Generic Name: Ecotrin (အီကိုထရင္း) Brand Name(s): Generics only. No brands available.

အသံုးျပဳပံုမ်ား

Ecotrin (အီကိုထရင္း) ကို ဘာအတြက္အသံုးျပဳၾကသလဲ

Ecotrin ကို အဖ်ားက်ေစဖုိ႔နဲ႕ ၾကြက္သားကိုက္ခဲျခင္း၊ သြားကိုက္ျခင္း၊ အေအးမိျခင္း၊ ရာသီလာစဥ္နာက်င္ျခင္းႏွင့္ ေခါင္းကိုက္ျခင္း ေ၀ဒနာမ်ား သက္သာေစဖို႔ အမ်ားဆံုးအသံုးျပဳၾကသည္။

အဆစ္ေရာင္နာလိုမ်ိဳး အေျခအေနေတြမွာလည္း ေ၀ဒနာသက္သာေစဖို႔၊ အေရာင္က်ေစဖို႔ အသံုးျပဳပါေသးတယ္။ ႏွလံုးေသြးေၾကာပိတ္ျခင္း၊ ေလျဖတ္ျခင္းႏွင့္ ရင္ဘတ္ေအာင့္ျခင္းတို႔ကို ကာကြယ္ဖို႔၊ ကုသဖို႔ တစ္ခါတစ္ရံ အသံုးျပဳပါတယ္။

ႏွလံုးႏွင့္ ေသြးေၾကာေရာဂါတို႔တြက္ အက္စပရင္ကို ဆရာ၀န္ညႊန္ၾကားခ်က္ျဖင့္သာ အသံုးျပဳသင့္ပါတယ္။ Ecotrin အတြက္ အျခားအသံုးျပဳပံုမ်ားလည္း ရွိပါေသးတယ္။ ထပ္မံသိရွိလိုသည္မ်ားအား ဆရာ၀န္၊ ေဆး၀ါးကြ်မ္းက်င္သူတို႔ကို ေမးျမန္းေပးပါ။

Ecotrin (အီကိုထရင္း) ဘယ္လိုေသာက္သံုးသင့္သလဲ

ေသာက္သံုးႏိုင္ေသာ ေဆးျပားအျဖစ္လာပါတယ္။ အစာရွိရွိ၊ မရွိရွိ ေသာက္သံုးႏိုင္ပါတယ္။ ေရတစ္ခြက္ျဖင့္ ေသာက္သံုးေပးပါ။

ဘယ္လိုအသံုးျပဳရမယ္ဆိုတာနဲ႕ ပတ္သတ္ျပီး ေမးျမန္းလိုသည္မ်ားအတြက္ က်န္းမာေရးကြ်မ္းက်င္သူတို႔ျဖင့္ ေမးျမန္းေပးပါ။

Ecotrin (အီကိုထရင္း) ဘယ္္လိုသိမ္းဆည္းရမလဲ

Ecotrin ကို တိုက္ရိုက္ေနေရာင္ျခည္မထိုးေအာင္နဲ႔ စိုစြတ္မႈမရွိေအာင္ထားတာက အေကာင္းဆံုးသိုေလွာင္သိမ္းဆည္းတဲ့နည္းပဲျဖစ္ပါတယ္။ ေဆးအာနိသင္ပ်က္ျပယ္တာနဲ႔ ေဆးအေနအထားပ်က္ယြင္းမႈေတြမျဖစ္ေအာင္လို႔ Ecotrin ကို ေရခ်ိဳးခန္းထဲမွာသိမ္းဆည္းတာနဲ႔ ေရခဲေအာင္ သိမ္းဆည္းတာေတြမျပဳလုပ္ပါနဲ႔။

