ခွေး၊ ကြောင် အစရှိတဲ့အိမ်မွေးသတ္တဝါလေးတွေကို မွေးထားခြင်းဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးတွေရနိုင်ပါတယ်။ သူတို့လေးနဲ့ အတူတူလမ်းလျှောက်မယ်၊ အပြင်ထွက်မယ်၊ ဆော့ ကစားမယ်၊ လေ့ကျင့်ခန်းတွေလုပ်မယ်စတဲ့ အကျင့်ကောင်းတွေကြောင့်
မှ အချက်အလက် စစ်ဆေးထားပါသည်။ Dr. Thurein Hlaing Win
ခွေး၊ ကြောင် အစရှိတဲ့အိမ်မွေးသတ္တဝါလေးတွေကို မွေးထားခြင်းဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးတွေရနိုင်ပါတယ်။ သူတို့လေးနဲ့ အတူတူလမ်းလျှောက်မယ်၊ အပြင်ထွက်မယ်၊ ဆော့ ကစားမယ်၊ လေ့ကျင့်ခန်းတွေလုပ်မယ်စတဲ့ အကျင့်ကောင်းတွေကြောင့်
မှန်ကန် တဲ့အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တွေကိုရွေးချယ်ပါ။ ။သင်နဲ့သင့်မိသားစုအတွက်သင့်တော်မယ့် အကောင်ကိုပဲရွေးမွေးပါ။ မမွေးခင်မှာအောက်ဖော်ပြပါမေးခွန်းလေးတွေကို ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်မေး ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
လက်ဆေးပါ။ ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးတွေမှာလည်း ဆိုရင်တော့
လက်ဆေးရာမှာ ရေနဲ့ ဆပ်ပြာကိုသုံးတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ရေနဲ့ဆပ်ပြာမရှိရင်တော့ လက်သန့်စင် ဆေးရည် (Handgel) ကိုသုံးနိုင်ပါတယ်။ ကလေးတွေကိုလည်း လက်ကိုစနစ်တကျ ဆေးပုံဆေး နည်းကို ပြသထားပေးပါ။
သင့်ရဲ့ခွေးလေးဖြစ်စေ၊ ကြောင်၊ ဟမ်းစတားလေးဖြစ်စေ၊ မြင်းလေးဖြစ်စေ ပုံမှန်ကျန်းမာ ရေးစောင့်ရှောက်မှုပြုလုပ်ပေးပါ။ သူတို့အပါအဝင် သူတို့ရဲ့မိသားစုလေးတွေကိုပါ တိရစ္ဆာန်ကု ဆရာဝန်ဆီမှာ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုခံယူပေးပါ။ ကောင်းမွန်သင့်တော်တဲ့အစာ၊ ရေသန့်၊ နေရာထိုင်ခင်းသန့်ရှင်းမှုနဲ့ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေကိုပါ သူတို့အတွက်ထောက်ပံ့ပေးပါ။ ကာကွယ်ဆေးထိုးထားပေးဖို့လည်းမမေ့ပါနဲ့နော်။ သန်ချပေးတာမျိုး၊ သန်းနဲ့ကပ်ပါးကောင်တွေ ရှင်းလင်းပေးတာမျိုးလည်းပြုလုပ်ပေးဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သန်းနဲ့ကပ်ပါးကောင်တွေဆီက ရောဂါပိုး တွေဟာ လူတွေဆီကိုလည်းကူးစက်နိုင်လို့ပါ။
