Generic Name: Iodine (အိုင္္အိုဒင္း) Brand Name(s): Generics only. No brands available.

အဓိပၸာယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္

iodine ကို မည္သည့္အေၾကာင္းအရာမ်ားအတြက္ အသံုးျပဳၾကပါသလဲ။

Iodine ကို ေအာက္ပါအခ်က္မ်ားအတြက္ အမ်ားဆုံး အသုံးျပဳၾကပါသည္။

  • အနာကို ပိုးသတ္ရန္ : သာမန္/အေပၚယံ အေရျပား ထိခိုက္ရွနာျခင္းမ်ား၊ စိုေနေသာ အနာမ်ားႏွင့္ ဒါဏ္ရာမ်ားကို ပိုးဝင္ျခင္းမွ ကာကြယ္ရန္ႏွင့္ ကုသရန္အတြက္ သုံးသလို အနာ/ဒါဏ္ရာ ပတ္ဝန္းက်င္တြင္ ဘက္တီးရီးယားေပါက္ပြါးမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးပါသည္။
  • အနာက်က္ေစရန္ : အနာေဖးတက္ျခင္းကို ေႏွးေစျပီး အနာကိုႏူးညံ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္းေစသည္။

သံုးစဲြမႈႏွင့္ သိမ္းဆည္းနည္း

Iodine ကို ဘယ္လိုသံုးသင့္ပါသလဲ။

Iodine ကို သုံးစြဲရန္ သင့္ဆရာဝန္၏ လမ္းညႊန္ခ်က္မ်ားကို တိက်စြာ လိုက္နာရန္ လိုအပ္ပါသည္။၎တို႕မွာ
• Iodine သည္ ခႏၲာကိုယ္ အျပင္ပိုင္းတြင္ အသုံးျပဳရန္သာ ျဖစ္ပါသည္။ေသာက္ရန္ မဟုတ္ပါ။
• Iodine ကို မ်က္စိထဲမဝင္ပါေစႏွင့္။အကယ္၍ မ်က္စိထဲ မေတာ္တဆဝင္သြားပါက ေရႏွင့္ ျမန္ျမန္ေဆးပစ္ပါ။
• Iodine ေဆးရည္ကို အနည္းငယ္နက္ေသာ ထိခိုက္ရွနာဒါဏ္ရာမ်ား၊တိရစၧာန္ ကိုက္ေသာ အနာမ်ား သို႕မဟုတ္ ျပင္းထန္ေသာ မီးေလာင္ဒါဏ္ရာမ်ားထဲသို႕ မထည့္ရပါ။
• Iodine ေဆးရည္ထည့္ထားေသာ အနာမ်ားကို ပတ္တီးက်ပ္က်ပ္ မစည္းရပါ။

Iodine ကိုဘယ္လိုသိုေလွာင္သိမ္းဆည္းထားသင့္ပါသလဲ။

ေဆးအမ်ားစုမွာ အခန္းအပူခ်ိန္တြင္ သိုေလွာင္ထားႏုိင္ပါတယ္။
Iodine ကို တိုက္ရိုက္ေနေရာင္ျခည္မထိုးေအာင္နဲ႔ စိုစြတ္မႈမရွိေအာင္ထားတာက အေကာင္းဆံုးသိုေလွာင္သိမ္းဆည္းတဲ့နည္းပဲျဖစ္ပါတယ္။ ေဆးအာနိသင္ပ်က္ျပယ္တာနဲ႔ ေဆးအေနအထားပ်က္ယြင္းမႈေတြမျဖစ္ေအာင္လို႔ iodine ကို ေရခ်ိဳးခန္းထဲမွာသိမ္းဆည္းတာနဲ႔ ေရခဲေအာင္ သိမ္းဆည္းတာေတြမျပဳလုပ္ပါနဲ႔။ iodine ေဆးအမ်ိဳးအစားနဲ႔၊ ေဆးထုတ္လုပ္တဲ့ ကုမၸဏီကြဲျပားမႈေပၚမူတည္ျပီး သိမ္းဆည္းတဲ့ပံုစံကြဲျပားျခားနားမႈရွိႏုိင္ပါတယ္။ ဒီအတြက္ ေဆးဘူးအခြံမွာပါတဲ့ သိုေလွာင္သိမ္းဆည္းမႈညႊန္ၾကားခ်က္ကို ၾကည့္ရႈစစ္ေဆးတာမ်ိဳး ဒါမွမဟုတ္ ေဆး၀ါးကၽြမ္းက်င္သူကို ေမးျမန္းတာမ်ိဳးကိုအျမဲလုပ္ပါ။ လံုျခံဳစိတ္ခ်ရဖို႔အတြက္ ေဆး၀ါးေတြအကုန္လံုးကို ကေလးေတြ၊ အိမ္ေမြးတိရိစာၦန္ေတြနဲ႔ ေ၀းရာမွာထားပါ။

