စိတ်ဖိစီးမှုများ
အသည်းရောင်နေလျှင် စိတ်ဖိစီးမှုများကို လျော့နည်းအောင်နေထိုင်ပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုများသည် သင့်ကို ပိုပင်ပန်းစေပြီး မကောင်းသောအတွေးများကို ဝင်လာစေပါသည်။
ထို့ကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှုများနှင့် ကြုံလာလျှင် သင်နှစ်သက်သော အရာများကို ချစ်ခင်ရသူ၊ အပေါင်းအသင်းများနှင့် အတူတူလုပ်ပြီး ဖြေဖျောက်လိုက်ပါ။ ထို့ပြင် သင့်ပြသနာများကို ယုံကြည်ရသူ တစ်ယောက်ယောက်အား ပြောပြခြင်း၊ သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ကူညီထောက်ပံ့ပေးသော လူမှုအဖွဲ့အစည်းများသို့ဆက်သွယ်ကာတိုင်ပင်ခြင်းတို့ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
တနေရာတည်းတွင် ထိုင်မနေပါနှင့်။ သင်သည် ပျင်းရိထိုင်းမှိုင်းနေမည်ဆိုပါက သင့်ကိုယ်ခန္ဓါကလည်း ကျန်းမာမည် မဟုတ်ပါ။ ထိုအခါ စိတ်ဖိစီးမှုများဖြစ်လာခြင်း၊ ပင်ပန်းခြင်း၊ စိတ်ဓါတ်ကျခြင်းတို့ပါ ဖြစ်လာနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အိမ်အလုပ်များ ကူလုပ်ပေးခြင်း စသည့်တက်ကြွလှုပ်ရှားမှုများပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် တက်ကြွအောင်နေထိုင်ပါ။ မည်သည့်အလုပ်ကို မဆို ဖြေးဖြေးနှင့် မှန်မှန် နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှု တစ်ခုအနေနှင့် လုပ်သွားပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။