို္႔တုိက္ေက်ြးေနခ်ိန္မွာ စိတ္ခ်လက္ခ်သံုးနုိင္တယ္လို႔ေတာ့ မေျပာနိုင္ေသးပါဘူး။ မသံုးခင္မွာ ရလာနိုင္တဲ့အက်ိိဳးဆက္ေတြကို သင့္ဆရာဝန္နဲ႔ ေဆြးေႏြးတုိင္ပင္သင့္ပါတယ္။

အေမရိကန္ အစားအေသာက္နဲ႔ေဆး၀ါးစီမံခန္႔ခြဲေရးအဖြဲ႔အစည္းအရ ကိုယ္၀န္ေဆာင္အႏၱရာယ္ရွိနိုင္ေခ်အုပ္စု Cမွာ ပါ၀င္ပါတယ္။

FDA ကိုယ္၀န္ေဆာင္အႏၱရာယ္ေပးနုိင္ေခ်အုပ္စုမ်ားအဆင့္သတ္မွတ္ခ်က္မ်ား

  • A=အႏၱရာယ္မရွိ
  • B=အခ်ိဳ႔ေသာေလ့လာမႈေတြအရ အႏၱရာယ္မရွိ
  • C=အႏၱရာယ္ေပးနုိင္ေခ်အနည္းငယ္ရွိသည္
  • D=အႏၱရာယ္ေပးနုိင္ေခ်ရွိသည္။
  • X=မသံုးသင့္
  • N=မသ္ိ

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား

Lisinopril (လိုင္ဆင္နိုပေရးလ္) ကိုအသံုးျပဳျခင္းျဖင့္ ဘယ္လိုေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြျဖစ္ႏုိင္သလဲ

ဒီေဆးကိုအသံုးျပဳျခင္းေၾကာင့္ ေအာက္ပါေဘးထြက္ဆုိးက်ိဴးေတြ ေတြ႔နုိင္ပါတယ္။

  • ေခါင္းကိုက္ျခင္း
  • မူးေ၀ျခင္း
  • ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း
  • ရင္ဘတ္ေအာင့္ျခင္း

ေအာက္ပါလကၡဏာေတြရွိခဲ႔မယ္ဆုိရင္

သင့္ဆရာ၀န္ကိုခ်က္္ခ်င္းဆက္သြယ္သင့္ပါတယ္။

  • လစ္ဟာဟာျဖစ္ျခင္း
  • ဆီးနည္းျခင္း သို႔ ဆီးလံုး၀မသြားျခင္း
  • ဖ်ားျခင္း
  • လည္ေခ်ာင္းနာျခင္း
  • ပိုတက္ဆီယမ္မ်ားျခင္းေၾကာင့္ မအီမသာျဖစ္ျခင္း၊ နွလံုးခုန္နွုန္းေႏွးျခင္း သို႔ မူမမွန္ျခင္း၊ အားနည္းျခင္း၊ လွုပ္ရွားမရျခင္း
  • ေက်ာက္ကပ္ဆုိိင္ရာျပႆနာမ်ား ဆီးနညး္ျခင္းဆီးလံုး၀မသြားျခင္း၊ ဆီးသြားလွ်င္နာျခင္း ဆီးသြားရခက္ျခင္း၊ ေျခေထက္ေျခခ်င္း၀တ္မ်ားေဖာေရာင္ျခင္း၊ ေမာပန္းျခင္း အသက္ရွဴျမန္ျခင္း
  • အသည္းဆုိင္ရာျပႆန္ာမ်ား မအိမသာျဖစျ္ခင္း၊ ဗိုက္ေအာင့္ျခင္း၊ ယားျခင္း၊ ေမာပန္းျခင္း၊ အစားစားလုိစိတ္မရွိျခင္း၊ ဆီးအေရာင္ရင့္ျခင္း၊ ၀မ္းအေရာင္ေဖ်ာ့ျခင္း၊ အသား၀ါျခင္း ( အေရျပားသို႔မ်က္လံုးမ်ား၀ါျခင္း)

