မလိုခ်င္တဲ့ အေမြးအမွ်င္ေတြကို ဖယ္ရွားခ်င္သူေတြအတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းတစ္ခု

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Thurein Hlaing Win

ခႏၶာကိုယ္ ေပၚက အေမြးအမွ်င္တိုင္းကေတာ့ လူတိုင္းမလိုခ်င္ၾကပါဘူးေနာ္။ ဆံပင္မ်က္ခံုးေမြးနဲ႔မ်က္ေတာင္ေမြးေတြက လြဲလို႔ေပါ့။ အထူးသျဖင့္ အလွၾကိဳက္တဲ့ေလဒီေလးေတြဆိုရင္ မလိုခ်င္တဲ့အေမြးအမွ်င္ေတြက ေတာ္ေတ္ာေလးမ်ားမွာပါ။ ဒီလို ဆိုတာနဲ႔ အေမြးအမွ်င္ေတြကို အျမဲရိတ္ေနတကလည္း အဆင္ေတာ့သိပ္မေျပလွပါဘူး။ တစ္ခါရိတ္ထားရင္ တစ္ပတ္ေလာက္ပဲခံတာမ်ိဳးဆိုေတာ့ အပတ္စဉ္အလုပ္ရႈပ္ေနရျပီေပါ့။ ဒီျပႆနာကို ေျဖရွင္းဖို႔ အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းရွာေနတာဆိုရင္ေတာ့ နည္းလမး္ေကာင္းေလးတစ္ခုရွိပါတယ္။

အေမြးအမွ်င္ဖယ္ရွားတဲ့ နည္းလမး္ေတြကဘာေတြလဲ…….

ခႏၶာကိုယ္ေပၚက မလိုခ်င္တဲ့ အေမြးအမွ်င္ေတြကို ဖယ္ရွားႏိုင္တဲ့ နည္းလမး္ေတြက တစ္ခုမကရွိပါတယ္။

အေမႊးအမွ်င္ေတြကို အထိေရာက္ဆံုးဖယ္ရွာေပးမယ့္ကုထံုးတစ္ခု (IPL ကုထံုး)

ဒီထဲကမွာ အခ်ိန္ေတာ္ေတ္ာၾကာတဲ့အထိ လွည့္ၾကည့္စရာမလိုတာေၾကာင့္ အလုပ္မ်ားတဲ့ ေလဒီေလေတြအတြက္ အဆင္ေျပေစမယ့္နည္းလမး္တစ္ခုကေတာ့ IPL ကုထံုးသံုးျပီး အေမြးအမွ်င္ေတြကို ဖယ္ရွားတာပါ။

IPL (Intense Pulsed Light) ကုထံုးဆိုတာဘာလဲ……….

ခႏၶာကိုယ္ေပၚကမလိုလားအပ္တဲ့ အေမြးအမွ်င္ေတြကိုအထိေရာက္ဆံုးဖယ္ရွားေပးႏိုင္တဲ့ ကုထံုးတစ္ရပ္ပါ။ IPL ဆိုတာက ေရာင္ျခည္တန္းကို အသံုးျပဳျပီး အေမြးအမွ်င္ေတြကိုဖယ္ရွားတဲ့ အလွအပေရးရာကုထံုးတစ္မ်ိဳးပါ။

အေရျပားေအာက္က ေမြးညွင္းအိတ္ကေလးေတြကို လုပ္ေဆာင္မႈေႏွးေကြးသြားေရာင္ ေရာင္ျခည္ကို အသံုးျပဳျပီး လုပ္ေဆာင္တဲ့ ကုထံုးတစ္ရပ္ပါ။ ျမင္သာတဲ့အေမႊးအမွ်င္ေတြ (ဥပမာ- ခ်ိဳင္းေမြး၊ေျခသလံုးေမြး)ေတြကိုဖယ္ရွားဖို႔ဆိုရင္ အနည္းဆံုး ကုထံုးကို ၁ ၾကိမ္မကခံယူဖို႔လိုပါမယ္။ တစ္ၾကိမ္တည္းနဲ႔ေတာ့ သိသာမႈရွိမွာ မဟုတ္လို႔ပါ။ သတ္မွတ္ထားတဲ့ ကုထံုးအၾကိမ္ေရအတိုင္းခံယူျပီးရင္ေတာ့ မလိုခ်င္တဲ့ အေမြးအမွ်င္ေတြကို အျပီးတိုင္ ဖယ္ရွားလိုက္ႏိုင္မွာ အေသအခ်ာပါ။

IPL ကုထံုးခံယူရင္ အခ်ိန္ဘယ္ေလာက္ၾကာမွာလဲ…..

