သံုးတဲ့ အလွကုန္ေတြက ကိုယ့္အသားအေရနဲ႔ မွားယြင္းေနတယ္ဆိုတာ သိႏိုင္မယ့္အခ်က္မ်ား

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Thurein Hlaing Win

သံုးတဲ့ အလွကုန္ေတြက ကိုယ့္အသားအေရနဲ႔ မွားယြင္းေနတယ္ဆိုတာ သိႏိုင္မယ့္အခ်က္မ်ား

ပ်ိဳပ်ိဳေမတို႔ေရ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ အသားအေရေတြက မတူညီၾကပါဘူး။ အဲဒီေတာ့ သူမ်ားသံုးတဲ့ အလွကုန္ပစၥည္းက ကိုယ္နဲ႔လည္း တည့္ခ်င္မွ တည့္မွာပါ။ ဒီေတာ့ အလွကုန္ပစၥည္းေတြ ဝယ္ယူတဲ့အခါမွာ သူမ်ားအသားအေရနဲ႔ကိုက္ညီတိုင္း ကိုယ္နဲ႔ အဆင္ေျပခ်င္မွ ေျပမယ္ဆိုတာကို သတိရပါ။ ဝယ္ၿပီးတဲအခါမွာလည္း ကိုယ့္အသားအေရနဲ႔ကိုက္ညီမႈ ရွိမရွိဆုိတာ စစ္ေဆးပါ။ စစ္ေဆးႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းတစ္ခ်ိဳ႔ကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္ေနာ္။

အဖုအပိန္႔ေတြ ထြက္လာျခင္း

အဖုအပိန္႔ေတြ ထြက္တာဟာ တခ်ိဳ႔ အလွကုန္ ကုန္ပစၥည္းေတြ အသံုးျပဳျခင္းရဲ႕ တုံ႔ျပန္မႈေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ အလာဂ်စ္ေတြေၾကာင့္ အမ်ားဆံုးဆိုေပမယ့္ တျခားအခ်က္အလက္ေတြ အမ်ားႀကီး ရွိေနႏိုင္ပါေသးတယ္။ မိတ္ကပ္ေတြမွာ အလာဂ်စ့္ျဖစ္ေစတဲ့ ပစၥည္းေတြ ပါဝင္မႈ နည္းေပမယ့္ မ်က္ႏွာ ၾကာရွည္စြဲထင္ေအာင္နဲ႔ အနံ႔ေကာင္းေအာင္ ျပဳလုပ္ထားတဲ့ ပစၥည္းေတြကေတာ့ အဖုအဖိန္႔ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အဖုအဖိန္႔ေတြ ျဖစ္လာတယ္ဆိုရင္ ကိုယ္သံုးတဲ့ မိတ္ကပ္ကို ျပန္လည္ စဥ္းစားၾကည့္ပါ။

ယားနာလိုလို အင္ျပင္ေတြထျခင္း

အဖုအပိန္႔ေတြလိုပဲ ယားယံၿပီး အင္ျပင္ေတြလို ျဖစ္တာကလည္း အလွကုန္ပစၥည္း မွားၿပီး သံုးမိတဲ့ လကၡဏာေတြထဲက တစ္ခုပါပဲ။ အနီေရာင္ အရွိဳးရာ(သို႔) ႀကိမ္ရာလိုမ်ိဳးေတြ ေပၚလာျခင္းပါ။ အသားအေရထိန္းပစၥည္းေတြထဲမွာ အလာဂ်စ္ျဖစ္ေစႏိုင္တာေတြ ပါဝင္ႏိုင္ၿပီး ယားနာလိုမ်ိဳးေတြ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခုက အလွကုန္ေၾကာင့္ မဟုတ္ဘဲ ကိုယ့္အသားအေရေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါေသးတယ္။ ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္ ယားနာလိုလို အင္ျပင္ေတြထြက္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဆက္မသံုးပါနဲ႔ေတာ့ေနာ္။