အင္ပ်ဥ္ထျခင္း၊ အျပင္းအထန္ဗိုက္ေအာင့္ျခင္း ၊အသက္ရွဴရခက္ျခင္း၊ မ်က္နွာ၊ နွုတ္ခမ္း၊ လ်ွာ၊ လည္ေခ်ာင္းမ်ား ေဖာေရာင္ျခင္းစတဲ့ ဓာတ္မတည့္တဲ႔လကၡဏာေတြရွိခဲ့မယ္ဆိုရင္ အေရးေပၚကုသမွုခံယူသင့္ပါတယ္။

လူတိုင္းေတာ့ မၾကံဳရနုိင္ပါဘူး။ အထက္မွာေဖာ္ျပထားတဲ့အထဲမွာမပါ၀င္တဲ့ အျခားေသာေဘးထြက္ဆုိးက်ိဳးေတြလည္းရွိႏုိင္ပါေသးတယ္။ ေဘးထြက္ဆိုးက်ုဳိးေတြနဲ႔ပတ္သက္ျပီး စိုးရိမ္ေနမယ္ဆိုရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ ေဆြးေႏြးတုိင္ပင္သင့္ပါတယ္။

ေဆးဓာတ္ျပဳမႈမ်ား

ဘယ္ေဆးေတြက Lisinopril (လိုင္ဆင္နိုပေရးလ္) နဲ႔ ဓာတ္ျပဳႏုိင္သလဲ

သင္လတ္တေလာမွီဝဲေနတဲ့အျခားေဆးေတြနဲ့ အျပန္အလွန္တံု႔ျပန္မႈေတြေၾကာင့္ ေဆးအာနိသင္ေျပာင္းသြားတာေတြ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြ ပိမ်ားလာတာမ်ိဳးေတြျဖစ္နို္င္ပါတယ္။

ဒါေတြကို ေရွာင္နုိင္ဖို႔အတြက္ဆိုရင္ေတာ့ သင္မွီဝဲေနတဲ႔ ေဆးစာရင္းေတြကို ဆရာ၀န္္ေတြေဆး၀ါးတတ္ကြ်မ္းနားလည္သူေတြကိုေျပာ ျပထားသင့္ပါတယ္။ ဆရာ၀န္ခြင့္ျပဳခ်က္မရွိဘဲ ေဆးရပ္လိုက္တာမ်ိဳးေတြေဆးစေသာက္တာမ်ိဳးေတြ ေဆးပမာဏေျပာင္းတာမ်ိဳးေတြ မလုပ္သင့္္ပါဘူး။

ေအာက္ပါေဆးေတြနဲ႔ အျပန္အလွန္တံု႔ျပန္္မႈေတြျဖစ္နို္င္ပါတယ္။

  • Lithium
  • A diuretic or “ water pill” ဆီးေဆး
  • Gold injections to treat arthritis အဆစ္ေရာင္ေရာဂါအတြက္ ထုိးေဆး
  • အင္ဆူလင္ သို႔ ွဆီးခ်ိဳေရာဂါအတြက္ ေသာက္ေဆးမ်ား
  • A potassium supplement ပိုတက္ဆီယမ္ျဖည္႔စြက္စာ
  • Medicine to prevent organ transplant rejection – everolimus, sirolimus, tacrolimus, temsirolimus
  • NSAIDs (nonsteroidal anti-inflammatory drugs) – aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve), celecoxib, diclofenac, indomethacin, meloxicam, and others.

အစားအေသာက္ေတြနဲ႔ အရက္က Lisinopril (လိုင္ဆင္နိုပေရးလ္) နဲ႔ ဓာတ္ျပဳႏုိင္သလား

အျပန္အလွန္သက္ရာက္မႈေတြေၾကာင့္္ ေဆးအာနိသင္ေျပာင္းသြားတာေတြ ေဘးထြက္ဆုိးက်ိဳးပိုမ်ားလာေတြ ေတြ႔နုိင္ပါတယ္။ ေဆးအသံုးမျပဳခင္မွာ ဆရာဝန္နဲ႕ ရလာနုိင္တဲ႔အက်ိိဳးုဆက္ေတြကို ေဆြးေႏြးတုိင္ပင္သင့္ပါတယ္။