Iodine ကို အိမ္သာထဲကိုပစ္ခ်တာနဲ႔ ေရထြက္ေပါက္ေတြထဲကေန ေဆးခ်တာမ်ိဳးကို မလုပ္သင့္ပါဘူး။ ေဆး၀ါးေတြကိုမလိုအပ္ေတာ့တဲ့အခါ ဒါမွမဟုတ္ သက္တမ္းကုန္ဆံုးသြားတဲ့အခါေတြမွာ စနစ္တက်စြန္႔ပစ္ဖို႔ အေရးၾကီးပါတယ္။ ေဆး၀ါးမ်ားကို စနစ္တက်ဘယ္လိုစြန္႔ပစ္ရမယ္ဆိုတာနဲ႔ပတ္သက္လုိ႔ သင့္ရဲ႕ေဆး၀ါးကၽြမ္းက်င္ပညာရွင္နဲ႔တုိင္ပင္ပါ။

ေဆး၀ါးအမ်ားစုကို ေရခဲေသတၱာထဲတြင္ သိမ္းဆည္းႏုိင္ပါတယ္။ ေရခဲေအာင္ သိမ္းဆည္းျခင္းေတာ့ မျပဳလုပ္ရပါ။
Iodine ကိုေရခဲေသတၱာထဲတြင္ သိမ္းဆည္းျခင္းက အေကာင္းဆံုးျဖစ္ပါတယ္။ ေဆးအာနိသင္ပ်က္ျပယ္ႏုိင္တဲ့အတြက္ ေရခဲေအာင္မလုပ္ရပါ။

 

 

သတိျပဳရမည့္အခ်က္မ်ား

Iodine ကိုမေသာက္သံုးခင္မွာ ဘယ္အခ်က္အလက္ေတြကို သိထားသင့္သလဲ။

Iodine အရည္ကို အသုံးမျပဳမီ ေအာက္ပါအခ်က္မ်ားရွိပါက ဆရာဝန္ကို ေျပာျပပါ။
• Iodine သို႕မဟုတ္ Iodine အရည္တြင္ပါဝင္ေသာ အရာမ်ားႏွင့္ ဓာတ္မတည့္ျခင္း ရွိလွ်င္။ပါဝင္ပစၥည္းမ်ားကို ေဆးအညႊန္းစာရြက္တြင္ ဖတ္႐ႈႏိုင္သည္။
• ေဆး၊အစားအစာ၊ဆိုးေဆး၊တာရွည္ခံေအာင္ အသုံးျပဳသည့္ ပစၥည္းမ်ား သို႕မဟုတ္ တိရစၧာန္မ်ားႏွင့္ ဓာတ္မတည့္ျခင္း။
• ဆရာဝန္ထံမွ ညႊန္ၾကားခ်က္ အတိအက်မရွိဘဲ အသက္ ၆ႏွစ္ေအာက္ ကေလးမ်ားတြင္ Iodine ကို မသုံးရပါ။
• အသက္ၾကီးသူမ်ား။

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနခ်ိန္ ဒါမွမဟုတ္ ကေလးႏုိ႔တိုက္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ေသာက္ဖို႔ စိတ္ခ်ရရဲ႕လား။

ယခုေဆး၀ါးကို ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနခ်ိန္ႏွင့္ ကေလးႏုိ႔တုိက္ေနခ်ိန္တြင္ အသံုးျပဳလွ်င္ ဆိုးက်ိဳးမ်ားရွိမရွိကို ဆံုးျဖတ္ႏုိင္ရန္အတြက္ လံုေလာက္ေသာ ေလ့လာစမ္းသပ္ခ်က္မ်ားမရွိပါ။ ေဆးမေသာက္သံုးမီတြင္ ျဖစ္ႏုိင္ေခ်ေကာင္းက်ိဳးမ်ားႏွင့္ ဆိုးက်ိဳးမ်ားအားလံုးကို ခ်ိန္ဆႏုိင္ရန္အတြက္ သင့္ရဲ႕ဆရာ၀န္နဲ႔ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးမႈျပဳလုပ္ပါ။ ယခုေဆး၀ါးသည္ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု အစားအေသာက္နဲ႔ ေဆး၀ါးကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႔၏ သတ္မွတ္ခ်က္အရ ကိုယ္၀န္ေဆာင္မ်ားတြင္ ထိခိုက္ႏုိင္ေခ်အဆင့္ ××× ရွိသည္ဟု သတ္မွတ္ထားသည္။)

အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု အစားအေသာက္နဲ႔ ေဆး၀ါးကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႔၏ ကိုယ္၀န္ေဆာင္မ်ားတြင္ ထိခိုက္ႏုိင္ေခ်အဆင့္ သတ္မွတ္ခ်က္မ်ားမွာ ေအာက္ပါအတိုင္းျဖစ္သည္။
• A=ဆိုးက်ိဳးမရွိပါ။
• B=ေလ့လာမႈအခ်ိဳ႕အရ ဆိုးက်ိဳးမရွိပါ။
• C=ဆိုးက်ိဳးအခ်ိဳ႕ရွိႏုိင္ပါသည္။
• D= ဆိုးက်ိဳးမ်ားရွိသည့္ အေထာက္အထားမ်ားရွိပါသည္။
• X=ေသာက္သံုး၍မရပါ (လံုး၀မတည့္ပါ)။
• N=အေျခအေနကို မသိရေသးပါ။
ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနခ်ိန္ႏွင့္ ကေလးႏုိ႔တုိက္ေနခ်ိန္မ်ားတြင္ စိတ္ခ်ရမႈရွိမရွိကို မသိရေသးသည့္ ေဆး၀ါးမ်ားႏွင့္ပတ္သက္၍ ေကာင္းက်ိဳးႏွင့္ ဆိုးက်ိဳးမ်ားကို ခ်ိန္ဆႏိုင္ရန္အတြက္ သင္၏ဆရာ၀န္ႏွင့္ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးမႈမ်ားအျမဲလုပ္ပါ။

ေဘးထြက္ ဆိုးက်ိဳးမ်ား ႏွင့္ ဓာတ္ျပဳမႈမ်ား

Iodine က ဘယ္လိုေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြရွိႏုိင္လဲ။

ေအာက္ပါလကၡဏာမ်ား ခံစားရပါက ဆရာဝန္ႏွင့္ အျမန္ျပသပါ။
• အနီစက္မ်ား ထြက္ျခင္း၊ေဖာေရာင္ျခင္း၊ဖ်ားျခင္း၊အဆစ္အျမစ္မ်ား နာျခင္း၊အေရျပား/ႏွာေခါင္း/ပါးစပ္ စသည္တို႕မွ ေသြးယိုျခင္း၊ေသြးျဖဴဥ တမ်ိဳးမ်ားျခင္း၊အင္ျပင္မ်ားထျခင္း၊အေရျပားတြင္ အနီကြက္/ခရမ္းကြက္မ်ား ေပၚလာျခင္း သို႕မဟုတ္ ေသြးေၾကာမ်ား ေရာင္ရမ္းျခင္း။

ယခုေဖာ္ျပပါ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားကို ခံစားရမႈမွာ တစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦးကြဲျပားျခားနားမႈရွိႏိုင္ပါတယ္။ အထက္ေဖာ္ျပပါေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားတြင္မပါ၀င္သည့္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားလည္းရွိႏုိင္ပါတယ္။ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးႏွင့္ပတ္သက္၍ စိုးရိမ္ပူပန္မႈမ်ားရွိပါက သင္၏ဆရာ၀န္ သို႔မဟုတ္ ေဆး၀ါးကၽြမ္းက်င္ပညာရွင္ႏွင့္ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးမႈမ်ားျပဳလုပ္ပါ။

