တစ်နေကုန် မလှုပ်ရှားဘဲ ထိုင်နေခြင်း။ ။
တစ်နေကုန် အနားယူမယ်ဆိုတဲ့ ခေါင်းစဉ်အောက်မှာ ဘာမှ လှုပ်ရှားမှုမရှိဘဲ ထိုင်နေလို့ကတော့ လူက ငြီးစီစီဖြစ်နေမယ့် ဦးနှောက်ကလည်း တက်ကြွ လန်းဆန်းမှု မရှိတော့ပါဘူး။ ဒါ့ အပြင် ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာ၊ နှလုံးရောဂါ၊ ဆီးချိုေရာဂါတွေပါ ရပြီး အသက်ကြီးလာရင် မေ့လွယ်တဲ့ရောဂါလည်း ဖြစ်တတ်ပါသေးတယ်။ ဒါကြောင့် နေ့စဉ်မဟုတ်ရင်တောင် တစ်ပတ်ကို ၃ ရက်လောက်တော့ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလုပ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရင် လူကိုတက်ကြွစေတဲ့ ဟော်မုန်းတစ်မျိုးထွက်လာလို့ ဦးနှောက်ကိုလည်း လန်းဆန်းစေပါတယ်။
ဆေးလိပ်သောက်တာကြောင် သင့်ဦးနှောက်ကို ထိခိုက်စေပါတယ်။ ။
ဆေးလိပ်အသောက်များရင် ဦးနှောက်က ဆဲလ်လေးတွေ ကျုံ့သွားတတ်ပါတယ်။ သာမန်လူတစ်ယောက်ထက်စာရင် ဆေးလိပ်သောက်တဲ့သူတွေက Alzheimer’s လို့ခေါ်တဲ့ သတိမေ့ရောဂါနဲ့ dementia လို့ေခါ်တဲ့ မေ့လွယ်တဲ့ရောဂါတွေ နှစ်ဆ ပိုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
အမှောင်ထဲမှာ အနေများခြင်း။ ။
အမှောင်ထဲမှာပဲ အနေများပြီး အလင်းရောင်မကြိုက်တဲ့ သူအများစုဟာ စိတ်ဓါတ်ကျလွယ်တတ်ကြပါတယ်။ တက်ကြွမှုတွေလည်း မရှိတော့လို့ ဦးနှောက်ရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်တွေလည်း ထိခိုက်လာပါတယ်။
အရမ်းကို အရေးကြီးပြီး နုနယ်ရှုပ်ထွေးလှတဲ့ ဦးနှောက်ကို အမှတ်မထင်ဘဲ ဖျက်စီးတဲ့သူက သင်ကိုယ်တိုင်ပဲ ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ ကြီးလာရင် ကိုယ့်ချစ်ရတဲ့သူတွေကို လုံးဝမသိတော့တဲ့ အဖြစ်ဆိုးကြီးကနေ ရှောင်လွဲနိုင်ဖို့၊ ဦးနှောက်ကျန်းမာဖို့နဲ့ မှတ်ဉာဏ်ရင့်သန်စေဖို့အတွက် သင်မှာသာ တာဝန် အရှိဆုံးပါ။ ။
Hello Health Groupသည် ဆေးပညာဆိုင်ရာ အကြံပေးချက်များ၊ ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသခြင်းများ မပြုလုပ်ပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။