Ecotrin ေဆးအမ်ိဳးအစားနဲ႔၊ ေဆးထုတ္လုပ္တဲ့ ကုမၸဏီကြဲျပားမႈေပၚမူတည္ျပီး သိမ္းဆည္းတဲ့ပံုစံကြဲျပားျခားနားမႈရွိႏုိင္ပါတယ္။ ဒီအတြက္ ေဆးဘူးအခြံမွာပါတဲ့ သိုေလွာင္သိမ္းဆည္းမႈညႊန္ၾကားခ်က္ကို ၾကည့္ရႈစစ္ေဆးတာမ်ိဳး ဒါမွမဟုတ္ ေဆး၀ါးကၽြမ္းက်င္သူကို ေမးျမန္းတာမ်ိဳးကိုအျမဲလုပ္ပါ။ လံုျခံဳစိတ္ခ်ရဖို႔အတြက္ ေဆး၀ါးေတြအကုန္လံုးကို ကေလးေတြ၊ အိမ္ေမြးတိရိစာၦန္ေတြနဲ႔ ေ၀းရာမွာထားပါ။

Ecotrin ကို အိမ္သာထဲကိုပစ္ခ်တာနဲ႔ ေရထြက္ေပါက္ေတြထဲကေန ေဆးခ်တာမ်ိဳးကို မလုပ္သင့္ပါဘူး။ ေဆး၀ါးေတြကိုမလိုအပ္ေတာ့တဲ့အခါ ဒါမွမဟုတ္ သက္တမ္းကုန္ဆံုးသြားတဲ့အခါေတြမွာ စနစ္တက်စြန္႔ပစ္ဖို႔ အေရးၾကီးပါတယ္။

ေဆး၀ါးမ်ားကို စနစ္တက်ဘယ္လိုစြန္႔ပစ္ရမယ္ဆိုတာနဲ႔ပတ္သက္လုိ႔ သင့္ရဲ႕ေဆး၀ါးကၽြမ္းက်င္ပညာရွင္နဲ႔တုိင္ပင္ပါ။

ၾကိဳတင္သတိျပဳရန္မ်ားႏွင့္ အသိေပးခ်က္မ်ား

Ecotrin (အီကိုထရင္း) အသံုးမျပဳခင္ ဘာေတြသိသင့္သလဲ

ေအာက္ပါတို႔ ျဖစ္ေနပါက ဆရာ၀န္၊ ေဆး၀ါးကြ်မ္းက်င္သူတို႔ျဖင့္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ေပးပါ။

  • ကိုယ္၀န္ေဆာင္ျဖစ္ေနျခင္း၊ ႏို႔တိုက္မိခင္ျဖစ္ေနျခင္း။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေဆာ့ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနခ်ိန္၊ ႏို႔ခ်ိဳတိုက္ေကြ်းေနခ်ိန္မွာ ဆရာ၀န္ညႊန္ၾကားထားေသာ ေဆး၀ါးမ်ားသာ ေသာက္သံုးသင့္လို႕ပါ။
  • အျခားေဆး၀ါးမ်ား ေသာက္သံုးျဖစ္ေနျခင္း။ ဘယေဆး၀ါးမ်ားႏွင့္ ျဖည့္စြက္ေဆး၀ါးေတြလို ဆရာ၀န္ညႊန္ၾကားခ်က္မပါဘဲ ၀ယ္ယူရရွိႏိုင္ေသာ ေဆး၀ါးမ်ားအားလံုးလည္း အက်ံဳး၀င္ပါတယ္။
  • မၾကာေသးခင္က အစာအိမ္ႏွင့္ အူလမ္းေၾကာင္းတို႔တြင္ ေသြးထြက္ခဲ့ဖူးျခင္း၊ ေဟမုိဖီးလီးယားလို ေသြးမတိတ္ေသာေရာဂါတို႔ရွိေနျခင္း။
  • aspirin ႏွင့္ Advil, Motrin, Aleve, Orudis, Indocin, Lodine, Voltaren, Toradol, Mobic, Relafen တို႔လိုမ်ိဳး NSAID (non-steroidal anti-inflammatory drug)၊ အျခားေသာ ေဆး၀ါးတို႔ျဖင့္ ဓာတ္မတည့္မႈမ်ား ရွိဖူးျခင္း