ဘယ္ေဆး၀ါးေတြက iodine နဲ႔ ဓာတ္ျပဳမႈေတြျဖစ္ႏုိင္သလဲ။

Iodine ဟာ သင္အခုေလာေလာဆယ္ေသာက္သံုးေနတဲ့တျခားေသာ ေဆး၀ါးေတြနဲ႔ ဓာတ္ျပဳမႈေတြျဖစ္ႏုိင္ျပီး ေဆး၀ါးေတြအက်ိဳးသက္ေရာက္မႈပံုစံနဲ႔ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြျဖစ္လာႏုိင္ေခ် ေျပာင္းလဲမႈေတြျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ မလိုလားအပ္တဲ့ ေဆး၀ါးဓာတ္ျပဳမႈေတြ မျဖစ္လာေအာင္လို႔ သင္လက္ရွိေသာက္သံုးေနတဲ့ ေဆး၀ါးေတြအားလံုးရဲ႕စာရင္းကို လုပ္ထားျပီး (စာရင္းလုပ္တဲ့အခါမွာ ဆရာ၀န္ညႊန္ၾကားထားတာေတြ၊ မညႊန္ၾကားဘဲ ေသာက္သံုးေနတာေတြ၊ သဘာ၀ေဆးဘက္၀င္ပစၥည္းေတြအားလံုးပါ၀င္ပါတယ္) ဆရာ၀န္ ဒါမွမဟုတ ေဆး၀ါးကၽြမ္းက်င္သူကို အျမဲေျပာျပပါ။ ေဆး၀ါးေတြကို ဆရာ၀န္ခြင့္ျပဳခ်က္မပါဘဲ ေသာက္သံုးျခင္း၊ ရပ္ဆုိင္းျခင္း၊ ပမာဏကိုေျပာင္းလဲျခင္းေတြမျပဳလုပ္ပါနဲ႔။

အစားအေသာက္ ဒါမွမဟုတ္ အရက္ေသစာေတြက iodine နဲ႔ ဓာတ္ျပဳႏုိင္ပါသလား။

Iodine က အစားအေသာက္ ဒါမွမဟုတ္ အရက္ေသစာနဲ႔ ဓာတ္ျပဳမႈေတြျဖစ္ျပီး ေဆး၀ါးေတြအက်ိဳးသက္ေရာက္မႈပံုစံနဲ႔ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြျဖစ္လာႏုိင္ေခ် ေျပာင္းလဲမႈေတြျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ မလိုလားအပ္တဲ့ ဓာတ္ျပဳမႈေတြမျဖစ္လာေအာင္လို႔ အစားအေသာက္၊ အရက္ေသစာေတြနဲ႔ ဓာတ္ျပဳႏုိင္ေခ်ရွိမရွိကို ေမးျမန္းတိုင္ပင္ပါ။
ဘယ္လိုက်န္းမာေရးအေျခအေနေတြက iodine နဲ႔ သက္ေရာက္ဓာတ္ျပဳမႈေတြရွိမလဲ။

Iodine ဟာ သင့္ရဲ႕ နဂိုက်န္းမာေရးအေျခအေနမ်ားနဲ႔ သက္ေရာက္ဓာတ္ျပဳမႈေတြရွိႏုိင္ပါတယ္။ သင့္ရဲ႕ က်န္းမာေရးအေျခအေနကို ပိုဆိုးသြားေစတာ ဒါမွမဟုတ္ ေဆးသက္ေရာက္မႈပံုစံေျပာင္းလဲသြားတာေတြျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ သင့္ရဲ႕က်န္းမာေရးအေျခအေနအကုန္လံုးကို သင့္ရဲ႕ဆရာ၀န္ ဒါမွမဟုတ္ ေဆး၀ါးကၽြမ္းက်င္ပညာရွင္ကို အသိေပးဖို႔ အေရးၾကီပါတယ္။ အထူးသျဖင့္
• တိရစၧာန္ကိုက္ျခင္း။
• နက္ျပီးၾကီးေသာ အနာမ်ား/ဒါဏ္ရာမ်ား။
• ျပင္းထန္ေသာ မီးေလာင္ဒါဏ္ရာမ်ား။

ေသာက္သံုးရန္အညႊန္း

ယခုေဖာ္ျပပါအခ်က္အလက္မ်ားသည္ ေဆးပညာရပ္ဆိုင္ရာ အၾကံျပဳခ်က္မ်ားေနရာတြင္အစားထိုးရန္မဟုတ္ပါ။ ေဆးမေသာက္သံုးခင္မွာ ဆရာ၀န္ႏွင့္ျဖစ္ေစ ေဆး၀ါးကၽြမ္းက်င္သူႏွင့္ျဖစ္ေစ အျမဲ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ပါ။