ခွေးလေးတွေ၊ ကြောင်လေးတွေရဲ့ အညစ်အကြေး တွေကိုလည်း စနစ်တကျစွန့်ပစ်ပေးပါ။ ခွေးလေးရဲ့ အညစ်အကြေးတွေကိုလမ်းမှာ ထိန်းကျောင်း ရင်းအလွယ်တကူမစွန့်ပစ်မိပါစေနဲ့။ အိတ်လေးထဲကို စနစ်တကျစွန့်ပစ်တတ်အောင်အလေ့ အ ကျင့်လုပ်ပေးပါ။ ကြောင်လေးတွေဆိုရင်လည်း စက္ကူသေတ္တာလိုမျိုးထဲကို စနစ်တကျစွန့်ပစ် တတ်အောင်လေ့ကျင့်ပေးပါ။ စက္ကူသေတ္တာလဲလှယ်ဆေးကြောတဲ့အလုပ်ကိုတော့ ကိုယ်ဝန် ဆောင်အမျိုးသမီးတွေကိုမလုပ်ခိုင်းပါနဲ့နော်။ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်လေးတွေရဲ့ အညစ်အကြေးတွေ ဟာ ပြန့်ကြဲနေမယ်ဆိုရင် ကလေးတွေ မတော်တဆဆော့ကစားရင်း ထိမိခိုက်မိတဲ့အခါ သူတို့လေး တွေရဲ့လက်ကတစ်ဆင့် ဝမ်းဗိုက်ထဲရောက်သွားပြီး တုတ်ကောင်၊သံကောင်ရောဂါတွေဖြစ်လာ နိုင်စေမှာပါ။
အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ရှိခြင်းဟာ ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့သနားစိတ်၊ဂရုဏာ၊ မေတ္တာ၊ တာဝန်ယူ စိတ်စတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတွေကို မွေးမြူးပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကလေးတွေရဲ့ကျန်းမာရေး အတွက်လည်း စဉ်းစားသင့်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် (၅)နှစ်အောက်ကလေးတွေအတွက်ပါ၊ အိမ်မွေး တိရစ္ဆာန်လေးတွေကို ချစ်လွန်းလို့မနမ်းရှုတ်ပါစေနဲ့။ တိရစ္တာန်တွေကိုကိုင်ပြီးတိုင်း၊ သူတို့ရဲ့ ပန်းကန်၊ လှောင်အိမ်၊ ကစားစရာစတဲ့ အသုံးအဆောင်လေးတွေကို ကိုင်ပြီးတိုင်း လက်ဆေးတတ်တဲ့ အကျင့်လုပ်ပေးပါ။ ခြံနဲ့ သက်သက်ထားတဲ့ တိရစ္ဆာန်လေးတွေကိုတော့ ကလေးတွေနဲ့ အတတ် နိုင်ဆုံးမထိတွေ့ပါစေနဲ့။ မယဉ်ပါးနိုင်တဲ့ တိရစ္ဆာန်တွေကိုမမွေးပါနဲ့။ ။ဥပမာ ဝက်ဝံ၊ မြွေအစရှိ တဲ့သတ္တဝါတွေပါ။ သနားလွန်းရင်တောင် မမွေးမြူသင့်ပါဘူး။ သင့်အတွက်အန္တရာယ်ကြီးလို့ပါ။ တွေ့ရှိရင်လည်း တာဝန်ရှိတဲ့ဌာနကိုသာအပ်နှံလိုက်ပါ။
အထက်ဖော်ပြပါနည်းလမ်းတွေနဲ့ သင်ချစ်တဲ့အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်လေးတွေကို ကျန်းကျန်း မာမာနဲ့မွေးမြူးနိုင်ပါတယ်။ သင့်နဲ့သင့်မိသားစုအတွက်လည်း ဘေးကင်းစေမှာပါ။ သင့်ရဲ့ ခွေး လေး၊ ကြောင်လေးတွေနေမကောင်းဖြစ်နေတယ်၊ တစ်စုံတစ်ရာထူးဆန်းနေတယ်လို့ထင်ရင်တော့ တိရစ္ဆာန်ကုဆရာဝန်နဲ့ သွားရောက်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့မမေ့ပါနဲ့နော်။
ရေးသားသူ – ဒေါက်တာမှူး
မသက်ဆိုင်ကြောင်း ရှင်းလင်းချက်
Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံဉာဏ်များ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။
မှ အချက်အလက် စစ်ဆေးထားပါသည်။
Dr. Thurein Hlaing Win
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။