IPL ကုထံုးခံယူမယ္ဆိုရင္ ခႏၶာကိုယ္ေပၚက ေနရာေတြကိုလိုက္ျပီး အခ်ိန္အပိုင္းအျခားကလည္း ကြာျခားႏိုင္ပါတယ္။ ေျခေထာက္ေတြနဲ႔ခ်ိဳင္းလိုေနရာမ်ိဳးဆိုရင္ေတာ့ တစ္နာရီက ေန ၂ နာရီေလာက္အထိၾကာျမင့္ႏိုင္ပါတယ္။ မ်က္ႏွာေပၚက ေမြးညွင္းေလးေတြကိုဖယ္ရွားမယ္ဆိုရင္ေတာ့ မိနစ္ပိုင္းေလာက္ပဲ ၾကာျမင့္မွာျဖစ္ပါတယ္။

ဘယ္ႏွၾကိမ္ေလာက္ ကုထံုးခံယူရမလဲ………

ျမင္သာတဲ့အေမြးအမွ်င္ေတြ (ဥပမာ- ခ်ိဳင္းေမြး၊ေျခသလံုးေမြး)ေတြကိုဖယ္ရွားဖို႔ဆိုရင္ အနည္းဆံုး ကုထံုးကို ၈ ၾကိမ္ ကေန ၁၀ ၾကိမ္အထိခံယူဖို႔လိုပါမယ္။ တစ္ၾကိမ္တည္းနဲ႔ေတာ့ သိသာမႈရွိမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ၆ ၾကိမ္ကေန ၈ၾကိမ္ေလာက္ထိ ကုသမႈခံယူျပီးရင္ေတာ့ မလိုခ်င္တဲ့ အေမြးအမွ်င္ေတြကို အျပီးတိုင္နီးပါး ဖယ္ရွားလိုက္ႏိုင္မွာ အေသအခ်ာပါ။

ဘယ္ေလာက္တစ္ၾကိမ္ လုပ္ေဆာင္ေပးရမလဲ……..

အေမြးအမွ်င္ေတြကို အျပီးတိုင္နီးပါးဖယ္ရွားႏိုင္ဖို႔အတြက္ ကုထံုးကို အနည္းဆံုး ၆ ၾကိမ္ကေန အမ်ားဆံုး ၈ ၾကိမ္ထိခံယူဖို႔လိုပါမယ္။ တစ္ၾကိမ္နဲ႔တစ္ၾကိမ္ၾကားမွာေတာ့ အနည္းဆံုး ၄ ပတ္ေလာက္ျခားထားသင့္ပါတယ္။

IPL ကုထံုးရဲ႕ ထိရာက္မႈကေရာ ဘယ္လိုလဲ……

IPL ကုထံုးခံယူလိုက္တဲ့အခါ အေမြးအမွ်င္ေတြကို ေတာ္ေတာ္ေလးထိထိေရာက္ေရာက္ဖယ္ရွားႏိုင္တာကိုေတြ႔ရမွာျဖစ္ျပီး မလိုခ်င္တဲ့ အေမြးအမွ်င္ေတြကို ၇၀ ရာခိုင္ႏႈန္းကေန ၈၀ ရာခိုင္ႏႈန္းအထိဖယ္ရွားေပးႏိုင္မွာပါ။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြအတည္ျပဳခ်က္မ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ား မျပဳလုပ္ေပးပါ။

Read also:

မွ်ေ၀မည္

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဇူလိုင် 15, 2019 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း ဇူလိုင် 15, 2019

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ
သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။