အရြယ္ေရာက္ျပီးသူေတြမွာ iodine ကို သံုးရမယ့္အခ်ိဳးအစားက ဘယ္ေလာက္လဲ။

အနာပိုးသတ္ရန္ရည္ရြယ္ခ်က္ျဖင့္သုံးလွ်င္ ေဆးပံုစံကို လိုက္ျပီး သုံးပံုသုံးနည္း ကြဲျပားပါသည္။ဥပမာ
• တင္ခ်ာ အိုင္အိုဒင္း ေဆးရည္—-> ၁၀ရက္ထက္ ပိုမသုံးရပါ။
• Iodine ကပ္ခြါ —-> ၃လထက္ပိုျပီး ဆက္တိုက္မသုံးရပါ။
• Iodine ဂ်ဲလ္ —-> တခါသုံးလွ်င္ အမ်ားဆုံးသုံးႏိုင္ေသာ ပမာဏမွာ ၅၀ ဂရမ္ ျဖစ္ပါသည္။
တပတ္တာတြင္ အမ်ားဆုံးသုံးႏိုင္ေသာ ပမာဏမွာ ၁၅၀ ဂရမ္ျဖစ္ပါသည္။ ၃လထက္ပိုျပီး ဆက္တိုက္မသုံးရပါ။

ကေလးငယ္ေတြမွာ iodine ကို ေသာက္သံုးရမယ့္အခ်ိဳးအစားက ဘယ္ေလာက္လဲ။

အနာပိုးသတ္ရန္ရည္ရြယ္ခ်က္ျဖင့္သုံးလွ်င္ ေဆးပံုစံကို လိုက္ျပီး သုံးပံုသုံးနည္း ကြဲျပားပါသည္။ဥပမာ
• တင္ခ်ာ အိုင္အိုဒင္း ေဆးရည္—-> ၁၀ရက္ထက္ ပိုမသုံးရပါ။

ကေလးလူနာမ်ားမွာ ဘယ္ေလာက္အခ်ိဳးအစား ေပးရမလဲဆိုတာ အတည္မျပဳရေသးပါ။ သင့္ကေလးငယ္အတြက္ ေသာက္သံုးရန္ စိတ္ခ်ရမႈရွိခ်င္မွရွိႏုိင္ပါလိမ့္မယ္။ ဘယ္ေဆး၀ါးမဆို အသံုးမျပဳရေသးခင္မွာ စိတ္ခ်ရမႈအေနအထားကို အျပည့္အ၀နားလည္ဖို႔ လိုအပ္ပါလိမ့္မယ္။ အခ်က္အလက္မ်ား ထပ္မံရရွိရန္အတြက္ သင့္ရဲ႕ ဆရာ၀န္ သို႔မဟုတ္ ေဆး၀ါးကၽြမ္းက်င္သူနဲ႔ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးပါ။

 

iodine ကို ဘယ္လိုပံုစံမ်ိဳး အခ်ိဳးအစားမ်ိဳးေတြနဲ႔ရရွိႏုိင္မလဲ။

iodine ကို ေအာက္ေဖာ္ျပပါ ေဆး၀ါးပံုစံမ်ားႏွင့္ အခ်ိဳးအစားမ်ားျဖင့္ ရရွိႏုိင္ပါတယ္။

• ေဆးရည္ : ၁၀%
• ဂ်ဲလ္ ႏွင့္ ကပ္ခြါ : ၀.၉ %

အေရးေပၚအေျခအေနေတြ၊ ေဆးပမာဏလြန္သြားတဲ့အေျခအေနေတြမွာ ဘာလုပ္သင့္သလဲ။

အေရးေပၚအေျခအေန သို႔မဟုတ္ ေဆးပမာဏ လြန္သြားတဲ့ အေျခအေနေတြမွာ အေရးေပၚေဆးရံုေဆးခန္းမ်ားသို႔ သြားေရာက္ကုသမႈခံယူပါ။

ေဆးေသာက္ဖို႔ လြတ္သြားခဲ့ရင္ (ေမ့သြားခဲ့ရင္) ဘာလုပ္ရမလဲ။

Iodine ကို ေသာက္သံုးဖို႔ လြတ္သြားခဲ့ပါက (ေမ့ခဲ့ပါက) သတိရတဲ့အခ်ိန္မွာ အျမန္ဆံုးေသာက္သံုးပါ။ သို႔ေသာ္လည္း ေနာက္တစ္ၾကိမ္ေသာက္သံုးရမယ့္အခ်ိန္နဲ႔ နီးကပ္ေနျပီဆိုရင္ေတာ့ လြတ္သြားတဲ့အၾကိမ္ကို ေက်ာ္ျပီး ပံုမွန္အခ်ိန္မွာပဲ ေသာက္လုိက္ပါ။ ေဆးပမာဏကို ႏွစ္ဆတိုးေသာက္တာမ်ိဳးမလုပ္ပါနဲ႔။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြမႈမ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားကို မျပဳလုပ္ေပးပါ။

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဩဂုတ် 14, 2017 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း ဩဂုတ် 14, 2017

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