အဖ်ားရွိေသာ အထူးသျဖင့္ တုပ္ေကြး၊ ေရေက်ာက္တို႔ပါျဖစ္ေနေသာ ကေလးႏွင့္ ဆယ္ေက်ာ္သက္မ်ားကို Ecotrin မေပးသင့္ပါ။ ကေလးေတြမွာ ျပင္းထန္ျပီး ေသေစႏိုင္ေသာ Reye’s syndrome လို႔ေခၚတဲ့ အေျခအေနမ်ိဳး ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနခ်ိန္ ဒါမွမဟုတ္ ကေလးႏို႔တုိက္ေနခ်ိန္မွာ Ecotrin (အီကိုထရင္း) ကိုသံုးစြဲဖို႔ စိတ္ခ်ရပါသလား

  • ခြဲစိတ္မႈလိုမ်ိဳးအေျခအေနတြင္။

ခြဲစိတ္မႈမျပဳလုပ္ခင္မွာ ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္၊ သြားဆရာ၀န္တို႔ကို ေသာက္သံုးလ်က္ရွိတဲ့ ေဆး၀ါးအကုန္လံုးေျပာျပထားပါ။ ဆရာ၀န္ညႊန္ၾကားထားေသာ ေဆး၊ မညႊန္ၾကားထားေသာ ေဆးႏွင့္ ဘယေဆးေတြလည္း အက်ံဳး၀င္ပါတယ္။

  • ကိုယ္၀န္ေဆာင္အေျခအေနမ်ိဳးတြင္။

ယခုေဆး၀ါးကို ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနခ်ိန္ႏွင့္ ကေလးႏုိ႔တုိက္ေနခ်ိန္တြင္ အသံုးျပဳလွ်င္ ဆိုးက်ိဳးမ်ားရွိမရွိကို ဆံုးျဖတ္ႏုိင္ရန္အတြက္ လံုေလာက္ေသာ ေလ့လာစမ္းသပ္ခ်က္မ်ားမရွိပါ။ ေဆးမေသာက္သံုးမီတြင္ ျဖစ္ႏုိင္ေခ်ေကာင္းက်ိဳးမ်ားႏွင့္ ဆိုးက်ိဳးမ်ားအားလံုးကို ခ်ိန္ဆႏုိင္ရန္အတြက္ သင့္ရဲ႕ဆရာ၀န္နဲ႔ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးမႈျပဳလုပ္ပါ။ ယခုေဆး၀ါးသည္ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု အစားအေသာက္နဲ႔ ေဆး၀ါးကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႔၏ သတ္မွတ္ခ်က္အရ ကိုယ္၀န္ေဆာင္မ်ားတြင္ ထိခိုက္ႏုိင္ေခ်အဆင့္ C,D ရွိသည္ဟု သတ္မွတ္ထားသည္။

အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု အစားအေသာက္နဲ႔ ေဆး၀ါးကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႔၏ ကိုယ္၀န္ေဆာင္မ်ားတြင္ ထိခိုက္ႏုိင္ေခ်အဆင့္ သတ္မွတ္ခ်က္မ်ားမွာ ေအာက္ပါအတိုင္းျဖစ္သည္။

  • A=ဆိုးက်ိဳးမရွိပါ။
  • B=ေလ့လာမႈအခ်ိဳ႕အရ ဆိုးက်ိဳးမရွိပါ။
  • C=ဆိုးက်ိဳးအခ်ိဳ႕ရွိႏုိင္ပါသည္။
  • D= ဆိုးက်ိဳးမ်ားရွိသည့္ အေထာက္အထားမ်ားရွိပါသည္။
  • X=ေသာက္သံုး၍မရပါ (လံုး၀မတည့္ပါ)။
  • N=အေျခအေနကို မသိရေသးပါ။

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနခ်ိန္ႏွင့္ ကေလးႏုိ႔တုိက္ေနခ်ိန္မ်ားတြင္ စိတ္ခ်ရမႈရွိမရွိကို မသိရေသးသည့္ ေဆး၀ါးမ်ားႏွင့္ပတ္သက္၍ ေကာင္းက်ိဳးႏွင့္ ဆိုးက်ိဳးမ်ားကို ခ်ိန္ဆႏိုင္ရန္အတြက္ သင္၏ဆရာ၀န္ႏွင့္ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးမႈမ်ားအျမဲလုပ္ပါ။

