Zinc Oxide (ဇင့် အောက်ဆိုက်) ကဘာလဲ။

ရေးသားသူ ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win

Generic Name: Zinc Oxide (ဇင့် အောက်ဆိုက်) Brand Name(s): Generics only. No brands available.

အသုံးပြုပုံများ

Zinc Oxide (ဇင့် အောက်ဆိုက်) ကို ဘာအတွက်အသုံးပြုကြသလဲ

Zinc oxideကိုအနှီးလောင်ခြင်းနှင့်အသေးအဖွဲအရေပြားပြဿနာများဖြစ်ကြသောအပူလောင်ခြင်း၊ပွန်းရှခြင်းများတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ဤဆေးသည်အရေပြားကိုထိခိုက်စေသောအရာများသို့မဟုတ်အစိုဓါတ်စသည်တို့ကိုအရေပြားနှင့်တိုက်ရိုက်မထိတွေ့စေရန်အတားအစည်းအဖြစ်ကြားမှကာရံပေးသည်။

Zinc Oxide (ဇင့် အောက်ဆိုက်) ဘယ်လိုသောက်သုံးသင့်သလဲ

ဤဆေးကိုအရေပြားလိမ်းဆေးအဖြစ်သာအသုံးပြုရမည်။ဤဆေးကိုအသုံးမပြုမီသင်၏ဆရာဝန်သို့မဟုတ်ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူထံမှလမ်းညွှန်အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပါ။ အကယ်၍မရှင်းလင်းသည်များရှိပါကဆရာဝန်သို့မဟုတ်ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူထံမေးမြန်းဆွေးနွေးပါ။
ဆေးကိုမျက်လုံးထဲမဝင်စေရန်အထူးဂရုစိုက်ပါ။ အကယ်၍မျက်လုံးထဲမတော်တဆဝင်ခဲ့ပါကမျက်လုံးကိုရေများများဖြင့်အမြန်ဆေးပစ်ပါ။
အကယ်၍သင်သည်spray(ဖြန်းဆေး)ပုံစံဖြင့်အသုံးပြုပါကအသုံးမပြုမီဆေးဗူးကိုကောင်းစွာလှုပ်ခါပါ။ဤဆေးသည်အသုံးပြုပြီး၁၂နာရီအတွင်းအာနိသင်ပြလေ့ရှိသည်။ အကယ်၍သင့်ရောဂါအခြေအနေပိုဆိုးလာလျင်၊မသက်သာလျင်သို့မဟုတ်၇ရက်ထက်ပိုပြီးဆက်ရှိနေလျင်သို့မဟုတ်ပျောက်ကင်းပြီးရက်အနည်းငယ်အကြာတွင် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားလာလျင်ဆရာဝန်ထံအမြန်အကြောင်းကြားပါ။

Zinc Oxide (ဇင့် အောက်ဆိုက်) ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းရမလဲ

[ယေဘူယျအသိပေးချက် – ဆေးအများစုမှာအခန်းအပူချိန်တွင်သိုလှောင်ထားနိုင်ပါတယ်)
Zinc oxideကိုတိုက်ရိုက်နေရောင်ခြည်မထိုးအောင်နဲ့စိုစွတ်မှုမရှိအောင်ထားတာကအကောင်းဆုံးသိုလှောင်သိမ်းဆည်းတဲ့နည်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဆေးအာနိသင်ပျက်ပြယ်တာနဲ့ဆေးအနေအထားပျက်ယွင်းမှုတွေမဖြစ်အောင်လို့Zinc oxideကိုရေချိုးခန်းထဲမှာသိမ်းဆည်းတာနဲ့ရေခဲအောင်သိမ်းဆည်းတာတွေမပြုလုပ်ပါနဲ့။Zinc oxideဆေးအမျိုးအစားနဲ့၊ဆေးထုတ်လုပ်တဲ့ကုမ္ပဏီကွဲပြားမှုပေါ်မူတည်ပြီးသိမ်းဆည်းတဲ့ပုံစံကွဲပြားခြားနားမှုရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒီအတွက်ဆေးဘူးအခွံမှာပါတဲ့သိုလှောင်သိမ်းဆည်းမှုညွှန်ကြားချက်ကိုကြည့်ရှုစစ်ဆေးတာမျိုးဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူကိုမေးမြန်းတာမျိုးကိုအမြဲလုပ်ပါ။ လုံခြုံစိတ်ချရဖို့အတွက် ဆေးဝါးတွေအကုန်လုံးကိုကလေးတွေ၊အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်တွေနဲ့ ဝေးရာမှာထားပါ။