မ်က္ႏွာမွာ တင္းတင္းႀကီးျဖစ္ေနျခင္း

တခါတေလ အလွကုန္ပစၥည္းလိမ္းၿပီးရင္ မ်က္ႏွာမွာ အသားအေရ ခပ္တင္းတင္းျဖစ္ေနသလိုမ်ိဳး ခံစားရတတ္ပါတယ္။ ဒါဟာ ကုန္ပစၥည္းနဲ႔ မတည့္ဘူးဆိုတဲ့ လကၡဏာပါပဲ။ အထူးသျဖင့္ မ်က္ႏွာ ေခ်းခၽြတ္တာမ်ိဳး သံုးမိရင္ မ်က္ႏွာအသားအေရရဲ႕ အဆီ၊ ေရဓါတ္ေတြကို စုပ္ယူသလိုျဖစ္ၿပီး အသားအေရေျခာက္တာနဲ႔ က်ိန္းစပ္ျခင္းေတြ ျဖစ္လာႏုိင္ပါတယ္။ ဒီလိုမ်ိဳးခံစားရရင္ေတာ့ မ်က္ႏွာအသားအေရကို ျပန္လည္ေကာင္းမြန္လာေစမယ့္ Ph ပမာဏထိန္းညွိေပးထားတဲ့ ပစၥည္းေတြကို ရွာသံုးသင့္ပါတယ္။

အဆီမ်ားမ်ားထြက္ျခင္း

အဆီျပန္တာကို အျပင္းစား ထိန္းခ်ဳပ္တဲ့ အလွကုန္ပစၥည္း ဒါမွမဟုတ္ ေရေႏြးနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္တာေတြဟာ မ်က္ႏွာရဲ႕ အေပၚယံလႊာကို ေျခာက္ေသြ႔ေစႏိုင္ၿပီး အေပၚယံအသားအေရ ကြာက်တဲ့အခါ အဆီေတြ ပိုထြက္လာေအာင္ လံႈေဆာ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မ်က္ႏွာမွာ အဆီျပန္တာကို ထိန္းသိမ္းဖို႔အတြက္ အလွကုန္ပစၥည္းေတြ သံုးရင္းနဲ႔မွ အဆီက ထြက္ေနေသးတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ျပန္လည္စဥ္းစားသင့္ပါတယ္။

အသားအေရေျခာက္ျခင္းနဲ႔ ကြာျခင္း

ကုိယ့္ရဲ႕ အသားအေရေတြ ေျခာက္ၿပီး အဖတ္လန္သလို ကြာက်တယ္ဆိုရင္ေတာ့ အလွကုန္ပစၥည္း ေျပာင္းသံုးသင့္ပါတယ္။ ျပင္းတဲ့ အက္ဆစ္ပါဝင္တဲ့ ကုန္ပစၥည္းေတြဟာ အသားအေရကို မေခ်ာေမြ႔ေစဘဲ အဖတ္လန္တာမ်ိဳးေတြ ရွိလာႏိုင္ပါတယ္။ အကယ္လို႔ ကိုယ့္အသားေရဟာ အရမ္း အဖတ္ေတြလန္ၿပီး ကြာက်တယ္ဆိုရင္ အက္ဆစ္မ်ားလြန္းတဲ့ ကုန္ပစၥည္းကို သံုးမိတာေၾကာင့္ ျဖစ္ႏို္င္ပါတယ္။ salicylic acids ၊ retinol နဲ႔ alphahydroxy acids ေတြကို ေပါင္းၿပီး မသံုးပါနဲ႔။ တစ္မ်ိဳးဆိုရင္ လံုေလာက္ပါၿပီ။

Hello Health Group သည္ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြအတည္ျပဳခ်က္မ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ား မျပဳလုပ္ေပးပါ။

Read also:

မွ်ေ၀မည္

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဇန်နဝါရီ 23, 2018 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း စက်တင်ဘာ 12, 2019

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ
သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။