  • ႏို႔တိုက္ေကြ်းစဥ္အေျခေနမ်ိဳးတြင္။

Ecotrin နဲ႔ သူရဲ႕ ျဖိဳခြဲခံထားရတဲ့ လက္က်န္ပစၥည္းေတြဟာ ႏို႔ရည္ထဲမွာ အနည္းငယ္ပါ၀င္လာပါတယ္။ အခါအားေလ်ာ္စြာ အသံုးျပဳျခင္းက ကေလးေပၚမွာ ဆိုးက်ိဳးသက္ေရာက္မႈေတြ မရွိေသးတာေၾကာင့္ အမ်ားအားျဖင့္ ႏို႔တိုက္ျခင္းကို ရပ္တန္႔ဖို႔ မလိုပါဘူး။

ဒါေပမဲ့လည္း အခ်ိဳးအစားမ်ားမ်ားကို ပံုမွန္အသံုးျပဳျဖစ္သြားမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ႏို႔ေစာေစာျဖတ္ဖို႔ လိုပါျပီ။

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ျဖစ္ေနမယ္၊ ႏို႔တိုက္မိခင္ျဖစ္ေနမယ္ဆိုရင္ Ecotrin အသံုးမျပဳခင္မွာ က်န္းမာေရးကြ်မ္းက်င္သူတို႔ျဖင့္ အျမဲတေစ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ေပးပါ။

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား

Ecotrin (အီကိုထရင္း) ကိုအသံုးျပဳျခင္းျဖင့္ ဘယ္လိုေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြျဖစ္ႏုိင္သလဲ

Ecotrin က ေအာက္ပါ ဆိုးက်ိဳးေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

  • ဓာတ္မတည့္မႈမ်ား။ အင္ပ်ဥ္ထျခင္း၊ အသက္ရႈက်ပ္ျခင္း၊ မ်က္ႏွာ၊ ႏႈတ္ခမ္း၊ လ်ာႏွင့္ လည္ေခ်ာင္းတို႔ ေဖာေရာင္လာျခင္း၊
  • ေသြး၀မ္းမဲမဲမ်ားသြားျခင္း
  • ေခ်ာင္းဆိုးေသြးပါျခင္း၊ ေကာ္ဖီေရာင္အန္ျခင္း
  • မအီမသာျဖစ္ျခင္း၊ ေအာ့အန္ျခင္းႏွင့္ အစာအိမ္ေအာင့္ျခင္းတို႔ ျပင္းထန္စြာ ခံစားရျခင္း
  • ၃ရက္ထက္ၾကာျပီး အဖ်ားတက္ျခင္း
  • အၾကားအာရံုဆိုင္ရာ ျပႆနာမ်ားျဖစ္ျခင္း၊ နားအူျခင္း

မစိုးရိမ္ရေသာ ဆိုးက်ိဳးမ်ားကေတာ့ ေအာက္ပါအတိုင္းပဲျဖစ္ပါတယ္။

  • ဗိုက္မေကာင္းျခင္း၊ ရင္ပူျခင္း
  • အိပ္ငိုက္ျခင္း
  • ေခါင္းကိုက္ျခင္း

ေဆးဓာတ္ျပဳမႈမ်ား

ဘယ္ေဆးေတြက Ecotrin (အီကိုထရင္း) နဲ႔ ဓာတ္ျပဳႏုိင္သလဲ

Ecotrin ဟာ သင္အခုေလာေလာဆယ္ေသာက္သံုးေနတဲ့တျခားေသာ ေဆး၀ါးေတြနဲ႔ ဓာတ္ျပဳမႈေတြျဖစ္ႏုိင္ျပီး ေဆး၀ါးေတြအက်ိဳးသက္ေရာက္မႈပံုစံနဲ႔ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြျဖစ္လာႏုိင္ေခ် ေျပာင္းလဲမႈေတြျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။