Zinc oxideကိုအိမ်သာထဲကိုပစ်ချတာနဲ့ရေထွက်ပေါက်တွေထဲကနေဆေးချတာမျိုးကိုမလုပ်သင့်ပါဘူး။ ဆေးဝါးတွေကိုမလိုအပ်တော့တဲ့အခါဒါမှမဟုတ်သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားတဲ့အခါတွေမှာစနစ်တကျစွန့်ပစ်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ဆေးဝါးများကိုစနစ်တကျဘယ်လိုစွန့်ပစ်ရမယ်ဆိုတာနဲ့ပတ်သက်လို့သင့်ရဲ့ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်ပညာရှင်နဲ့တိုင်ပင်ပါ။

(ယေဘူယျအသိပေးချက် – ဆေးဝါးအများစုကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင်သိမ်းဆည်းနိုင်ပါတယ်။ ရေခဲအောင်သိမ်းဆည်းခြင်းတော့မပြုလုပ်ရပါ)
Zinc oxideကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင်သိမ်းဆည်းခြင်းကအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဆေးအာနိသင်ပျက်ပြယ်နိုင်တဲ့အတွက်ရေခဲအောင်မလုပ်ရပါ။

ကြိုတင်သတိပြုရန်များနှင့် အသိပေးချက်များ

Zinc Oxide (ဇင့် အောက်ဆိုက်) အသုံးမပြုခင် ဘာတွေသိသင့်သလဲ

ဆေးမသောက်သုံးမီတွင် ဖြစ်နိုင်ချေကောင်းကျိုးများနှင့်ဆိုးကျိုးများအားလုံးကိုချိန်ဆနိုင်ရန်အတွက်သင့်ရဲ့ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုပြုလုပ်ပါ။ဤဆေးကိုသုံးစွဲမည်ဆိုလျင်အောက်ပါအခြေအနေများကိုသတိထားသင့်သည်။
—>ဓါတ်မတည့်ခြင်း
ဤဆေးနှင့်သို့မဟုတ်အခြားသောဆေးများနှင့်ဓါတ်မတည့်သည့်လက္ခဏာများခံစားရဖူးပါကဆရာဝန်ကိုသေချာစွာအသိပေးပါ(ဆေးသာမကအစားအသောက်၊ဆိုးဆေး၊အစားအစာများကိုတာရှည်ခံအောင်အသုံးပြုသည့်ပစ္စည်းများသို့မဟုတ်တိရစ္ဆာန်များနှင့်ဓါတ်မတည့်ခြင်းများပါအကျုံးဝင်သည်)။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်ဆေးမဟုတ်ပါကဆေးညွှန်းကိုသေချာစွာဖတ်ပါ။
—>သက်ကြီးရွယ်အိုများ
လုံလောက်သောသုတေသနစမ်းသပ်မှုအချက်အလက်များမရှိသေးပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန် ဒါမှမဟုတ် ကလေးနို့တိုက်နေချိန်မှာ Zinc Oxide (ဇင့် အောက်ဆိုက်) ကိုသုံးစွဲဖို့ စိတ်ချရပါသလား

ယခုဆေးဝါးကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန်နှင့်ကလေးနို့တိုက်နေချိန်တွင်အသုံးပြုလျှင်ဆိုးကျိုးများရှိမရှိကိုဆုံးဖြတ်နိုင်ရန်အတွက်လုံလောက်သောလေ့လာစမ်းသပ်ချက်များမရှိပါ။ ဆေးမသောက်သုံးမီတွင် ဖြစ်နိုင်ချေကောင်းကျိုးများနှင့်ဆိုးကျိုးများအားလုံးကိုချိန်ဆနိုင်ရန်အတွက်သင့်ရဲ့ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုပြုလုပ်ပါ။ ယခုဆေးဝါးသည်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုအစားအသောက်နဲ့ ဆေးဝါးကွပ်ကဲရေးအဖွဲ့၏သတ်မှတ်ချက်အရကိုယ်ဝန်ဆောင်များတွင်ထိခိုက်နိုင်ချေအဆင့် ××× ရှိသည်ဟုသတ်မှတ်ထားသည်။

အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုအစားအသောက်နဲ့ ဆေးဝါးကွပ်ကဲရေးအဖွဲ့၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်များတွင်ထိခိုက်နိုင်ချေအဆင့်သတ်မှတ်ချက်များမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။
• A=ဆိုးကျိုးမရှိပါ။
• B=လေ့လာမှုအချို့အရဆိုးကျိုးမရှိပါ။
• C=ဆိုးကျိုးအချို့ရှိနိုင်ပါသည်။
• D= ဆိုးကျိုးများရှိသည့်အထောက်အထားများရှိပါသည်။
• X=သောက်သုံး၍မရပါ (လုံးဝမတည့်ပါ)။
• N=အခြေအနေကိုမသိရသေးပါ။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန်နှင့်ကလေးနို့တိုက်နေချိန်များတွင်စိတ်ချရမှုရှိမရှိကိုမသိရသေးသည့် ဆေးဝါးများနှင့်ပတ်သက်၍ကောင်းကျိုးနှင့်ဆိုးကျိုးများကိုချိန်ဆနိုင်ရန်အတွက်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုများအမြဲလုပ်ပါ။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

Zinc Oxide (ဇင့် အောက်ဆိုက်) ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဘယ်လိုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေဖြစ်နိုင်သလဲ

သင့်ဆရာဝန်ကဤဆေးကိုအသုံးပြုရန်ရွေးချယ်ခြင်းသည်ဆေးမှရရှိသောကောင်းကျိုးများကဆေး၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများထက်ပိုမိုသာလွန်၍ဖြစ်ကြောင်းသိရှိထားရမည်။ဤဆေးကိုအသုံးပြုသူအများစုတွင်ထူးခြားဆိုးရွားသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမခံစားရပါ။
သို့သော်အရေပြားနှင့်မတည့်ခြင်းစသည့်လက္ခဏာများခံစားရပါကသင့်ဆရာဝန်ကိုချက်ချင်းအသိပေးရန်လိုအပ်ပါသည်။
ဤဆေးကြောင့်ဖြစ်သောအလွန်ပြင်းထန်သည့်ဓါတ်မတည့်ခြင်းသည်အင်မတန်ရှားပါးပါသည်။ မည်သို့ဆိုစေ ပြင်းထန်သောဓါတ်မတည့်ဝေဒနာ၏လက္ခဏာများဖြစ်သည့်ယားယံခြင်း၊ရောင်ရမ်းခြင်း(အထူးသဖြင့်မျက်နှာ၊လျှာနှင့်လည်ချောင်း)၊အနီကွက်များထွက်လာခြင်း၊အလွန်အမင်းမူးဝေလာခြင်း၊အသက်ရှုရခက်လာခြင်းစသည်တို့ခံစားရပါကဆေးကုသမှုကိုအမြန်ခံယူရပါမည်။
အထက်ပါလက္ခဏာများအပြင်အခြားသောလက္ခဏာများပေါ်ပေါက်လာပါကလည်းသင်၏ဆရာဝန်သို့မဟုတ်ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူထံအမြန်ဆက်သွယ်ပါ။
ယခုဖော်ပြပါဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုခံစားရမှုမှာတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားမှုရှိနိုင်ပါတယ်။ အထက်ဖော်ပြပါဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများတွင်မပါဝင်သည့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများလည်းရှိနိုင်ပါတယ်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနှင့်ပတ်သက်၍စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါကသင်၏ဆရာဝန်သို့မဟုတ် ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်ပညာရှင်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုများပြုလုပ်ပါ။

ဆေးဓါတ်ပြုမှုများ

ဘယ်ဆေးတွေက Zinc Oxide (ဇင့် အောက်ဆိုက်) နဲ့ ဓါတ်ပြုနိုင်သလဲ

Zinc oxideဟာသင်အခုလောလောဆယ်သောက်သုံးနေတဲ့တခြားသော ဆေးဝါးတွေနဲ့ဓါတ်ပြုမှုတွေဖြစ်နိုင်ပြီး ဆေးဝါးတွေအကျိုးသက်ရောက်မှုပုံစံနဲ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေဖြစ်လာနိုင်ချေပြောင်းလဲမှုတွေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မလိုလားအပ်တဲ့ ဆေးဝါးဓါတ်ပြုမှုတွေမဖြစ်လာအောင်လို့သင်လက်ရှိသောက်သုံးနေတဲ့ ဆေးဝါးတွေအားလုံးရဲ့စာရင်းကိုလုပ်ထားပြီး (စာရင်းလုပ်တဲ့အခါမှာဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားတာတွေ၊မညွှန်ကြားဘဲသောက်သုံးနေတာတွေ၊သဘာဝဆေးဘက်ဝင်ပစ္စည်းတွေအားလုံးပါဝင်ပါတယ်) ဆရာဝန်ဒါမှမဟုတ ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူကိုအမြဲပြောပြပါ။ ဆေးဝါးတွေကိုဆရာဝန်ခွင့်ပြုချက်မပါဘဲသောက်သုံးခြင်း၊ရပ်ဆိုင်းခြင်း၊ပမာဏကိုပြောင်းလဲခြင်းတွေမပြုလုပ်ပါနဲ့။