ဘယ္ေရာဂါအေျခအေနေတြက Lisinopril (လိုင္ဆင္နိုပေရးလ္) နဲ႔ ဓာတ္ျပဳႏုိင္သလဲ

သင့္က်န္းမာေရးအေျခအေနေတြကို သက္ေရာက္နုိ္င္ပါတယ္။ သင့္က်န္းမာရးအေျခအေနပိုဆိုးသြားတာမ်ိဳး ေဆးအာနိသင္ေျပာင္းသြာတာမ်ိဴးေတြ ျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ လတ္တေလာက်န္းမာေရးအေျခအေနေတြ မွန္သမွ်ကို သင့္ဆရာ၀န္နဲ႔ တတ္က်ြမ္းနားလည္သူေတြကို ေျပာျပထားသင့္ပါတယ္။

  • ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ ( သို႔မဟုတ္ ေက်ာက္ကပ္သန္႔စင္မွုလုပ္ေနစဥ္)
  • အသည္းေရာဂါ
  • ဆီးခ်ိဳေရာဂါ
  • ေသြးတြင္းပိုတက္ဆီယမ္မ်ားျခင္း

ေသာက္သံုးရန္အညႊန္း

ယခုအခ်က္အလက္မ်ားသည္ ေဆးပညာအၾကံေပးမႈကို အစားထိုးရန္အတြက္မဟုတ္ပါ။ သင္သည္သင့္ဆရာ၀န္ႏွင့္ အျမဲတမ္းတိုင္ပင္ေဆြးေႏြးသင့္ပါသည္

အရြယ္ေရာက္ျပီးသူေတြအတြက္ Lisinopril (လိုင္ဆင္နိုပေရးလ္) ရဲ႕ အသံုးျပဳရမယ့္ပမာဏကဘယ္ေလာက္လဲ

အရြယ္ေရာက္ျပီးသူမ်ားေသြးတုိးေရာဂါအတြက္

အေစာပိုင္း -10 mgေသာက္ေဆး တစ္ေန႔တစ္ၾကိမ္ ၊ 5 mgေသာက္ေဆး တစ္ေန႔တစ္ၾကိမ္

ေရာဂါထိန္းသိမ္းရန္ပမာဏ- 20 to 40 mgေသက္ေဆး တစ္ေန႔တစ္ၾကိမ္

အမ်ားဆံုးအသံုးျပုနုိင္သည္႔ပမာဏ -80 mgေသာက္ေဆး တစ္ေန႔တစ္ၾကိမ္

 

နွလံုးေသြးအိုင္နွလံုးအလုပ္မလုပ္နို္င္ျခင္းအတြက္

အေစာပိုင္း- 2.5 TO 5 MGတစ္ေန႔တစ္ၾကိမ္ ေသာက္ေဆး

ေရာဂါထိန္းသိမိ္္းရန္ပမာဏ- ေဆးမတု္ိးေတာ့ းတာမ်ိဳးေတြေၾကာင့္ ပမာဏတုိးေပးသင့္ပါတယ္။

အမ်ားဆံုးအသံုးျပဳနုိင္သည့္ပမာဏ- တစ္ေန႔တစ္ၾကိမ္40 MGေသာက္ေဆး

 

နွလံုးၾကြက္သားပုပျ္ခင္းအတြက္

အေစာပိုင္း- 5 MGေသက္ေဆး ( ၾကြက္သားပုပ္ျပီးျပီးူခ်င္း ၂၄နွာရီအတြင္း )

ဆက္အသံုးျပဳသင့္သည့္ပမာဏ -5 MGေသာက္ေဆး ၂၄နွာရီျပီးေနာက္ပိုင္း၊ 10 MG ေသာက္ေဆး ၄၈နာရီၾကာျပီးေနာက္

ေရာဂါထိန္းသိမ္းရန္ပမာဏ -10 MG ေသာက္ေဆး တစ္ေန႔တစ္ၾကိမ္၊ အနည္းဆံုး၆ပတ္ဆက္အသံုးျပဳသင့္ပါတယ္။

 