မလိုလားအပ္တဲ့ ေဆး၀ါးဓာတ္ျပဳမႈေတြ မျဖစ္လာေအာင္လို႔ သင္လက္ရွိေသာက္သံုးေနတဲ့ ေဆး၀ါးေတြအားလံုးရဲ႕စာရင္းကို လုပ္ထားျပီး (စာရင္းလုပ္တဲ့အခါမွာ ဆရာ၀န္ညႊန္ၾကားထားတာေတြ၊ မညႊန္ၾကားဘဲ ေသာက္သံုးေနတာေတြ၊ သဘာ၀ေဆးဘက္၀င္ပစၥည္းေတြအားလံုးပါ၀င္ပါတယ္)

ဆရာ၀န္ ဒါမွမဟုတ္ ေဆး၀ါးကၽြမ္းက်င္သူကို အျမဲေျပာျပပါ။ ေဆး၀ါးေတြကို ဆရာ၀န္ခြင့္ျပဳခ်က္မပါဘဲ ေသာက္သံုးျခင္း၊ ရပ္ဆုိင္းျခင္း၊ ပမာဏကိုေျပာင္းလဲျခင္းေတြမျပဳလုပ္ပါနဲ႔။

Aspirin 81 ျဖင့္ဓာတ္ျပဳေသာ ေဆး၀ါးေတြကေတာ့ ေအာက္ပါအတိုင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

  • Mifepristone
  • Acetazolamide
  • warfarin, heparin တို႔လိုမ်ိဳး ေသြးၾကဲေဆးမ်ား
  • prednisone လိုမ်ိဳး Corticosteroids , methotrexate, valproic acid
  • ginkgo biloba လိုမ်ိဳး ဘယေဆးမ်ား

အစားအေသာက္ေတြနဲ႔ အရက္က Ecotrin (အီကိုထရင္း) နဲ႔ ဓာတ္ျပဳႏုိင္သလား

Ecotrin က အစားအေသာက္ ဒါမွမဟုတ္ အရက္ေသစာနဲ႔ ဓာတ္ျပဳမႈေတြျဖစ္ျပီး ေဆး၀ါးေတြအက်ိဳးသက္ေရာက္မႈပံုစံနဲ႔ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြျဖစ္လာႏုိင္ေခ် ေျပာင္းလဲမႈေတြျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ မလိုလားအပ္တဲ့ ဓာတ္ျပဳမႈေတြမျဖစ္လာေအာင္လို႔ အစားအေသာက္၊ အရက္ေသစာေတြနဲ႔ ဓာတ္ျပဳႏုိင္ေခ်ရွိမရွိကို ေမးျမန္းတိုင္ပင္ပါ။

 

ေသာက္သံုးရန္အညႊန္း

ယခုအခ်က္အလက္မ်ားသည္ ေဆးပညာအၾကံေပးမႈကို အစားထိုးရန္အတြက္မဟုတ္ပါ။ သင္သည္သင့္ဆရာ၀န္ႏွင့္ အျမဲတမ္းတိုင္ပင္ေဆြးေႏြးသင့္ပါသည္

အရြယ္ေရာက္ျပီးသူေတြအတြက္ Ecotrin (အီကိုထရင္း) ရဲ႕ အသံုးျပဳရမယ့္ပမာဏကဘယ္ေလာက္လဲ

Ecotrin 81mg

  • အမ်ားအားျဖင့္ ေသာက္သံုးႏိုင္မည့္ ပမာဏ။ ေရာဂါလကၡဏာျပေနခ်ိန္တြင္ ၄နာရီတစ္ခါ ၄ျပားကေန၈ျပားအထိ ေသာက္သံုးႏိုင္ပါတယ္။
  • ေသာက္သံုးႏိုင္မည့္ အမ်ားဆံုးပမာဏ။ တစ္ရက္ကို ၄၈ျပားအထိ ေသာက္သံုးႏိုင္ပါတယ္။