အစားအသောက်တွေနဲ့ အရက်က Zinc Oxide (ဇင့် အောက်ဆိုက်) နဲ့ ဓါတ်ပြုနိုင်သလား

Zinc oxideကအစားအသောက်ဒါမှမဟုတ်အရက်သေစာနဲ့ဓါတ်ပြုမှုတွေဖြစ်ပြီး ဆေးဝါးတွေအကျိုးသက်ရောက်မှုပုံစံနဲ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေဖြစ်လာနိုင်ချေပြောင်းလဲမှုတွေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မလိုလားအပ်တဲ့ဓါတ်ပြုမှုတွေမဖြစ်လာအောင်လို့အစားအသောက်၊အရက်သေစာတွေနဲ့ဓါတ်ပြုနိုင်ချေရှိမရှိကိုမေးမြန်းတိုင်ပင်ပါ။

ဘယ်ရောဂါအခြေအနေတွေက Zinc Oxide (ဇင့် အောက်ဆိုက်) နဲ့ ဓါတ်ပြုနိုင်သလဲ

Zinc oxide ဟာသင့်ရဲ့နဂိုကျန်းမာရေး အခြေအနေများနဲ့သက်ရောက်ဓါတ်ပြုမှု တွေရှိနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုပိုဆိုးသွားစေတာဒါမှမဟုတ်ဆေးသက်ရောက်မှု ပုံစံပြောင်းလဲသွားတာတွေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့်သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးအခြေအနေအကုန်လုံးကိုသင့်ရဲ့ဆရာဝန်ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်ပညာရှင်ကို အသိပေးဖို့အရေးကြီပါတယ်။ အထူးသဖြင့်အောက်ပါအခြေအနေများရှိနေခဲ့လျှင် ဖြစ်ပါတယ်။

• ဆေးလိမ်းရမည့်နေရာနှင့်အနီးတဝိုက်တွင်ပိုးဝင်နေခြင်း။
• ဆေးလိမ်းရမည့်နေရာတွင်အနာကြီးကြီးမားမားရှိခြင်း၊အရေပြားပေါက်ပြဲနေခြင်းသို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောအရေပြားထိခိုက်ဒါဏ်ရာရှိနေခဲ့လျင် ……….. အဆိုပါအခြေအနေများရှိနေခဲ့လျင်ဆရာဝန်နှင့်မတိုင်ပင်ဘဲဤဆေးကိုမသုံးစွဲသင့်ပါ။

သောက်သုံးရန်အညွှန်း

ယခုအချက်အလက်များသည် ဆေးပညာအကြံပေးမှုကို အစားထိုးရန်အတွက်မဟုတ်ပါ။ သင်သည်သင့်ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတမ်းတိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါသည်

အရွယ်ရောက်ပြီးသူတွေအတွက် Zinc Oxide (ဇင့် အောက်ဆိုက်) ရဲ့ အသုံးပြုရမယ့်ပမာဏကဘယ်လောက်လဲ

အရေပြားဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေအတွက်
Zinc oxide ၃၀%လိမ်းဆေး :အပေါ်ယံအရေပြားကိုလိုအပ်သလိုလိမ်းပေးပါ။

အတွင်းခံ/ဆီးခံ diaper လောင်ခြင်းအတွက်
Zinc oxide ၁၀%ခရင်မ်
Zinc oxide ၁၀%လိမ်းဆေးရည်

Zinc oxide ၁၃%ခရင်မ်
Zinc oxide ၁၃%လိမ်းဆေးရည်

Zinc oxide ၁၁.၃%ပါဝင်သောလိမ်းရသည့်ဆေးတောင့်(နှုတ်ခမ်းနီတောင့်နှင့်အလားတူသည်)
Zinc oxide ၃၀%လိမ်းဆေးရည်