ဆီးခ်ိဳေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးျခင္းအတြက္

အေစာပိုင္း -10 TO 20 MGေသာက္ေဆး တစ္ေန႔တစ္ၾကိမ္

ေရာဂါထိန္းသိမ္းရန္ပမာဏ- 20 TO 40 MGေသာက္ေဆးတစ္ေန႔တစ္ၾကိမ္

၃ရက္တုိင္းမွာ ေဆးပမာဏခ်ိန္ညွိျခင္း လုပ္သင့္ပါတယ္။

 

အသက္ၾကီးသူမ်ားေသြးတိုးေရာဂါအတြက္

အေစာပိုင္း- 2.5 TO 5 MGေသာက္ေဆး တစ္ေန႔တစ္ၾကိမ္

ေရာဂါထိန္းသိမ္းရန္ပမာဏ- တစ္ပတ္ကေနနွစ္ပတ္အၾကား တစ္ေန႔ 2.5 MG TO 5 MGတုိးေပးသင့္ပါတယ္။

အမ်ားဆံုးအသံုးျပဳနုိုင္သည့္ပမာဏ -40 MGေသာက္ေဆး တစ္ေန႔တစ္ၾက္ိမ္

ကေလးေတြအတြက္ Lisinopril (လိုင္ဆင္နိုပေရးလ္) ရဲ႕ အသံုးျပဳရမယ့္ပမာဏကဘယ္ေလာက္လဲ

ကေလးမ်ားေသြးတုိးေရာဂါအတြက္

အသက္၆နွစ္သို႔ ၆နွစ္အထက္ကေလးမ်ားအတြက္

အေစာပိုင္း -0.07 MG/KGေသာက္ေဆး တစ္ေန႔တစ္ၾကိမ္ (အမ်ားဆံုးပမာဏ 5 MGတစ္ေန႔တစ္ၾကိမ္)

ေရာဂါထိန္းသိမ္းရန္ပမာဏ -တစ္ပတ္ကေနနွစ္ပတ္အၾကား ေသြးေပါင္ခ်ိန္အေပၚမူတည္ျပီး ပမာဏကိုခ်ိန္ေပးသင့္ပါတယ္။

အမ်ားဆံုးအသံုးျပဳနုိင္သည္႔ပမာဏ -0.61 MG/KGအထက္ သို႔

40 MGအထက္ မသံုးသင့္ပါဘူး။

Lisinopril (လိုင္ဆင္နိုပေရးလ္) ကိုဘယ္လိုရရွိႏုိင္သလဲ

ေအာက္ပါပံုစံေတြနဲ႔ ရနိုင္ပါတယ္။

ေဆးျပား 2,5MG; 5MG; 10MG; 20MG

အေရးေပၚအေျခအေန ဒါမွမဟုတ္ ေဆးပမာဏလြန္သြားခ်ိန္မွာ ဘာလုပ္သင့္သလဲ။

ဒီလိုအေျခအေနမ်ိဳးေတြမွာ ျပည္တြင္းက်န္းမာေရး၀န္ေဆာင္မႈေတြ သို႔မဟုတ္ အနီးဆံုးအရးေပၚခန္းေတြကို ဆက္သြယ္သင္႔ပါတယ္။

ေဆးေသာက္ရမယ့္အခ်ိန္လြတ္သြားခဲ့ရင္ ဘာလုပ္ရမလဲ။

တတ္နုိင္သမွ်ျမန္ျမန္ မွီ၀ဲသင့္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ၾကိမ္မွီဝဲရမယ့္အခ်ိန္နဲ႔ နီးကပ္ေနမယ္ဆိုရင္ လြတ္သြားတဲ႔ပမာဏကို ေက်ာ္ျပီး အခ်ိန္စာရင္းအတုိင္း ပံုမွန္ဆက္ေသာက္သင့္ပါတယ္။ နွစ္ၾကိမ္အသံုးျပဳဖို႔မလိုပါဘူး။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြမႈမ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားကို မျပဳလုပ္ေပးပါ

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဇန်နဝါရီ 11, 2018 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း ဇန်နဝါရီ 11, 2018

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