Ecotrin 325mg

  • အမ်ားအားျဖင့္ ေသာက္သံုးႏိုင္မည့္ ပမာဏ။ ေရာဂါလကၡဏာျပေနခ်ိန္မွာ ၄နာရီတစ္ခါ ၁ျပား၊၂ျပားေသာက္သံုးႏိုင္ပါတယ္။
  • ေသာက္သံုးႏိုင္မည့္ အမ်ားဆံုးပမာဏ။ တစ္ရက္ကို ၁၂ျပားထိ ေသာက္သံုးႏိုင္ပါတယ္။

ကေလးေတြအတြက္ Ecotrin (အီကိုထရင္း) ရဲ႕ အသံုးျပဳရမယ့္ပမာဏကဘယ္ေလာက္လဲ

သင့္ကေလးငယ္အတြက္ ေသာက္သံုးရန္ စိတ္ခ်ရမႈရွိခ်င္မွရွိႏုိင္ပါလိမ့္မယ္။ ဘယ္ေဆး၀ါးမဆို အသံုးမျပဳရေသးခင္မွာ စိတ္ခ်ရမႈအေနအထားကို အျပည့္အ၀နားလည္ဖို႔ လိုအပ္ပါလိမ့္မယ္။ အခ်က္အလက္မ်ား ထပ္မံရရွိရန္အတြက္ သင့္ရဲ႕ ဆရာ၀န္ သို႔မဟုတ္ ေဆး၀ါးကၽြမ္းက်င္သူနဲ႔ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးပါ။

Ecotrin (အီကိုထရင္း) ကိုဘယ္လိုရရွိႏုိင္သလဲ

Ecotrin ကို ေအာက္ေဖာ္ျပပါ ေဆး၀ါးပံုစံမ်ားႏွင့္ အခ်ိဳးအစားမ်ားျဖင့္ ရရွိႏုိင္ပါတယ္။

  • Ecotrin Safety Coated 325mg
  • Ecotrin Safety Coated 81mg

အေရးေပၚအေျခအေန ဒါမွမဟုတ္ ေဆးပမာဏလြန္သြားခ်ိန္မွာ ဘာလုပ္သင့္သလဲ။

အေရးေပၚအေျခအေနသို႔မဟုတ္ ေဆးပမာဏလြန္သြားတဲ့အေျခအေနေတြမွာ အေရးေပၚေဆးရံုေဆးခန္းမ်ားသို႔ သြားေရာက္ကုသမႈခံယူပါ။

လက္ရွိေသာက္သံုးလ်က္ရွိတဲ့ ဆရာ၀န္ညႊန္ၾကားထားသည့္ ေဆး၀ါးေကာ၊ အလြယ္တကူ၀ယ္ယူရရွိႏိုင္ေသာ ေဆး၀ါးမ်ားပါ ခ်ေရးထားဖို႔ အေရးၾကီးပါတယ္။ အေရးေပၚအေျခအေနမွာ အသံုး၀င္ႏိုင္ေစဖို႔ပါ။

ေဆးေသာက္ရမယ့္အခ်ိန္လြတ္သြားခဲ့ရင္ ဘာလုပ္ရမလဲ။

Ecotrin ကို ေသာက္သံုးဖို႔ လြတ္သြားခဲ့ပါက (ေမ့ခဲ့ပါက) သတိရတဲ့အခ်ိန္မွာ အျမန္ဆံုးေသာက္သံုးပါ။ သို႔ေသာ္လည္း ေနာက္တစ္ၾကိမ္ေသာက္သံုးရမယ့္အခ်ိန္နဲ႔ နီးကပ္ေနျပီဆိုရင္ေတာ့ လြတ္သြားတဲ့အၾကိမ္ကို ေက်ာ္ျပီး ပံုမွန္အခ်ိန္မွာပဲ ေသာက္လုိက္ပါ။ ေဆးပမာဏကို ႏွစ္ဆတိုးေသာက္တာမ်ိဳးမလုပ္ပါနဲ႔။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြမႈမ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားကို မျပဳလုပ္ေပးပါ

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ အောက်တိုဘာ 13, 2017 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း အောက်တိုဘာ 13, 2017

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