လိမ်းမည့်နေရာကိုသန့်ရှင်းရေးအရင်လုပ်ပါ။ ထို့နောက်ခြောက်သွေ့အောင်စောင့်ဆိုင်းပါ။ ထို့နောက်လိုအပ်သောပမာဏအလျောက်အတွင်းခံ/ဆီးခံလဲတိုင်းအရေပြားကိုလိမ်းပေးပါ။

ကလေးတွေအတွက် Zinc Oxide (ဇင့် အောက်ဆိုက်) ရဲ့ အသုံးပြုရမယ့်ပမာဏကဘယ်လောက်လဲ

အရေပြားဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေအတွက်
Zinc oxide ၃၀%လိမ်းဆေး :အပေါ်ယံအရေပြားကိုလိုအပ်သလိုလိမ်းပေးပါ။

အတွင်းခံ/ဆီးခံ diaper လောင်ခြင်းအတွက်
Zinc oxide ၁၀%ခရင်မ်
Zinc oxide ၁၀%လိမ်းဆေးရည်

Zinc oxide ၁၃%ခရင်မ်
Zinc oxide ၁၃%လိမ်းဆေးရည်

Zinc oxide ၁၁.၃%ပါဝင်သောလိမ်းရသည့်ဆေးတောင့်(နှုတ်ခမ်းနီတောင့်နှင့်အလားတူသည်)
Zinc oxide ၃၀%လိမ်းဆေးရည်

လိမ်းမည့်နေရာကိုသန့်ရှင်းရေးအရင်လုပ်ပါ။ ထို့နောက်ခြောက်သွေ့အောင်စောင့်ဆိုင်းပါ။ ထို့နောက်လိုအပ်သောပမာဏအလျောက်အနှီး/ဆီးခံလဲတိုင်းအရေပြားကိုလိမ်းပေးပါ။

ကလေးလူနာများမှာဘယ်လောက်အချိုးအစားပေးရမလဲဆိုတာအတည်မပြုရသေးပါ။ သင့်ကလေးငယ်အတွက်သောက်သုံးရန်စိတ်ချရမှုရှိချင်မှရှိနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ဘယ်ဆေးဝါးမဆိုအသုံးမပြုရသေးခင်မှာစိတ်ချရမှုအနေအထားကိုအပြည့်အဝနားလည်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ အချက်အလက်များထပ်မံရရှိရန်အတွက်သင့်ရဲ့ဆရာဝန်သို့မဟုတ် ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူနဲ့တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ)။

Zinc Oxide (ဇင့် အောက်ဆိုက်) ကိုဘယ်လိုရရှိနိုင်သလဲ

• ခရင်မ်
• လိမ်းဆေးရည်
• သွားတိုက်ဆေးကဲ့သို့ခပ်ပျစ်ပျစ်ပုံစံ (paste)
• လိုးရှင်း
• အမှုန့်
• ဖြန်းဆေး
• ဂျယ်လ်
• ဆေးပတ်တီးပုံစံ (Dressing)

အရေးပေါ်အခြေအနေ ဒါမှမဟုတ် ဆေးပမာဏလွန်သွားချိန်မှာ ဘာလုပ်သင့်သလဲ။

အရေးပေါ်အခြေအနေသို့မဟုတ်ဆေးပမာဏလွန်သွားတဲ့အခြေအနေတွေမှာအရေးပေါ်ဆေးရုံဆေးခန်းများသို့သွားရောက်ကုသမှုခံယူပါ။

ဆေးသောက်ရမယ့်အချိန်လွတ်သွားခဲ့ရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

Zinc oxideကိုသုံးဖို့လွတ်သွားခဲ့ပါက (မေ့ခဲ့ပါက) သတိရတဲ့အချိန်မှာအမြန်ဆုံးသုံးပါ။ သို့သော်လည်းနောက်တစ်ကြိမ်သုံးရမယ့်အချိန်နဲ့နီးကပ်နေပြီဆိုရင်တော့လွတ်သွားတဲ့အကြိမ်ကိုကျော်ပြီးပုံမှန်အချိန်မှာပဲသုံးလိုက်ပါ။ ဆေးပမာဏကိုနှစ်ဆတိုးသုံးတာမျိုးမလုပ်ပါနဲ့။

Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံပြုချက်များ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် ကုသမှုများကို မပြုလုပ်ပေးပါ

မျှဝေမည်

တည်းဖြတ်သည့်နေ့ ဇွန် 26, 2017 | နောက်ဆုံးတည်းဖြတ်ခြင်း ဇူလိုင် 9, 2017

ရင်းမြစ်များ
သင်ဒါလည်း နှစ်သက်နိုင်ပါတယ်။